وقتی قصد ساخت عضلات قوی‌تر را داریم، مصرف غذا‌های غنی از پروتئین مانند تخم مرغ، مرغ یا لوبیا به ذهنمان خطور می‌کند. اما آیا می‌دانستید که برخی از میوه‌ها نیز می‌توانند نقش مهمی در رشد و ترمیم عضلات داشته باشند؟

وقتی قصد ساخت عضلات قوی‌تر را داریم، مصرف غذاهای غنی از پروتئین مانند تخم مرغ، مرغ یا لوبیا به ذهنمان خطور می‌کند. اما آیا می‌دانستید که برخی از میوه‌ها نیز می‌توانند نقش مهمی در رشد و ترمیم عضلات داشته باشند؟

فراشپز- در این ویدئو یک آشپز مجرب با ۳ عدد موز، ۲۵۰ گرم ماست، یک عدد تخم مرغ، ۶۰ گرم یا سه قاشق غذاخوری شکر، دو نیم پیمانه آرد، بکینگ پودر یک قاشق چایخوری و

بدون فر کیک موز با 1 تخم مرغ و 2 موز / دستور غذای فوق العاده ساده / کیک وارونه موز

فراشپز- در این ویدئو، یک آشپز چینی با استفاده از مواد اولیه ساده مانند ۱ عدد موز، ۱ عدد تخم‌مرغ، مقداری نمک، ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون، ¼ قاشق چای‌خوری عصاره

یک کارشناس تغذیه گفت: برای کاهش مرگ و میر و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی، استفاده روزانه از منابع غذایی غنی از ویتامین A ضروری است. منابع غذایی این ویتامین جگر، شیر پرچرب، زرده تخم مرغ، میوه و سبزیجات زرد و نارنجی مثل کدو حلوایی، هویج، موز و فلفل دلمه‌ای رنگی است.

این کیک موز و قهوه طی ۳۵ دقیقه آماده می شود.

این کیک موز و قهوه طی ۳۵ دقیقه آماده می شود.

پودینگ آمریکایی نوعی دسر بسیار خوشمزه و لطیف است که از ترکیب شیر، تخم مرغ، خامه، موز و... تهیه می‌شود.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: یک فنجان بلغور جو دوسر، ۲۰۰ میلی لیتر شیر، ۲ عدد تخم مرغ، ۲ عدد موز، مقداری وانیل، یک عدد سیب و مقداری دارچین این غذای ساده و فوری را آماده می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: یک فنجان بلغور جو دوسر، 200 میلی لیتر شیر، 2 عدد تخم مرغ، 2 عدد موز، مقداری وانیل، یک عدد سیب و مقداری دارچین این غذای ساده و فوری را آماده می کند.

در این ویدئو یک آشپز آمریکایی با مواد اولیه شامل: ۲ عدد موز، ۲۰ گرم کره، یک قاشق شکر و برای خمیر: یک عدد تخم مرغ، ۵۰ گرم شکر، ۸ گرم شکر وانیلی، ۵۰ میلی لیترروغن، ۱۰۰ میلی لیتر شیر، ۱۳۰ گرم آرد، ۲۰ گرم کاکائوی تلخ و ۸ گرم بیکینگ پودر این دسر را آماده می‌کند.

اگر از تخم مرغ زده شده‌اید یا به توصیه پزشک مصرف این ماده غذایی را باید کاهش دهید یا از رژیم غذایی خود حذف کنید و به دنبال جایگزین های گیاهی برای تخم مرغ در دستور العمل‌های غذایی مورد علاقه خود هستید؟ گزینه‌های گیاهی زیادی برای این جایگزینی وجود دارد که به حفظ سلامت شما نیز کمک می‌کند.

در این صفحه از دلگرم یاد میگیرید که با استفاده از تخم مرغ و موز موهای براق و ابریشمی با رشد سریع به دست بیاورید.

هیچ کس انتظار چنین نتیجه ای را نداشت! دسر موز ساده در خمیر پف دار در 10 دقیقه!

پودر ژله موز١بسته شیر ٢ پیمانه شکر ١ پیمانه نشاسته ذرت ٣ ق س (سفیدرنگ) تخم مرغ ١ عدد خامه معمولى ٢٠٠ گرم پنیر خامه اى ٢٠٠ گرم موز نگینى خرد شده ١عددبزرگ گردو خرد شده ١/٢ پیمانه چیپس شکلات ١/٢ پیمانه پودر ژلاتین ٣ ق س اب١/٢پیمانه براى پودر ژلاتین ژله موز را طبق

توی این ویدئو خواهید دید که چطور موز رو روی هندوانه پیوند زدن. بوته ای که در اومده هر دو رو داده.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با دو عدد موز، 100 میلی لیتر شیر گرم، 4 گرم مخمر، یک قاشق غذاخوری شکر، یک عدد تخم مرغ، 50 میلی لیتر روغن،نمک 1/2 قاشق چایخوری، 550 گرم آرد گندم، 2 لیتر آب و نوشابه 1/2 قاشق غذاخوری این شیرینی را درست می کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با دو عدد موز، 100 میلی لیتر شیر گرم، 4 گرم مخمر، یک قاشق غذاخوری شکر، یک عدد تخم مرغ، 50 میلی لیتر روغن،نمک 1/2 قاشق چایخوری، 550 گرم آرد گندم، 2 لیتر آب و نوشابه 1/2 قاشق غذاخوری این شیرینی را درست می کند.

مهم‌ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت ویتامین های گروه ب بوده و لوبیا، عدس، شیر، تخم مرغ، موز، سیب زمینی، غلات کامل و ... منابع مهم ویتامین های گروه ب هستند.

مواد لازم: موز رسیده 3 عدد روغن مایع 1/2 پیانه تخم مرغ درشت 1 عدد شیر 1/4 پیمانه وانیل 1 قاشق چای خوری شکر 1/2 پیمانه آرد سفید قنادی 1 و 3/4 پیمانه بیکینگ پودر 1 قاشق غذاخوری نمک یک پنسه شکلات چیپسی یا کشمش 3/4 پیمانه طرز تهیه: اول همه مواد را آماده و

مهم‌ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت ویتامین های گروه ب بوده و لوبیا، عدس، شیر، تخم مرغ، موز، سیب زمینی، غلات کامل و ... منابع مهم ویتامین های گروه ب هستند

فولیک اسید یا ویتامین B ۹ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که نقش حیاتی در سلامت عمومی دارد. منابع غنی از فولیک اسید شامل حبوبات، مارچوبه، تخم‌مرغ، سبزیجات برگ‌دار، چغندر، مرکبات، کلم بروکلی، آجیل و دانه‌ها، جوانه گندم، جگر گاو، موز، آووکادو و غلات غنی‌شده می‌باشند.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۳ عدد موز، ۵۰ گرم ماست، سه قاشق غذاخوری شیره خرما یا توت، پودر نارگیل ۸۰ تا ۱۰۰ گرم، پودر کاکائو ده گرم، دارچین یک قاشق مربا خوری سرخالی، بکینگ پودر ده گرم، دو عدد تخم مرغ، وانیل پنج گرم و گردو دو قاشق غذا خوری خرد شده این کیک را درست می‌کند.

صبحانه مناسب برای کم خونی که شامل غذاهای غنی از آهن مانند غلات صبحانه، کره بادام زمینی، ارده، تخم‌مرغ، گوشت، یا سبزیجات برگ سبز تیره باشد، می‌تواند به افزایش سطح آهن در بدن کمک کند. آهن یکی از عناصر کلیدی برای تولید هموگلوبین و پیشگیری از کم‌خونی است.

در ادامه ویدویی از پیوند موز و هندوانه خواهیم بود که باعث رگ به رگ شدن مغزتان خواهد شد

تهیه دسرهای میوه‌ای یکی از لذت‌بخش‌ترین کارهایی است که می‌توانید در آشپزخانه انجام دهید. از دسرهایی با توت‌فرنگی و انبه گرفته تا دسرهای زردآلو، انجیر و حتی گلابی داغ، همگی جزو گزینه‌های خوشمزه و پرطرفدار هستند. یکی از محبوب‌ترین میوه‌های تابستانی، شاتوت است که به دلیل طعم خاص و خواص فراوانش، یکی از بهترین …

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با یک عدد موز، ۲۰ گرم کره، یک قاشق غذاخوری شکر، ۵۰۲ گرم شکر، ۵۰ میلی لیتر روغن نباتی، ۱۵۰ میلی لیتر شیر، ۱۳۰ گرم آرد، ۲۰ گرم پودر کاکائو و ۸ گرم بکینگ پودر این دسر را درست می‌کند.

