داروهای اعصاب و روان برای درمان مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، بی‌خوابی، وسواس و اختلالات خلقی تجویز می‌شوند. این داروها وقتی زیر نظر پزشک و به‌درستی مصرف شوند، می‌توانند کیفیت زندگی فرد را بهتر کنند و علائم روحی و جسمی را کنترل کنند. بااین‌حال، برخی افراد پس از مدتی مصرف تصمیم می‌گیرند خودسرانه دارو …

زندگی مدرن با تمام سرعت و هیاهویش، هر روز ما را در معرض فشارهای روحی مختلفی قرار می‌دهد؛ از ترافیک و خستگی‌های کاری گرفته تا دغدغه‌های بی‌پایان خانوادگی.

در ادامه با مفهوم فرسودگی الگوریتمی آشنا می‌شوید و در جریان این مفهوم جالب قرار می‌گیرید که چرا حوصله‌ی تماشای هیچ پستی را نداریم؟

این روزها اگر کمی دقیق‌تر به چهره‌های اطراف‌مان نگاه کنیم یا حتی لحظه‌ای در چت‌های خانوادگی و گروه‌های مجازی مکث کنیم، حرف مشترک بسیاری از مردم همین یک کلمه است: خسته‌ایم. خستگی‌ای که دیگر فقط از کار و راه و ترافیک نیست؛ خستگی‌ای عمیق‌تر، روحی و عاطفی که انگار روی سینه همه سنگینی می‌کند. آمارهای رسمی …

یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد فعالیت بدنی می‌تواند به اندازه داروها و روان‌درمانی در کاهش افسردگی و اضطراب مؤثر باشد. حتی ورزش سبک و ۱–۲ بار در هفته می‌تواند حال روحی شما را بهبود بخشد، به ویژه برای جوانان و مادران پس از زایمان.

یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد فعالیت بدنی می‌تواند به اندازه داروها و روان‌درمانی در کاهش افسردگی و اضطراب مؤثر باشد. حتی ورزش سبک و ۱–۲ بار در هفته می‌تواند حال روحی شما را بهبود بخشد، به ویژه برای جوانان و مادران پس از زایمان.

یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد فعالیت بدنی می‌تواند به اندازه داروها و روان‌درمانی در کاهش افسردگی و اضطراب مؤثر باشد. حتی ورزش سبک و ۱–۲ بار در هفته می‌تواند حال روحی شما را بهبود بخشد، به ویژه برای جوانان و مادران پس از زایمان.

طرفداری | پس از عملکرد فاجعه‌بار رونالد آرائوخو در تقابل بارسلونا و چلسی، این مدافع درگیر افسردگی شد و برای مدتی کوتاه، فوتبال را کنار گذاشت. او در این بازه زمانی به اورشلیم سفر کرد تا از نظر ذهنی و روحی دوباره به شرایط آرمانی برگردد. در همین دوران، این مدافع اروگوئه‌ای تحت نظر و مشاوره بهترین روانشناسان …

طرفداری | پس از عملکرد فاجعه‌بار رونالد آرائوخو در تقابل بارسلونا و چلسی، این مدافع درگیر افسردگی شد و برای مدتی کوتاه، فوتبال را کنار گذاشت. او در این بازه زمانی به اورشلیم سفر کرد تا از نظر ذهنی و روحی دوباره به شرایط آرمانی برگردد. در همین دوران، این مدافع اروگوئه‌ای تحت نظر و مشاوره بهترین روانشناسان …

طرفداری | رونالد آرائوخو که پس از عملکرد فاجعه‌بار در تقابل چلسی و بارسلونا، دچار افسردگی و مشکلات روحی روانی شد، حالا با فرمی خوب به میادین برگشته است.

طرفداری | رونالد آرائوخو که پس از عملکرد فاجعه‌بار در تقابل چلسی و بارسلونا، دچار افسردگی و مشکلات روحی روانی شد، حالا با فرمی خوب به میادین برگشته است.

