تروما، یک تجربه روانی عمیقاً دردناک است که می‌تواند در اثر حوادث آسیب‌زا و تهدیدکننده زندگی ایجاد شود. این حوادث ممکن است شامل خشونت، بلایای طبیعی، تصادفات، از دست دادن عزیزان و یا حتی تجربیات روزمره استرس‌زا و تکراری باشد.

از سرگرم نگه‌داشتن کودکان گرفته تا جلوگیری از خستگی و بی‌قراری آن‌ها، نکاتی وجود دارد که می‌تواند سفر شما را راحت‌تر و بدون استرس کند.

روزیاتو/ از سرگرم نگه‌داشتن کودکان گرفته تا جلوگیری از خستگی و بی‌قراری آن‌ها، نکاتی وجود دارد که می‌تواند سفر شما را راحت‌تر و بدون استرس کند. سفر با کودک می‌تواند تجربه‌ای پر از ماجراهای غیرمنتظره باشد، اما با کمی برنامه‌ریزی و خلاقیت، می‌توان این چالش را به سفری لذت‌بخش تبدیل کرد. از سرگرم نگه‌دا

جودو، به عنوان یکی از محبوب‌ترین هنرهای رزمی جهان، نه تنها یک ورزش رقابتی و المپیکی است، بلکه تأثیرات عمیقی بر سلامت جسمانی و روانی افراد دارد. این مقاله به بررسی تأثیرات جودو بر سلامت جسمانی، از جمله تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری، بهبود تعادل و هماهنگی، و همچنین افزایش استقامت بدنی می‌پردازد. علاوه …

سفر با کودک می‌تواند تجربه‌ای پر از ماجراهای غیرمنتظره باشد، اما با کمی برنامه‌ریزی و خلاقیت، می‌توان این چالش را به سفری لذت‌بخش تبدیل کرد. از سرگرم نگه‌داشتن کودکان گرفته تا جلوگیری از خستگی و بی‌قراری آن‌ها، نکاتی وجود دارد که می‌تواند سفر شما را راحت‌تر و بدون استرس کند. در این مطلب، ۷ ترفند هوشمندانه …

اگر بیش از یک سال در یک رابطه طولانی مدت بوده اید ، احتمالاً تصور می کنید آینده ای را با شریک زندگی خود تصور کنید. برای کسانی که در اولین رابطه بلند مدت شما هستند ، تصور و رویا می تواند سرگرم کننده باشد. رویاپردازی یک ماده اصلی برای هر عشق شدید و سالم است. این می تواند یک سازنده مهارت روابط بازیگوش باشد …

یک روانشناس بالینی با هشدار نسبت به پیامدهای ناگوار تصادفات رانندگی بر سلامت روان کودکان، از اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) به عنوان یکی از جدی‌ترین عوارض یاد کرد  و با توجه بر آسیب‌پذیری بیشتر کودکان در مواجهه با ضربه‌های روانی، بر ضرورت پیشگیری و رانندگی ایمن و در صورت بروز حادثه بر تشخیص زودهنگام …

متداول ترین ارجاعی که در تمرین روانشناسی خود دریافت می کنم ، کودکان و نوجوانانی هستند که سطح استرس و اضطراب را افزایش می دهند. گاهی اوقات اضطراب بسیار خاص است ، مانند انجام خوب در آزمایش یا مسافرت با هواپیما. با این حال ، بیشتر اوقات ، کودکان اضطراب خود را در سراسر هیئت مدیره (از نظر اجتماعی ، دانشگاهی …

شما نوه های خود را دوست دارید ، اما آیا وقت کافی را با آنها می گذرانید یا بدون اینکه متوجه آن شوید ، پیشی می گیرید؟ جواب همیشه ساده نیست. بین والدین شلوغ ، انتظارات درگیری و تعهدات بی پایان زندگی ، پیمایش در زمان پدربزرگ و مادربزرگ می تواند مانند راه رفتن در یک تنگه باشد. آیا شما باید پدربزرگ و مادربزرگ …