طبق نرخ‌نامه سازمان مدیریت میادین، قیمت انواع میوه، قارچ، تخم‌مرغ در میادین میوه و تره‌بار اعلام شد.

در این ویدئو یک آشپز مجرب با 3 عدد موز، یک قاشق غذاخوری پودر نسکافه فوری آماده، سه عدد تخم مرغ، (۱۲۰ گرم) نصف پیمانه و دو قاشق غذاخوری شکر، ۱۰۰ میلی لیتر روغن، ۳۰۰ میلی لیتر شیر، دو پیمانه آرد سفید، پنج قاشق غذاخوری پودر کاکائو و یک قاشق غذاخوری بکینگ پودر این کیک را درست می کند.

رکنا: موز هضم نسبتا سریعی دارد و ترکیب آن با خوراکی‌های سرشار از پروتئین مانند تخم‌مرغ و گوشت در یک وعده غذایی تاثیر منفی بر عملکرد دستگاه گوارش دارد.

از تست وانیلی فرانسوی که با ترکیب تخم‌مرغ، شیر و وانیل آماده می‌شود تا املت تخم‌مرغ که با سبزیجات تازه تهیه می‌گردد، هر یک از این صبحانه‌ها نه تنها مغذی و سرشار از ویتامین و پروتئین هستند، بلکه به راحتی و در کمترین زمان ممکن آماده می‌شوند.

این ویتامین ها تأثیر زیادی در سوخت و ساز بدن دارند. همچنین نقش اصلی آن‌ها متابولیسم چربی‌ها، کربوهیدرات ها و پروتئین‌ها هستند. اگر سطح این ویتامین ها در بدن کم شود، متابولیسم بدن به خوبی کار نمی‌کند و وزن شما کاهش می‌یابد. لوبیا، عدس، شیر، تخم مرغ، موز، سیب زمینی، غلات کامل و ... منابع مهم ویتامین های …

در این ویدیو با شما طرز تهیه یک دسر ساده و خوشمزه را به اشتراک میگذاریم موز سرخ شده ترد.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه ۲ عدد موز، ۲ قاشق غذاخوری شکر، ۱۵۰ میلی لیتر شیر، ۳ عدد تخم مرغ، یک پیمانه وانیل، ۸۰ گرم کره، ۱۰۰ گرم آرد و یک قاشق چایخوری بیکینگ پودر این کیک ساده را درست می‌کند.

مواد لازم برای تهیه براونی خیس شکلاتی: ۴ عدد موز ۱۰ گرم بکینگ پودر ۴ عدد تخم مرغ ۶۰ گرم پودر کاکائو

در این ویدئو یک کشاورز روستایی چینی 4 روش برای کشت و پرورش درخت موز با کمک میوه موز در خانه با تخم مرغ، پیاز، آلوئه ورا و... را یاد می دهد.

سوفله موز نوعی دسر میوه‌ای است که از ترکیب موز با تخم مرغ، پودر قند، پودر ژلاتین و خامه تهیه می‌شود و دسری بسیار خوشمزه و دلچسب است.

گزارش بازار این هفته به رشد تولید تخم‌مرغ، پیش‌بینی بهبود تولید دام سبک، به مقصد نرسیدن گوشت‌های قاچاق، قیمت انواع ماهی، گران شدن حبوبات، پیش‌بینی گرانی برنج، تشکیل قرارگاه نظارت بر بازار شب عید و ماه رمضان، افزایش قیمت موز و بررسی قیمت انواع تره‌بار در بازار قزوین پرداخته است.

در این مطلب با ما همراه باشید تا طرز تهیه یک دسر خوشمزه ولی بسیار ساده را با موز و تخم مرغ به شما یاد دهیم.

موز، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است.