آخرین خبر/آ اولین حرف ماست آ اول آبیه، آبی آسمونی هوای آفتابیه ب مثل باباجونه بوی بهارو داره وقتی میاد به خونه خنده رو لب میاره بازار پ اول پلنگه یا پرهای پرنده یا پسته ی آجیلی که هی داره میخنده ت مثل توت قرمز تمشک ریزه میزه تو مشت من مامانی چند تا ازون میریزه به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوند

آخرین خبر/شیک طالبی: نصف طالبی بستنی وانیلی ۳ اسکوپ نصف موز بازار شیر خیلی کم در حد اینکه مواد با هم میکس شن(قابل حذفه) شیک تمشک: تمشک یک مشت بستنی وانیلی ۳ اسکوپ نصف موز شیر کمی شیک انبه: انبه یک عدد بستنی وانیلی ۳ اسکوپ نصف موز شیر کمی شیک موز و شکلات: موز یک عدد بستنی وانیلی ۳ اسکوپ شیر کمی پود

رمان ایتالیایی «یک مشت تمشک» درباره زن و مرد جوانی از حزب کمونیست این کشور است که با وجود آرمان‌های کمونیستی، روبروی حزب قرار گرفته و با آن درگیر می‌شوند.

تریبون اقتصاد_ «کنترل قند خون» و «محافظت از قلب» دو هدف اصلی برنامه غذایی برای افراد مبتلا به دیابت قلمداد می‌شود. برنامه غذایی افراد مبتلا به دیابت می‌بایست مواد مغذی کلیدی و فیبر فراوان را تامین کند؛ به‌ نحوی که مقدار فیبر دریافتی می‌بایست برای زنان ۲۱ تا ۲۵ گرم و برای مردان ۳۰ تا ۳۸ گرم در روز باشد. …