در جهان معاصر، بحران‌های روحی و روانی به یکی از جدی‌ترین مسائل سلامت فردی و اجتماعی تبدیل شده‌اند. افزایش فشارهای اقتصادی، تغییر سبک زندگی، تنهایی، تجربه‌های آسیب‌زا و بحران‌های جمعی مانند جنگ، مهاجرت یا همه‌گیری‌ها، باعث رشد چشمگیر اختلالاتی همچون اضطراب، افسردگی، فرسودگی روانی و اختلال استرس پس از …

نعیمه نظام‌دوست، بازیگر سینما و تلویزیون، با انتشار استوری‌ای در صفحه شخصی خود نسبت به اوضاع این روز‌های کشور واکنش نشان داد. او با اشاره به دشواری‌های دسترسی به اینترنت، از وضعیت نامساعد روحی خود سخن گفت و نوشت که مدت‌هاست با افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کند و فشار‌های اخیر حال او را وخیم‌تر کرده است.

سلامت نیوز/امروزه افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات جامعه می‌باشد. ناامیدی و احساس پوچی و بی قراری یکی از اصلی ترین عوامل این اختلال است. همانطور که میدانید در جامعه امروزی، افسردگی یک اختلال روحی روانی شایع می‌باشد. این اختلال باعث وجود احساساتی همچون غم، عصبانیت، ناامیدی، استرس و اضطراب در فرد می‌

رکنا: خلاقیت و هنر، راز سلامتی و طول عمر! تحقیقات جدید نشان داده اند که فعالیت های هنری نه تنها حال روحی را بهبود می بخشند بلکه با کاهش خطر افسردگی و تقویت ذهن و جسم، می توانند نقش مهمی در افزایش طول عمر ایفا کنند.

۲۲ سال بعد از زلزله ویرانگر بم که جان حدود ۳۰ هزار نفر از هموطنان‌مان را گرفت، علاوه بر اینکه شهر، دیگر چهره قدیم ندارد چون بازسازی‌ها بر خلاف اصول «باغ شهر» و معماری ایرانی پیش رفت، تجمیع مشکلات روحی و آسیب‌های روانی برای بازماندگان و بی‌توجهی به ترمیم این آلام مزمن باعث شده که افسردگی در این شهر، …

رکنا: مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های مناسب مانند ویتامین D، گروه B، امگا 3، منیزیم و زینک می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی کمک کند، البته مصرف آنها باید تحت نظر پزشک انجام شود تا سلامت روان و جسم شما بهبود یابد.

در اغلب موارد حقوق خانواده‌ها تا پایان ماه نمی‌رسد و در پایان ماه خانواده‌ها با مشکلات شدید اقتصادی مواجه هستند و به دلیل مشکلات اقتصادی افراد با مشکلات روحی و روانی و افسردگی مواجه هستند.

در اغلب موارد حقوق خانواده‌ها تا پایان ماه نمی‌رسد و در پایان ماه خانواده‌ها با مشکلات شدید اقتصادی مواجه هستند و به دلیل مشکلات اقتصادی افراد با مشکلات روحی و روانی و افسردگی مواجه هستند.

اظهارات وزیر آموزش‌وپرورش درباره نفی موسیقی در مدارس، با واکنش انتقادی کارشناسان مواجه شده که آن را نشانه شکاف عمیق با نیازهای روحی، اجتماعی و نسلی دانش‌آموزان می‌دانند.

