شنبه, ۸ آذر, ۱۳۹۹ / 28 November, 2020
کاهش چربی
دلایل ناتوانی در آب کردن چربی شکم
۱۳۹۹/۰۹/۰۲ / آب کردن چربی شکم / سبک زندگی / پارسی خبر / بیماری قلبی / دیابت نوع ۲
دلایل ناتوانی در آب کردن چربی شکم
در ادامه با شش دلیل احتمالی ناتوانی در تحقق هدف کاهش چربی شکم بیشتر آشنا می شویم.
۸ نکته برای کاهش چربی اضافه صورت
۱۳۹۹/۰۸/۰۵ / چربی سوزی
۸ نکته برای کاهش چربی اضافه صورت
کاهش وزن کلی بدن به خودی خود می تواند چالش برانگیز باشد، چه رسد به این که قصد کاهش وزن در یک بخش خاص را داشته باشید. به طور خاص، چربی اضافه در صورت می تواند برای برخی افراد مساله ای آزاردهنده باشد.
خوراکی‌هایی که منجر به چاقی شکم می‌شوند
۱۳۹۹/۰۸/۰۳
خوراکی‌هایی که منجر به چاقی شکم می‌شوند
چربی اضافی در اطراف شکم یکی از بدترین انواع چربی است که ظاهر افراد را نیز به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد بنابراین یافتن راه‌هایی برای کاهش چربی شکم می‌تواند بسیار مفید باشد.
تاثیر ات عجیب چای سبز بر بیماری‌های قلبی و عروقی
۱۳۹۹/۰۶/۲۶ / چای سبز / بیماری قلبی عروقی
تاثیر ات عجیب چای سبز بر بیماری‌های قلبی و عروقی
اقتصادنیوز : عضو هیات علمی گروه پژوهشی فارماکولوژی و طب کابردی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی با اشاره به ماده‌ای که در چای سبز موجود است و یکی از وظایف آن محافظت از قلب به وسیله کاهش چربی خون است، افزود: مطالعات نشان داده ممکن است بیماری‌ها و مرگ و میر ناشی از کاردیومیوپاتی دیابتی و سایر عوارض دیابت را کاهش دهد و بنابراین چای سبز نیز ممکن است برای پیشگیری و درمان عوارض مذکور مفید باشد.
مهمترین علت مرگ بیماران دیابتی
۱۳۹۹/۰۶/۲۴ / چاقی / دانشگاه علوم پزشکی تهران / فشار خون / مرگ / مشکلات
مهمترین علت مرگ بیماران دیابتی
اقتصاد نیوز : استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: کاهش چربی و فشار خون، کنترل چاقی و ترک استعمال دخانیات در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی در بیماران دیابتی بسیار حائز اهمیت است؛چراکه شایع‌ترین علت مرگ ‌و میر بیماران دیابتی، مشکلات قلبی و عروقی است.
مضرات و خواص آب کرفس
۱۳۹۹/۰۶/۲۰ / آب کرفس / خواص آب کرفس / مضرات آب کرفس / سبک زندگی / پارسی خبر
مضرات و خواص آب کرفس
کرفس در آشپزی کاربرد زیادی دارد و ارتفاع آن تا یک متر می‌رسد و دارای مواد معدنی منیزیوم و پتاسیم است که برای آرامش اعصاب و بیماری های روحی نظیر (Vertigo) مفید است. کرفس همچنین دارای مقدار زیادی ویتامینهای ک؛ و سی است که آنتی‌اکسیدان بوده، موجب کاهش تورم یاخته‌های بدن، سم‌زدایی و مبارزه با روماتیسم و بیماری‌های سرطانی می‌گردند.  کرفس گیاهی است علفی، به ارتفاع ۲۰ تا ۶۰ سانتیمتر که ساقه‌ای منشعب دارد. برگ‌های آن شفابخش و ضخیم و گل‌های آن کوچک و به رنگ سفید یا سفید مایل به سبز است. قسمت مورد استفاده این سبزی قسمت‌های مختلف آن به ویژه ریشه و برگ آن است. در بسیاری از مناطق ایران از جمله در سیستان، خوی و بندر عباس می‌روید. آشنایی با خواص آب کرفس: • آب کرفس کلسترول را کاهش می‌دهد. کرفس حاوی ترکیبی به …
۱۳۹۹/۰۶/۱۱
کاهش چربی و فشار خون با مصرف شکلات تلخ
خوردن شکلات تلخ مزایای زیادی برای سلامتی قلب و عروق دربردارد و می تواند باعث کاهش کلسترول بد خون و تنظیم فشار خون شود. همچنین در بهبود عملکرد مغز نیز تاثیرات فوق العاده ای خواهد گذاشت پیشنهاد می کنیم از مصرف شکلات تلخ غافل نباشید و از اثرات آرامش بخش آن کمک بگیرید.
چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
۱۳۹۹/۰۵/۲۷ / بیماری قلبی / چاقی
چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
ایرنا نوشت: نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کاهش چربی اضافی بدن در جوانی و میانسالی خطر مرگ زودهنگام را نصف می‌کند.  
نجات کبد چرب با ورزش
۱۳۹۹/۰۵/۲۵ / اخبار سلامت / کبد چرب
نجات کبد چرب با ورزش
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
چگونه چربی بدن خود را در خانه آنالیز کنیم؟
۱۳۹۹/۰۵/۱۹
چگونه چربی بدن خود را در خانه آنالیز کنیم؟
این روز‌ها بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن و کاهش چربی خون خود هستند و در نتیجه فناوری نیز به دنبال حل این مشکل برای افراد است. دستگاه سنجشگر چربی موسوم به «ویز اسکیل» می‌تواند وضعیت بدن شما را به سرعت بررسی کرده و اطلاعاتی کامل در اختیار شما بگذارد.
خواص و موارد منع مصرف عرق شوید
۱۳۹۹/۰۵/۰۵ / عرق شوید / خواص عرق شوید / طب سنتی / خواص شوید / سبک زندگی / پارسی خبر
خواص و موارد منع مصرف عرق شوید
عرق شوید طبیعت گرم و خشک دارد و سرشار از ویتامین B۱۲، کلسیم، آهن و منگنز میباشد. احتمالا خیلی‌ها طعم و بوی آن را دوست نداشته باشند. ولی درصورتی که از خواص بسیار عرق شوید آگاه شوند، میل به خوردن آن پیدا کنند. خواص عرق شوید شوید از سبزی جات بسیار پر استفاده است و به ویژه ما ایرانی‌ها در غذا‌های گوناگون از آن استفاده می‌کنیم. تخم شوید هم در تهیه ادویه جات بسیار مصرف دارد. عرق شوید هم خواص زیادی دارد که در ادامه مقاله به قسمتی از خواص عرق شوید اشاره میکنیم. از عرق شوید برای کم کردن فشار خون و همین طور چربی خون استفاده میکنند. برای این منظور خوردن یک فنجان عرق شوید در یک لیوان آب سرد بعد از ناهار مفید خواهد بود. بهتر است افرادی که چربی خون بالایی ندارند در استفاده این عرق احتیاط کنند. از فواید دیگر …
۱۳۹۹/۰۴/۰۸
دمنوش‌هایی برای حمله به چربی خون
افزودن دمنوش‌های گیاهی به برنامه‌های غذایی انتخابی مفید برای حفظ سلامت است، در ادامه با برخی از دمنوش‌های گیاهی که به کاهش چربی خونتان کمک می‌کنند آشنا می‌شوید.
۱۳۹۹/۰۴/۰۶
این خوراکی‌ها چربی‌های بدن شما را آب می‌کنند
در این مطلب به معرفی خوراکی‌هایی که در کاهش چربی‌های بدن موثرند پرداخته شده است.
