چهارشنبه, ۱ بهمن, ۱۳۹۹ / 20 January, 2021
رژیم غذایی
۱۲ خوراکی برای شفافیت پوست
۱۴ ساعت قبل
۱۲ خوراکی برای شفافیت پوست
برای درخشان شدن پوست خود در زمستان باید به رژیم غذایی خود توجه کنید.
۱۶ ساعت قبل
تاثیر سلامت پوست سر بر کیفیت مو
ریزش مو یکی از مشکلات شایع است که بسیاری از زنان و مردان در طول زندگی خود دچار آن می‌شوند. یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای جلوگیری از ریزش مو حفظ سلامت پوست سر است که همین کار باعث تقویت فولیکول‌های مو می‌شود. فولیکول‌های مو دارای یک چرخه رشد هستند که می‌تواند توسط هورمون‌ها، داروها، رژیم غذایی، بیماری و بسیاری از عوامل دیگر تغییر کنند.
خوراکی های مفید برای درمان سردرد
۱۸ ساعت قبل / درمان سردرد / رژیم غذایی / سبک زندگی / پارسی خبر / میگرن
خوراکی های مفید برای درمان سردرد
تحقیقات نشان می‌دهد که ایجاد تغییرات در رژیم غذایی می‌تواند تجربه سردردهای میگرنی را کاهش دهد.
طول عمر بیشتر با مصرف مواد قندی!
۱۸ ساعت قبل
طول عمر بیشتر با مصرف مواد قندی!
متخصصان رژیم غذایی معتقدند که عدم مصرف مواد قندی می‌تواند به کاهش وزن و بهبود سلامت کمک کند اما نتایج تحقیق جدید محققان ژاپنی نشان می‌دهد که بدن ما از موادی مانند گلوکز برای بهبود عملکرد خود استفاده می‌کند.
ضروری‌ترین مواد برای حفظ سلامت افراد مسن
۲۰ ساعت قبل / رژیم غذایی / دوره یائسگی / سلامتی میانسالان / سبک زندگی / پارسی خبر
ضروری‌ترین مواد برای حفظ سلامت افراد مسن
همزمان با افزایش سن، بدن افراد نیازمند مصرف بیشتر برخی مواد مغذی است.
ببینید | مصرف کلسیم در رژیم غذایی چقدر اهمیت دارد؟
۲۳ ساعت قبل
ببینید | مصرف کلسیم در رژیم غذایی چقدر اهمیت دارد؟
دکتر فاطمه تحقیقی شربیان فوق تخصص روماتولوژی کودک از اهمیت مصرف روزانه شیر در رژیم غذایی می‌گوید. منبع: خبرآنلاین
روش‌هایی تضمینی برای کاهش وزن زنان میانسال (قسمت دوم)
۲۵ ساعت قبل
روش‌هایی تضمینی برای کاهش وزن زنان میانسال (قسمت دوم)
هنگامی که ما در سنین نوجوانی و جوانی هستیم، کاهش وزن معمولاً به آسانی کاهش یک قاشق بستنی اضافی یا افزودن برخی از ورزش‌های گاه به گاه به برنامه‌های روزمره است. با این حال، با افزایش سن، میزان متابولیسم بدن ما به شدت کاهش می‌یابد و رژیم غذایی و برنامه ورزشی به سادگی قبل عمل نمی‌کنند. این موضوع برای زنان میانسال که اغلب با تغییرات هورمونی نیز دست و پنجه نرم می‌کنند کمی دشوار‌تر خواهد بود.
تسریع در روند پیری مغز با رژیم غذایی غربی
۳۵ ساعت قبل / رژیم غذایی غربی / رژیم غذایی / سبک زندگی / پارسی خبر
تسریع در روند پیری مغز با رژیم غذایی غربی
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد غذا‌های موجود در رژیم غذایی غربی، باعث پیری زودرس مغز می‌شوند.
این خوراکی‌ها پوستتان را خراب می‌کنند!
۳۶ ساعت قبل
این خوراکی‌ها پوستتان را خراب می‌کنند!
مهم نیست که چقدر خوب صورت خود را در پیش از خواب بشویید یا از انواع لوسیون‌ها و مواد مراقبت از پوست استفاده کنید، این اقدامات به تنهایی بی فایده هستند و رژیم غذایی شما نیز در وضعیت پوستتان موثر است.