اظهارات وزیر آموزش‌وپرورش درباره نفی موسیقی در مدارس، با واکنش انتقادی کارشناسان مواجه شده که آن را نشانه شکاف عمیق با نیازهای روحی، اجتماعی و نسلی

کمبود ویتامین‌های گروه B، به‌ویژه در میان گیاه‌خواران، سالمندان و زنان باردار بسیار شایع است. این ویتامین‌ها نقش مستقیم در سلامت روحی دارند و کاهش آن‌ها می‌تواند منجر به افسردگی و نوسانات خلقی شود. بسیاری از مراجعه‌کنندگان ما ماه‌ها با استرس و بی‌حوصلگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، بدون آنکه بدانند مشکل از …

سخنگوی ارشد نیروهای مسلح گفت: جمهوری اسلامی ایران هم شهدا و جانبازان بسیاری در مقابله با ترور تقدیم کرده و هم مقابله بسیار قدرتمندانه‌ای با گروه‌های تروریستی داشته است

سخنگوی ارشد نیروهای مسلح گفت: جمهوری اسلامی ایران هم شهدا و جانبازان بسیاری در مقابله با ترور تقدیم کرده و هم مقابله بسیار قدرتمندانه‌ای با گروه‌های تروریستی داشته است.

سخنگوی ارشد نیروهای مسلح گفت: جمهوری اسلامی ایران هم شهدا و جانبازان بسیاری در مقابله با ترور تقدیم کرده و هم مقابله بسیار قدرتمندانه‌ای با گروه‌های تروریستی

سردار شکارچی تصریح کرد: یکی از مهم‌ترین دستاوردهای این مقابله، آوارگی سازمان خیانتکار منافقین است؛ سازمانی که هیچ کشوری حاضر نیست آنها را به صورت مستمر بپذیرد و تنها برخی کشورها به شکل پنهان و برخی همچون آمریکا و چند کشور اروپایی به صورت آشکار خدمات و حمایت ارائه می‌دهند. امروز اعضای این سازمان ننگین …

سردار شکارچی تصریح کرد: یکی از مهم‌ترین دستاوردهای این مقابله، آوارگی سازمان خیانتکار منافقین است؛ سازمانی که هیچ کشوری حاضر نیست آنها را به صورت مستمر بپذیرد و تنها برخی کشورها به شکل پنهان و برخی همچون آمریکا و چند کشور اروپایی به صورت آشکار خدمات و حمایت ارائه می‌دهند. امروز اعضای این سازمان ننگین …

بهنوش بختیاری در گفت‌وگویی احساسی با مجید واشقانی پرده از روزهای سخت و فشارهای روحی خود برداشت.

غذا بر حالات روحی تاثیر می گذارد. برای ۱۵ سال اخیر، جاکا و همکارانش تحقیقات بسیار زیادی را در زمینه روانکاوی تغذیه انجام داده اند.

غذا بر حالات روحی تاثیر می‌گذارد. برای ۱۵ سال اخیر، جاکا و همکارانش تحقیقات بسیار زیادی را در زمینه روانکاوی تغذیه انجام داده‌اند.

غذا بر حالات روحی تاثیر می گذارد. برای ۱۵ سال اخیر، جاکا و همکارانش تحقیقات بسیار زیادی را در زمینه روانکاوی تغذیه انجام داده اند.

غذا بر حالات روحی تاثیر می گذارد. برای 15 سال اخیر، جاکا و همکارانش تحقیقات بسیار زیادی را در زمینه روانکاوی تغذیه انجام داده اند.

آلودگی هوا روی حالت روحی و خلق‌وخو اثر منفی می‌گذارد. التهاب مغز و اختلال در انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین می‌تواند باعث افزایش اضطراب، افسردگی، بی‌حوصلگی و کاهش انگیزه شود. به همین دلیل، در روزهای آلوده، بسیاری از افراد احساس سنگینی ذهنی، سردرد و بی‌دلیل کلافگی دارند.

آلودگی هوا روی حالت روحی و خلق‌وخو اثر منفی می‌گذارد. التهاب مغز و اختلال در انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین می‌تواند باعث افزایش اضطراب، افسردگی، بی‌حوصلگی و کاهش انگیزه شود.

