طرفداری | دور رفت مرحله پلی‌ آف حذفی لیگ قهرمانان اروپا با پیروزی ۳ بر ۲ پاری‌ سن‌ ژرمن مقابل موناکو به پایان رسید؛ دیداری پرفراز و نشیب که نتیجه نهایی آن، به هیچ عنوان بازتاب‌دهنده هرج‌ومرج و اتفاقات دراماتیک درون زمین نبود. موناکو بازی را با هجومی برق‌آسا آغاز کرد و موفق شد در ۲۰ دقیقه ابتدایی با …

ترامپ روز جمعه به وقت آمریکا وارد پایگاه نظامی فورت براگ در ایالت کارولینای شمالی، شد و طبق عادت همیشگی خود زبان به تهدید ایران گشود.

یک‌سو اندونزی است؛ تیمی که با عبور از ژاپن، از میزبانی پل ساخته و برای نخستین بار فینال را لمس می‌کند. سوی دیگر ایران؛ تیمی که مسیر فینال برایش جاده‌ای آشناست و با ۱۳ قهرمانی، وزن تاریخ را به دوش می‌کشد. حالا ساعت ۱۵:۳۰ امروز شنبه، فینال جام ملت‌های آسیا جایی است که رویای میزبان، روبه‌روی عادت همیشگی …

یک‌سو اندونزی است؛ تیمی که با عبور از ژاپن، از میزبانی پل ساخته و برای نخستین بار فینال را لمس می‌کند. سوی دیگر ایران؛ تیمی که مسیر فینال برایش جاده‌ای آشناست و با ۱۳ قهرمانی، وزن تاریخ را به دوش می‌کشد. حالا ساعت ۱۵:۳۰ امروز شنبه، فینال جام ملت‌های آسیا جایی است که رویای میزبان، روبه‌روی عادت همیشگی …

گلر شماره یک تیم ملی به دومین گلر برتر از لحاظ تعداد کلین شیت تبدیل شده است.

گلر شماره یک تیم ملی به دومین گلر برتر از لحاظ تعداد کلین شیت تبدیل شده است.

گلر شماره یک تیم ملی به دومین گلر برتر از لحاظ تعداد کلین شیت تبدیل شده است.

گلر شماره یک تیم ملی به دومین گلر برتر از لحاظ تعداد کلین شیت تبدیل شده است.

گلر شماره یک تیم ملی به دومین گلر برتر از لحاظ تعداد کلین شیت تبدیل شده است.

گلر شماره یک تیم ملی به دومین گلر برتر از لحاظ تعداد کلین شیت تبدیل شده است.

ویدئوهای منتشر شده نشان می دهد که کریستیانو رونالدو بر اساس یک باور شخصی یا عادت همیشگی، همواره با پای راست وارد مستطیل سبز می شود

ویدئوهای منتشر شده نشان می‌دهد که کریستیانو رونالدو بر اساس یک باور شخصی یا عادت ‏همیشگی، همواره با پای راست وارد مستطیل سبز می‌شود و از برداشتن اولین قدم با پای چپ امتناع ‏می‌کند‎.‎

ویدئوهای منتشر شده نشان می‌دهد که کریستیانو رونالدو بر اساس یک باور شخصی یا عادت ‏همیشگی، همواره با پای راست وارد مستطیل سبز می‌شود و از برداشتن اولین قدم با پای چپ امتناع ‏می‌کند‎.‎

نی نی سایت/ صبح‌ها برای خیلی از ما شبیه هم شروع می‌شوند؛ زنگ ساعت، چند ثانیه تردید برای بلند شدن و بعد ایستادن جلوی آینه. صورتی که هنوز رد خستگی دیشب را با خودش دارد، کمی پف کرده، شاید خشک، شاید کدر. ناخودآگاه دستمان سمت شیر آب می‌رود؛ عادت همیشگی. آب سرد روی صورت، برای لحظه‌ای حس بیداری می‌دهد اما

بسیاری از ما عادت کرده‌ایم تاریخ را با نام «فرهنگ‌ها» بشناسیم؛ اما یافته‌های جدید نشان می‌دهد که این دسته‌بندی‌های همیشگی، ممکن است مانع درک حقیقتِ زندگی اجدادمان شده باشند.

بسیاری از ما عادت کرده‌ایم تاریخ را با نام «فرهنگ‌ها» بشناسیم؛ اما یافته‌های جدید نشان می‌دهد که این دسته‌بندی‌های همیشگی، ممکن است مانع درک حقیقتِ زندگی اجدادمان شده باشند.

