استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با تأکید بر نقش خودمراقبتی در حفظ سلامت زنان گفت: اصلاح شیوه زندگی، تغذیه مناسب و فعالیت فیزیکی منظم از مؤثرترین راه‌ها برای کنترل سندرم تخمدان پلی‌کیستیک است.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که اصلاح الگوی تغذیه با تمرکز بر رژیم MIND می‌تواند به کاهش بار روانی و بهبود کیفیت زندگی زنان مبتلا به PCOS کمک کند.

رکنا: تمرینات هوازی با کاهش وزن و چربی بدن، بهبود سلامت عمومی و کاهش علائم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، راهکاری مؤثر و قابل‌توجه برای زنان مبتلا به این بیماری محسوب می‌شوند.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر تن ساز در مورد استفاده از لیوان و ظروف یکبار مصرف که می تواند عواقبی همچون ناباروری و تخمدان پلی کیستیک را تشدید نماید صحبت می کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان، نسبت به مصرف بالای شکر و مواد غذایی قندی در جامعه ایرانی هشدار داد و گفت: سرانه مصرف شکر در ایران حدود ۲۸ تا ۲۹ کیلوگرم در سال برای هر نفر است که بیش از ۵۰ درصد بالاتر از میانگین جهانی و بیش از دو برابر حد توصیه‌شده سازمان جهانی بهداشت …

اگر عاشق برنج هستید اما به بیماری سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOD) مبتلا هستید، ممکن است نگران تأثیر آن روی هورمون‌هایتان باشید. در این مقاله، کارشناسان راهکارهایی برای مصرف هوشمندانه برنج بدون آسیب به هورمون‌ها ارائه می‌دهند.

یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی نسبت به مصرف بالای شکر و مواد غذایی قندی در جامعه ایرانی هشدار داد.

ایسنا/ یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی نسبت به مصرف بالای شکر و مواد غذایی قندی در جامعه ایرانی هشدار داد. دکتر آزاده امینیان فر - متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: بخش عمده این شکر از طریق نوشیدنی‌های شیرین، شیرینی‌ها، کیک‌ها، بیسکویت‌ها و سایر محصولات صنعتی وارد

یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی نسبت به مصرف بالای شکر و مواد غذایی قندی در جامعه ایرانی هشدار داد.

افزایش مصرف قند و مواد شیرین در جامعه ایران، علاوه بر چاقی شکمی، می‌تواند موجب بروز مشکلات جدی‌تری همچون مقاومت به انسولین، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و بیماری‌های قلبی-عروقی شود. متخصصان تغذیه، راهکارهایی برای کاهش مصرف شکر و بهبود سلامت ارائه می‌دهند.

یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی نسبت به مصرف بالای شکر و مواد غذایی قندی در جامعه ایرانی هشدار داد.

​یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی نسبت به مصرف بالای شکر و مواد غذایی قندی در جامعه ایرانی هشدار داد.

یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی نسبت به مصرف بالای شکر و مواد غذایی قندی در جامعه ایرانی هشدار داد.

شاید برای بسیاری از زنان آشنا باشد؛ دیدن مو‌های ضخیم زیر چانه یا جوش‌های مکرر و پریود‌های نامنظم که گاهی سال‌ها به شوخی، استرس یا «ارثی بودن» نسبت داده می‌شود. اما پشت همین نشانه‌های به‌ظاهر ساده، گاهی بیماری‌ای نهفته است که می‌تواند بر باروری، خلق‌وخو و سلامت عمومی اثر بگذارد؛ تنبلی‌تخمدان یا سندرم …

دکترای درمان ناباروری دانشگاه علوم پزشکی بابل با اعلام اینکه نرخ ناباروری در زوج‌های ایرانی بالاتر از میانگین جهانی است، گفت: شایع‌ترین بیماری که منجر به ناباروری در زنان می‌شود سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و در مردان واریکوسل (گره‌های واریسی بیضه) است.

اگر احساس می‌کنید بدنتان علیه شما کار می‌کند؛ با وجود رژیم غذایی سالم وزن اضافه می‌کنید، دچار تغییرات ناگهانی خلق و خو هستید یا پریودهای نامنظم دارید، ممکن است به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) مبتلا باشید. در این مقاله با ۶ راهکار طبیعی و مورد تأیید پزشکان برای تعادل هورمونی و کنترل علائم PCOS آشنا …

دکترای درمان ناباروری دانشگاه علوم پزشکی بابل با اعلام اینکه نرخ ناباروری در زوج‌های ایرانی بالاتر از میانگین جهانی است، گفت: شایع‌ترین بیماری که منجر به ناباروری در زنان می‌شود سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و در مردان واریکوسل (گره‌های واریسی بیضه) است.

PCOS می‌تواند بی‌صدا بدتر شود و شما حتی متوجه نشوید. این ۷ علامت هشداردهنده به شما کمک می‌کند روند پیشرفت بیماری را زودتر تشخیص دهید.

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک تخمدان:علت اصلی سندرم تخمدان پلی کیستیک نامشخص است. دانشمندان معتقد هستند که این بیماری دارای یک زمینه ژنتیکی است.در خانمهائی که مبتلا به تخمدان پلی کیستیک هستند

رکنا: دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن و پیشرونده است که به دلیل مقاومت بدن به انسولین یا کاهش تولید انسولین در لوزالمعده ایجاد می‌شود. انسولین هورمونی است که به سلول‌ها کمک می‌کند قند (گلوکز) را از خون جذب کرده و به عنوان انرژی مصرف کنند.

رکنا: اینوزیتول یک قند الکلی است که به طور طبیعی در غذاهایی مانند میوه‌ها، غلات کامل، آجیل و دانه‌ها وجود دارد. به عنوان یک ترکیب مهم در بدن، اینوزیتول در چندین فرآیند بیوشیمیایی و فیزیولوژیکی نقش دارد.

به گزارش اقتصاد معاصر؛ به نقل از وبدا، فهیمه صالحی، متخصص داخلی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز، در هفته دیابت بر اهمیت پیشگیری از دیابت نوع ۲ تأکید کرد و گفت: با اصلاح سبک زندگی می‌توان بسیاری از موارد ابتلاء به دیابت را پیشگیری کرد، حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی دارند. صالحی ۵ عادت ساده که …

رکنا: ترکیب متفورمین و قرص‌های ضدبارداری خوراکی کیفیت زندگی مرتبط با سلامت را در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک بهبود می‌بخشد و بدون تأثیر منفی بر سلامت روان و عملکرد جنسی، مؤثرترین نتایج را ایجاد می‌کند.

تمرینات هوازی می‌توانند تغییرات چشمگیری در بدن زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک ایجاد کنند، اما هنوز مشخص نیست چقدر روی انسولین و قند خون اثر دارند. مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد ورزش منظم، وزن و چربی بدن را کاهش می‌دهد و سلامت عمومی را بهبود می‌بخشد.

تمرینات هوازی می‌توانند تغییرات چشمگیری در بدن زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک ایجاد کنند، اما هنوز مشخص نیست چقدر روی انسولین و قند خون اثر دارند. مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد ورزش منظم، وزن و چربی بدن را کاهش می‌دهد و سلامت عمومی را بهبود می‌بخشد.

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یا به‌اختصار PCOS، یکی از اختلالات هورمونی شایع در زنان سنین باروری است که می‌تواند باعث بی‌نظمی قاعدگی، افزایش موهای زائد، آکنه، چاقی و حتی نازایی شود. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که حدود ۱۲ تا ۱۸ درصد از زنان درگیر این وضعیت هستند.