آخرین خبر/ کودکت استرس زیاد داره؟ یکی از راه‌های کاهش استرس کودکان بازیه. بازیهای ریتمیک به کودکان کمک می‌کنن تا علاوه بر کاهش استرس، تمرکز بیشتری هم داشته باشند. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

در روزهای اخیر، توییت‌هایی درباره نقاشی‌های عجیب و غریب یک کودک هشت ساله که از قضا صفحه پربازدیدی هم در فضای مجازی دارد، مورد توجه کاربران قرار گرفت. این نقاشی‌ها با جزییات غیرعادی و رنگ‌هایی که انتخاب آن‌ها از نگاه برخی کاربران معنادار بود، بحث‌های مختلفی را پیرامون تحلیل روان‌شناختی نقاشی کودکان ایجاد …

هر روز، سیل عظیمی از اخبار ناگوار، از بحران‌های اقتصادی و سیاسی گرفته تا حوادث طبیعی و اجتماعی، به مردم منتقل می‌شود. این اخبار نه‌تنها بزرگسالان، بلکه کودکان و نوجوانان را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهند. بسیاری از آن‌ها بدون داشتن درک کامل از وقایع، در معرض اطلاعاتی قرار می‌گیرند که ذهنشان را پر از نگرانی …

فیلم تاثیر استرس و اضطراب بر اختلالات شنوایی کودکان را مشاهده کنید

اختلال مزمن سندروم روده تحریک‌پذیر باعث درد شکم و تغییر در عادات روده مانند اسهال یا یبوست می‌شود. علت دقیق آن مشخص نیست، اما حساسیت روده و استرس می‌توانند آن را تشدید کنند. درمان قطعی ندارد و هدف اصلی کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی کودک است.

خط سلامت: صحبت با خود عادتی رایج و عموماً بی‌ضرر است که از کودکی آغاز می‌شود و می‌تواند به بهبود تمرکز، حل مسئله و انگیزه کمک کند، اما در مواردی ممکن است نیاز به توجه روان‌شناختی داشته باشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد استفاده طولانی‌مدت از تلفن همراه در کودکان و نوجوانان، خطر ابتلا به افسردگی و استرس را افزایش می‌دهد و حتی از بی‌تحرکی و بی‌خوابی هم خطرناک‌تر است.

داستان انیمیشن در سایه سرو: این انیمیشن در مورد یک ناخداست که از اختلال استرس پس از سانحه رنج می‌برد، او با دخترش در خانه‌ای محقر در کنار دریا و در انزوا زندگی می‌کند. آن‌ها باید با چالش‌های یک زندگی سخت مقابله کنند... انیمیشن کوتاه در سایه سرو ( In the Shadow of the Cypress) به کارگردانی شیرین …

به گزارش اقتصاد ایران به نقل از فرارو، انیمیشن در سایه سرو که با حمایت کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان ساخته شده، داستان ناخدایی را روایت می‌کند که از اختلال استرس پس از سانحه رنج می‌برد. او به همراه دخترش در خانه‌ای کوچک در کنار دریا، دور از هیاهوی جهان، زندگی می‌کند و در تلاش

این تعطیلی ها و انتقال به آموزش‌های غیرحضوری، به ویژه با سرعت نامناسب اینترنت، تاثیرات زیادی بر کودکان گذاشته است. این تغییرات نه تنها باعث کاهش کیفیت یادگیری شده، بلکه نظم روزانه زندگی کودکان را نیز دچار اختلال کرده و زمینه‌ساز استرس، اضطراب و کاهش انگیزه در آن‌ها شده است.

انیمیشن در سایه سرو که با حمایت کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان ساخته شده، داستان ناخدایی را روایت می‌کند که از اختلال استرس پس از سانحه رنج می‌برد.

