بسیاری از میوه‌های تابستانی می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای دیابتی‌ها باشند،

یکی از ایده های جذاب برای مهمانی ها تزئین میوه هاست. اگر به جای آنکه میوه ها را به شکل سنتی در یک میوه خوری مقابل مهمان ها قرار دهید آنها را با تزئینات زیبا برای مهمانانتان آماده کنید میوه آرایی راهی عالی برای اینکه غذاهای میوه ای شما اشتها آورتر و جذاب تر به نظر برسند. راه های مختلفی برای تزئین سینی …

یک متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم احتیاط بیماران دیابتی در مصرف برخی میوه‌های تابستانی، نکات کلیدی تغذیه‌ای برای حفظ سلامت در فصول گرم را تشریح کرد.

هندوانه بی دانه با طعم شیرین‌تر و مصرف آسان، پتانسیل بالایی برای رشد در بازار ایران دارد. کارشناسان می‌گویند با سرمایه‌گذاری درست و مصرف بهینه آب، این محصول نوظهور می‌تواند به رقیبی جدی برای میوه‌های تابستانی تبدیل شده و درآمد کشاورزان را افزایش دهد.

در حالی که شایعاتی در فضای مجازی درباره تراریخته و سرطان‌زا بودن ملون دست‌به‌دست می‌شود، وزارت بهداشت با رد این ادعاها، ملون را نه‌تنها بی‌خطر، بلکه مفید برای سلامت معرفی کرده است. این میوه تابستانی سرشار از آنتی‌اکسیدان و ترکیبات مفیدی است که به پیشگیری از بیماری‌های مختلف کمک می‌کند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص مصرف ملون توضیحاتی را ارائه کرد.

کیک شاه توت با بافت مخملی و طعم ترش و شیرین، یک دسر عالی برای میهمانی های تابستانی است. این کیک یکی از خوشمزه ترین کیک هایی است که به عنوان دسر تابستانی خاص برای دورهمی هایتان می توانید آن را تهیه کنید.

رکنا: متخصص تغذیه توصیه کرد دیابتی‌ها میوه‌های تابستانی پرقند مانند موز، انگور و هندوانه را با فاصله زمانی مناسب مصرف کنند تا قند خون کنترل شود و از مصرف همزمان مقدار زیاد میوه خودداری کنند.

تابستان با گرما و میوه‌های رنگارنگش می‌آید، اما بیماران دیابتی باید در انتخاب و مصرف میوه‌ها دقت کنند. متخصص تغذیه توصیه می‌کند موز، انگور، هندوانه و خربزه که قند بالایی دارند، باید با احتیاط و در فواصل زمانی مشخص مصرف شوند تا قند خون کنترل شود.

عطرهایی که رایحه توت‌فرنگی و میوه‌های قرمز دارند، معمولا حال و هوایی شاد، شیرین و سرشار از انرژی به افراد می‌بخشند.

هندوانه، میوه محبوب و خنک تابستان، علاوه بر طعم دلپذیرش، با تزیینات خلاقانه می‌تواند جلوه‌ای زیبا و خاص به سفره‌های تابستانی و مهمانی‌ها ببخشد.

با شروع فصل زردآلو و فراوانی این میوه خوش‌رنگ و خوش‌طعم، هیچ چیز دلچسب‌تر از یک کیک کرامبل زردآلوی خانگی تازه و گرم نیست. این کیک با بافتی نرم و عطری دل‌انگیز، می‌تواند گزینه‌ای عالی برای عصرانه‌های تابستانی یا دورهمی‌های دوستانه باشد

با شروع فصل زردآلو و فراوانی این میوه خوش‌رنگ و خوش‌طعم، هیچ چیز دلچسب‌تر از یک کیک کرامبل زردآلوی خانگی تازه و گرم نیست. این کیک با بافتی نرم و عطری دل‌انگیز، می‌تواند گزینه‌ای عالی برای عصرانه‌های تابستانی یا دورهمی‌های دوستانه باشد.

با ترفندهای ساده، میوه‌های تابستانی را سریع، تمیز و حرفه‌ای برش دهید و از خوردن‌شان لذت بیشتری ببرید.

