با وجود این‌که روزه گرفتن برای زنان باردار واجب نیست، برخی از مادران باردار با مشورت پزشک و رعایت توصیه‌های ضروری می‌توانند روزه بگیرند.

ماه رمضان یکی از ماه‌های مهم و مبارک در تقویم اسلامی است که سالانه مسلمانان با روزه‌داری و عبادات ویژه‌ای آن را گرامی می‌دارند.

ماه رمضان یکی از ماه‌های مهم و مبارک در تقویم اسلامی است که سالانه مسلمانان با روزه‌داری و عبادات ویژه‌ای آن را گرامی می‌دارند.

مجموعه‌ای از مطالعات در طول سال‌ها نشان داده است نوعی رژیم غذایی که با عناوینی، چون «فَستینگ»، روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری مقطعی شناخته می‌شود، می‌تواند سلامت ما را بهبود بخشد و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

هیئتی از سرمایه‌گذاران و فعالان حوزه گردشگری کشور عراق متشکل از مدیران دفاتر گردشگری، سرمایه‌گذاران و نمایندگانی از سرکنسولگری جمهوری اسلامی ایران در بصره هستند در یک سفر سه روزه به منظور توسعه همکاری‌های گردشگری و سرمایه‌های خارجی در اوایل بهمن ماه به جزیره کیش سفر می کنند.

شفقنا- معاون امور مجلس رییس جمهور گفت: به دنبال واگذاری بنگاه‌های تحت تملک بانک ها به بخش خصوصی هستیم چرا که بخش خصوصی می تواند عملکرد موفقی در این زمینه داشته باشد. به گزارش شفقنا از ایرنا، شهرام دبیری روز شنبه در جریان سفر یک روزه به زنجان و در بازدید از شرکت «ایران ترانسفو» [ ]

رژیم غذایی «فَستینگ»، روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری مقطعی شناخته می‌شود، می‌تواند سلامت ما را بهبود بخشد و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

کرمان- ایرنا- مدیرکل تبلیغات اسلامی استان کرمان گفت: امسال تعداد معتکفان در مساجد استان به ۶۶ هزار و ۸۷۰ نفر رسید که نسبت به سال گذشته با حضور ۴۶ هزار نفر، افزایش ۴۰ درصدی را نشان می‌دهد.

قم - ایرنا- در دنیای پر از مشغله و شتاب امروز، بسیاری از ما در جستجوی آرامش و فرصتی برای تأمل در زندگی هستیم. اعتکاف در قم به عنوان یک تجربه معنوی و فرصتی است برای بازگشت به درون و نزدیکی به خداوند. این آیین نه تنها جنبه عبادی دارد، بلکه به افراد کمک می‌کند تا در سایه آرامش و سکوت، نگاهی نو به زندگی …

اعتکاف به معنای حضور در خانه خدا با نیت نزدیکی به او، شامل روزه‌داری به مدت سه روز، انقطاع از دنیا و تمرکز بر عبادت و بندگی است. اما مفهوم اعتکاف در اسلام با دیگر ادیان و نحله‌ها متفاوت است. در اسلام، این عمل به عنوان یک امر «عبادی ــ اجتماعی» شناخته می‌شود و باید در مساجد، به‌ویژه در مسجد جامع، انجام …

امام جمعه بندرانزلی با اشاره به اینکه اعتکاف فرصت رشد و تعالی در مسیر کمال است، گفت: در ایام اعتکاف باید علاوه بر اعمال عبادی بر پرورش روح تلاش کنیم.

گناوه- امام جمعه گناوه گفت: اعتکاف دارای دو رکن اساسی روزه‌داری و حضور در خانه خدا است که این دو عامل می‌تواند زمینه‌ساز نزدیکی بیشتر به خداوند باشد.

زاهدان - ایرنا - همزمان با فرارسیدن ایام‌البیض برپایی آیین معنوی اعتکاف؛ بیش از ۱۳۰ مسجد در سیستان و بلوچستان پذیرای معتکفان زن و مرد بوده، این آیین یکی از مهمترین مناسبت‌های عبادی در ماه رجب به شمار می‌رود که در این استان با حضور اقوام مختلف رنگ و بوی وحدت و همدلی بیشتری دارد.

شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی ضمن تبریک این ایام مبارک و میلاد فرخنده مولی الموحدین امیرالمومنین علی (علیه السلام)، از عموم مردم مؤمن و خداجوی کشور عزیزمان دعوت می‌کند تا با حضور در مساجد، حسینیه‌ها و اماکن مقدس با برگزاری حلقه‌های معرفت، قرائت قرآن کریم، برگزاری سخنرانی‌های مذهبی، دعا و مناجات شبانه …

قم – ایرنا – مدیر اجرایی ستاد اعتکاف قم، گفت: آیین معنوی اعتکاف با حضور بیش از ۲۷ هزار نفر از بامداد فردا در ۹۸ مسجد استان آغاز خواهد شد.

اردستان-امام‌جمعه اردستان گفت: حضور در مسجد و ۳ روز روزه داری همراه قرائت قرآن و دعا یک عبادت ترکیبی است، نوجوانان‌ را به حضور در اعتکاف تشویق کنیم.

مسیر موفقیت در صنعت کافه و رستوران داری در همایش سه روزه از کانسپت تا مدیریت ، مدیران و علاقه مندان صنعت کافه و

خطیب حرم مطهر رضوی گفت: روزه گرفتن و شب زنده‌داری در شب‌های ماه رجب از جمله اعمال مورد تأکید ائمه اطهار(ع) و بزرگان دین است.

شهروند خبرنگار ما با ارسال عکس مراسم شب اول ماه رجب در امامزاده بهلول شهرستان خوی را به اشتراک گذاشت.

اولین شب جمعه ماه رجب را شب رغبت ها یا لیلة الرغائب نامیده‌اند که فضیلت‌های زیادی برای آن در روایات آمده است.

اول ماه رجب ۱۴۰۳ شب آرزو‌ها لیلة الرغائب است که مهمترین اعمال این شب روزه گرفتن و خواندن دوازده رکعت نماز است. این مناسبت برابر با پنجشنبه ۱۳ دی سال ۱۴۰۳ است.

خط سلامت: حذف وعده‌های غذایی، حتی اگر با هدف کاهش وزن یا به‌عنوان بخشی از روند روزه‌داری متناوب انجام شود، می‌تواند اثرات منفی جدی بر سلامتی شما بگذارد. این کار به‌طور مستقیم بر تمامی سیستم‌های بدن تاثیر می‌گذارد، زیرا غذا یکی از منابع اصلی انرژی و تغذیه برای عملکرد صحیح بدن است.

خط سلامت: رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب، یکی از محبوب‌ترین روش‌های کاهش وزن و بهبود سلامت است که این روزها توجه بسیاری را به خود جلب کرده است.

اقتصادنیوز: روزه‌داری متناوب یا فستینگ یک الگوی تغذیه‌ای است که در آن فرد دوره‌های متناوبی از خوردن و روزه‌داری را در پیش میگیرد. این برنامه به گوارش شما زمانی برای استراحت می‌دهد و بدنتان مجبور می‌شود از چربی بدن برای انرژی مورد نیازش استفاده کند که نتیجه‌اش کاهش وزن خواهد بود.

رژیم گیاه‌ خواری 40 روزه یکی از سالم‌ترین انواع رژیم غذایی است که فواید بسیاری برای سلامت بدن و کاهش وزن دارد. در این رژیم با حذف محصولات...

روزه‌داری متناوب یا فستینگ یک الگوی تغذیه‌ای است که در آن فرد دوره‌های متناوبی از خوردن و روزه‌داری را در پیش می‌گیرد. این برنامه به گوارش شما زمانی برای استراحت می‌دهد و بدنتان مجبور می‌شود از چربی بدن برای انرژی موردنیازش استفاده کند که نتیجه‌اش کاهش وزن خواهد بود

روزه‌داری متناوب یا فستینگ یک الگوی تغذیه‌ای است که در آن فرد دوره‌های متناوبی از خوردن و روزه‌داری را در پیش می‌گیرد. این برنامه به گوارش شما زمانی برای استراحت می‌دهد و بدنتان مجبور می‌شود از چربی بدن برای انرژی موردنیازش استفاده کند که نتیجه‌اش کاهش وزن خواهد بود

کاهش رشد مو در طول رژیم روزه‌داری متناوب به دلیل استرسی است که بر سلول‌های بنیادی فولیکول مو وارد می‌شود

کاهش رشد مو در طول رژیم روزه‌داری متناوب به دلیل استرسی است که بر سلول‌های بنیادی فولیکول مو وارد می‌شود

دنیای اقتصاد: وزارت امور اقتصادی و دارایی در دولت چهاردهم با تمرکز بر مدیریت نقدینگی و تأمین مالی دولت، انضباط مالی و بودجه‌ای را با ایفای به‌موقع تعهدات دولت محقق کرد.

رژیم لاغری 7 روزه یکی از محبوب‌ترین رژیم‌ها برای کاهش وزن سریع است که به شما کمک می‌کند تا به راحتی و در عرض 7 روز وزن‌تان را به طور قابل...

روزه‌داری متناوب، که یک الگوی تغذیه است، با مزایای بالقوه‌ای مانند کاهش وزن و التهاب کمتر همراه است، اما مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که این رژیم ممکن است رشد مو را کاهش دهد.

رژیم خیار یکی از رژیم های کاهش وزن سریع به خصوص برای آب کردن چربی شکم و پهلو است که با انجام برنامه غذایی خاص سرعت روند لاغری را افزایش می دهد.

فستینگ یا روزه داری، یکی از روش،‌های نوسازی بدن و جلوگیری از سرطان است. قبل از فستیوال با پزشک تان مشورت کنید.

مرغ عشق یکی از پرندگان محبوب خانگی است که به دلیل ظاهر جذاب و رفتار دوستانه خود، توجه بسیاری از علاقه‌ مندان به پرندگان را جلب کرده است. جوجه ‌کشی از مرغ عشق نه‌ تنها می ‌تواند تجربه‌ ای لذت ‌بخش باشد، بلکه برای افرادی که علاقه به پرورش این پرنده دارند، یک مهارت ارزشمند به حساب می ‌آید. در فرآیند جوجه …

رکنا: رژیم فستینگ یا روزه متناوب، روشی برای تغذیه است که در آن دوره‌های ناشتایی با دوره‌های غذا خوردن متناوب می‌شوند. این روش در سال‌های اخیر به دلیل فواید متعدد آن برای سلامتی و کاهش وزن، بسیار محبوب شده است.

علی اشرف رشیدی با اشاره به رژیم فستینگ به عنوان یکی از رژیم‌های پرطرفدار برای کاهش سریع وزن، گفت: مبنای این رژیم بر پایه روزه‌داری دوره‌ای است، بگونه‌ای که فرد چند ساعت از روز بجز آب و برخی نوشیدنی‌ها چیز دیگری نمی‌خورد.

خط سلامت: فستینگ یا روزه‌داری متناوب ۱۶/۸، یک الگوی غذایی محبوب است که به کاهش وزن و بهبود متابولیسم کمک می‌کند.

پایبندی به یک رژیم غذایی فستینگ می‌تواند برای بسیاری از افراد چالش برانگیز باشد.

پایبندی به یک رژیم غذایی فستینگ می‌تواند برای بسیاری از افراد چالش برانگیز باشد.

رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب، به عنوان یکی از روش‌های مؤثر در مدیریت وزن و بهبود سلامت، به سرعت در حال محبوبیت است. اما پایبندی به این رژیم می‌تواند چالش‌هایی را به همراه داشته باشد. در اینجا به بررسی نکات کلیدی برای موفقیت در این رژیم می‌پردازیم.

به گزارش پارسینه پلاس، فَستینگ، روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری مقطعی به معنای جابه‌جایی بین زمان خوردن و نخوردن است. برخلاف رژیم‌های غذایی سنتی که بر روی آنچه باید بخوریم تمرکز می‌کنند، این رویکرد بر زمان خوردن تمرکز دارد. با این حال، بسیاری از افراد پس از شروع این نوع رژیم غذایی در پایبندی به آن به

رژیم غذایی 7 روزه: این برنامه غذایی 7 روزه رویکردهای مختلف عصر جدید مانند روزه داری معکوس و رژیم های خام را ترکیب می کند تا به شما کمک کند تا در طول 7 روز سم

پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که کاهش کالری بیشتر از روزه‌داری متناوب به طول عمر کمک می‌کند.

در این مقاله از مجله اکالا، به معرفی 6 تا از بهترین سریال‌های هان سو هی (Han So-hee) می‌پردازیم؛ از موجود گیونگ‌سونگ تا دنیای متاهلی و شاهزاده 100 روزه من...

آیا دلتان هوای سفر در پاییز کرده است؟ اما مشغله‌های کاری یا محدودیت‌های مالی مانع از سفر چند روزه شده‌اند؟ خب سفر یک روزه در پاییز برای...

رژیم فستینگ که به عنوان رژیم روزه ‌داری متناوب نیز شناخته می‌شود، در سال‌های اخیر به عنوان راهی برای کاهش وزن و بهبود سلامت کلی محبوبیت زیادی پیدا کرده است. اما چرا؟ رژیم فستینگ چگونه است؟

شاخص توده بدنی افرادی که شب‌ها زمان بیشتری را بدون غذا سپری می‌کنند یا خیلی زود شام می‌خورند و صبحانه را زودتر صرف می‌کنند، کمتر از کسانی است که چنین رژیمی را رعایت نمی‌کنند

محققان دانمارکی داروی جدیدی ساخته‌اند که بدون نیاز به حرکت دادن ماهیچه‌‌ها، آثار و مزایایی مشابه ورزش کردن شدید و همچنین روزه داری را دارد. مصرف این دارو همان مزیت‌هایی را برای سلامتی دارد که طی دویدن سریع در مسافت‌‌های طولانی ایجاد می‌شوند.

نتایج ۲ مطالعه در هفته جاری نشان می‌دهد غذا خوردن در بازه زمانی محدود که عموما رژیم روزه‌داری متناوب (رژیم فستینگ متناوب) نامیده می‌شود می‌تواند برای سلامتی بسیاری از افراد به ویژه مبتلایان به برخی مشکلات خاص، مزایای زیادی داشته باشد.

نتایج ۲ مطالعه در هفته جاری نشان می‌دهد غذا خوردن در بازه زمانی محدود که عموما رژیم روزه‌داری متناوب (رژیم فستینگ متناوب) نامیده می‌شود می‌تواند برای سلامتی بسیاری از افراد به ویژه مبتلایان به برخی مشکلات خاص، مزایای زیادی داشته باشد.

نتایج یکی از مطالعات که به بررسی روزه‌داری متناوب پرداخته و در «سالنامه طب داخلی» منتشر شده، حاکی از آن است که غذا خوردن در بازه‌ای ۸ تا ۱۰ ساعته در روز و در کنار مراقبت‌های دیگر مانند رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای و مصرف دارو تحت نظر پزشک می‌تواند در کنترل قند خون موثر باشد.

نتایج یکی از مطالعات که به بررسی روزه‌داری متناوب پرداخته و در «سالنامه طب داخلی» منتشر شده، حاکی از آن است که غذا خوردن در بازه‌ای ۸ تا ۱۰ ساعته در روز و در کنار مراقبت‌های دیگر مانند رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای و مصرف دارو تحت نظر پزشک می‌تواند در کنترل قند خون موثر باشد.

نتایج ۲ مطالعه در هفته جاری نشان می‌دهد غذا خوردن در بازه زمانی محدود که عموما رژیم روزه‌داری متناوب (رژیم فستینگ متناوب) نامیده می‌شود می‌تواند برای سلامتی بسیاری از افراد به ویژه مبتلایان به برخی مشکلات خاص، مزایای زیادی داشته باشد.

اگر به دنبال یک سفر یک‌ روزه یا حتی چند روزه پاییزی برای رهایی از روزمرگی هستید، پیشنهاد می‌کنیم که حتما بازدید از روستای آهار تهران و...

غذا خوردن در بازه زمانی ۸ تا ۱۰ ساعته یعنی ۴ ساعت کمتر از بازه زمانی معمول، به بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلابه دیابت کمک می کند. این مدل غذا خوردن که به نوعی یک روزه داری به حساب می آید، به افراد مبتلا به بیماری‌ها و عوارض قلبی و عروقی کمک کند.

فستینگ یا روزه‌داری متناوب، روشی است که در آن فرد به مدت مشخصی از غذا خوردن خودداری می‌کند. این روش به بهبود متابولیسم، کاهش وزن و افزایش تمرکز کمک می‌کند. فستینگ انواع مختلفی دارد، از جمله 16/8 و 5:2، که هر کدام مزایای خاص خود را دارند

آیا دوست دارید در عرض یک روز، سیر ترشی خانگی و خوشمزه داشته باشید؟ برای تهیه یک سیر ترشی یک روزه لذیذ خانگی باید ابتدا سراغ آماده سازی...

به نظر می‌رسد که کنترل وعده غذایی یا صرفا خوردن کالری کمتر، رویکرد بهتری برای مدیریت وزن نسبت به رژیم‌های غذایی فستینگ یا رژیم روزه‌داری است.

ترشی لیته بادمجان کبابی جزو ترشیجاتی است که از خوردن آن سیر نمی‌شود. با این دستور تهیه می‌توانید این ترشی را یک روزه درست کنید...

نوعی رژیم غذایی که با عناوینی، چون فَستینگ، روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری مقطعی شناخته می‌شود، می‌تواند سلامت ما را بهبود دهد.

مجموعه‌ای از مطالعات در طول سال‌ها نشان داده است نوعی رژیم غذایی که با عناوینی چون «فَستینگ»، روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری مقطعی شناخته‌ می‌شود، می‌تواند سلامت ما را بهبود بخشد و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

مجموعه‌ای از مطالعات در طول سال‌ها نشان داده است نوعی رژیم غذایی که با عناوینی چون «فَستینگ»، روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری مقطعی شناخته‌ می‌شود، می‌تواند سلامت ما را بهبود بخشد و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

مجموعه‌ای از مطالعات در طول سال‌ها نشان داده است نوعی رژیم غذایی که با عناوینی چون «فَستینگ»، روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری مقطعی شناخته‌ می‌شود، می‌تواند سلامت ما را بهبود بخشد و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

مجموعه‌ای از مطالعات در طول سال‌ها نشان داده است نوعی رژیم غذایی که با عناوینی چون «فَستینگ»، روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری مقطعی شناخته‌ می‌شود، می‌تواند سلامت ما را بهبود بخشد و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب (IntermittentFasting) یکی از انواع رژیم های غذایی و نوعی الگوی غذاخوردن است که بین دوره‌های غذاخوردن و ناشتایی در تناوب است. این رژیم به شما نمی‌گوید چه غذایی بخورید بلکه به شما می‌گوید کی غذا بخورید و این یکی از تفاوت‌های اساسی آن با دیگر انواع رژیم لاغری است.

در ماه ربیع الاول روزه‌داری فضیلت زیادی دارد این مهم به جهت شکرگزاری به درگاه خداوند متعال به مناسب ولادت «پیامبر اکرم (ص)» بیان شده است از سوی دیگر روزه‌داری نوعی شکرگزاری محسوب می‌شود.

در ماه ربیع الاول روزه‌داری فضیلت زیادی دارد این مهم به جهت شکرگزاری به درگاه خداوند متعال به مناسب ولادت پیامبر اکرم (ص) بیان شده است از سوی دیگر روزه‌داری نوعی شکرگزاری محسوب می‌شود.

۸۰ سال پیش کمبود یخ در تهران همزمان با روز‌های روزه داری باعث شده بود که خیرین آستین بالا بزنند.

رژیم فستینگ یا رژیم روزه‌داری متناوب، یکی از پرطرفدارترین رژیم‌های غذایی است که به عنوان نوعی الگوی غذا خوردن شناخته می‌شود.

رژیم فستینگ یکی از راههایی است که پزشکها در اختیار افرادی که اضافه وزن دارند قرار میدهند

آخرین شواهد نشان داده است که افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که از رژیم غذایی ۵:۲ پیروی می کنند، نسبت به افرادی که دارو مصرف می کنند، نتایج سلامت بهتری را تجربه خواهند کرد. این رژیم که توسط دکتر مایکل موسلی معروف شد، شامل خوردن یک رژیم غذایی متعادل به مدت پنج روز و […]

رژیم فستینگ برای چه کسانی مناسب نیست؟ روزه‌داری از زمان بدو پیدایش بشر با ما همراه بوده. انسان شکارچی که به سوپرمارکت، یخچال یا غذای دائمی دسترسی نداشته، با تعیین بهترین زمان غذا خوردن، بقای خود را تضمین کرده است. در واقع منظم غذا خوردن، یک فرآیند بسیار طبیعی‌تر نسبت به خوردن چندین وعده نامنظم در طول …

اگر هوس یک خیارشور خانگی تازه و خوشمزه کرده‌اید اما فرصت کافی برای تهیه‌ خیارشور ندارید، این مقاله مختص خود شماست! در این مقاله، طرز تهیه‌ خیارشور فوری یک روزه را به شما آموزش می‌دهیم.

تغییرات میکروبیوم روده که از طریق نمونه‌های مدفوع و اندازه‌گیری خون مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت، با مناطق خاصی از مغز مرتبط بود.

متفکران مسلمان معتقدند شعائر اسلامی مانند بانگ اذان، برپایی نماز، روزه داری، پرداخت خمس و بسیاری از آداب و سنن اسلامی در میان مسلمین زنده است، اما روح اسلام در جوامع اسلامی مرده و نیاز به تجدید حیات دارد.

خط سلامت:مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که روزه داری کوتاه‌مدت می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با سلول‌های سرطانی کمک کند. محققان دریافتند که روزه داری باعث افزایش فعالیت سلول‌های کشنده طبیعی می‌شود که وظیفه شناسایی و از بین بردن سلول‌های سرطانی را بر عهده دارند. این یافته‌ها می‌تواند راهکار جدیدی …

محققان مرکز سرطان نیویورک (MSK) در مطالعه‌ای اعلام کردند که چگونه روزه‌داری توانایی‌های سیستم ایمنی را در مبارزه با سرطان تقویت می‌کند.

محققان مرکز سرطان نیویورک (MSK) در مطالعه‌ای اعلام کردند که چگونه روزه‌داری توانایی‌های سیستم ایمنی را در مبارزه با سرطان تقویت می‌کند.