اگرچه در بیشتر موارد ناخن‌جویدن یک رفتار بی‌ضرر است و با گذشت زمان کاهش می‌یابد، اما در برخی کودکان این رفتار به شکل مزمن و اجباری بروز می‌کند.

استفاده نادرست از اینترنت می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند کاهش توجه، افزایش وزن و اختلال در خواب در کودکان شود، همچنین تعریض به محتوای نامناسب یا بازی‌های خشن می‌تواند به افزایش اضطراب و استرس در کودکان منجر شود.

استفاده نادرست از اینترنت می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند کاهش توجه، افزایش وزن و اختلال در خواب در کودکان شود، همچنین تعریض به محتوای نامناسب یا بازی‌های خشن می‌تواند به افزایش اضطراب و استرس در کودکان منجر شود.

استفاده نادرست از اینترنت می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند کاهش توجه، افزایش وزن و اختلال در خواب در کودکان شود، همچنین تعریض به محتوای نامناسب یا بازی‌های خشن می‌تواند به افزایش اضطراب و استرس در کودکان منجر شود.

تهران- ایرنا- خانه‌تکانی می‌تواند فرصتی برای تجدید روحیه و همدلی در خانواده باشد، اما گاهی فشارهای روانی و استرس‌های آن باعث بروز تنش‌ها می‌شود. در این گزارش، با دکتر ژاله کیانی، روانشناس و روان‌درمانگر به بررسی راهکارهایی پرداخته‌ایم تا این فرآیند تبدیل به تجربه‌ای مثبت و هماهنگ برای اعضای خانواده شود.

ترس‌های شبانه در کودکان شایع و اغلب بی‌ضرر هستند. رعایت بهداشت خواب، محدود کردن استرس و بیدار کردن کودک پیش از حمله می‌تواند به کاهش آن کمک کند. این مشکل اغلب تا نوجوانی برطرف می‌شود.

مطالعه جدید نشان می‌دهد هرچه کودکان زمان بیشتری را صرف استفاده از تلفن همراه کنند، در نوجوانی بیشتر با استرس و افسردگی درگیر می‌شوند.

به طور کلی زمانی که کودک بی حوصله، خواب آلود، تحت استرس یا تماشای تلویزیون است، خودارضایی می کند.

فرزندپروری سفری پر از چالش و شادی است. در لحظات پر استرس، کلماتی ممکن است از دهان والدین خارج شوند که بعدها موجب پشیمانی آنها شود.

یک روان شناس کودک می‌گوید: بازی‌درمانی به‌عنوان یک شیوه مؤثر برای کاهش استرس، اضطراب و ترس‌های ناشی از درمان، نه‌تنها به بهبود روحیه کودک کمک می‌کند، بلکه می‌تواند در آسان‌سازی روند درمان پزشکی نیز مؤثر باشد. با توجه به این‌که کودک به‌طور طبیعی از طریق بازی با دنیای اطراف خود ارتباط برقرار می‌کند، ایجاد …

فرزندپروری سفری پر از چالش  و شادی است. در لحظات پر استرس، کلماتی ممکن است از دهان والدین خارج شوند که بعدها موجب پشیمانی آنها شود. در حالی که این اظهارات ممکن است در آن زمان موجه به نظر برسند اما بر عزت‌نفس و سلامت عاطفی کودک تاثیر زیادی دارند.

 کابوس‌های مداوم و پیاپی ممکن است نشان‌دهنده استرس و نگرانی‌های کودک از مسائلی مانند رفتن به مدرسه یا مشکلاتی مثل دستشویی رفتن‌شان باشد. این گزارش به شما والدین کمک می‌کند تا کابوس کودکتان را بشناسید و با راهکار‌هایی این مشکل را حل کنید.

