تخم مرغ یکی از معدود غذا‌های کامل طبیعی است که نیاز‌های بدن را به طور متعادل تامین می‌کند. عمده‌ترین ویژگی و وجه تمایز آن با سایر مواد غذایی هم ترکیب پروتئین با کیفیت بالا و مقادیر قابل توجه ویتامین است. اما چرا به رغم این فواید و خواص همچنان متخصصان تغذیه معتقدند باید در مصرف آن احتیاط کرد؟

اگر دلت میخواد موهاتو تو خونه صاف کنی بدون ذره ای ضرر، پس حتما با این مطلب همراه باش.

منابع طبیعی کلاژن؛ چگونه بدون مکمل، تولید این پروتئین را در بدن افزایش دهیم؟

تخم مرغ یکی از معدود غذاهای کامل طبیعی است که نیازهای بدن را به طور متعادل تامین می‌کند. عمده‌ترین ویژگی و وجه تمایز آن با سایر مواد غذایی هم ترکیب پروتئین با کیفیت بالا و مقادیر قابل توجه ویتامین است. اما چرا به رغم این فواید و خواص همچنان متخصصان تغذیه معتقدند باید در مصرف آن احتیاط کرد؟

تخم مرغ یکی از معدود غذاهای کامل طبیعی است که نیازهای بدن را به طور متعادل تامین می‌کند. عمده‌ترین ویژگی و وجه تمایز آن با سایر مواد غذایی هم ترکیب پروتئین با

رکنا: منابع طبیعی کلاژن؛ چگونه بدون مکمل، تولید این پروتئین را در بدن افزایش دهیم؟

گلایسین، یکی از اسیدهای آمینه‌ای که بدن برای ساخت پروتئین استفاده می‌کند، در گذشته به‌طور طبیعی و بدون هزینه از طریق رژیم غذایی غنی از بافت‌های پیوندی، آب قلم، مغز استخوان و قسمت‌های غضروفی حیوانات تأمین می‌شد. امروزه پودرهای پروتئینی گران‌قیمت بازار حاوی همان اسید آمینه‌ای هستند که مادربزرگ‌های ما …

پروتئین یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای حفظ سلامت عضلات، ترمیم بافت‌ها و عملکرد طبیعی بدن است، اما میزان نیاز روزانه هر فرد و نقش مکمل‌هایی مانند پودر پروتئین...

کلاژن نوعی پروتئین است که به‌طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و در بخش‌های مختلفی مانند مو، پوست، ناخن، استخوان‌ها، غضروف‌ها، تاندون‌ها، رباط‌ها، رگ‌های خونی و دستگاه گوارش حضور دارد.

کلاژن نوعی پروتئین است که به‌طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و در بخش‌های مختلفی مانند مو، پوست، ناخن، استخوان‌ها، غضروف‌ها، تاندون‌ها، رباط‌ها، رگ‌های خونی و دستگاه گوارش حضور دارد.

پروتئین یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای حفظ سلامت عضلات، ترمیم بافت‌ها و عملکرد طبیعی بدن است، اما میزان نیاز روزانه هر فرد و نقش مکمل‌هایی مانند پودر پروتئین...

پروتئین یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای حفظ سلامت عضلات، ترمیم بافت‌ها و عملکرد طبیعی بدن است، اما میزان نیاز روزانه هر فرد و نقش مکمل‌هایی مانند پودر پروتئین، همچنان برای بسیاری محل سؤال است.

کلاژن نوعی پروتئین است که به‌طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و در بخش‌های مختلفی مانند مو، پوست، ناخن، استخوان‌ها، غضروف‌ها، تاندون‌ها، رباط‌ها، رگ‌های خونی و دستگاه گوارش حضور دارد.

امروز من یک نوع خوشمزه دیگر از نان‌های مسطح پنیر کاتیج و تخم مرغ خودم را به اشتراک می‌گذارم امروز من یک نوع خوشمزه دیگر از نان‌های مسطح پنیر کاتیج و تخم مرغ خودم را به اشتراک می‌گذارم نرم، انعطاف پذیر، سرشار از پروتئین و به طور طبیعی کم کربوهیدرات این بار، ما آنها را به پاکت های طلایی و ترد تورتیلا …

کلاژن، پروتئینی است که بدن ما به طور طبیعی می‌سازد و در بسیاری از بافت‌ها و اندام‌ها از جمله مو، پوست، ناخن، استخوان‌ها، غضروف، تاندون‌ها، رباط‌ها، رگ‌های خو...

خط سلامت: اگر در طول روز احساس خستگی، بی‌حالی یا افت تمرکز می‌کنید، شاید مشکل از کمبود خواب نباشد؛ بلکه بشقاب غذای شما به اندازه کافی انرژی‌زا نیست.

فرتاک نیوز: شیر، ماده غذایی بسیار پیچیده‌ای است که بیش از ۱۰۰ ماده مغذی و ترکیب زیست‌فعال ازجمله پروتئین، کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین‌ها، چربی‌های مفید و بسیاری مواد دیگر را در خود جای داده است. این ترکیبات به‌طور طبیعی در ساختاری قرار گرفته‌اند که بر هضم، جذب و استفاده بدن از آن‌ها تاثیر می‌گذارد.

نتایج یک پژوهش علمی جدید نشان می‌دهد شیر گاو به دلیل ترکیب طبیعی کلسیم، پروتئین و سایر مواد مغذی، همچنان یکی از مؤثرترین گزینه‌ها برای حفظ سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از شکستگی محسوب می‌شود.

رکنا: ماست و کفیر؛ 2 سلاح طبیعی برای کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت است.

زیست‌شناسان روسیه آنتی‌بادی‌های مصنوعی می‌سازند که می‌توانند پزشکی را متحول کننددانشمندان روسی پروتئین‌های مصنوعی را مهندسی کرده‌اند که مانند گیرنده‌های طبیعی بدن عمل می‌کنند و قادر به شناسایی و اتصال به مهاجمان خارجی مانند ویروس‌ها با دقت...

افزایش بی‌سابقه قیمت گوشت گاو در آمریکا دیگر یک نوسان ساده تورمی نیست، بلکه نتیجه زنجیره‌ای از بحران‌های انباشته در صنعت دامداری این کشور است. کاهش تاریخی جمعیت دام، خشکسالی‌های طولانی‌مدت و تداوم تقاضای پایدار برای گوشت قرمز، شرایطی را رقم زده که به گفته کارشناسان، ممکن است تا سال‌ها ادامه داشته باشد …

علم تغذیه امروز نشان می‌دهد کلیدِ مقاومت در روزهای پرفشار، رعایت تعادل اصولی درشت‌مغذی‌ها (پروتئین، چربی مفید و کربوهیدرات) است. برای حفظ تاب‌آوری روانی و جسمی، باید انرژی مورد نیاز مغز و بدن را به‌صورت استراتژیک تامین کنیم. در این بین، نات‌بار مانی دقیقاً همان میانجیِ قدرتمندی است که انرژی سریع مغز …

زومیت/ دانشمندان لخته‌های خونی مهندسی‌شده‌ای ساخته‌اند که می‌توانند خونریزی‌های شدید را فورا متوقف کنند و نسبت به لخته‌های طبیعی بسیار مقاوم‌تر باشند. لخته‌های خون بخشی از سیستم دفاعی بدن هستند که هنگام آسیب‌دیدن رگ‌ها برای توقف خونریزی فعال می‌شوند. در این فرایند، پلاکت‌ها و پروتئین‌های انعقادی، تو

دانشمندان دانشگاه «ام‌آی‌تی» کشف کردند که یک ماده مغذی موجود در غذاهای سرشار از پروتئین می‌تواند سیستم ترمیم طبیعی روده را تقویت کند.

پژوهشگران مؤسسه فناوری ماساچوست (MIT) کشف کرده‌اند که یک اسید آمینه طبیعی که در بسیاری از غذاهای سرشار از پروتئین یافت می‌شود، ممکن است به روده کمک کند پس از...

