کم‌آبی بدن همیشه با احساس تشنگی آغاز نمی‌شود. کارشناسان می‌گویند برخی عادت‌های روزمره مانند نوشیدن آب فقط هنگام تشنگی، مصرف زیاد نوشیدنی‌های کافئین‌دار یا بی‌توجهی به الکترولیت‌ها می‌تواند بدون آنکه متوجه شوید، بدن را دچار کم‌آبی کند.

هندوانه تنها یک میوه خوش‌طعم تابستانی نیست؛ بلکه به دلیل آب فراوان، ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و الکترولیت‌های طبیعی، نقش مهمی در پیشگیری از کم‌آبی بدن، حفظ سلامت پوست و قلب و تأمین انرژی در روزهای گرم سال دارد. کارشناسان همچنین راهکارهایی برای انتخاب هندوانه رسیده و چند روش متفاوت برای مصرف این میوه …

رکنا: هنگام تعریق، علاوه بر آب، بخشی از املاح و ویتامین‌های بدن نیز دفع می‌شود و قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض گرما می‌تواند تعادل آب و الکترولیت‌های بدن را بر هم بزند. بنابراین، جبران این کمبودها از طریق تغذیه مناسب و مصرف کافی مایعات ضروری است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خطاب به زائران مراسم تشییع رهبر شهید گفت: کاهش آب بدن و خروج الکترولیت‌هایی مانند سدیم خطر گرمازدگی را افزایش می‌دهد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خطاب به زائران مراسم تشییع رهبر شهید گفت: کاهش آب بدن و خروج الکترولیت‌هایی مانند سدیم خطر گرمازدگی را افزایش می‌دهد.

گرمای شدید این روزهای تابستان موجب تعریق شدید و درنتیجه کم‌آبی بدن، خستگی و کاهش انرژی می‌شود. با مصرف خوراکی‌های مناسب این فصل می‌توانید سلامت و شادابی بدن‌تان را حفظ کنید.

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری با تأکید بر اینکه مهم‌ترین اقدام درمانی در بیماران مبتلا به وبا، جبران سریع آب و الکترولیت‌های از دست رفته است، گفت: مدیریت به‌موقع کم‌آبی بدن می‌تواند از بروز عوارض خطرناکی همچون شوک، نارسایی کلیوی و اختلالات متابولیک جلوگیری کند.

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در روزهای گرم سال، بر مصرف مداوم آب، تأمین الکترولیت‌های بدن، استفاده از میوه‌ها و سبزیجات آبدار و پرهیز از حضور طولانی‌مدت در معرض نور مستقیم خورشید تأکید کرد و گفت: در صورت بروز علائم گرمازدگی باید بدون تأخیر با اورژانس …

مراقب تامین الکترولیت‌های بدن خود باشید.

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در روزهای گرم سال، بر مصرف مداوم آب، تأمین الکترولیت‌های بدن، استفاده از میوه‌ها و سبزیجات آبدار و پرهیز از حضور طولانی‌مدت در معرض نور مستقیم خورشید تأکید کرد و گفت: در صورت بروز علائم گرمازدگی باید بدون تأخیر با اورژانس …

پژوهشگران آکادمی علوم چین موفق به توسعه یک الکترولیت نوآورانه برای باتری‌های حالت جامد شده‌اند که توانسته پس از ۳۵۰ چرخه شارژ و دشارژ، بیش از ۸۴ درصد ظرفیت اولیه خود را حفظ کند؛ دستاوردی که می‌تواند گامی مهم در مسیر تجاری‌سازی نسل آینده باتری‌های پرظرفیت و ایمن باشد.

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در روزهای گرم سال، بر مصرف مداوم آب، تأمین الکترولیت‌های بدن، استفاده از میوه‌ها و سبزیجات آبدار و پرهیز از حضور طولانی‌مدت در معرض نور مستقیم خورشید تأکید کرد و گفت: در صورت بروز علائم گرمازدگی باید بدون تأخیر با اورژانس …

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، ضمن هشدار نسبت به افزایش خطر گرمازدگی، بر مصرف مداوم آب، تأمین الکترولیت‌های بدن، استفاده از میوه‌ها و سبزیجات آبدار تاکید کرد.

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در روزهای گرم سال، بر مصرف مداوم آب، تأمین الکترولیت‌های بدن، استفاده از میوه‌ها و سبزیجات آبدار و پرهیز از حضور طولانی‌ مدت در معرض نور مستقیم خورشید تأکید کرد و گفت: در صورت بروز علائم گرمازدگی باید بدون تأخیر با اورژانس …

تهران -ایرنا - مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در روزهای گرم سال، بر مصرف مداوم آب، تأمین الکترولیت‌های بدن، استفاده از میوه‌ها و سبزیجات آبدار و پرهیز از حضور طولانی‌ مدت در معرض نور مستقیم خورشید تأکید کرد و گفت: در صورت بروز علائم گرمازدگی باید بدون …

برنا – گروه علمی و فناوری: پژوهشگران با توسعه یک الکترولیت جدید آلی-معدنی گامی مهم در رفع چالش‌های باتری‌های حالت‌جامد برداشته‌اند؛ فناوری‌ای که توانسته بیش...