فریاد زدن بر سر کودکان یکی از رفتارهای نگران‌کننده‌ای است که به طور گسترده در خانواده‌ها و مراکز آموزشی دیده می‌شود. این عمل، که به دلیل خشم، ناامیدی یا استرس والدین انجام می‌شود، می‌تواند عواقب جدی و طولانی‌مدتی برای سلامت روانی و عاطفی فرزندان داشته باشد. در این گزارش، به بررسی تأثیرات فریاد زدن بر …

بسیاری از کودکان در مواجهه با فشارهای روانی، دچار استرس و افکار ترسناک می‌شوند.

تکنیک‌هایی مانند آموزش معکوس عادت (HRT)، درمان شناختی-رفتاری (CBT)، دارودرمانی و حتی اصلاح سبک زندگی مثل خواب کافی، مدیریت استرس، و کاهش مصرف کافئین و محرک‌ها می‌تواند به کنترل تیک کمک کند. بنابراین اگر تیک در کودک‌تان یا خودتان ادامه‌دار شد، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.

استرس و اضطراب: بسیاری از کودکان وقتی تحت فشار یا ناراحتی هستند، ناخن‌های خود را می‌جوند.

بسیاری از افراد خاطرات واضحی از ترس‌های دوران کودکی خود دارند، اما معمولا با گذشت زمان این نگرانی‌ها را پشت سر می‌گذارند. با این‌ حال، برای برخی از کودکان و والدینشان، تشخیص این‌که یک ترس طبیعی است یا در حال تبدیل شدن به یک فوبیا یا اختلال اضطرابی جدی است، دشوار می‌شود.

خستگی و فشارهای روانی مثل استرس و اضطراب می‌توانند تیک عصبی را تشدید کنند، اما علت اصلی ایجاد آن نیستند.

به گفته محققان در حالی استرس و نگرانی‌های کودک از مسائلی مانند رفتن به مدرسه می‌تواند یکی از مهمترین علل کابوس‌های شبانه در کودکان باشد که تقریبا نیمی از کودکان بین ۳ تا ۶ سال به طور مکرر کابوس می‌بینند.

کابوس‌های مداوم و پیاپی ممکن است نشان‌دهنده استرس و نگرانی‌های کودک از مسائلی مانند رفتن به مدرسه یا مشکلاتی مثل دستشویی رفتن‌شان باشد. این گزارش به شما والدین کمک می‌کند تا کابوس کودکتان را بشناسید و با راهکارهایی این مشکل را حل کنید.

کابوس‌های مداوم و پیاپی ممکن است نشان‌دهنده استرس و نگرانی‌های کودک از مسائلی مانند رفتن به مدرسه یا مشکلاتی مثل دستشویی رفتن‌شان باشد. این گزارش به شما والدین کمک می‌کند تا کابوس کودکتان را بشناسید و با راهکارهایی این مشکل را حل کنید.

استرس و اضطراب جزء احساسات طبیعی کودکانه هستند که می‌توانند ناشی از ترس از تاریکی، فشارهای مدرسه و دیگر چالش‌های زندگی روزمره باشند. اما والدین می‌توانند با آموزش تکنیک‌های آرام‌سازی به فرزندان خود، به آن‌ها کمک کنند تا این احساسات را بهتر مدیریت کنند. این تکنیک‌ها می‌توانند در طول زندگی کودک به عنوان …

بازی به کودکان کمک می‌کند تا با احساسات خود آشنا شوند، آن‌ها را بیان کنند و راه‌های سالمی برای مقابله با آن‌ها بیابند.

درمان بیش فعالی با عسل، روشی طبیعی و موثر برای کاهش علائم ADHD است ، خواص عسل در بهبود تمرکز، کاهش استرس و بهبود خواب کودکان بیش فعال را بشناسید.

کودکان نیز مانند بزرگسالان، در دنیای پرشتاب امروزی ممکن است احساس استرس و اضطراب کنند. فشارهای تحصیلی، تغییرات زندگی، یا حتی مسائل ساده ای مانند روابط

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پدران ممکن است آثاری از آسیب‌های دوران کودکی خود را از طریق اسپرم‌های خود به فرزنداشان منتقل کنند.

دانشمندان بار دیگر روی این مسئله صحت گذاشتند که اسپرم مرد چه تاثیرات وسیعی روی جنین خواهد داشت.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پدران ممکن است آثاری از آسیب‌های دوران کودکی خود را از طریق اسپرم‌های خود به فرزنداشان منتقل کنند.

برخی موارد و رازها در رابطه با افسردگی وجود دارد که اغلب ما از آن ها بی اطلاع هستیم، حقایقی که دانستن آن ها به افراد مبتلا به افسردگی می تواند کمک شایانی کند.

هوش هیجانی توانایی‌هایی است که در ارزیابی و ابراز صحیح هیجان‌ها در خود و دیگران ، تنظیم موثر هیجان‌ها و به کارگیری هیجان‌ها برای برانگیختن ، برنامه‌ریزی و موفقیت در زندگی نقش دارد.

فهرست نامزدهای نهایی اسکار ۲۰۲۵ صبح پنج‌شنبه پس از دو بار تمدید مهلت رای‌گیری به دلیل آتش‌سوزی‌های لس‌آنجلس در حالی اعلام شد که برای اولین بار یک انیمیشن ایرانی به این مرحله راه یافته است. «در سایه سرو» ساخته شیرین سوهانی و حسین ملایمی از تولیدات کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان در میان نامزدهای نهایی …

گرفتگی عضلات پا به دردهای ناگهانی، غیرارادی و شدید عضلانی گفته می‌شود که معمولاً در ساق پا، بخش پایینی پا (از مچ پا به پایین) یا ران ایجاد می‌شود.

گرفتگی عضلات پا به دردهای ناگهانی، غیرارادی و شدید عضلانی گفته می‌شود که معمولاً در ساق پا، بخش پایینی پا (از مچ پا به پایین) یا ران ایجاد می‌شود.

رکنا: اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) را در این مطلب به طور مفصل بررسی کرده ایم.

فوق تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوان دانشگاه علوم پزشکی کرمان با تاکید بر اینکه یکی از روش‌های اصلی در درمان شب ادراری کودکان، پیشگیری از استرس و اضطراب است گفت: والدین باید توجه داشته باشند که محیط خانه باید آرام و بدون تنش باشد و مواردی مانند تماشای صحنه‌های ترسناک یا بحث‌های خانوادگی در جمع کودکان باید …

یک مختصص روان‌شناسی و آموزش کودکان با اشاره به عوارض استفاده بی‌رویه کودکان از تلفن همراه، گفت: هرچند در دنیای امروزی کودکان نیز نیازمند استفاده از تلفن همراه هستند اما عوارض زیادی بر رشد آنها دارد چرا که باعث می‌شود توانایی مغز کاهش و مشکلات جسمی به همراه اضطراب، افسردگی و استرس افزایش یابد لذا سلامت …

یک مختصص روان‌شناسی و آموزش کودکان با اشاره به عوارض استفاده بی‌رویه کودکان از تلفن همراه، گفت: هرچند در دنیای امروزی کودکان نیز نیازمند استفاده از تلفن همراه هستند اما عوارض زیادی بر رشد آنها دارد چرا که باعث می‌شود توانایی مغز کاهش و مشکلات جسمی به همراه اضطراب، افسردگی و استرس افزایش یابد لذا سلامت …

اضطراب کودک به حالتی از نگرانی، ترس یا استرس در کودکان اطلاق می‌شود که می‌تواند به دلایل مختلفی مانند تغییرات محیطی، فشارهای اجتماعی، مشکلات خانوادگی یا تجربیات منفی ایجاد شود. این اضطراب ممکن است در موقعیت‌های خاصی مانند رفتن به مدرسه، ملاقات با افراد جدید یا مواجهه با تغییرات در زندگی روزمره بروز کند.

با ایجاد برنامه منظم، محیط آرام و تشویق به استراحت کافی، می‌توان استرس کودکان در دوران امتحانات را کاهش داد.

یک روان درمانگر در یزد تنبیه کلامی در کودکان زیر سه سال را نیازمند رویکردی حساس و علمی دانست و تاکید کرد: یکی از اصول اساسی در تنبیه کلامی این کودکان، استفاده از پیام‌های کوتاه و واضح است، ضمن این که استفاده از لحن آرام و ملایم موجب توجه بیشتر کودک و در عین حال مانع از ترس و استرس در او خواهد شد.

کلمات تاثیری قدرتمند بر کودکان دارند. گاه به‌عنوان والد زمانی‌که استرس دارید یا احساس ناامیدی می‌کنید ممکن است چیزی بیان کنید که به‌شدت به عواطف و احساسات فرزندتان صدمه بزند. مراقب حرف‌هایتان باشید تا فرزندتان از نظر عاطفی احساس امنیت کند.

کلمات تاثیری قدرتمند بر کودکان دارند. گاه به عنوان والد زمانیکه استرس دارید یا ناامیدی می‌کنید ممکن است چیزی بیان کنید که به شدت به عواطف و احساسات فرزندتان صدمه بزند. مراقب حرف‌هایتان باشید تا فرزندتان از نظر عاطفی احساس امنیت کند.

یک مدرس دانشگاه گفت: مهم‌ترین دلیل ترس افراد از تغییر، به شرایط زندگی افراد در دروان کودکی و کار کردن بر روی شخصیت خود و ترس‌های‌شان باز می‌گردد.

براساس گزارش خبرنگار دیده‌بان ایران؛ در حالی که براساس اظهارات روانشناسان، استرس معمولا به عنوان یک واکنش به تغییرات منفی زندگی در کودکان بروز پیدا می‌کند، نظام آموزشی ناکارآمد کشورمان و آموزش ناکافی معلمان در تشدید انجام رفتارهای تنش‌زا با دانش‌آموزان بخصوص در سال‌های ابتدایی دوران مدرسه، به تشدید اختلالات …

ما می خواهیم توضیح دهیم که دستورالعمل های مربوط به نمک برای نوزادان از کجا آمده است، تحقیقات واقعا چه چیزی را نشان می دهد و چرا استرس و ردیابی هر گرم سدیم که کودک شما مصرف می کند ضروری نیست..

سلامت، تربیت، بحران‌ و شادی خانواده‌ها ممکن است به‌وسیله استرس­‌های زندگی مدرن تحت تأثیر قرار بگیرد و شنیدن و خواندن نکات روانشناختی از سوی روانشناسان و مشاوران خانواده باعث رفع مشکلات و یا بهتر شدن روابط در خانواده‌ها می‌شود.

کودک به کمک نقاشی دلهره های درونی اش را آشکار می سازد، به کنترل احساسات هنگام استرس پرداخته و به این طریق اثر مخرب آن ها را کاهش میدهد. به همین جهت برای رفع بسیاری از مشکلات روحی و روانی دانش آموزان می توان از نقاشی استفاده کرد.

استرس می‌تواند پیامدهای بلندمدتی برای سلامتی کودکان به همراه داشته باشد.

نگرانی والدین از بی اشتهایی کودکان طبیعی است اما همین نگرانی و استرس والدین نه تنها شرایط را بهتر نمی‌کند بلکه به کودک منتقل می‌شود و شراط را بدتر می‌کند. چاره چیست؟ مطلب زیر کمک بزرگی به شما میکند.

وضعیت کودکان در غزه یک فاجعه انسانی است. این کودکان با مشکلاتی نظیر گرسنگی، بیماری و التهاب و استرس ناشی ازخشونت مواجه هستند و نیاز فوری به کمک‌های بشردوستانه دارند.

کودکان معمولا دوست دارند که نقاشی خود را به والدینشان نشان دهند و از آن‌ها بپرسند که آیا خوب کشیده‌اند یا نه ؟! در این زمینه نباید والدین برخوردی سرسری داشته باشند یا تمجیدی غیر واقع‌بینانه کنند.

سفر با خانواده فرصتی است برای والدین تا خاطرات خوبی را برای کودکان خود بسازند که برای همیشه در ذهن آن‌ها باقی می‌ماند. با وجود تمام این مزایای خوبی که سفر خانوادگی به همراه دارد؛ اما می‌تواند برای والدین استرس‌زا نیز باشد؛ چرا که سرگرم نگه داشتن کودکان در سفرهای طولانی جاده‌ای، ماموریتی دشوار است.

تهران- ایرنا- پژوهشگران به روشی جدید برای درمان کودکان مبتلا به کابوس‌های مزمن دست یافتند که تعداد کابوس‌ها و ناراحتی‌های ناشی از آن را کاهش و تعداد شب‌هایی را که کودک از خواب نمی‌پَرَد، افزایش می‌دهد.

علاوه‌بر سیستم تنفسی، آلودگی هوا اثرات قابل‌ توجهی بر سیستم قلبی‌عروقی دارد. مواجهه طولانی‌مدت با آلاینده‌ها می‌تواند با ایجاد التهاب در رگ‌ها و افزایش استرس اکسیداتیو، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی از جمله سکته قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.

رئیس مرکز تحقیقات چاقی ایران در مورد مهمترین علل چاقی توضیح داد و گفت: به جز عوامل ژنتیکی، استرس‌های محیطی، کمبود تحرک، کم خوابی و برنامه‌های نادرست مدارس از جمله عواملی هستند که شیوع چاقی را بین کودکان و نوجوانان بیشتر می‌کند. 

سفر با خانواده فرصتی است برای والدین تا خاطرات خوبی را برای کودکان خود بسازند که برای همیشه در ذهن آن‌ها باقی می‌ماند. سفر همچنین فرصتی است که والدین می‌توانند پیوندهای خانوادگی را تقویت کنند. با وجود تمام این مزایای خوبی که سفر خانوادگی به همراه دارد؛ اما می‌تواند برای والدین استرس‌زا نیز باشد؛ چرا …

خط سلامت: تمرینات تنفسی یکی از ساده‌ترین و موثرترین راه‌ها برای کمک به کودکان در مدیریت احساسات و استرس روزانه است.

بیش‌فعالی در بزرگسالان به شکلی متفاوت از آنچه در کودکان مشاهده می‌شود، خود را نشان می‌دهد. در حالی که در کودکان این اختلال معمولاً با نشانه‌هایی مانند عدم توجه، بی‌قراری و مشکلاتی در عملکرد تحصیلی بروز می‌کند، در بزرگسالان این علائم به صورت اجتناب از انجام کارهای چالش‌برانگیز و ناتوانی در تمرکز و مدیریت …

استرس مداوم و شدید در دوران کودکی تاثیر منفی بر جسم و رفتار کودک در آینده دارد.

دکتر مونا زواره ای - دندانپزشک انجام کلیه خدمات زیبایی و درمانی لمینیت سرامیکی ایمکس لمینیت سرامیکی فلدسپاتیک کامپوزیت ونییر بلیچینگ بلیچینگ‌با لیزر جرمگیری روکش سرامیکی دندانپزشکی کودکان در محیطی آرام و‌ بدون استرس با رعایت پروتکل های بهداشتی لمینیت کامپوزیت بلیچینگ با بهترین متریال عصب …

علت خوابگردی کودکان می‌تواند ترکیبی از عوامل ژنتیکی، استرس و اختلالات خواب باشد. درک این دلایل و یافتن راه‌های مناسب برای مدیریت آن به والدین کمک می‌کند تا از تأثیرات منفی این وضعیت بر سلامت و زندگی کودک جلوگیری کنند.