یکشنبه, ۱۰ اسفند, ۱۳۹۹ / 28 February, 2021
بتاگلوکان
۱۳۹۹/۰۷/۲۹
خواص شگفت‌ انگیزِ قارچ برای سلامتی
«جما اوهانلون» از متخصصان در استرالیا تغذیه گفت: مصرف قارچ به حفظ سلامت روده کمک کرده، فرد را برای مدت زمان طولانی تری سیر نگه می‌دارد، بوی بد دهان را از بین برده و سطح ویتامین D در بدن را هنگام قرار گرفتن در معرض نور ماورا بنفش افزایش می‌دهد. در مطالعه …

 •  • 
۱۳۹۹/۰۷/۱۲
هفت ماده غذایی ارزان و مفید
دکتر آندرسون پیشنهاد می‌دهد که در رژیم غذایی از پیاز استفاده شود. پیاز حاوی ویتامین و مواد مفید بوده و همچنین دارای اثر ضد باکتری است. پیاز قرمز به ویژه غنی از آنتی اکسیدان است. کلم به گفته پزشک حاوی مواد گوگردی است که از ارگانسیم در مقابل سرطان محافظت …

 •  •