به گزارش دنده 6 تکنولوژی باتری‌های حالت جامد که مدت‌هاست به‌عنوان نسل بعدی ذخیره‌سازهای انرژی شناخته می‌شود، به‌جای الکترولیت‌های مایع یا ژلی در باتری‌های معمولی، از یک الکترولیت جامد برای انتقال یون‌ها استفاده می‌کند. این تغییر ساختاری در تئوری می‌تواند چگالی انرژی بسیار بالاتری نسبت به باتری‌های …

کم‌آبی (Dehydration) یعنی بدن آب و الکترولیت کافی برای کارکرد طبیعی ندارد. اثراتش بسته به شدت کم‌آبی از علائم خفیف تا اختلالات خطرناک می‌تواند خود را نشان بدهد.

برای رفع تشنگی، بهتر است شربت‌ها را با شکر کم تهیه کنید؛ شربت‌های خیلی شیرین گاهی می‌توانند تشنگی را بیشتر کنند. در گرمای شدید یا پس از فعالیت بدنی، آب ساده یا نوشیدنی‌های حاوی الکترولیت از شربت‌های شیرین مؤثرتر هستند.

الکترولیت‌ها مواد معدنی موجود در غذا، نوشیدنی‌ها یا مکمل‌ها هستند که هنگام حل شدن در مایعات بدن مانند خون، عرق یا ادرار به ذرات بارداری دبل می‌شوند که در حفظ...

الکترولیت‌ها مواد معدنی موجود در غذا، نوشیدنی‌ها یا مکمل‌ها هستند که هنگام حل شدن در مایعات بدن مانند خون، عرق یا ادرار به ذرات بارداری دبل می‌شوند که در حفظ عملکرد بهینه بدن شما نقش اساسی دارند.

داروساز و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به اینکه الکترولیت‌ها املاح حیاتی محلول در مایعات بدن هستند، گفت: سدیم، پتاسیم، کلر، کلسیم و منیزیم برای عملکرد طبیعی قلب، عضلات، اعصاب و حفظ تعادل آب بدن ضروری‌اند و کوچک‌ترین اختلال در تعادل آن‌ها می‌تواند عوارض مختلفی ایجاد کند.

برنا - گروه علمی و فناوری: پژوهشگران با توسعه یک الکترولیت شبه‌جامد نوآورانه باتری فلز سدیمی ساخته‌اند که ضمن شارژ فوق‌سریع در حدود ۴ دقیقه پس از ۲ هزار بار...

نوشیدنی‌های ورزشی به‌عنوان راهی برای تأمین انرژی و جبران آب از دست‌رفته شناخته می‌شوند، اما مصرف آن‌ها برای همه افراد مناسب نیست. این نوشیدنی‌ها به دلیل داشتن قند و الکترولیت می‌توانند سطح قند خون را تغییر دهند و در برخی افراد، به‌ویژه مبتلایان به دیابت، نیازمند مصرف آگاهانه تر است.

رکنا: نوشیدنی‌های ورزشی برای تأمین انرژی و جبران مایعات و الکترولیت‌های از دست‌رفته در جریان فعالیت بدنی طراحی شده‌اند.

نوشیدنی‌های ورزشی به‌عنوان راهی برای تأمین انرژی و جبران آب از دست‌رفته شناخته می‌شوند، اما مصرف آن‌ها برای همه افراد مناسب نیست. این نوشیدنی‌ها به دلیل داشتن قند و الکترولیت می‌توانند سطح قند خون را تغییر دهند و در برخی افراد، به‌ویژه مبتلایان به دیابت، نیازمند مصرف آگاهانه تر است.

برنا – گروه علمی و فناوری: پژوهشگران با توسعه یک مدل هوش مصنوعی موفق شدند فرمول کامل الکترولیت‌های باتری را طراحی کنند؛ دستاوردی که می‌تواند روند ساخت باتری‌...

نوشیدنی‌های ورزشی به دلیل داشتن کربوهیدرات و الکترولیت، برای تأمین انرژی و جبران مایعات از دست‌رفته در حین فعالیت بدنی طراحی شده‌اند. این نوشیدنی‌ها به طور طبیعی باعث افزایش قند خون می‌شوند؛ موضوعی که برای ورزشکاران و افرادی که در گرما یا طی تمرینات طولانی فعالیت می‌کنند، می‌تواند مفید باشد. با این …

یافته‌های جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد مدل‌های هوش مصنوعی اکنون توانایی تولید دستورالعمل‌های دقیق برای الکترولیت باتری را دارند؛ دستاوردی که می‌تواند مسیر توسعه باتری‌های لیتیوم-فلزی را متحول کند.

پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی نشان داده‌اند که یک مدل هوش مصنوعی، دستورالعمل‌های کامل الکترولیت باتری را مطابق با عملکرد برتر باتری لیتیوم-فلزی تولید می‌کند.

سرم داروی معجزه‌آسا یا تقویتی نیست؛ مخلوطی از آب، قند یا نمک و الکترولیت‌های ساده است و زمانی تجویز می‌شود که بدن نتواند مایعات را از راه خوراکی دریافت کند.

بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد.

 بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد.

بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد و میزان مصرف روزانه آب به عوامل مختلفی، چون فصل یا آب و هوای محل زندگی بستگی دارد.

بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد و میزان مصرف روزانه آب به عوامل مختلفی، چون فصل یا آب و هوای محل زندگی بستگی دارد.

بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد.

بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد.

بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد.

بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد.

کمبود الکترولیت‌ها یکی از دلایل اصلی گرفتگی عضلات است و تغذیه مناسب می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از آن داشته باشد.

خیلی‌ها تصور می‌کنند با نوشیدن آب کافی، بدنشان کاملاً هیدراته می‌شود؛ اما اگر همچنان احساس خستگی، سردرد یا بی‌حالی دارید، ممکن است مشکل از کمبود الکترولیت‌ها باشد، نه کمبود آب.