برخی از میوه‌های تابستانی علاوه بر فواید درمانی در صورت زیاد مصرف کردن مشکلاتی را برای سیستم ایمنی افراد به وجود می‌آورند.

رئیس اتحادیه بارفروشان اعلام کرد: با افزایش عرضه و گرمای هوا، پیش‌بینی می‌شود قیمت میوه‌های نوبرانه تا 30 درصد کاهش یابد؛ خبری خوش برای سفره‌های تابستانی مردم و رونق بازار میوه.

زردآلو، این میوه تابستانی خوش‌رنگ و خوش‌طعم، با پوست مخملی و گوشت آبدار و شیرین خود، از جمله میوه‌های محبوب فصل گرماست. کالری زردآلو و...

خشک کردن زردآلو یکی از بهترین روش ها برای نگهداری طولانی مدت این میوه خوش طعم و پرخاصیت است. با خشک کردن زردآلو، می توانیم طعم تابستانی و ارزش غذایی آن را در فصل های دیگر سال نیز داشته باشیم.

در ادامه آموزش برش میوه های تابستانی را ببینید.

رکنا: در روزهای گرم سال، نوشیدن آب کافی و مصرف میوه‌ های آبدار مانند هندوانه و خربزه بهترین راه برای حفظ آب بدن و خنک شدن در گرماست. انتخاب خوراکی‌ های مناسب برای هیدراته ماندن در گرما، سلامت شما را تضمین می‌ کند.

میوه‌های تابستانی مثل هندوانه و بلوبری به کاهش فشار خون، سلامت قلب و آبرسانی بدن کمک می‌کنند. این میوه‌ها را در رژیم‌تان حتما قرار دهید.

آیا هندوانه چاق کننده است یا لاغر میکند؟ بهترین زمان خوردن هندوانه برای لاغری:آیا هندوانه چاق کننده است؟ بهترین زمان خوردن هندوانه برای لاغری هندوانه یکی از میوه های شیرین پر طرفدار و محبوب تابستانی است که اکثر افراد در تمام دنیا به

اقتصادنیوز: گلبن سهراب، متخصص تغذیه، به بررسی آفات رایج میوه‌های تابستانی مانند کرم گیلاس و کپک هلو و تأثیر آن‌ها بر سلامت انسان پرداخته است. در حالی که کرم گیلاس بی‌خطر اعلام شده، کپک هلو می‌تواند سلامت مصرف‌کنندگان را با تولید سموم تهدید کند. این گزارش به جزئیات این آفات و راه‌های تشخیص آن‌ها می‌پردازد.

ترشی انبه یکی از لذیذترین و محبوب‌ترین ترشی‌های تابستانی است. ترشی انبه سبز و کال را در مطلب قبلی آموزش دادیم و حالا ترشی انبه روغنی و لیته را خواهیم داشت. این ترشی با دو روش مختلف، یعنی به روش ترشی انبه پاکستانی و به روش ترشی انبه بندرعباسی، تهیه می‌شود. هر یک از این دو روش دارای ویژگی‌ها و مواد تشکیل‌دهنده‌ای …

گلبن سهراب، متخصص تغذیه، به بررسی آفات رایج میوه‌های تابستانی مانند کرم گیلاس و کپک هلو و تأثیر آن‌ها بر سلامت انسان پرداخته است. در حالی که کرم گیلاس بی‌خطر اعلام شده، کپک هلو می‌تواند سلامت مصرف‌کنندگان را با تولید سموم تهدید کند. این گزارش به جزئیات این آفات و راه‌های تشخیص آن‌ها می‌پردازد.

تابستان فصل انبه است و قطعاً درست نیست که از این میوه‌های زیبا به هر شکلی لذت نبرید. بنابراین در این ویدیو، یک دستور غذای ویژه تابستانی جالب برای مقابله با گرما نشان داده‌ام، این دستور غذای بستنی انبه است که با مواد کاملاً طبیعی تهیه شده است.

یک متخصص تغذیه، به بررسی آفات رایج میوه‌های تابستانی مانند کرم گیلاس و کپک هلو و تأثیر آن‌ها بر سلامت انسان پرداخته است. در حالی که کرم گیلاس بی‌خطر اعلام شده، کپک هلو می‌تواند سلامت مصرف‌کنندگان را با تولید سموم تهدید کند.

