دستور پخت سمبوسه تخم مرغی ترد با خمیر نیمه نرم، ماسالای پیاز و ادویه های معطر و تخم مرغ آبپز. غذایی آسان و مقوی برای افطار.

حلیم سریع و خانگی با بافتی کشدار و خوشمزه، انتخابی عالی برای یک افطاری ناب و مقوی است که به‌راحتی می‌توانید در خانه آماده کنید.

وقتی خسته از کار به خانه می‌رسید و وقت کمی برای آشپزی دارید، کوکو مرغ و پیازچه با طعم ترد و مقوی‌اش، سریع‌ترین راه حل برای آماده کردن یک شام یا ناهار لذیذ است.

با مطالعه‌ی این مطلب از غذاهایی آگاه می‌شوید که نباید روزه‌ را با آن‌ها باز کنید. آشنایی با این غذاها، سلامت بدن شما را تضمین می‌کند.

در ماه مبارک رمضان از اشتباه‌های زیر دوری کنید تا هزینه سفره‌ی افطار و سحری شما بیش‌از‌حد گران نشود.

طرز تهیه کشک بادمجان به‌صورت مرحله‌به‌مرحله همراه با مواد لازم، نکات طلایی پخت و ترفندهای حرفه‌ای. یک ایده عالی و مقوی برای افطار که به‌سادگی آماده می‌شود و طعمی اصیل و مجلسی دارد.

وقتی خسته از کار به خانه می‌رسید و وقت کمی برای آشپزی دارید، کوکو مرغ و پیازچه با طعم ترد و مقوی‌اش، سریع‌ترین راه حل برای آماده کردن یک شام یا ناهار لذیذ است.

کوکو مرغ و پیازچه نوعی کوکو بسیار ترد، خوشمزه و مقوی است که از ترکیب سینه مرغ با سیب زمینی، پیازچه، سیر، تخم مرغ و... تهیه می‌شود.

کوکو مرغ و پیازچه نوعی کوکو بسیار ترد، خوشمزه و مقوی است که از ترکیب سینه مرغ با سیب زمینی، پیازچه، سیر، تخم مرغ و... تهیه می‌شود.

کوکو مرغ و پیازچه نوعی کوکو بسیار ترد، خوشمزه و مقوی است که از ترکیب سینه مرغ با سیب زمینی، پیازچه، سیر، تخم مرغ و... تهیه می‌شود.

کوکو مرغ و پیازچه نوعی کوکو بسیار ترد، خوشمزه و مقوی است که از ترکیب سینه مرغ با سیب زمینی، پیازچه، سیر، تخم مرغ و... تهیه می‌شود.

کوکو مرغ و پیازچه نوعی کوکو بسیار ترد، خوشمزه و مقوی است که از ترکیب سینه مرغ با سیب زمینی، پیازچه، سیر، تخم مرغ و... تهیه می‌شود.

بعد از ساعت‌ها روزه‌داری، انتخاب یک وعده سبک، مقوی و سریع اهمیت زیادی دارد. غذای نونی با مرغ برای افطار یکی از بهترین گزینه‌هاست؛ چون هم زود آماده می‌شود، هم هضم راحتی دارد و هم انرژی مورد نیاز بدن را به‌خوبی تامین می‌کند. ترکیب مرغ به‌عنوان منبع پروتئین با انواع نان، وعده‌ای سیرکننده و متعادل ایجاد …

خرما بخشی جداناپذیر از سفره افطار است که همیشه در ماه رمضان جایگاه خاصی دارد. البته می‌توانید خرما را به شکل‌های مختلفی مثل خرمای شکلاتی...

آموزش چهار نوع سوپ سنتی و جدید برای وعده افطار ماه رمضان. این سوپ های مقوی، سریع و آسان، انرژی از دست رفته روزه داران را بازمی گرداند.

در ادامه برای شما از خوراکی‌هایی می‌گوییم که به‌سرعت برای افطار آماده می‌شوند تا افطاری فوری و مقوی آماده کنید.

در ادامه به خوراکی‌های خوشمزه‌ای اشاره می‌کنیم که در کنار قیمت کم، خاصیت زیادی دارند و برای افطاری در ماه رمضان مناسب هستند.

در ادامه به خوراکی‌های خوشمزه‌ای اشاره می‌کنیم که در کنار قیمت کم، خاصیت زیادی دارند و برای افطاری در ماه رمضان مناسب هستند.

طرز تهیه سه میلک شیک خامه ای و خوشمزه مخصوص ماه رمضان با طعم های توت فرنگی، آناناس نارگیلی و موز خرما. این نوشیدنی های مقوی و ساده، ایده ای عالی برای افطار هستند.

وقتی به ماه رمضان می‌رسیم، سوال مشترک اکثر زنان خانه‌دار علاوه بر این که دنبال ایده برای تزیین سفره افطار هستند، این است که افطاری چی درست کنم و چطور وعده‌های غذایی سالم‌تری را برای پایان روزه‌داری خود و اعضای خانواده در نظر بگیرم. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید، با این مطلب همراه باشید؛ چراکه …

وعده افطار بهتر است که سبک و مقوی باشد.

این روزها که سفره‌های افطار رنگین‌تر از همیشه است، سوپ شیر رستورانی می‌تواند یک انتخاب عالی و مقوی برای آغاز یک وعده غذایی دلچسب باشد. با دستور پخت ساده‌ای که در ادامه ارائه می‌شود، می‌توانید این سوپ خوشمزه را در منزل تهیه کنید و از طعم بی‌نظیر آن لذت ببرید.

برنا- گروه اجتماعی؛ به گفته یک عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، روزه‌داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی‌حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.

این روزها که سفره‌های افطار رنگین‌تر از همیشه است، سوپ شیر رستورانی می‌تواند یک انتخاب عالی و مقوی برای آغاز یک وعده غذایی دلچسب باشد. با دستور پخت ساده‌ای که در ادامه ارائه می‌شود، می‌توانید این سوپ خوشمزه را در منزل تهیه کنید و از طعم بی‌نظیر آن لذت ببرید.

در این آموزش یاد میگیرید چگونه یک آش خوشمزه، مقوی و کاملا جاافتاده برای افطار تهیه کنید.

حلوای آویشن یکی از متفاوت‌ترین و مقوی‌ترین حلواهای سنتی ایران است که آماده کردن آن در مناطق جنوب مانند استان فارس و هرمزگان رواج دارد. این حلوا به دلیل طبع گرم آویشن و خواص درمانی‌ آن، یک انتخاب عالی برای سفره‌های افطار در ماه رمضان و همچنین تقویت سیستم ایمنی در فصول سرد سال است.

فرنی یکی از دسرهای مقوی و محبوب در سفره های افطاری و سحری است اما برای برخی افراد بسیار مضر است و خوردن آن توصیه نمی شود.

آموزش تصویری طرز تهیه آسان و سریع سوهان کنجدی خانگی مقوی با ۳ قلم مواد اولیه. مناسب برای عید نوروز و افطاری ماه رمضان.