بسیاری از افراد در مواجهه با فشارهای عصبی، واکنش‌های فیزیکی شدیدی را تجربه می‌کنند که می‌تواند بر کیفیت زندگی و سلامت روان آن‌ها تأثیر بگذارد. درک ریشه‌های محیطی و خانوادگی این واکنش‌های جسمانی و روانی، گامی بسیار حیاتی برای پیشگیری از ناهنجاری‌های رفتاری در آینده محسوب می‌شود.

بسیاری از افراد در مواجهه با فشارهای عصبی، واکنش‌های فیزیکی شدیدی را تجربه می‌کنند که می‌تواند بر کیفیت زندگی و سلامت روان آن‌ها تأثیر بگذارد. درک ریشه‌های محیطی و خانوادگی این واکنش‌های جسمانی و روانی، گامی بسیار حیاتی برای پیشگیری از ناهنجاری‌های رفتاری در آینده محسوب می‌شود.

پژوهش‌های مختلف نشان داده‌اند که مصرف بیش از حد این فضاها می‌تواند با افزایش اضطراب، افسردگی، کاهش رضایت از زندگی و اختلال در تنظیم هیجان همراه باشد. مقایسه مداوم خود با تصاویر و سبک‌های زندگی ایده‌آل و غیرواقعی، فشار روانی قابل‌توجهی ایجاد می‌کند.

به بیان عفت حیدری، روان‌شناس اجتماعی و مترجم کتاب‌های تاب‌آوری در مدارس، ابهام آموزشی و تعطیلات بی‌برنامه با افزایش اضطراب و افت تحصیلی، اهمیت تاب‌آوری تحصیلی را در پیشگیری از ترک تحصیل نشان می‌دهد.

معاون پیشگیری و درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر از کمک به بازگشت خانواده‌های آسیب‌دیده به زندگی عادی از طریق فعالیت ۴۵۰ تیم سفیران حمایت روانی و ارائه خدمات به ۲۴۲ هزار نفر در جنگ خبر داد.

راهکارهای مدیریت اضطراب کارنامه تحصیلی، برخورد صحیح با دانش آموزان موفق و ناموفق، تقویت انگیزه و پیشگیری از سرخوردگی در کودکان و نوجوانان.

شفقنا- متخصصان طب ایرانی معتقدند برخی تدابیر ساده مانند انتخاب غذاهای مناسب، مصرف متعادل دمنوش‌های گیاهی و توجه به کیفیت خواب می‌تواند به کنترل استرس و پیشگیری از بروز اختلالات عصبی کمک کند. به گزارش شفقنا از وبدا، دکتر «محمدمهدی پرویزی»، عضو هیات علمی و دانشیار طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با …

خط سلامت: بیش از 20 میلیون آمریکایی به طور متوسط هر ماه از ماری جوانا استفاده می‌ کنند و این ماده به محبوب‌ ترین داروی خیابانی تبدیل شده است. این گزارش نحوه عمل THC در مغز، تأثیرات کوتاه‌ مدت و بلندمدت، روش‌ های مصرف (سگاری، بخور، خوراکی)، و اثرات بر نوجوانان، بارداری و ایمنی رانندگی را بررسی می‌ کند …

اجتماعی رکنا: دکتر مریم سامانی – روانشناس بالینی و استاد دانشگاه- در گفتگو با رکنا در گزارش‌های قبلی به اثرات عمیق اضطراب جنگ بر کودکان پرداختیم. اما سؤال مهم این است: آیا می‌توان از این آسیب‌ها پیشگیری کرد یا آن‌ها را کاهش داد؟

اجتماعی رکنا: در شرایط جنگ و بحران‌ های امنیتی، سالمندان یکی از آسیب‌ پذیرترین گروه‌ ها هستند؛ اما اضطراب آنها اغلب بصورت پنهان و در قالب علائم جسمی، ‌رفتاری و شناختی بروز می‌ کند. شناخت این نشانه‌ ها و تفاوت‌ های جنسیتی در تجربه اضطراب، می‌ تواند نقش مهمی در پیشگیری از آسیب‌ های جدی روانی ایفا کند.

اجتماعی رکنا: در شرایط جنگ و بحران‌ های امنیتی، سالمندان یکی از آسیب‌ پذیرترین گروه‌ ها هستند؛ اما اضطراب آنها اغلب بصورت پنهان و در قالب علائم جسمی، ‌رفتاری و شناختی بروز می‌ کند. شناخت این نشانه‌ ها و تفاوت‌ های جنسیتی در تجربه اضطراب، می‌ تواند نقش مهمی در پیشگیری از آسیب‌ های جدی روانی ایفا کند.