پوست صاف و آینه ای با این ۱۲ ماده غذایی
۳۶ ساعت قبل
پوست صاف و آینه ای با این ۱۲ ماده غذایی
برای درخشان شدن پوست خود در زمستان باید به رژیم غذایی خود توجه کنید.
مواد غذایی مخرب و مضر برای سلامت استخوان ها
۳۷ ساعت قبل / پوکی استخوان / رژیم غذایی / کمبود کلسیم / سبک زندگی / پارسی خبر / کاهش وزن
مواد غذایی مخرب و مضر برای سلامت استخوان ها
رژیم غذایی و سبک زندگی تاثیر بسزایی در سلامت استخوان‌ها دارد.
طرز تهیه سوپ کلم برای لاغری سریع
۴۰ ساعت قبل / سوپ کلم / لاغری سریع / پارسی خبر / سبک زندگی / طرز تهیه سوپ
طرز تهیه سوپ کلم برای لاغری سریع
رژیم غذایی سوپ کلم یک رژیم لاغری کوتاه مدت است اما دنبال کردن این برنامه برای مدت طولانی می‌تواند منجر به کمبود مواد مغذی حیاتی در بدن شود.
پیشگیری و تشخیص زودهنگام کشنده‌ترین سرطان در مردان ایرانی 
۴۰ ساعت قبل / سرطان معده / رژیم غذایی / ویروس کرونا / دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی / آندوسکوپی
پیشگیری و تشخیص زودهنگام کشنده‌ترین سرطان در مردان ایرانی 
تهران-ایرنا- یک رادیوانکولوژییست، سرطان معده را شایعترین و کشنده‌ترین سرطان در مردان ایرانی عنوان کرد و گفت: سال گذشته هشت هزار و ۸۰۰ مورد جدید ابتلا به سرطان معده در کشور شناسایی شدند.
تاثیر رژیم کتوژنیک بر اختلالات همراه با تشنج
۴۵ ساعت قبل / استانی-علمی و آموزشی / اختلالات مغزی / رژیم کتوژنیک / داروی درمان صرع
تاثیر رژیم کتوژنیک بر اختلالات همراه با تشنج
یک کارشناس ارشد تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: رژیم غذایی "کتوژنیک"، شیوه‌ای تغذیه‌ای برای کمک به درمان بیماران دچار اختلالات ارثی همراه با تشنج است.
ببینید | چند باور غلط درباره مصرف ویتامین‌ها
۴۵ ساعت قبل / مولتی‌ویتامین / سلامت
ببینید | چند باور غلط درباره مصرف ویتامین‌ها
برخی‌ها به اشتباه تصور می‌کنند که مصرف ویتامین نیازی به تجویز پزشک ندارد، استفاده زیاد از آن بدون عواقب است و جایگزینی برای رژیم غذایی محسوب می‌شود./صداوسیما
ضد مواد مغذی، مفید یا مضر؟
۴۶ ساعت قبل
ضد مواد مغذی، مفید یا مضر؟
در شرایط کنونی به دریافت مواد غذایی سالم‌تری در رژیم غذایی خود تمرکز کنید و مصرف مواد غذایی ناسالم را محدود کنید؛ بنابراین همواره نگران انتخاب مواد مغذی و دوری از ضد مغذی‌ها در رژیم غذایی خود هستید.
پیشگیری از بیماری‌ها با یک رژیم غذایی خاص
۴۷ ساعت قبل / اضافه وزن / رژیم غذایی گیاهی / فشار خون / رژیم وگان / سبک زندگی / پارسی خبر
پیشگیری از بیماری‌ها با یک رژیم غذایی خاص
مطالعات نشان می‌دهد که رژیم غذایی کم چرب وگان، متابولیسم بدن را افزایش داده و از بروز انواع بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.
علت تشنگی مکرر و همیشگی چیست؟
۲ روز قبل / نوشیدن آب / احساس تشنگی / رژیم غذایی / سبک زندگی / پارسی خبر
علت تشنگی مکرر و همیشگی چیست؟
بدن شما زمانی کم آب می شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد. آب به طور معمول به دلیل تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می رود.
این رژیم لاغری سریع عوارض خطرناکی دارد
۲ روز قبل / اقتصادنیوز / طبق / شامل / مغذی / خطرناکی
این رژیم لاغری سریع عوارض خطرناکی دارد
اقتصادنیوز : رژیم غذایی سوپ کلم یک رژیم لاغری کوتاه مدت است اما دنبال کردن این برنامه برای مدت طولانی می‌تواند منجر به کمبود مواد مغذی حیاتی در بدن شود.
رژیم غذایی مناسب برای ورزشکاران در آلودگی هوا
۲ روز قبل / رژیم غذایی / آلودگی هوا / ورزشکاران / علم ورزش
رژیم غذایی مناسب برای ورزشکاران در آلودگی هوا
با توجه به افزایش میزان آلودگی هوا در کلان شهرهایی نظیر پایتخت در ماه‌های سرد سال، بهتر است ورزشکاران از مواد غذایی خاصی در راستای مقابله با این معضل استفاده کنند.
ارتباط رژیم غذایی کربوهیدرات و بهبود دیابت
۲ روز قبل / دیابت / رژیم غذایی / تغذیه / سلامت / رژیم غذایی گیاهی / کربوهیدرات
ارتباط رژیم غذایی کربوهیدرات و بهبود دیابت
یک مطالعه جدید نشان می دهد بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ که به مدت ۶ ماه رژیم کم کربوهیدرات را دنبال می کنند ممکن است در مقایسه با سایر رژیم های توصیه شده، شاهد میزان بهبودی بیشتری باشند.
۲ روز قبل
این دلایل را بخوانید
بدن شما زمانی کم آب می‌شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد. آب به طور معمول به دلیل تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می‌رود.نوشیدن آب کافی و فراوان بسیار اهمیت دارد اما تشنگی مکرر و همیشگی ممکن است علامتی از اشکال در سبک زندگی یا یک مشکل پزشکی باشد:رژیم غذایی پرنمک: زمانی که شما نمک بیشتری از رژیم غذایی دریافت می‌کنید، ادرار کمتری دارید و سلول‌هایتان از آب محروم می‌شوند. سلول‌های محروم از آب پیام‌های شیمیایی را به مغز برای درخواست آب بیشتر ارسال می‌کنند و شما احساس تشنگی مداوم می‌کنید. کاهش مصرف نمک از طریق رژیم غذایی و نوشیدن آب به اندازه کافی می‌تواند این احساس تشنگی را از بین ببرد.پیاده‌روی در صبح: راه رفتن بیش از حد و با ریتم تند در هنگام صبح منجر به تعریق بیشتر نسبت به زمان‌های …
اگر همیشه احساس تشنگی دارید این مطلب را بخوانید
۲ روز قبل / تشنگی / سلامت / قند خون / دیابت / دیابت بی ‌مزه / رژیم غذایی پرنمک
اگر همیشه احساس تشنگی دارید این مطلب را بخوانید
بدن شما زمانی کم آب می شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد. آب به طور معمول به دلیل تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می رود.
این رژیم غذایی ماهی ۱۳ کیلوگرم شما را لاغر می کند
۳ روز قبل / اقتصادنیوز / کیلوگرم / گویند / پیروی / خودداری
این رژیم غذایی ماهی ۱۳ کیلوگرم شما را لاغر می کند
اقتصادنیوز : متخصصان تغذیه می‌گویند می‌توان با پیروی از رژیم غذایی نظامی، در کوتاه مدت وزن خود را کاهش داد.
آشنایی با تغذیه سالم کودکان در روزهای زمستان
۳ روز قبل / ویروس کرونا / افسردگی / سبک زندگی / پارسی خبر / رژیم غذایی
آشنایی با تغذیه سالم کودکان در روزهای زمستان
کودکان در فصل زمستان با فعالیت کم فیزیکی و کاهش دریافت نورخورشید، به احتمال بیشتری در معرض بیماری و افسردگی قرار می‌گیرند و باید به غذایشان توجه ویژه داشت.
دانستنی‌های جالب درباره مصرف تخم مرغ
۳ روز قبل / زرده تخم مرغ / سبک زندگی / پارسی خبر / ویتامین دی / رژیم غذایی
دانستنی‌های جالب درباره مصرف تخم مرغ
تخم مرغ یکی از منابع اصلی تامین پروتئین در بدن است.
خواص شگفت انگیز لپه برای سلامت بدن
۳ روز قبل / رژیم غذایی / خواص لپه / خواص لپه / سبک زندگی / پارسی خبر / کلسترول خون
خواص شگفت انگیز لپه برای سلامت بدن
تحقیقات نشان می‌دهد که لپه دارای خواص بی شماری برای حفظ سلامت بدن است.
تاثیر منفی تغییرات آب‌وهوایی بر رژیم‌ غذایی کودکان
۳ روز قبل / استانی-اجتماعی / تغییرات آب‌وهوایی / کودکان
تاثیر منفی تغییرات آب‌وهوایی بر رژیم‌ غذایی کودکان
محققان دریافتند که افزایش دما منجر به سوءتغذیه کودکان و کاهش کیفیت رژیم غذایی آنان خواهد شد.
خوردن ده میان‌وعده برای کاهش وزن
۴ روز قبل
خوردن ده میان‌وعده برای کاهش وزن
عصر ایران به نقل از «ایتینگ ول» نوشت: «از سوی دیگر مصرف مواد غذایی کم‌ارزش در طول روز ممکن است به پرخوری منجر شود. انتخاب گزینه‌هایی سالم و مغذی و در دسترس بودن آنها هنگام احساس گرسنگی اهمیت دارد. مصرف میان‌وعده‌ها می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. هنگام انتخاب…
بلایی که این غذاها بر سر استخوان هایمان می آورد
۴ روز قبل / اقتصادنیوز / علاوه / الکلی / پوکی / گازدار
بلایی که این غذاها بر سر استخوان هایمان می آورد
اقتصادنیوز : رژیم غذایی و سبک زندگی تاثیر بسزایی در سلامت استخوان‌ها دارد.
رژیم غذایی مدیترانه‌ای؛ سپری مقاوم در مقابل بیماری پارکینسون
۴ روز قبل / کرفس / کلسیم / مدیترانه / پارکینسون / افسردگی / برگزیدگان علم / دیابت
رژیم غذایی مدیترانه‌ای؛ سپری مقاوم در مقابل بیماری پارکینسون
تهران- ایرنا- مطالعات اخیر نشان می‌دهد رژیم های غذایی مدیترانه‌ای و مایند (MIND) از مغز در برابر بیماری پارکینسون محافظت می‌کنند و شروع این بیماری را به تعویق می‌اندازند.
با این رژیم ژاپنی ها نه پیر می شوند و نه چاق
۵ روز قبل / اقتصادنیوز / علاوه / شامل / محسوب / معمولا
با این رژیم ژاپنی ها نه پیر می شوند و نه چاق
اقتصادنیوز : رژیم غذایی سنتی ژاپنی شامل میوه و سبزیجات و غذاهای دریایی می باشد که علاوه بر لاغری فواید بسیار زیادی برای سلامت بدن انسان دارد.
شیرین‌کننده‌های مصنوعی باعث ابتلا به دیابت می‌شوند؟
۵ روز قبل / شیرین کننده / سبک زندگی / پارسی خبر / رژیم غذایی / دیابت
شیرین‌کننده‌های مصنوعی باعث ابتلا به دیابت می‌شوند؟
برای کسانی که سعی دارند سبک زندگی سالمی داشته باشند، انتخاب بین قند و شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند ساخارین می‌تواند گیج‌کننده باشد.
خواص غیرقابل باور پوست سیب برای سلامتی
۵ روز قبل / پوست سیب / سبک زندگی / پارسی خبر / کلسترول مضر / رژیم غذایی
خواص غیرقابل باور پوست سیب برای سلامتی
میوه سیب به طعم خوشمزه‌ مشهور است اما بسیاری از مردم از فوائد زیاد «پوست سیب» برای سلامتی بی‌خبر هستند.
راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی هنگام کاهش وزن
۵ روز قبل / کاهش وزن / سبک زندگی / پارسی خبر / رژیم غذایی
راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی هنگام کاهش وزن
خانم‌ها برای کاهش وزن رژیم‌های سخت را انتخاب می‌کنند در حالی که باید انرژی و ایمنی بدن را هم مورد توجه قرار دهند.
چگونه طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟
۵ روز قبل / سرماخوردگی / رژیم غذایی / سبک زندگی / پارسی خبر
چگونه طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟
درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا همه ما در هنگام سرماخوردگی آنها را تجربه می کنیم.
لاغری باور نکردنی با آبمیوه های چربی سوز خانگی!
۱۳۹۹/۱۰/۲۵
لاغری باور نکردنی با آبمیوه های چربی سوز خانگی!
کاهش وزن با روش های خانگی یکی از بهترین روش ها برای لاغر شدن است. شاید شگفت زده شوید زمانی که بدانید شما می‎توانید با قرار دادن یکسری آب میوه و سبزیجات طبیعی در رژیم غذایی طبیعی خود چربی‎های اضافی را بسوزانید.
چگونه از شر آکنه راحت شوید؟!
۱۳۹۹/۱۰/۲۵ / آکنه و راهکارهای پیشگیری / رژیم غذایی مؤثر بر آکنه پوست / پوست و مو
چگونه از شر آکنه راحت شوید؟!
آکنه یک بیماری شایع پوستی است که به صورت جوش‌هایی در صورت یا بدن ظاهر می‌شود. عوامل زیادی در ایجاد این بیماری دخالت دارند که یکی از آنها نوع خوراکی‌های مصرفی در رژیم غذایی افراد است.
نکات درباره کلید درمان میگرن
۱۳۹۹/۱۰/۲۵ / بیماری میگرن / تغییرات هورمونی / سبک زندگی / پارسی خبر / رژیم غذایی
نکات درباره کلید درمان میگرن
محمدیانی‌نژاد گفت: کلید درمان میگرن تغییر ساده در شیوه زندگی است که اگر انجام شود حتی نیازی به مراجعه به پزشک وجود ندارد.
کاهش خطر ابتلا به آرتریت پسوریاتیک با مصرف این غذاها
۱۳۹۹/۱۰/۲۴ / آرتریت پسوریاتیک / سیستم ایمنی بدن / امگا ۳ / سبک زندگی / پارسی خبر
کاهش خطر ابتلا به آرتریت پسوریاتیک با مصرف این غذاها
آرتریت پسوریاتیک اگر به‌موقع تحت‌درمان قرار نگیرد منجر به آسیب دائمی ‌مفاصل خواهد شد، افراد مبتلا به دردهای مفصلی باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کنند.
ببینید | چرا باید حتما هر روز شیر بخوریم؟
۱۳۹۹/۱۰/۲۴ / کودکان / پزشک / تغذیه / سوء تغذیه کودکان
ببینید | چرا باید حتما هر روز شیر بخوریم؟
دکتر فاطمه تحقیقی شربیان فوق تخصص روماتولوژی کودک از اهمیت مصرف روزانه شیر در رژیم غذایی می‌گوید. منبع: خبرآنلاین
ارتباط کیفیت رژیم غذایی با میزان هوش افراد
۱۳۹۹/۱۰/۲۳ / رژیم غذایی / سبک زندگی / پارسی خبر / امگا ۳ / حافظه کوتاه مدت
ارتباط کیفیت رژیم غذایی با میزان هوش افراد
یک رژیم غذایی سالم و متعادل عملکرد ذهن و افزایش سطح هوش را بهبود می‌بخشد و موجب رشد مغز می‌شود.
مضرات استفاده از نوشیدنی‌های بدون قند
۱۳۹۹/۱۰/۲۳ / دیابت نوع ۲ / رژیم غذایی / سبک زندگی / پارسی خبر / نوشابه رژیمی
مضرات استفاده از نوشیدنی‌های بدون قند
افرادی که نوشیدنی‌های حاوی شیرین کننده‌های مصنوعی را مصرف کرده اند نسبت به دیگران بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.
اگر در این ۵ وضعیت هستید نباید رژیم بگیرید
۱۳۹۹/۱۰/۲۳ / اخبار سلامت / سلامت
اگر در این ۵ وضعیت هستید نباید رژیم بگیرید
بسیاری از افراد برای کاهش وزن از رژیم غذایی کمک می‌گیرند، اما استفاده از رژیم گاهی می‌تواند خطرناک باشد؛ ضعف، بی‌حوصلگی، کاهش شدید فشار خون و بسیاری دیگر از علائم می‌توانند نتیجه عمل کردن به یک رژیم غذایی خطرناک باشند.
لبنیات نمی‌خورید؟ | ۱۱ گزینه گیاهی برای افزودن به رژیم غذایی
۱۳۹۹/۱۰/۲۳ / غذا - رژیم / تغذیه
لبنیات نمی‌خورید؟ | ۱۱ گزینه گیاهی برای افزودن به رژیم غذایی
اگر لبنیات نمی‌خورید، برای تامین مواد معدنی ضروری بدن از خوردن این غذاهای گیاهی غافل نشوید.
این 5 نشانه در بدن یعنی ابتلا به موذی ترین سرطان
۱۳۹۹/۱۰/۲۳ / اقتصادنیوز / نشانه‌ / ناگهانی / اغلب / خاصی
این 5 نشانه در بدن یعنی ابتلا به موذی ترین سرطان
اقتصادنیوز : یکی از نشانه های رایج سرطان، از دست دادن ناگهانی و غیر منتظره وزن است؛ بدون این که بیمار از رژیم غذایی خاصی تبعیت کرده باشد. تب با علت ناشناخته نیز ممکن است همراه با سایر علائم، نشانه ای از ابتلا به سرطان کلیه باشد.
۶ مزیت شگفت‌انگیز بلوبری
۱۳۹۹/۱۰/۲۲
۶ مزیت شگفت‌انگیز بلوبری
بلوبری نه تنها یک میان وعده عالی است بلکه یک مکمل سالم برای رژیم غذایی اکثر افراد است. این میوه های کوچک یک مشت قدرتمند آنتی اکسیدانی بسته بندی شده هستند که به کاهش فشار خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک می کنند.
تغذیه چگونه بر خواب ما اثر می‌گذارد؟
۱۳۹۹/۱۰/۲۲ / سبک زندگی / پارسی خبر / رژیم غذایی / خواب / آنتی اکسیدان
تغذیه چگونه بر خواب ما اثر می‌گذارد؟
تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم غذایی ما بر کیفیت خواب ما اثر می‌گذارد و البته کیفیت خواب ما هم بر رژیم غذایی ما اثرگذار است.
بدن را در روزهای آلوده با این خوراکی ها سم زدایی کنید
۱۳۹۹/۱۰/۲۲ / سم زدایی / رژیم غذایی / سبک زندگی / پارسی خبر / آنتی ‌اکسیدان
بدن را در روزهای آلوده با این خوراکی ها سم زدایی کنید
فصل زمستان با توجه به سرما و گاهی کاهش بارندگی، باعث بروز انواع آلودگی می شود.
۵ اشتباه بهداشتی که بعد از ۳۰ سالگی نباید مرتکب شوید
۱۳۹۹/۱۰/۲۲ / رژیم غذایی / سبک زندگی / پارسی خبر / سیگار / 30 سالگی
۵ اشتباه بهداشتی که بعد از ۳۰ سالگی نباید مرتکب شوید
در مطلب زیر بزرگترین اشتباهات بهداشتی بعد از سن ۳۰ سالگی معرفی شده‌اند.
غذاهای ناسالم اثرگذاری تغذیه سالم را کاهش می‌دهد
۱۳۹۹/۱۰/۲۲
غذاهای ناسالم اثرگذاری تغذیه سالم را کاهش می‌دهد
تهران- ایرنا- محققان دریافتند مصرف غذاهای ناسالم در کنار یک رژیم غذایی سالم مانند رژیم مدیترانه‌ای موجب کاهش اثرگذاری آن می‌شود.
سلامت گیاه‌خوران تهدید می‌شود
۱۳۹۹/۱۰/۲۲ / تغذیه / رژیم غذایی / دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی / سلامت / ویتامین B۱۲ / ویتامین سی / رژیم گیاه‌خواری
سلامت گیاه‌خوران تهدید می‌شود
استاد گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: گیاه خواران ممکن است در دراز مدت با کمبود ویتامین B۱۲ مواجه شوند
تهدید سلامت چشم با عادت‌های غلط
۱۳۹۹/۱۰/۲۲
تهدید سلامت چشم با عادت‌های غلط
برخی عادات سالم برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند.