آب کردن چربی ها با این خوراکی ها
۱۳۹۹/۰۴/۰۵ / آب کردن چربی / کاهش وزن / سبک زندگی / پارسی خبر / کاهش وزن
آب کردن چربی ها با این خوراکی ها
در این مطلب به معرفی خوراکی‌هایی که در کاهش چربی‌های بدن موثرند پرداخته شده است.
چه ساعتی شام بخوریم تا لاغر بمانیم
۱۳۹۹/۰۳/۳۱
چه ساعتی شام بخوریم تا لاغر بمانیم
دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که در صورت خوردن شام دیر هنگام، بدن با افزایش سطح قند خون و کاهش چربی سوزی روبه رو شده و دچار افزایش وزن خواهد شد.
کاهش چربی شکمی با یک نوشیدنی
۱۳۹۹/۰۳/۰۱
کاهش چربی شکمی با یک نوشیدنی
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد مصرف نوعی از نوشیدنی می‌تواند به کاهش چربی بدن و شکم افراد کمک کند.
۵ ماده غذایی مؤثر برای کاهش چربی شکم
۱۳۹۹/۰۳/۰۱
۵ ماده غذایی مؤثر برای کاهش چربی شکم
مطالعات متعددی نشان داده‌اند که چربی اضافه در قسمت میانی بدن انسان خطرات سلامت را افزایش می‌دهد. این شرایط به‌ویژه برای افرادی که دارای چربی احشایی زیاد هستند صادق است. برخلاف چربی زیرپوستی، چربی احشایی در اعماق بیشتر و اطراف اندام‌های بدن را فرا می‌گیرد.
ورزش و تناسب اندام رژیم و تغذیه
۱۳۹۹/۰۲/۲۵ / تناسب اندام / رژیم لاغری / کاهش وزن / پارسی خبر / کاهش چربی
ورزش و تناسب اندام رژیم و تغذیه
رژیم نظامی سه روزه یکی از رژیم‌های تازه مد شده است که بر عکس اسمش ربطی به نظام و ارتش ندارد و از یک نظم برای لاغری سریع استفاده می‌کند.
چگونه با رژیم غذایی، تنها شکم و پهلوی خود را لاغر کنیم؟
۱۳۹۹/۰۲/۲۰ / رژیم غذایی / پارسی خبر / لاغری / کاهش چربی / تناسب اندام
چگونه با رژیم غذایی، تنها شکم و پهلوی خود را لاغر کنیم؟
خوب است بدانید که برای لاغر کردن شکم و پهلو (دستگیره عشق)، باید: اولا، کربوهیدارت کمتری مصرف کنید. دوما، به جز چربی‌های ضروری، آن هم به مقدار خیلی کم، باید دور چربی‌های مضر و اشباع شده را خط بکشید.
با این دمنوش‌های گیاهی خوش اندام شوید!
۱۳۹۹/۰۲/۱۳ / پارسی خبر / دمنوش گیاهی / تناسب اندام / کاهش چربی
با این دمنوش‌های گیاهی خوش اندام شوید!
قبل از هر چیز بگوییم که مصرف این دمنوش‌ها به تنهایی قادر به لاغر کردن شما نخواهند شد. به طور کلی هیچ ماده‌ی غذایی و نوشیدنی معجزه گری برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد. لاغر شدن به اراده‌ی شما و کسب عادت‌های روزانه‌ی مناسب بستگی دارد. بهتر است برنامه‌ی غذایی تان را اصلاح کنید، مواد متنوعی وارد برنامه‌ی غذایی خود کرده و از چربی‌های مفید استفاده کنید. یادتان باشد که برای داشتن شکمی صاف باید ورزش منظمی داشته باشید. علاوه بر این دستورات حتماً این نوشیدنی‌ها را به برنامه‌ی روزانه تان اضافه کنید تا مکملی برای رسیدن به هدف لاغری تان باشند.    دمنوش چای ترش برای کاهش چربی شکم گل‌های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می‌شوند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان‌ها …
بهترین و ارزان‌ترین درمان چربی و قند خون بالا؟!