گلبن سهراب، متخصص تغذیه، به بررسی آفات رایج میوه‌های تابستانی مانند کرم گیلاس و کپک هلو و تأثیر آنها بر سلامت انسان پرداخته است. در حالی که کرم گیلاس بی‌خطر اعلام شده، کپک هلو می‌تواند سلامت مصرف‌کنندگان را با تولید سموم تهدید کند. این گزارش به جزئیات این آفات و راه‌های تشخیص آنها می‌پردازد.

اگر تصور می‌کنید تزیین لیمو ترش فقط به برش‌های ساده محدود می‌شود، این ویدیو نظر شما را عوض خواهد کرد. با یک ایده‌ خلاقانه و متفاوت برای برش و تزیین لیمو ترش آشنا می‌شوید که نه‌تنها ظاهر بشقاب و میز پذیرایی را زیباتر می‌کند، بلکه اجرای آن هم بسیار ساده و جذاب است.

توت سیاه از میوه‌های خوش ‌طعم تابستانی است که به خاطر بافت لطیف و آب‌دار بودنش، خیلی زود خراب می‌شود؛ بنابراین شناخت روش‌های درست نگهداری این میوه اهمیت زیادی دارد. هدف این مقاله، آشنایی شما عزیزان با روش‌های اصولی نگهداری توت سیاه در یخچال و فریزر است تا بتوانید تازگی و کیفیت آن را حفظ کنید.

میوه‌ آرایی نه تنها زیبایی میزهای مهمانی را چند برابر می‌کند، بلکه باعث می‌شود میوه‌ها جذاب‌تر دیده شوند. در این آموزش کاربردی، با تکنیک‌های ساده برش و چیدمان میوه‌های تابستانی آشنا شوید تا مهمانی‌هایتان پرانرژی‌تر و متفاوت‌تر باشد.

تریبون اقتصاد_ انبه فقط یک میوه تابستانی خوش‌طعم نیست؛ بلکه یک بسته‌ی کامل از مواد مغذی برای حفظ و ارتقای سلامت عمومی است. اگر تاکنون به آن فقط به چشم یک دسر طبیعی نگاه می‌کردید، شاید وقت آن رسیده این میوه‌ی طلایی را به‌طور منظم وارد برنامه غذایی‌تان کنید.  به گزارش مهر، اگر انبه را فقط به‌خاطر طعم شیرین …

گوجه سبز از میوه های تابستانی با مزه فوق‌العاده است که درست کردن لواشک آن ساده است، دست به کار شوید و در کم‌ترین زمان ممکن “لواشک گوجه سبز” را تهیه کنید.

یکی از میوه‌های خوشمزه تابستانی که طرفداران زیادی دارد، ملون است. اگر فضای کافی برای کشت ملون در باغچه ندارید، می‌توانید این میوه را در گلدان نیز پرورش دهید. کشت و نگهداری ملون در گلدان نیازمند توجه به برخی نکات خاص است تا گیاه به خوبی رشد کند و میوه بدهد.

بازدید:۳ صد آنلاین | یک متخصص حوزه کشاورزی، نسبت به مصرف دوغ و کفیر در فصل گرما به منظور جبران آب از دست رفته و تقویتِ بدن در برابر برخی بیماری‌ها تاکید کرد. به گزارش صد آنلاین، محمد شاهدی باغ خندان متخصص حوزه کشاورزی و مشاور امور پژوهشی فرهنگستان علوم، با اشاره به این که بدن کودکان تا ۷۰ درصد از آب …

گوجه سبز از میوه های تابستانی با مزه فوق‌العاده است که درست کردن لواشک آن ساده است، دست به کار شوید و در کم‌ترین زمان ممکن “لواشک گوجه سبز” را تهیه کنید.

با شروع فصل گرما، میوه‌های تابستانی هم روانۀ بازار می‌شوند و به دلیل رنگ و طعم خوب آن‌ها، مورد توجه همه مردم و به ویژه کودکان هستند. طالبی، ملون، گرمک و شاه پسند جزو پرطرفدارترین میوه های تابستانی هستند که بسیاری از افراد تفاوت آنها را با یکدیگر نمی دانند.