آلودگی هوا روی حالت روحی و خلق‌وخو اثر منفی می‌گذارد. التهاب مغز و اختلال در انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین می‌تواند باعث افزایش اضطراب، افسردگی، بی‌حوصلگی و کاهش انگیزه شود.

آلودگی هوا روی حالت روحی و خلق‌وخو اثر منفی می‌گذارد. التهاب مغز و اختلال در انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین می‌تواند باعث افزایش اضطراب، افسردگی، بی‌حوصلگی و کاهش انگیزه شود.

اقتصادنیوز: آلودگی هوا روی حالت روحی و خلق‌وخو اثر منفی می‌گذارد. التهاب مغز و اختلال در انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین می‌تواند باعث افزایش اضطراب، افسردگی، بی‌حوصلگی و کاهش انگیزه شود.

آلودگی هوا روی حالت روحی و خلق‌وخو اثر منفی می‌گذارد. التهاب مغز و اختلال در انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین می‌تواند باعث افزایش اضطراب، افسردگی، بی‌حوصلگی و کاهش انگیزه شود.

آلودگی هوا روی حالت روحی و خلق‌وخو اثر منفی می‌گذارد. التهاب مغز و اختلال در انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین می‌تواند باعث افزایش اضطراب، افسردگی، بی‌حوصلگی و کاهش انگیزه شود.

خراسان/ وقتی صحبت از «افسردگی پس از زایمان» می‌شود، بیشتر ذهنمان به سمت مادران می‌رود. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پدران نیز ممکن است پس از تولد فرزندشان دچار تغییرات خلقی و افسردگی شوند. افسردگی پس از زایمان در مردان بازار به گفته‌ دکتر بورلند، افسردگی پس از زایمان در مردان شامل تغییرات روحی

دوره بارداری و ماه‌های پس از تولد نوزاد پر از تغییرات جسمی و روحی است. بدن مادر دگرگون می‌شود، خواب او به هم می‌ریزد و مسئولیت‌های تازه‌ای را تجربه می‌کند. همه این عوامل می‌توانند او را در برابر مشکلات خلقی آسیب پذیر کنند. بسیاری از زنان پس از زایمان دچار تغییرات روحی می‌شوند.

بسیاری از مردان نسبت به علائم جسمی یا روحی خود بی‌تفاوت‌اند و تصور می‌کنند «چیزی نیست». اما متخصصان هشدار می‌دهند: بعضی از این نشانه‌ها می‌توانند علامت بیماری‌های جدی باشند: از مشکلات قلبی گرفته تا سرطان و افسردگی. آگاهی و مراجعه زودهنگام به پزشک می‌تواند جان شما را نجات دهد.

مطالعات جدید نشان می‌دهند سلامت روده نقش مهمی در خلق و خو و سلامت روان دارد. بیش از ۹۵٪ سروتونین بدن در روده تولید می‌شود و با تغذیه مناسب روده، اضطراب و افسردگی تا حد قابل توجهی کاهش می‌یابد. مصرف میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و غذاهای تخمیری به تقویت باکتری‌های مفید روده و بهبود حال روحی کمک می‌کند.

 سکته قلبی، تنها یک اتفاق جسمی نیست و فشار روحی شدیدی را به همراه دارد. بسیاری از بیماران بعد از تجربه سکته، احساس اضطراب، ترس و افسردگی می‌کنند. این افسردگی اگر تشخیص داده نشود، می‌تواند کیفیت زندگی بیمار را کاهش دهد و حتی روند درمان را مختل کند.

شما هم احتمالا زیاد شنیده و خوانده‌اید که خوردن بیش از حد قند و شکر برای سلامتی خوب نیست با این حال شاید همچنان در مصرف آن زیاده‌روی می‌کنید.

افسردگی به هیچ وجه نشانه‌ای از ضعف شخصیت نیست و می‌تواند هر فردی را با هر میزان از قدرت روحی و جسمی درگیر کند. افراد موفق، تحصیل‌کرده و به ظاهر قوی نیز می‌توانند به افسردگی مبتلا شوند.

