شنبه, ۸ آذر, ۱۳۹۹ / 28 November, 2020
غذای مقوی
طرز تهیه کلم پلو مجلسی
۲۷ ساعت قبل
طرز تهیه کلم پلو مجلسی
کلم پلو غذایی است که با مواد اولیه کاملا ساده و سریع آماده می شود و علاوه بر این کلم خاصیت ضد سرطانی دارد و “کلم پلو” به خاطر داشتن کلم و سبزیجات یک غذای مقوی و حاوی ویتامین است.
طرز تهیه سوپ کینوا با کوفته قلقلی مقوی
۱۳۹۹/۰۸/۲۹ / کوفته قلقلی / کینوا / طرز تهیه سوپ / سوپ کینوا / پارسی خبر / سبک زندگی
طرز تهیه سوپ کینوا با کوفته قلقلی مقوی
سوپ کینوا با کوفته قلقلی یک غذای مقوی و انتخابی دلچسب برای روز‌های سرد و پائیزی است. اکثر ما از سوپ به عنوان یک پیش غذا یا خوراکی مخصوص روز‌های بیماری یاد می‌کنیم. در حالی که می‌توانیم تنها با اضافه کردن مواد مختلف آن را تبدیل به یک غذای بسیار خوشمزه کنیم که از اشتهای کاذب هم جلوگیری می‌کند. یکی از این مواد غذایی کینوا است؛ کینوا که تقریبا چند سالی است استفاده از آن در کشورمان رایج شده به خاویار گیاهی معروف است و در مناطقی مانند آمریکای جنوبی کشت می‌شود. ویتامین‌ها و عناصر مورد نیاز بدن به وفور در این ماده غذایی یافت می‌شود، به همین دلیل به عنوان جایگزین برنج و غلاتی مانند گندم بسیار مناسب است. در ادامه این مطلب با طرز تهیه سوپ کینوا با کوفته قلقلی همراه ما باشید تا علاوه بر امتحان کردن طعم متفاوت …
طرز تهیه املت قیساوا، املت سنتی ترکی
۱۳۹۹/۰۸/۰۸ / املت / غذای مقوی / طرز تهیه املت / سبک زندگی / پارسی خبر
طرز تهیه املت قیساوا، املت سنتی ترکی
املت قیساوا یک املت با اصالت ترکی یا به عبارت دیگر املت سنتی تبریزی و ارومیه‌ای است.
طرز تهیه آش بی بی سه شنبه، یک غذای مقوی
۱۳۹۹/۰۸/۰۵ / آش بی بی سه شنبه / طرز تهیه آش / آشپزی / سبک زندگی / پارسی خبر
طرز تهیه آش بی بی سه شنبه، یک غذای مقوی
در این مطلب قصد داریم روش تهیه آش بی بی سه شنبه را به شما عزیزان آموزش دهیم.
طرز تهیه چیکن بریانی به روش هندی ها
۱۳۹۹/۰۷/۰۸ / چیکن بریانی / غذای هندی / مرغ و دسر ماست / پارسی خبر / سبک زندگی
طرز تهیه چیکن بریانی به روش هندی ها
در این مطلب به سراغ یکی از غذاهای محبوب هندی، چیکن بریانی رفته‌ایم تا در هوای سرد زمستانی، طعمی گرم را خلق کنید و از آن لذت ببرید. این غذای مقوی در کنار یک نوع دسر ماست هندی سرو می‌شود که مزه آن‌را فراموش نشدنی می‌کند. مواد لازم برای تهیه مرغ و دسر ماست لیمو     یک عدد شکر     یک دوم قاشق غذاخوری ماست چکیده     یک و یک دوم لیوان نمک    سه قاشق غذاخوری پودر فلفل سیاه     یک قاشق چایخوری پیاز قرمز     یک عدد زنجبیل تازه    چهار تکه سیر    دوحبه له شده پودر دارچین    سه چهارم قاشق غذاخوری پودر هل    یک دوم قاشق غذاخوری ران مرغ    ۶۰۰ گرم برگ بو خشک   دوعدد مواد لازم برای تهیه برنج و مخلفات نمک     سه چهارم لیوان برنج قهوه‌ای (باسماتی)     دو فنجان پیاز قرمز خرد شده  …
طرز تهیه مقوی‌ترین غذا برای فصل پاییز
۱۳۹۹/۰۷/۰۷ / تاس کباب / رژیم لاغری / غذای مقوی / آشپزی / سبک زندگی / پارسی خبر
طرز تهیه مقوی‌ترین غذا برای فصل پاییز
در این مطلب دستورالعمل تهیه مقوی ترین غذا برای فصل پاییز آموزش داده شده است.
۱۳۹۹/۰۷/۰۵
سیرابی کدام اندام‌ها را تقویت می‌کند؟
سیرابی غذایی که  بعضی ها به آن علاقه و برخی دیگر نسبت به آن تنفر دارند، این غذای مقوی ۲۴ اکتبر را به عنوان روز جهانی خود نامگذاری کرده است. بر خلاف باور عموم این غذا، ایرانی اصیل نبوده و علاوه بر فوایدی که دارد دارای مضرات فراوانی هم است. از جمله خواص سیرابی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ۱_درمان کم‌خونی‌ ۲_موثر در رشد و تقویت کودکان ۳_تقویت کننده معده و روده ۴_جلوگیری از پیشرفت بیماری MS ۵_تقویت سیستم ایمنی بدن ۶_درمان بیماری روانی و عصبی ۷_درمان افسردگی ۸_درمان زخم معده ۹_ضد سرطانسیرابی سرشار از ویتامین B۱۲  بوده که برای بانوان باردار بسیار مناسب است. در ۱۰۰ گرم از این غذا ۰.۷۲ میکروگرم از این ویتامین نهفته است همچنین این غذا به ساخت گلبول‌های قرمز بدن کمک کرده و باعث بهبود عملکرد بدن نیز …
طرز تهیه پای چوپان یا شپردز پای، غذای انگلیسی آسان
۱۳۹۹/۰۷/۰۱ / پای چوپان / شپردز پای / غذای انگلیسی / سبک زندگی / پارسی خبر / آشپزی
طرز تهیه پای چوپان یا شپردز پای، غذای انگلیسی آسان
این غذای مقوی و پرکالری به عنوان یکی از غذاهای اصلی میز مهمانی شام و ناهار هم می‌تواند حسابی بدرخشد. تاریخچه غذای پای چوپان و علت اسم‌های مختلف آن و همچنین طرز تهیه غذای انگلیسی خوشمزه پای چوپان را در مطلب زیر بخوانید. مواد لازم برای ۶ نفر گوشت چرخکرده: ۲۵۰ گرم پیاز: ۲ عدد متوسط سیر: ۲ حبه گوجه فرنگی: ۳ عدد پوره شده رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری نمک، فلفل و زردچوبه: به مقدار لازم مواد لازم برای پوره سیب زمینی پای چوپان سیب زمینی: ۶ عدد متوسط پنیر پیتزا: ۱۵۰ گرم کره: ۱ قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه: به مقدار دلخواه طرز تهیه مرحله اول برای درست کردن غذای انگلیسی خوشمزه پای کلبه روستایی یا پای شپردز یا همان پای گوشت و سیب زمینی ابتدا سیب زمینی‌ها را آب‌پز کنید. در این فاصله مایه گوشت را هم آماده …
طرز تهیه اسکاچ اگز خوشمزه
۱۳۹۹/۰۶/۲۲ / اسکاچ اگز / غذای مقوی / آشپزی / سبک زندگی / پارسی خبر
طرز تهیه اسکاچ اگز خوشمزه
در گزارش زیر طرز تهیه یک غذای خوشمزه و مقوی را به شما آموزش می‌دهیم.
۱۳۹۹/۰۴/۱۵
ذهن کودکان‌تان را با این روش‌ها پرورش دهید!