ایسنا/ سندروم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از مشکلات شایع در میان زنان است که بر چرخه قاعدگی، باروری و سلامت متابولیکی اثر می‌گذارد. پژوهش تازه‌ای نتایج چندین مطالعه را بررسی کرده تا مشخص کند تمرینات هوازی تا چه اندازه می‌توانند به بهبود وضعیت این بیماران کمک کنند. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یا به‌اختصار PCOS

سندروم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از مشکلات شایع در میان زنان است که بر چرخه قاعدگی، باروری و سلامت متابولیکی اثر می‌گذارد. پژوهش تازه‌ای نتایج چندین مطالعه را بررسی کرده تا مشخص کند تمرینات هوازی تا چه اندازه می‌توانند به بهبود وضعیت این بیماران کمک کنند.

تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یکی از شایع‌ترین مشکلات هورمونی در میان زنان در سن باروری است. این اختلال می‌تواند باعث بی‌نظمی در قاعدگی، افزایش هورمون‌های مردانه و دشواری در تخمک‌گذاری شود. اما سؤال بسیاری از زنان این است که آیا می‌توان با وجود تنبلی تخمدان باردار شد؟ پاسخ کوتاه این …

خونریزی مجدد بعد از پریود، پدیده‌ای شایع در میان زنان است که می‌تواند از علل کاملاً طبیعی مانند تخمک‌گذاری، پاکسازی رحم، تغییرات هورمونی ناشی از استرس یا مصرف داروهای ضدبارداری ناشی شود. در موارد جدی‌تر، علت خونریزی مجدد بعد از پریود می‌تواند عفونت‌های مقاربتی، فیبروم، پولیپ یا سندرم تخمدان پلی‌کیستیک …

رکنا: مو یکی از اصلی‌ترین عوامل زیبایی و جذابیت ظاهری است که به طور مستقیم بر اعتماد به نفس افراد تأثیر می‌گذارد. در این مطلب به بررسی انواع مشکلات و بیماری‌های مو و معرفی راه‌حل‌های مناسب برای حفظ سلامت و زیبایی آن پرداخته‌ایم.

فلوشیپ ناباروری درباره ماهیت و انواع کیست‌های تخمدانی اظهار کرد: کیست تخمدان یک ناحیه پر از مایع است که معمولاً در داخل یا کنار تخمدان ایجاد می‌شود.

دانه‌های چیا ممکن است از بیماری‌های قلبی، یبوست، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) و بسیاری از مشکلات دیگر جلوگیری کنند.

دانه‌های چیا ممکن است از بیماری‌های قلبی، یبوست، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) و بسیاری از مشکلات دیگر جلوگیری کنند.

دانه‌های چیا ممکن است از بیماری‌های قلبی، یبوست، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) و بسیاری از مشکلات دیگر جلوگیری کنند.

به گزارش اینتیتر به نقل از مهر، بررسی یک مطالعه نشان داد که مصرف سرکه همراه با یک وعده غذایی با کربوهیدرات بالا، باعث کاهش مصرف کالری در ساعات بعدی روز می‌شود. در کل، سرکه سیب با افزایش احساس سیری، کاهش قند خون و کاهش انسولین به کاهش وزن کمک خواهد کرد. با این حال، باید توجه داشت که این نتایج براساس …

مصرف سرکه سیب برای لاغری می‌تواند بسیار تأثیرگذار باشد؛ زیرا این ماده احساس سیری را افزایش داده و در نتیجه، باعث کاهش مصرف کالری و کاهش وزن می‌شود.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه طبیب درباره این موضوع توضیح داده شده است. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه طبیب درباره این موضوع توضیح داده شده است. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

دانه‌های چیا ممکن است از بیماری‌های قلبی، یبوست، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) و بسیاری از مشکلات دیگر جلوگیری کنند.

دانه‌های چیا ممکن است از بیماری‌های قلبی، یبوست، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) و بسیاری از مشکلات دیگر جلوگیری کنند.

در پاسخ به پرسش «چرا لکه بینی دارم اما پریود نمیشم؟» باید گفت دلایل زیادی مانند بارداری، سندرم تخمدان پلی کیستیک، استرس و ... باعث لکه بینی به جای خونریزی طبیعی قاعدگی می‌شوند. در این مقاله، هر آنچه که باید درباره علت لکه بینی در عقب افتادن پریود، علائم پریودی و زمان مراجعه به پزشک بدانید را توضیح …