افسردگی به هیچ وجه نشانه‌ای از ضعف شخصیت نیست و می‌تواند هر فردی را با هر میزان از قدرت روحی و جسمی درگیر کند. افراد موفق، تحصیل‌کرده و به ظاهر قوی نیز می‌توانند به افسردگی مبتلا شوند.

با شروع فصل‌های سرد و کوتاه شدن روزها، برخی از افراد دچار اختلال عاطفی فصلی می‌شوند؛ اختلالی که می‌تواند باعث کاهش انرژی، خلق پایین و احساس افسردگی شود. اما راه‌حل‌های طبیعی وجود دارند که می‌توانند به بهبود وضعیت روحی شما کمک کنند. در اینجا به چند ماده غذایی اشاره می‌کنیم که با تأثیرات مثبت‌شان بر مغز …

با شروع فصل‌های سرد و کوتاه شدن روزها، برخی از افراد دچار اختلال عاطفی فصلی می‌شوند؛ اختلالی که می‌تواند باعث کاهش انرژی، خلق پایین و احساس افسردگی شود. اما راه‌حل‌های طبیعی وجود دارند که می‌توانند به بهبود وضعیت روحی شما کمک کنند. در اینجا به چند ماده غذایی اشاره می‌کنیم که با تأثیرات مثبت‌شان بر مغز …

افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در جهان است که میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد و بسیاری از مبتلایان نتایج درمان‌های موجود را تجربه نکرده‌اند. اما آیا می‌دانستید سلامت روده‌تان ممکن است ارتباط مستقیمی با وضعیت روحی شما داشته باشد؟ پژوهشی جدید نشان می‌دهد که پیوند مدفوع می‌تواند با بازسازی …

در روزگاری که بیماری‌های روانی بیش از هر زمان دیگری شایع شده‌اند، افسردگی، اضطراب و دیگر مشکلات روانی به مسائل مرگ و زندگی تبدیل شده‌اند.

در روزگاری که بیماری‌های روانی بیش از هر زمان دیگری شایع شده‌اند، افسردگی، اضطراب و دیگر مشکلات روانی به مسائل مرگ و زندگی تبدیل شده‌اند.

افسردگی خطر ابتلا به مشکلات سلامت جسمی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. یک بررسی جدید هم نشان داده انواع متفاوت افسردگی با انواع متفاوتی از بیماری‌های مزمن جسمی مرتبط هستند.

رکنا: معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل تأکید کرد که با ورود به فصل پاییز و تغییرات آب و هوایی، برخی مشکلات جسمی و روحی نظیر آلرژی‌ها، مسائل گوارشی، مشکلات مفصلی، تنفسی و حتی افسردگی یا حس سرخوشی بیشتر نمود پیدا می‌کنند.

پس از کناره‌گیری از سلطنت در شهریور ۱۳۲۰، رضاشاه همراه خانواده‌اش ابتدا به جزیره موریس فرستاده شد؛ جایی دورافتاده در اقیانوس هند که زندگی در آن برایش چون زندان بود. ارتباطش با ایران قطع شد و در انزوا روزهای یکنواختی را با رنج روحی و بی‌خوابی سپری کرد. مدتی بعد به آفریقای جنوبی منتقل شد و در ژوهانسبورگ …

پس از کناره‌گیری از سلطنت در شهریور ۱۳۲۰، رضاشاه همراه خانواده‌اش ابتدا به جزیره موریس فرستاده شد؛ جایی دورافتاده در اقیانوس هند که زندگی در آن برایش چون زندان بود. ارتباطش با ایران قطع شد و در انزوا روزهای یکنواختی را با رنج روحی و بی‌خوابی سپری کرد. مدتی بعد به آفریقای جنوبی منتقل شد و در ژوهانسبورگ …