اگر پدر یا مادر شده باشید، قطعا نگرانی‌هایی را در زمینه‌ رشد و پرورش ذهن کودکان‌تان تجربه کرده‌اید. اما باید بدانید با چند راه ساده می‌توانید به‌راحتی ذهن کودکان دلبندتان را پرورش دهید.تشخیص و تامین نیاز‌های روحی و حسی کودکان برخلاف نیاز‌های مادی و فیزیکی مانند تشنگی، گرسنگی، نوع پوشش و لباس و... کار چندان ساده‌ای نیست و ممکن است خیلی از ما فراموش کنیم که کودکمان همان‌قدر که باید غذای مقوی و سالم بخورد تا خوب رشد کند، باید مغز و فکرش نیز به‌خوبی پرورش پیدا یابد تا بتواند خوب فکر کند، رفتار‌های اجتماعی‌اش به‌درستی شکل بگیرد و توانمندی‌ها و مهارت‌های مورد نیاز زندگی را به‌درستی آموزش دیده و فرابگیرد و در مجموع انسان خوبی باشد.بنابراین همان‌قدر که نگران خورد و خوراک و لباس و اسباب‌بازی‌های کودک‌تان …
۱۰ شیوه برای پرورش ذهن کودکان
۱۳۹۹/۰۴/۰۹ / سلامت ذهنی کودک / هوش کودکان / تربیت کودک / پارسی خبر / سبک زندگی
۱۰ شیوه برای پرورش ذهن کودکان
 تشخیص و تأمین نیاز‌های روحی و حسی کودکان برخلاف نیاز‌های مادی و فیزیکی مانند تشنگی، گرسنگی، نوع پوشش و لباس و... کار چندان ساده‌ای نیست و ممکن است خیلی از ما فراموش کنیم که کودکمان همان‌قدر که باید غذای مقوی و سالم بخورد تا خوب رشد کند، باید مغز و فکرش نیز به‌خوبی پرورش پیدا یابد تا بتواند خوب فکر کند، رفتار‌های اجتماعی اش به‌درستی شکل بگیرد و توانمندی‌ها و مهارت‌های مورد نیاز زندگی را به‌درستی آموزش دیده و فرابگیرد و در مجموع انسان خوبی باشد؛ بنابراین همان‌قدر که نگران خورد و خوراک و لباس و اسباب‌بازی‌های کودکتان هستید، با در نظر گرفتن برخی نکات ساده می‌توانید فعالیت‌های مغزی و ذهنی کودکتان را نیز به شکل بهتری پرورش دهید. در ادامه ۱۰ فعالیت برای حفظ سلامت ذهنی کودکان را بررسی می‌کنیم. زمان …
طرز تهیه فاصولیه، غذای مقوی بین ‌المللی
۱۳۹۹/۰۳/۲۰ / فاصولیه / غذای محلی / غذای ترکیه‌ای / سبک زندگی / پارسی خبر
طرز تهیه فاصولیه، غذای مقوی بین ‌المللی
در این مطلب دستورالعمل تهیه فاصولیه را به شما عزیزان آموزش داده‌ایم.
کباب نگینی، یک غذای مقوی برای سحری ماه رمضان
۱۳۹۹/۰۲/۲۵ / سحری / ماه مبارک رمضان / کباب نگینی / کباب / غذای خوشمزه / پارسی خبر
کباب نگینی، یک غذای مقوی برای سحری ماه رمضان
کباب یکی از غذا‌های مقوی است که برای سحری روزه داران در ماه رمضان بسیار مناسب است.
کوکو حبوبات یک غذای متفاوت و مقوی +طرزتهیه
۱۳۹۹/۰۲/۲۴ / کوکو / طرز تهیه کوکو / غذای مقوی / کوکو حبوبات / پارسی خبر
کوکو حبوبات یک غذای متفاوت و مقوی +طرزتهیه
کوکو حبوبات علاوه بر طعم عالی و خوشمزه‌ای که دارد، یک غذای سالم و مفید برای حفظ سلامتی شما است.
۱۳۹۸/۰۸/۱۹
چه غذایی برای نا توانی مقاربتی بخوریم؟
ناتوانی جنسی یکی از مشکلاتی است که باعث به وجود آمدن مشکلات بسیاری بین زوج‌ها می‌شود. ولی دیگر نگران نباشید به جای استفاده از داروهای شیمایی این غذای مقوی را درست کنید.
۱۳۹۸/۰۸/۰۸
9 غذای مقوی و پرانرژی
قهوه را کنار بگذارید و یکی از این غذاهای پرمصرف را به عنوان روشی جایگزین برای تقویت سالم انرژی انتخاب کنید.
۱۳۹۸/۰۷/۰۶
عدس پلو غذای مقوی ایرانی با دستور پخت ساده
عدس پلو یک غذای مغذی و خوشمزه ایرانی است که حتی می توانید آن را بدون گوشت و فقط با خرما و یا کشمش پلویی تهیه کنید.
۱۳۹۸/۰۳/۰۷
هفت خوراک مقوی خانگی برای تقویت بدن در روزهای پایانی ماه رمضان
همشهری آنلاین: یک متخصص طب سنتی به روزه‌دارانی که دچار ضعف در روزهای پایانی ماه مبارک شده‌اند هفت غذای مقوی را که به سادگی می‌توان در خانه آماده کرد معرفی و توصیه کرد.
 •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •