ایسنا/ افرادی که تا ۱۰۰سالگی و بیشتر عمر می‌کنند، اغلب طول عمر استثنایی خود را مدیون ترکیبی از ژن‌های محافظ و عادت‌های سالم هستند. به نقل از ساینس‌دیلی، پژوهشگران تخمین می‌زنند که ژنتیک تا ۵۰ درصد از توانایی رسیدن به سن بسیار بالا را تشکیل می‌دهد؛ در حالی که عوامل سبک زندگی مانند رژیم غذایی گیاهی،

رکنا: نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ترکیب فعالیت هوازی بالا و تمرینات قدرتی ممکن است بهترین گزینه برای کاهش خطر مرگ و میر به هر دلیلی باشد.