فرتاک نیوز: تهوع شبانه می‌تواند خواب را مختل کند و دلایل مختلفی از رفلاکس معده تا اضطراب یا مشکلات گوارشی در ایجاد آن نقش دارند.

اقتصادنیوز: حملات تازه آمریکا به ایران و تداوم بلاتکلیفی درباره بازگشایی تنگه هرمز، قیمت نفت برنت را بیش از ۲ درصد افزایش داد و بازار جهانی انرژی را دوباره وارد فاز اضطراب کرد.

تهوع شبانه می‌تواند خواب را مختل کند و دلایل مختلفی از رفلاکس معده تا اضطراب یا مشکلات گوارشی در ایجاد آن نقش دارند.

خواب برای کودکان و نوجوانان فقط استراحت شبانه نیست؛ بلکه زمانی است که مغز، خود را بازسازی می‌کند، اطلاعات روز را مرتب می‌کند، احساسات را تنظیم می‌کند و برای یادگیری و رفتار فردا آماده می‌شود. به همین دلیل بسیاری از مشکلاتی که در طول روز به شکل بدخلقی، لجبازی، بی‌حوصلگی، اضطراب یا افت تمرکز دیده می‌شوند، …

در دوران آشوب، فردیتِ تنها دچار اضطراب می‌شود، اما حضور در جمعِ مومن به هدف، نوعی درمان‌گری اجتماعی به همراه خواهد داشت.

شب‌ها آسیب‌پذیرترین زمان هستند؛ تاریکی، خواب و خستگی، غافلگیری و خطر را چند برابر می‌کند. اما با چند کار ساده می‌توانید ایمنی خود و خانواده را افزایش دهید.

بسیاری از افراد بعد از یک خواب شبانه بی‌کیفیت، سراغ مصرف زیاد قهوه می‌روند اما به گفته کارشناسان، کافئین زیاد می‌تواند موجب اضطراب، تپش قلب و اتفاقا افت ناگهانی انرژی شود.

در بخش علائم جسمی، مواردی همچون دل‌درد، تپش قلب و کابوس‌های شبانه شایع است. از سوی دیگر، در بخش علائم رفتاری، بی‌قراری، گریه‌های مکرر، پرخاشگری و چسبیدن بیش...

به گفته یک متخصص طب سنتی، در این دوران پرتنش جنگ و درگیری و کشتار که می‌تواند حال روحی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، تکنیک‌های ریلکسیشن و راهکارهای کاهش استرس و اضطراب می‌تواند به آرامسازی روحی افراد کمک زیادی کند.

اقتصادنیوز:به گفته یک متخصص طب سنتی، در این دوران پرتنش جنگ و درگیری و کشتار که می‌تواند حال روحی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، تکنیک‌های ریلکسیشن و راهکارهای کاهش استرس و اضطراب می‌تواند به آرامسازی روحی افراد کمک زیادی کند.