دستور تهیه ساندویچ
۱۳۹۹/۱۰/۲۱
دستور تهیه ساندویچ "ضد ویروس کرونا"
متخصص تغذیه درباره رژیم غذایی در دوران همه گیری کرونایی صحبت کرد.
عادت‌های غلطی که سلامت چشم را تهدید می‌کند
۱۳۹۹/۱۰/۲۱
عادت‌های غلطی که سلامت چشم را تهدید می‌کند
برخی عادات سالم برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند.
چراغ راه سلامتی شما در دوران قرنطینه؛ از روزه‌داری متناوب تا رژیم گیاهخواری
۱۳۹۹/۱۰/۲۱ / ویروس کرونا / قرنطینه / سلامت / رژیم غذایی
چراغ راه سلامتی شما در دوران قرنطینه؛ از روزه‌داری متناوب تا رژیم گیاهخواری
ویروس کرونا در سالی که گذشت تغییرات غیرمنتظره‌ای ایجاد کرد و تمام جنبه‌های زندگی را تحت تاثیر خودش قرار داد. مجبور شدیم بیشتر از هر وقت دیگری در خانه بمانیم و غذای خودمان را در آشپرخانه‌هایمان بپزیم. شرایط پاندمی و خانه نشینی اخیر یک شرایط منحصر به فرد و چالشی دشوار برای سالم ماندن است.
غلات مناسب برای  افراد مبتلا به دیابت نوع ۲
۱۳۹۹/۱۰/۲۱ / دیابت نوع ۲ / رژیم غذایی / نان جو / سبک زندگی / پارسی خبر
غلات مناسب برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲
متخصصان می‌گویند مصرف غلات کامل به دلیل دارا بودن فیبر برای بیماران دیابت نوع ۲ بسیار مفید است.
نکات مهم در خصوص استفاده از رژیم غذایی کتو
۱۳۹۹/۱۰/۲۱ / کتوژنتیک / رژیم غذایی کتو / سبک زندگی / پارسی خبر / سکته قلبی
نکات مهم در خصوص استفاده از رژیم غذایی کتو
کتو یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات و سرشار از چربی است که موجب تغییرات متابولیک چشمگیر در بدن انسان می‌شود.
چربی بخورید و لاغر شوید
۱۳۹۹/۱۰/۲۱ / اقتصادنیوز / شامل / اشباع / کتو
چربی بخورید و لاغر شوید
اقتصادنیوز : کتو یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات و سرشار از چربی است که موجب تغییرات متابولیک چشمگیر در بدن انسان می‌شود.
۱۳۹۹/۱۰/۲۰
بهترین رژیم غذایی برای کم خونی
کم خونی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به اندازه کافی گلبول قرمز سالم نداشته باشد. این وضعیت به طور عمده به دلیل از دست دادن خون، تخریب گلبول های قرمز خون یا عدم توانایی بدن شما در ایجاد گلبول قرمز به اندازه کافی ایجاد می شود. کم خونی انواع مختلفی دارد که شایع ترین نوع آن آنمی فقر آهن است.
غذاهای که موجب نفخ شکم می شوند
۱۳۹۹/۱۰/۲۰ / نفخ شکم / رژیم غذایی / اضافه وزن / سبک زندگی / پارسی خبر
غذاهای که موجب نفخ شکم می شوند
متخصصان می‌گویند مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند منجر به نفخ شکم شود.
بیماران کلیوی چه غذاهایی را نباید مصرف کنند؟
۱۳۹۹/۱۰/۲۰ / بیماری های کلیوی / رژیم غذایی / سبک زندگی / پارسی خبر / برنج قهوه ای
بیماران کلیوی چه غذاهایی را نباید مصرف کنند؟
دانشمندان می‌گویند به دلیل محدودیت‌هایی که بیماران کلیوی دارند، باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کنند.
آیا مصرف ماست برای بدن مفید است؟
۱۳۹۹/۱۰/۲۰ / رژیم غذایی / مصرف ماست / سبک زندگی / پارسی خبر / پوکی استخوان
آیا مصرف ماست برای بدن مفید است؟
دانشمندان اسپانیایی مدعی هستند مصرف ماست تاثیری بر سلامت عمومی بدن ندارد.
 •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •