ویتامین هایی که کمبود آنها باعث تیرگی پوست می شود + روش تشخیص و درمان کمبود هر کدام:کمبود ویتامین و تیرگی پوست تیرگی پوست تنها به دلیل آفتاب یا افزایش سن رخ نمی دهد. گاهی این تغییر رنگ، نشانه ای از کمبود مواد مغذی در بدن است. ویتامین ها