پژوهشگران مؤسسه فناوری ماساچوست (MIT) کشف کرده‌اند که یک اسید آمینه طبیعی که در بسیاری از غذاهای سرشار از پروتئین یافت می‌شود، ممکن است به روده کمک کند پس از آسیب، خود را ترمیم کند.

پژوهشگران مؤسسه فناوری ماساچوست (MIT) کشف کرده‌اند که یک اسید آمینه طبیعی که در بسیاری از غذاهای سرشار از پروتئین یافت می‌شود، ممکن است به روده کمک کند پس از آسیب، خود را ترمیم کند.

نوشیدن آب اسفناج فواید متعددی برای بدن ما دارد و با تامین پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی کافی به بدن کمک می کند.

کارشناسان تغذیه می‌گویند ترکیب پروتئین، کربوهیدرات و مواد مغذی در خوراکی‌های طبیعی می‌تواند جایگزین بهتری برای شیک‌های آماده در ریکاوری عضلات باشد.

کارشناسان تغذیه می‌گویند ترکیب پروتئین، کربوهیدرات و مواد مغذی در خوراکی‌های طبیعی می‌تواند جایگزین بهتری برای شیک‌های آماده در ریکاوری عضلات باشد.

رکنا: خوابیدن روی موهای خیس باعث از دست رفتن طبیعی بخشی از این پروتئین‌های محافظ می‌شود.

برنا – گروه علمی و فناوری: دانشمندان دریافته‌اند L-آرژینین می‌تواند از شکل‌گیری توده‌های سمی پروتئینی مرتبط با آلزایمر جلوگیری کند و امیدی تازه برای درمان ای...

صنعت طیور ایران در سال ۱۴۰۴ شاهد گسترش بی‌سابقه چتر حمایتی بیمه بود تا امنیت غذایی و زنجیره تأمین پروتئین کشور در برابر مخاطرات طبیعی و بیماری‌ها به ثبات بیش...

این سالاد واقعا یه غذای کامله! کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، منیزیوم، آهن! همه این ویتامین‌ها به صورت کاملا طبیعی توی این سالادِ جذاب هست! واسه همین بهترین وعده...

رکنا: این سالاد واقعا یه غذای کامله! کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، منیزیوم، آهن ! همه این ویتامین ها به صورت کاملا طبیعی توی این سالادِ جذاب هست! واسه همین بهترین وعده برای عضله سازی بعد از تمرینه.

انواع روش های پروتئین تراپی مو در خانه با مواد طبیعی و سس مایونز:روش های پروتئین تراپی مو در خانه حتما برای شما هم پیش آمده که بعد از ماه ها رنگ کردن مدام، سشوار کشیدن هر روز صبح و اتو زدن های مکرر، یک روز جلوی آینه می

شفقنا دانشمندان کالج کینگز لندن، پشم را به ماده‌ای پایدار برای ترمیم استخوان تبدیل کرده‌اند. این تیم غشاهای مبتنی بر کراتین (نوعی پروتئین ساختاری طبیعی که از پشم استخراج می‌شود) را در مدل‌های حیوانی آزمایش کردند و دریافتند این ماده قادر به هدایت رشد استخوان جدید در نواحی آسیب دیده است. به گزارش سرویس …

پژوهش جدید دانشمندان «کینگز کالج لندن»(King s College London) نشان می‌دهد کراتین که یک پروتئین طبیعی به‌دست‌آمده از پشم است، از بازسازی استخوان حیوان زنده پ...

پژوهشگران کینگز کالج لندن نشان داده‌اند پروتئین کراتین استخراج‌شده از پشم می‌تواند بازسازی استخوان را در مدل‌های حیوانی تقویت کرده و بافتی شبیه‌تر به استخوان طبیعی نسبت به روش‌های متداول ایجاد کند.

بزاق مصنوعی ساخته ‌شده از پروتئین نیشکر از دندان‌ها در برابر اسید و پوسیدگی محافظت می‌کند.