طالبی سرشار از نوعی اسید آمینه به نام سیترولین (Citrulline) است. این ماده تبدیل به آرژنین (Arginine) می‌شود که نقش بسیار مهمی در تولید نیتریک اسید دارد. نیتریک اسید هم موجب گشادشدن رگ‌های خونی می‌شود.

بازدید:۴ صد آنلاین | در فصل گرما که بدن بیشتر در معرض کم‌آبی قرار می‌گیرد، نوشیدنی‌هایی مانند دوغ و کفیر می‌توانند به‌عنوان منابعی موثر برای جبران آب از دست رفته و تقویت بدن در برابر بیماری‌ها عمل کنند. به گزارش صد آنلاین، محمد شاهدی باغ خندان، متخصص حوزه کشاورزی و مشاور امور پژوهشی فرهنگستان علوم، به …

گرمک، طالبی، ملون، سمسوری و شاه پسند، همگی از میوه‌های تابستانی هستند که کم کم روانه بازار می‌شوند. مصرف این میوه‌ها در روزهای گرم سال هم به عنوان عصرانه و هم در آماده کردن دسر، رواج دارد. با این حال بسیاری از افراد این چند نوع میوه تابستانی را با یکدیگر اشتباه می‌گیرند.

ما در این مطلب می خواهیم ساده ترین روش برای طرز تهیه لواشک چند میوه تابستانه را با طعم و مزه بهشتی برایتان آموزش دهیم. با ما همراه باشید.

من به روشی سنتی میوه ها را تا یک سال بدون یخ زدن نگه میدارم.

گوجه سبز از میوه های تابستانی با مزه فوق‌العاده است که درست کردن لواشک آن ساده است، دست به کار شوید و در کم‌ترین

در فصل بهار و تابستان، ناخن های با طرح میوه در بالای لیست انتخاب ما قرار دارند. در حالی که گیلاس اغلب در تمام طول سال انتخاب می شود، با گرم شدن هوا، توت فرنگی، پرتقال، لیمو، زغال اخته، هندوانه، انگور و هر میوه دیگری که می توانید تصور کنید در زیباترین طرح های مانیکور 

حالا که به روزهای گرم تابستانی نزدیک می‌شویم، دسرهای خنک با میوه‌های فصل انتخاب‌هایی خوشمزه و مناسب هستند. یکی از این دسرهای خنک، بستنی ملون است.

گیلاس در میان میوه‌های تابستانی رکورد شکنی کرد.

گیلاس در میان میوه‌های تابستانی رکورد شکنی کرد.

بررسی های نشان می دهد که گیلاس در میان میوه‌های تابستانی رکورد شکنی کرد.

قیمت گیلاس در میان میوه‌های تابستانی رکورد شکنی کرد. قیمت گیلاس در میان میوه‌های تابستانی رکورد شکنی کرد.

گیلاس در میان میوه‌های تابستانی رکورد شکنی کرد.

گیلاس در میان میوه‌های تابستانی رکورد شکنی کرد.

در روزهای اخیر، گزارش‌هایی از کشور روسیه در فضای مجازی و اخبار منتشر شد که نشان می‌داد هندوانه‌ها در این کشور حاوی میزان پنج برابر تیتراژ استاندارد هستند، خبری که واکنش‌های زیادی را در داخل کشور به دنبال داشت و موجب نگرانی‌هایی در مورد سلامت این میوه تابستانی شد. این اخبار باعث شد که مسئولان به دنبال …

مصرف گیلاس، هندوانه، مرکبات و آناناس موجب کاهش سطح اسیداوریک بدن می‌‏شود.

نمناک/ گوجه سبز یکی از میوه های تابستانی پرطرفداری است که طعم بسیار خوشمزه و همه پسندی دارد. طعم ترش و ملس این میوه خوشمزه باعث شده است که با استفاده از آن انواع و اقسام خوراکی های پر مغذی و ویتامین دار تهیه شود. در ادامه این مطلب همراه ما باشیدتا با غذاهای خوشمزه ای که با استفاده از گوجه سبز تهیه م

آخرین خبر/ با شروع فصل گرما، میوه‌های تابستانی هم روانۀ بازار می‌شوند و به دلیل رنگ و طعم خوب آن‌ها، مورد توجه همه مردم و به ویژه کودکان هستند. طالبی، ملون، گرمک و شاه پسند جزو پرطرفدارترین میوه های تابستانی هستند که بسیاری از افراد تفاوت آنها را با یکدیگر نمی دانند، در این مطلب شما را با تفاوت طالب

تابستان که از راه می‌رسد، ویترین‌ میوه‌فروشی‌ها پر می‌شود از میوه‌هایی خوش‌رنگ و خوش‌عطر مثل طالبی، گرمک و ملون. ظاهرشان آن‌قدر به هم شبیه است که بسیاری از مردم آن‌ها را یکی می‌دانند، یا دست‌کم فرق زیادی بین‌شان نمی‌گذارند.

ترشی میوه های تابستانی یک چاشنی خوشمزه و سالم برای سفره های غذایی شماست. در این مقاله، طرز تهیه این ترشی خاص با میوه های تازه تابستانی را آموزش می دهیم.

تریبون اقتصاد_ قیمت عمده محصولات کشاورزی (میوه و صیفی‌جات) برای هفته جاری ۱۵ تا ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۴ از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد. در این هفته شاه توت و شلیل شبرنگ از محصولات داخلی و سیب ترش لبنانی از محصولات وارداتی، میوه‌های نوبرانه بازار میوه و صیفی‌جات بازار کشور محسوب می‌شوند. بازار …

میوه های تابستانی مناسب برای دیابتی ها: با وجود اینکه همه میوه ها برای دیابتی ها مفید نیستند اما گزینه های زیادی وجود دارد که خوشمزه و مغذی هستند، چند نمونه

میوه‌های تابستانی دارای خواص و فواید زیادی هستند و در جبران کم آبی و کمبود مواد مغذی بدن نقش به سزایی دارند.

گوجه سبز از میوه های تابستانی با مزه فوق‌العاده است که درست کردن لواشک آن ساده است، دست به کار شوید و در کم‌ترین زمان ممکن “لواشک گوجه سبز” را تهیه کنید.

ترشی میوه های تابستانی یک چاشنی خوشمزه و سالم برای سفره های غذایی شماست. در این مقاله، طرز تهیه این ترشی خاص با میوه های تازه تابستانی را آموزش می دهیم.

به گزارش صد آنلاین، فصل تابستان که از راه می‌رسد، گرمایش دل‌چسبش همراه با خودش میوه‌های رنگارنگ و آبداری می‌آورد که یکی از محبوب‌ترینشان، بدون شک، هندوانه است. این میوه شیرین و آبدار با رنگ قرمز جذاب و طعم دل‌انگیز، نه تنها حسابی عطش را برطرف می‌کند و طراوت می‌بخشد، بلکه پر از ویتامین‌ها، مواد معدنی …

سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران قیمت انواع میوه را اعلام کرد.

آلوچه یکی از انواع میوه های تابستانی خوشمزه است که به صورت رب نیز قابل استفاده است.

میوه‌های تابستانی را دوست دارید؟ می‌خواهید تابستان را در شیشه‌ای مربا در یخچالتان نگه دارید؟ مربای تمشک که به شما آموزش می‌دهیم را درست کنید و تا سال بعد که دوباره فصل تمشک‌های تازه و خوشمزه می‌شود آن را نگهداری کنید.

گلت یک دسر سنتی فرانسوی است که به صورت یک پای باز درست می‌شود. این دسر معمولاً با میوه‌های تازه و گاهی اوقات با کرم یا خامه سرو می‌شود.

خشک کردن تخمه میوه‌هایی مثل خربزه، طالبی و هندوانه یک میان‌وعده سالم و خوشمزه و سرشار از مواد مغذی هستند اما نحوه خشک کردن و بو دادن خاص خودشان را دارند.

بازدید:۳ صد آنلاین | آمارها نشان می‌دهد که میزان مرگ و میر ناشی از سرطان روده بزرگ در افراد زیر ۵۵ سال از اواسط دهه ۲۰۰۰ به طور سالانه حدود ۱ درصد افزایش یافته است. به گزارش صد آنلاین، بر اساس پیش‌بینی‌ها، تعداد تشخیص‌های این بیماری در افراد زیر ۵۰ سال تا سال ۲۰۳۰ دو برابر خواهد شد. با وجود اینکه دلایل …

گلت یکی از خوشمزه ترین دسرهای تابستانی است که با میوه های فصل تهیه می شود. در این مقاله، طرز تهیه 3 مدل مختلف گلت را آموزش می دهیم.

برترین ها/ ترشی‌های تابستانی با میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ متعلق به این فصل درست می‌شوند. انواع میوه و سبزی را می‌توان تبدیل به ترشی کرد. نمونه‌هایی که در زیر گفته شد تنها چند مثال برای آموزش ترشی و درست کردن میوه و سبزی‌های این فصل است. بسیاری از ترشی‌های مشهور به دلیل همه گیر بودن، نیاورده شده و تن

بازدید:۳ صد آنلاین | گوجه سبز (Green Plums) یک میوهی خوشمزه و محبوب در بسیاری از مناطق است و به دلیل ترکیبات مغذی، فواید متعددی برای سلامتی دارد. به گزارش صد آنلاین، برخی از مزایای آن عبارتاند از: فواید گوجه سبز: منبع ویتامین C:سرشار از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست و جذب آهن کمک …

بازدید:۱۴۱ صد آنلاین | تابستان با آفتاب شدید و دمای بالا، چالش‌های خاصی برای تغذیه و حفظ سلامت ایجاد می‌کند. انتخاب‌های هوشمندانه و متناسب با فصل، کلید حفظ انرژی، شادابی و تعادل بدن است. با این حال، باورهای نادرست درباره تغذیه تابستانی می‌توانند به جای کمک، آسیب برسانند. به گزارش صد آنلاین، با افزایش …

قیمت برخی میوه‌های تابستانی کاهش یافت: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران، نرخنامه جدیدی از قیمت میوه‌های تابستانی را اعلام کرد.

تغذیه‌ی تابستانی یعنی انتخاب‌های آگاهانه با میوه‌های فصل، حفظ آب بدن و مصرف وعده‌های غذایی سالم برای حفظ انرژی و شادابی. بدن شما به تعادل و تغذیه‌ی مناسب نیاز دارد؛ بنابراین نباید فریب باورهای نادرست را خورد.

رکنا: گیلاس خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و علائمی که موجب ایجاد سرطان‌های بدخیم می شود اگر با گیلاس ترکیب شوند بدن شروع به پاکسازی و ایجاد سیستم ایمنی می کند.

با رعایت چند نکته‌ی ساده، اما کاربردی، می‌توان به‌راحتی هندوانه‌ای شیرین، آبدار و رسیده را از میان گزینه‌های مختلف در بازار انتخاب کرد و از طعم بی‌نظیر آن در تابستان لذت برد.

با فرارسیدن روزهای گرم، چه دسری می‌تواند لذت‌بخش‌تر از یک چیزکیک انبه خانگی و خنک باشد؟ این دسر خوش‌رنگ و با طعم میوه‌های استوایی، نه تنها یک انتخاب عالی برای پذیرایی در مهمانی‌ها است، بلکه می‌تواند یک عصرانه خاص و متفاوت برای شما و عزیزانتان باشد.

رکنا: خربزه، میوه‌ای پرطرفدار و خوش‌طعم تابستانی است، اما برخی افراد به دلیل حساسیت، علائمی مانند خارش گلو، نفخ یا کهیر پوستی را تجربه می‌کنند. با ما همراه باشید تا راه‌های درمان خانگی این مشکل را بررسی کنیم.

پس تا هنوز میوه‌های تابستانی به راه است دست به کار شوید با کمترین و ساده‌ترین امکانات و در مدت زمانی کوتاه پاستیل‌های خوشمزه درست کنید.

تارت ماست یک دسر خنک و لذیذ است که با ترکیب ماست یونانی، خامه ترش و میوه های تازه تهیه می شود. این دسر طعم بی نظیری دارد و منبع خوبی از پروتئین و کلسیم نیز محسوب می شود.