تقریبا همه شاهدان بر یک نکته اتفاق نظر دارند: ضاربان تنها به تیراندازی بسنده نکردند؛ آن‌ها دکتر مفتح را تعقیب کردند. از خیابان به راهرو، از راهرو به محوطه داخلی دانشکده و نهایتا تا نزدیکی سلف‌سرویس. کمال یاسینی، ضارب اصلی، سال‌ها بعد در دادگاه انقلاب اعتراف کرد که از قبل می‌دانست مفتح در صورت حمله، …

اگر نظافت روزانه خانه را زا یک عادت ساده یا تکراری و خسته‌کننده خارج کرده و به فرایندی سالم برای حفظ آرامش جسم و روان اعضای خانواده تبدیل کنید، کیفیت زندگی‌تان چندبرابر می‌شود. تمیز کردن روزانه خانه، نقش مهمی در جلوگیری از فرسودگی فضا، کاهش آلودگی‌های میکروبی و حتی کاهش سطح اضطراب ساکنین خانه دارد. …

برترین ها/  این‌ یک عادت همیشگی خانم‌های اهل ذوق و سلیقه و کدبانو است؛ آخرین ماه پاییز که شروع می‌شود، تقویم را باز می‌کنند و سریع می‌روند سراغ سی آذر که ببینند چند شنبه است و برای مهمانی شب یلدا باید از کی شروع کنند و ... بعدش هم می‌روند سراغ جدیدترین و متفاوت‌ترین شیرینی‌ها و تزیینات مربوط به مراس

ویدئویی جذاب از عادت خاص بهاره افشاری که برای اولین بار رسانه‌ای شده و عشق بی‌پایان او به مادرش را به نمایش می‌گذارد، تماشا کنید. این لحظه‌های احساسی و متفاوت را از دست ندهید!

ایسنا/ یک متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق با بیان توصیه‌های علمی برای شروع برنامه ورزشی خانگی و حفظ تناسب اندام، گفت: حتی در خانه و با حداقل فضا و تجهیزات باشگاهی نیز می‌توان برنامه‌ای منظم و مؤثر برای ورزش کردن و حفظ تناسب اندام داشت. دکتر محسن داوودی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اظهار ک

طرفداری | دربی یکصد و ششم عصر جمعه و با تعداد تماشاگری کمتر از یک‌دهم ظرفیت همیشگی این بازی، در شهر اراک برگزار می‌شود. بزرگ‌ترین حسرتِ مهم‌ترین بازی باشگاهی کشور و باسابقه‌ترین دربی حساس قاره آسیا، همان تعداد تماشاگران اندک است که به‌خاطر آماده نشدن ورزشگاه آزادی، کم‌کم می‌رود که به عادت بدل شود!

طرفداری | دربی یکصد و ششم عصر جمعه و با تعداد تماشاگری کمتر از یک‌دهم ظرفیت همیشگی این بازی، در شهر اراک برگزار می‌شود. بزرگ‌ترین حسرتِ مهم‌ترین بازی باشگاهی کشور و باسابقه‌ترین دربی حساس قاره آسیا، همان تعداد تماشاگران اندک است که به‌خاطر آماده نشدن ورزشگاه آزادی، کم‌کم می‌رود که به عادت بدل شود!

ایسنا/ این روزها در اکثر کلانشهرهای کشور همه از آلوگی می‌گویند، می‌خوانند و حتی اگر نخواهند، می‌شنوند.  مدارس که روزگاری از شدت بارش برف و باران تعطیل می‌شد چند سالی است فقط آلودگی تعطیلشان می‌کند و دیگر عادت همیشگی ما شده که فصل گرم ریزگرد تنفس کنیم و فصل سرد را با آلودگی هوا بگذرانیم.  کیفیت پایین

ورزش خانگی به‌عنوان یکی از بهترین روش‌ها برای حفظ تناسب اندام و سلامت بدن شناخته می‌شود. با توجه به مشغله‌های روزانه و محدودیت‌های فضا یا تجهیزات، بسیاری از افراد تمایلی به رفتن به باشگاه‌ها ندارند. اما خبر خوب این است که می‌توان حتی در خانه و با کمترین فضا و امکانات، برنامه‌های ورزشی مؤثری را به یک …

یک متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق با بیان توصیه‌های علمی برای شروع برنامه ورزشی خانگی و حفظ تناسب اندام، گفت: حتی در خانه و با حداقل فضا و تجهیزات باشگاهی نیز می‌توان برنامه‌ای منظم و مؤثر برای ورزش کردن و حفظ تناسب اندام داشت.

