مطالعه جدیدی نشان می‌دهد واکسن زونا نه‌تنها از بروز بثورات پوستی دردناک جلوگیری می‌کند، بلکه روند پیری بیولوژیکی را در افراد مسن به شکل چشمگیری کُند می‌سازد.

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد واکسن زونا نه‌تنها از بروز بثورات پوستی دردناک جلوگیری می‌کند، بلکه روند پیری بیولوژیکی را در افراد مسن به شکل چشمگیری کُند می‌سازد. محققان با بررسی بیش از ۳ هزار و ۸۰۰ آمریکایی ۷۰ ساله و بالاتر دریافتند که این واکسن با کاهش التهاب مزمن و کنترل تغییرات ژنتیکی، به جوان‌تر ماندن …

محققان می‌گویند دریافت واکسن زونا نه‌تنها از بروز بثورات دردناک جلوگیری می‌کند، بلکه با کاهش التهاب باعث کُندشدن روند پیری بیولوژیکی می‌شود.

دانشمندان سازوکاری را کشف کرده‌اند که توضیح می‌دهد چرا ورزش منظم از مغز در برابر پیری محافظت می‌کند. بر اساس این یافته، ورزش با فعال‌سازی یک آنزیم در کبد، پروتئین مضر TNAP را از سد خونی‌مغزی پاک می‌نماید و از التهاب مغز و افت حافظه جلوگیری می‌کند.

پیری جمعیت و افزایش دیابت باعث شده زخم‌های مزمن(زخم‌هایی که چند ماه طول می‌کشد تا بهبود یابند) به یک بحران جهانی تبدیل شوند؛ زخم‌هایی که از هر پنج مورد، یکی به قطع عضو منجر می‌شود.

ایرنا/تهران- ایرنا- پیری جمعیت و افزایش دیابت باعث شده زخم‌های مزمن (زخم‌هایی که چند ماه طول می‌کشد تا بهبود یابند) به یک بحران جهانی تبدیل شوند؛ زخم‌هایی که از هر پنج مورد، یکی به قطع عضو منجر می‌شود. پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا، ریورساید، ژل نرم و انعطاف‌پذیری ساخته‌اند که با تولید مداوم اکسیژن در

روغن زیتون با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و گوارش تا زیبایی پوست و درمان افسردگی نقش مؤثری دارد، این مایع طلایی، فراتر از یک چاشنی ساده، به عنوان دارویی طبیعی در زندگی روزمره شناخته می‌شود.

روغن زیتون با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و گوارش تا زیبایی پوست و درمان افسردگی نقش مؤثری دارد، این مایع طلایی، فراتر از یک چاشنی ساده، به عنوان دارویی طبیعی در زندگی روزمره شناخته می‌شود.

روغن زیتون با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و گوارش تا زیبایی پوست و درمان افسردگی نقش مؤثری دارد، این مایع طلایی، فراتر از یک چاشنی ساده، به عنوان دارویی طبیعی در زندگی روزمره شناخته می‌شود.

ما در این مطلب از آلامتو می خواهیم به طور مفصل در مورد روش های جلوگیری از پیری زودرس صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

اکثر مردم سفید شدن مو را دلیل پیری می‌دانند، اما اگر موهای شما خیلی زود سفید شده است، به یاد داشته باشید که این موضوع سن‌تان را تعریف نمی‌کند بلکه حس پیری فقط در ذهن‌تان است.

هر روز عادت‌های کوچکی داریم که بی‌صدا سال‌ها به چهره‌مون اضافه می‌کنن؛ از کم‌خوابی و شکرِ زیاد گرفته تا نگاه طولانی به گوشی! اما خبر خوب این که با اصلاح همین اشتباهات ساده، می‌تونی پوست شاداب‌تر، بدن سرحال‌تر و ظاهری جوان‌تر داشته باشی.

طبق گفته متخصصان تغذیه و پوست، هیچ «رژیم غذایی ضد پیری» یا درمان معجزه‌آسایی برای پیری پوست وجود ندارد، اما در این جا چند ماده غذایی که ممکن است از پوست شما محافظت کنند، آورده شده است.

مصرف روزانه کیوی از پیری پوست جلوگیری می‌کند، کلسترول مضر خون را کاهش می‌دهد و عملکرد ریه را بهبود می‌بخشد.

پژوهشگران استنفورد نشان دادند که مهار پروتئینی مرتبط با پیری به نام 15-PGDH می‌تواند غضروف زانوی موش‌های مسن را بازسازی کند و پس از آسیب‌های شایع مانند پارگی ACL از بروز آرتروز جلوگیری کند. نتایج اولیه بافت انسانی نیز نوید‌دهنده آینده‌ای است که غضروف از دست‌رفته بدون جراحی قابل ترمیم خواهد بود.

کتاب همان معجزه‌گری است که می‌تواند درمان پیری ذهن باشد و از زوال عقل جلوگیری کند.

اجتماعی شدن می‌تواند از بسیاری از بیماری‌های مرتبط با سن جلوگیری کند.

وقتی صحبت از جوان ماندن مغز می‌شود، ذهن بسیاری از ما به‌سراغ مکمل‌های گران‌قیمت، رژیم‌های غذایی عجیب یا یک مولکول نادر و معجزه‌گر می‌رود. اما علم در تازه‌ترین یافته‌های خود، به پاسخی شگفت‌انگیز و در عین حال ساده برای محافظت از سلول‌های مغزی رسیده است. دانشمندان دریافته‌اند که یک ویژگی کاملاً انسانی …

پوست به‌طور مستقیم بر زیبایی و اعتماد به نفس تأثیر می‌گذارد. با افزایش سن، پوست به تدریج قدرت ترمیم خود را از دست می‌دهد و نشانه‌هایی از پیری مانند چین‌وچروک، افتادگی و خشکی بروز می‌کند. اما برای حفظ جوانی پوست و جلوگیری از نیاز به جراحی‌های پیچیده، روش‌های غیرجراحی متعددی وجود دارد که می‌توانند به …

پوست به‌طور مستقیم بر زیبایی و اعتماد به نفس تأثیر می‌گذارد. با افزایش سن، پوست به تدریج قدرت ترمیم خود را از دست می‌دهد و نشانه‌هایی از پیری مانند چین‌وچروک، افتادگی و خشکی بروز می‌کند. اما برای حفظ جوانی پوست و جلوگیری از نیاز به جراحی‌های پیچیده، روش‌های غیرجراحی متعددی وجود دارد که می‌توانند به …

استاندار ایلام با تأکید بر اهمیت تحولات جمعیتی، نرخ ازدواج و فرزندآوری، گفت: برای جلوگیری از پیری جمعیت و بهبود شاخص‌های جمعیتی، تدوین برنامه‌ای علمی و پنج‌ساله با مشارکت دانشگاه‌ها و نخبگان استان ضروری است.

رکنا: مصرف روزانه بادام‌زمینی می‌تواند با کاهش التهاب و خنثی کردن گونه‌های فعال اکسیژن (ROS)، از کوتاه شدن تلومرها جلوگیری کرده و روند پیری را کند کند؛ علاوه بر این، خطر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن مانند سرطان و دیابت نوع 2 را کاهش می‌دهد.

آخرین خبر/  یکی از مهم‌ترین فواید چای ماچا برای پوست، جوان‌سازی و جلوگیری از پیری زودرسه. ماچا پر از EGCG، یه نوع آنتی‌اکسیدان فوق‌قویه که مثل یه سرباز ضدپیری، با رادیکال‌های آزاد  میجنگه. هر بار که ماچا رو روی پوستت میزنی یا می‌نوشی، در واقع به سلول‌هات دستور میدی که کلاژن‌سازی رو افزایش بدن و پوست

چای سیاه یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های دنیا است که علاوه بر طعم دلنشین و خواص آرامش‌بخش، فواید بسیاری برای سلامت و زیبایی بدن دارد. این نوشیدنی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گیاهی مفید است که به حفظ سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پیری زودرس کمک می‌کند.

چروک و خطوط ریز اطراف چشم یکی از اولین نشانه‌های پیری هستند که اغلب بر جوانی و شادابی چهره شما تاثیر می‌گذارند. بهترین محصولات برای جلوگیری از چروک دور چشم شامل ترکیبات فعال ضد پیری مثل رتینول یا پپتید، مرطوب‌کننده، آنتی‌اکسیدان و بازسازی‌کننده ساخته شده‌اند تا با خطوط ریز و تیرگی‌های اطراف چشم را کاهش …

با انجام ترفند‌هایی که در این مطلب معرفی می‌کنیم، پوست نازنین شما هرگز از آلودگی هوا آسیب نمی‌بیند و همواره جوان می‌ماند.

متخصصان در مطالعات اخیر دریافته‌اند که روند پیریِ انسان در دو بازه سنی ۴۴ و ۶۰ سالگی به‌ طور چشمگیری شتاب می‌گیرد با این حال با اقداماتی می‌توان با پیری سریع در آستانه این دو سن مقابله کرد.

مطالعات جدید نشان می‌دهند که روند پیری در بازه‌های سنی ۴۴ تا ۶۰ سالگی شدت بیشتری پیدا می‌کند، اما با تغییرات در سبک زندگی می‌توان این شتاب را کاهش داد. خواب باکیفیت، تمرینات مقاومتی، تغذیه مناسب و مراقبت‌های هورمونی از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند روند پیری را کند کرده و به بدن فرصتی دوباره برای …

از آنجا که پس از 25 سالگی تولید کلاژن و الاستین پوست کمتر می‌شود، متخصصان دهه بیست زندگی را بهترین زمان برای شروع مراقبت جدی از پوست می‌دانند. این دوره به روتین‌های قوی ضد پیری نیازی ندارد، اما با چند محصول ساده می‌توان از بروز چین‌وچروک در آینده جلوگیری کرد.

متخصص پوست و مو با اشاره به اهمیت مراقبت از پوست در هوای آلوده، توصیه‌های مهمی ارائه کرد.

متخصص پوست و مو با اشاره به اهمیت مراقبت از پوست در هوای آلوده، توصیه‌های مهمی ارائه کرد.

خشکی پوست زمانی که پوست رطوبت کافی نداشته باشد، اتفاق می‌افتد. این موضوع در نتیجه حمام زیاد، استفاده از صابون‌های نامناسب، پیری، آب و هوا سرد یا روتین نامناسب اتفاق می‌افتد.

محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید، یکی از مهم‌ترین بخش‌های روتین مراقبت از پوست محسوب می‌شود. استفاده از بهترین کرم ضد آفتاب خارجی علاوه بر اینکه از سوختگی و تحریک پوست جلوگیری می‌کند، در پیشگیری از پیری زودرس، کاهش چین‌وچروک‌ها و حفظ شفافیت و درخشندگی پوست نیز موثر است. ضد آفتاب‌های …

مواد خوراکی مفید برای چشم و بینایی: دیدن با چشمان سالم یکی از نعمت‌های بزرگی است که با مراقبت ساده و منظم می‌توان آن را حفظ کرد. ریز مغذی‌ها و

متخصصان توصیه می‌کنند برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست و جلوگیری از پیری زودرس، از ضدآفتابی با حداقل SPF ۳۰ و محافظت طیف‌وسیع، به‌ویژه در نوع معدنی، استفاده شود.

متخصصان توصیه می‌کنند برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست و جلوگیری از پیری زودرس، از ضدآفتابی با حداقل SPF ۳۰ و محافظت طیف‌وسیع، به‌ویژه در نوع معدنی، استفاده شود.

رکنا: انتخاب ضدآفتاب مناسب با SPF حداقل 30 و محافظت طیف‌وسیع، کلید کاهش خطر سرطان پوست و جلوگیری از پیری زودرس است. با شناخت ترکیبات مؤثر، پوست خود را در برابر آسیب‌های خورشید محافظت کنید.

خوردن روزانه یک مشت بادام زمینی روند پیری را کند می‌کند.

خوردن روزانه یک مشت بادام زمینی روند پیری را کند می‌کند.

پژوهشی بر روی بیش از ۸۰ هزار نفر نشان داده است که صحبت کردن به چند زبان می تواند روند پیری مغز را آهسته کرده و به جلوگیری از زوال شناختی کمک کند. این

ایسنا/ یک مطالعه‌ گسترده نشان می‌دهد که چندزبانه بودن می‌تواند سرعت پیری شناختی را کاهش دهد. پژوهشی بر روی بیش از ۸۰ هزار نفر نشان داده است که صحبت کردن به چند زبان می‌تواند روند پیری مغز را آهسته کرده و به جلوگیری از زوال شناختی کمک کند. به نقل از نیچر، این پژوهش که در تاریخ ۱۰ نوامبر در نشریه Natu

چکیده : روتین ضد پیری اوردینری برای رفع چروک‌های عمیق و خطوط ریز. یاد بگیرید کدام سرم‌ها (رتینول، پپتید) مؤثرند و چگونه از تداخل آن‌ها جلوگیری کنید.

زومیت/ یافته‌های پژوهش جدیدی نشان می‌دهد خاکستری شدن موها ممکن است نوعی پاسخ بیولوژیکی به آسیب‌های سلولی باشد که در تلاش است تا از بروز سرطان جلوگیری کند. پیری و سرطان دو پدیده‌ای هستند که به‌طور مستقیم با سلامت سلول‌های بدن در ارتباط هستند. اما چه ارتباطی بین خاکستری‌شدن موها و بروز سرطان وجود دارد

دانشمندان با تزریق نوعی اسید چرب خاص به چشم، کاهش بینایی ناشی از پیری را در موش‌ها معکوس کردند.

دانشمندان با تزریق نوعی اسید چرب خاص به چشم، کاهش بینایی ناشی از پیری را در موش‌ها معکوس کردند.

شفقنا- محققان آمریکایی کشف کرده‌اند که حفاظت از لایه نازک داخلی رگ‌های خونی، موسوم به «گلیکوکالیکس»، می‌تواند از تحلیل عضلات جلوگیری کرده و به حفظ توانایی جسمی در دوران پیری کمک کند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه شبکه الجزیره نوشت: «در این مطالعه که توسط پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه نیومکزیکو و دانشگاه یوتا …

به گزارش اینتیتر به نقل از  مهر، فلفل سبز به عنوان یکی از سبزیجات پرمصرف و پرخاصیت، جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های غذایی مردم دارد. این گیاه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که مصرف آن به بهبود عملکرد بدن و پیشگیری از بسیاری بیماری‌ها کمک می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد مصرف فلفل …

پژوهشگران با بررسی اسکن مغز بازیکنان بازی‌های ویدیویی در ۱۰ کشور مختلف دریافتند اینگونه سرگرمی‌های خلاقانه با کمک به حفظ ارتباط عملکردی در بخش‌هایی از مغز که بیش از دیگر نواحی در معرض زوال هستند، می‌توانند مغز را هفت سال جوان‌تر نگه دارند.

افرادی که در ارتفاعات زندگی می‌کنند، کمی سریع‌تر از افرادی که در فضا-زمان در سطح دریا زندگی می‌کنند، پیر می‌شوند. نتایج تحقیقات و یافته‌های جدید علمی می‌توانند به شما برای افزایش طول عمر و جلوگیری از پیری کمک کنند.

رکنا: حفظ سلامت جسم و ذهن در دوران سالمندی وابسته به انتخاب‌های سبک زندگی است؛ رعایت رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و توجه به نوشیدنی‌های سالم می‌تواند روند پیری را کند کرده و از بروز مشکلات جلوگیری کند، اما مراقب باشید برخی نوشیدنی‌های به ظاهر سالم سرشار از شکر هستند که به جای فایده، کالری اضافی به …

فلفل سبز فراتر از یک طعم‌دهنده تند و خوشمزه، دارویی طبیعی برای حفظ سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، مقابله با التهاب و حتی جلوگیری از پیری زودرس است. این گیاه پرخاصیت با کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون، به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند و نقشی حیاتی در پیشگیری از بیماری‌ها دارد.

شروع ورزش در هر سنی ممکن است، حتی برای سالمندان. با گام‌های کوچک و تغییرات ساده در زندگی روزمره، می‌توان از پیری زودرس جلوگیری کرد و شادابی را دوباره تجربه کرد. در این مطلب، لیلا استاد محمدی، متخصص پزشکی ورزشی، نکات کاربردی برای سالمندان برای حفظ سلامتی و انرژی بیشتر در دوران پیری را ارائه داده است.

یاسوج-امام جمعه یاسوج بر رفع موانع ازدواج تاکید و بر فرزند آوری خانواده ها برای جلوگیری از پیری جمعیت تاکید کرد.