این روزها در اکثر کلانشهرهای کشور همه از آلوگی می‌گویند، می‌خوانند و حتی اگر نخواهند، می‌شنوند. مدارس که روزگاری از شدت بارش برف و باران تعطیل می‌شد چند سالی است فقط آلودگی تعطیلشان می‌کند و دیگر عادت همیشگی ما شده که فصل گرم ریزگرد تنفس کنیم و فصل سرد را با آلودگی هوا بگذرانیم. کیفیت پایین خودروهای …

عادت‌های کوچک اما نادرست، با جلب توجه و انرژی روزانه، می‌توانند کارایی و کیفیت زندگی را به شدت کاهش دهند. راه حل کلیدی، خودداری از انجام حتی یک‌بار اعمالی است که قلباً نادرست می‌دانیم، چرا که همین یک بار می‌تواند به عادتی همیشگی تبدیل شود.

آخرین خبر/ لوازم‌خانگی با یه اشتباه نمی‌سوزن، با عادت‌های غلطِ همیشگی از پا درمی‌آن! 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

لوازم‌خانگی با یه اشتباه نمی‌سوزن، با عادت‌های غلطِ همیشگی از پا درمی‌آن! ما توی هشتگ آچار با نکته‌های ساده و کاربردی، بهتون یاد می‌دیم چطور عمر وسایلتون رو دو برابر کنید.

دوست زانیار خسروی با انتشار عکسی از این خواننده محبوب در اینستاگرام، از «عادت همیشگی» او گفت.

دوست زانیار خسروی با انتشار عکسی از این خواننده محبوب در اینستاگرام، از «عادت همیشگی» او گفت.

دوست زانیار خسروی با انتشار عکسی از این خواننده محبوب در اینستاگرام، از «عادت همیشگی» او گفت.

فدراسیون فوتبال ترک عادت نکرد تا بار دیگر همه پیش‌بینی‌ها محقق شود!

فدراسیون فوتبال ترک عادت نکرد تا بار دیگر همه پیش‌بینی‌ها محقق شود!

شرق - فرزانه احمدی: صبح زود با درد شدیدی در شکم، کمر و پهلوها بیدار شد. زیر کمرش احساس خیسی کرد. به ملحفه نگاهی انداخت و دید که همان اتفاق همیشگی است. به کارهای زیادی که امروز در شرکت پیش‌رو داشت فکر کرد و عذابی که باید در کل روز تحمل می‌کرد. ای‌کاش می‌شد مرخصی می‌گرفت. تصور چهره اخمو و عصبی رئیس از …

صبح زود با درد شدیدی در شکم، کمر و پهلوها بیدار شد. زیر کمرش احساس خیسی کرد. به ملحفه نگاهی انداخت و دید که همان اتفاق همیشگی است. به کارهای زیادی که امروز در شرکت پیش‌رو داشت فکر کرد و عذابی که باید در کل روز تحمل می‌کرد. ای‌کاش می‌شد مرخصی می‌گرفت. تصور چهره اخمو و عصبی رئیس از این فکر منصرفش کرد. …

نیکول پاشینیان، نخست‌وزیر ارمنستان بر خلاف عادت همیشگی، به جای استفاده از خودروی تشریفاتی لیموزین، با دوچرخه‌سواری به دفتر کار خود رفت، این اقدام او تعجب و توجه شهروندان کشورش را جلب کرده است.

سخنگوی وزارت امور خارجه با یادآوری عادت همیشگی رژیم اشغالگر در نقض عهد و سوء استفاده از فرصت آتش‌بس‌های اعلامی برای تداوم اقدامات مجرمانه خود علیه فلسطینیان، نسبت به پیامدهای هرگونه بی‌عملی ضامنان آتش‌بس در قبال تعرضات رژیم صهیونیستی علیه مردم غزه هشدار داد.

سخنگوی وزارت امور خارجه با یادآوری عادت همیشگی رژیم اشغالگر در نقض عهد و سوء استفاده از فرصت آتش‌بس‌های اعلامی برای تداوم اقدامات مجرمانه خود علیه فلسطینیان، نسبت به پیامدهای هرگونه بی‌عملی ضامنان آتش‌بس در قبال تعرضات رژیم صهیونیستی علیه مردم غزه هشدار داد.

سخنگوی وزارت امور خارجه با یادآوری عادت همیشگی رژیم اشغالگر در نقض عهد و سوء استفاده از فرصت آتش‌بس‌های اعلامی برای تداوم اقدامات مجرمانه خود علیه فلسطینیان، نسبت به پیامدهای هرگونه بی‌عملی ضامنان آتش‌بس در قبال تعرضات رژیم صهیونیستی علیه مردم غزه هشدار داد.

سخنگوی وزارت امور خارجه با یادآوری عادت همیشگی رژیم اشغالگر در نقض عهد و سوء استفاده از فرصت آتش‌بس‌های اعلامی، نسبت به تداوم جنایات رژیم صهیونیستی هشدار داد.

سخنگوی وزارت امور خارجه با یادآوری عادت همیشگی رژیم اشغالگر در نقض عهد و سوء استفاده از فرصت آتش‌بس‌های اعلامی، نسبت به تداوم جنایات رژیم صهیونیستی هشدار داد.

سخنگوی وزارت امور خارجه با یادآوری عادت همیشگی رژیم اشغالگر در نقض عهد و سوء استفاده از فرصت آتش‌بس‌های اعلامی، نسبت به تداوم جنایات رژیم صهیونیستی هشدار داد.

طرفداری | پدری گونزاس، ستاره جوان بارسلونا و تیم ملی اسپانیا، در آستانه دیدار امشب برابر بلغارستان در شهر وایادولید، در گفت‌وگویی صمیمی با رسانه رسمی تیم ملی از عادت‌ها و روتین روز بازی خود گفت؛ عاداتی که به گفته او، نقشی مهم در حفظ تمرکز و رسیدن به بهترین عملکردش دارند. او با لبخندی همیشگی تعریف کرد: …

طرفداری | پدری گونزاس، ستاره جوان بارسلونا و تیم ملی اسپانیا، در آستانه دیدار امشب برابر بلغارستان در شهر وایادولید، در گفت‌وگویی صمیمی با رسانه رسمی تیم ملی از عادت‌ها و روتین روز بازی خود گفت؛ عاداتی که به گفته او، نقشی مهم در حفظ تمرکز و رسیدن به بهترین عملکردش دارند. او با لبخندی همیشگی تعریف کرد: …

خراسان/ بسیاری از کارهای روزمره ما مثل برداشتن گوشی بعد از بیدار شدن، ایستادن در جای همیشگی روی سکوی قطار یا خوردن شیرینی بعد از شام، توسط عادت‌ها شکل می‌گیرند. اما ما ممکن است قدرت عادت‌ها در زندگی خود را دست کم بگیریم. مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد بیشتر کارهایی که در طول روز انجام می‌دهیم، به صورت خ

زومیت/ مطالعه‌ جدیدی نشان می‌دهد بیشتر کارهای روزمره ما، از برداشتن گوشی تا خوردن شیرینی، نه از روی تصمیم، بلکه بر اساس قدرت پنهان عادت‌ها انجام می‌شود. بسیاری از کارهای روزمره ما مثل برداشتن گوشی بعد از بیدار شدن، ایستادن در جای همیشگی روی سکوی قطار یا خوردن شیرینی بعد از شام، توسط عادت‌ها شکل می‌گ

گوشی‌های هوشمند، همراهان همیشگی زندگی مدرن، در برابر عادات نادرست استفاده آسیب‌پذیرند. در این مقاله، به بررسی پنج عادت مخرب و راهکارهای محافظت از این دستگاه‌های گران‌قیمت می‌پردازیم.

صدای درونی‌تان چقدر شبیه یک قاضی سخت‌گیر عمل می‌کند؟ آیا هر بار که قدمی برمی‌دارید، این صدا با نیش و طعنه‌های همیشگی، شما را زمین‌گیر می‌کند؟ ما اغلب فکر می‌کنیم افکار منفی «واقعیت» هستند، در حالی که آن‌ها صرفاً عادت‌های ذهنیِ قدیمی‌اند که در مغز ما حک شده‌اند. بیایید با غلبه بر این افکار مزاحم واقعیتِ …

صدای درونی‌تان چقدر شبیه یک قاضی سخت‌گیر عمل می‌کند؟ آیا هر بار که قدمی برمی‌دارید، این صدا با نیش و طعنه‌های همیشگی، شما را زمین‌گیر می‌کند؟ ما اغلب فکر می‌کنیم افکار منفی «واقعیت» هستند، در حالی که آن‌ها صرفاً عادت‌های ذهنیِ قدیمی‌اند که در مغز ما حک شده‌اند. بیایید با غلبه بر این افکار مزاحم واقعیتِ …

۲۸ سپتامبر ۱۹۲۸، صبح در لندن تازه از راه رسیده و الکساندر فلمینگ، فیزیک‌دان و میکروب‌شناس اسکاتلندی، پس از دو هفته تعطیلات به آزمایشگاه کوچک و به‌هم‌ریخته‌اش در بیمارستان بازگشته بود. روی میزش، ده‌ها ظرف پتری (ظروف کشت آزمایشگاهی) رها شده بودند که میراثی از عادت همیشگی او به انباشتن آزمایش‌ها پیش از …