۱۳۹۹/۰۲/۱۰ / دیابت / فیبر / پارسی خبر / کالری
بهترین و ارزان‌ترین درمان چربی و قند خون بالا؟!
استفاده مناسب و کافی از این مواد یکی از اولین، راحت‌ترین، بی‌ضررترین و اقتصادی‌ترین روش‌های کاهش چربی و قند خون در افراد است.
انتشار «گام‌های مخفی افراد خوش اندام»
۱۳۹۹/۰۲/۰۳ / گام‌های مخفی افراد خوش اندام
انتشار «گام‌های مخفی افراد خوش اندام»
کتاب «گام‌های مخفی افراد خوش اندام؛ چهار دستورالعمل مهم برای کاهش چربی و رسیدن به تناسب اندام» نوشته حسین سعادت‌مهر منتشر شده است.
۱۳۹۹/۰۲/۰۱
چرا لاغر نمی شوم؟
کاهش چربی شکمی نه‌تنها ظاهر فرد را بهبود می‌بخشد بلکه برای سلامت هم مفید است. اما متأسفانه، گاهی خلاص شدن از شر این نوع چربی خیلی راحت نیست. اگر شما هم از کسانی هستید که تمام تلاششان را برای دستیابی به نتیجه مطلوب انجام می‌دهند، اما هنوز چربی شکمی‌شان از بین نرفته است، این مطلب را بخوانید تا با عوامل پنهان ازبین نرفتن چربی شکمی آشنا شوید. اگر به‌راحتی نمی‌توانید میزان چربی شکمی‌تان را کاهش دهید، یکی از دلایل آن ممکن است این باشد که روش اشتباهی را برای این کار انتخاب کرده‌اید. ۵ نوع چاقی شکمی مختلف …
آیا لاغری شکم با بستن نایلون موثر است؟
۱۳۹۹/۰۱/۳۱ / پارسی خبر / لاغری / کاهش وزن
آیا لاغری شکم با بستن نایلون موثر است؟
خیلی از افراد برای لاغر شدن دست به هر کاری میزنند اما…بسته بندی بدن با نایلون برای کاهش چربی یا وزن، سم زدایی، حذف سلولیت و آرامش بدن در بازار عرضه میشود و میتوان آن را از مارکت‌ها تهیه کرد با این حال، تغییرات گذراییی که لوازم آرایشی و زیبایی در بدن می‌گذارند، نمیتوانند به عنوان چربی سوز ارائه شوند.
سرانجام چربی‌های بدن پس از کاهش وزن
۱۳۹۹/۰۱/۲۴ / چربی سوزی
سرانجام چربی‌های بدن پس از کاهش وزن
چاقی به عنوان یکی از مهم‌ترین نگرانی های سلامت در سراسر جهان شناخته می شود و بر همین اساس است که افراد بسیاری در پی کاهش چربی و وزن بدن خود هستند.
شکم صاف با ۶ روش علمی!
۱۳۹۹/۰۱/۰۳
شکم صاف با ۶ روش علمی!
برخی راهبردهای کاهش وزن نسبت به موارد دیگر می توانند کارایی بیشتری در کاهش چربی ناحیه شکم داشته باشند.
۱۳۹۸/۱۲/۰۱ / لاغری / کاهش وزن / کاهش چربی / پارسی خبر
چرا هر چه تلاش می‌کنم چربی شکم من آب نمی‌شود؟
آب کردن چربی شکم فرایندی نسبتا سخت است که لازم است برخی نکات رعایت شود، اما برای برخی افراد این کار غیر ممکن جلوه می‌کند که دلایلی دارد، در ادامه به علل آب نشدن چربی شکم اشاره می‌شود.
۱۳۹۸/۱۱/۲۸ / لاغری / تناسب اندام / کاهش چربی / پارسی خبر
تمرینات ۱۵ دقیقه‌ای مخصوص چربی سوز
در بین حرکات ورزشی دسته‌ای با تحت فشار قرار دادن بافت‌های چربی لاغری و کاهش وزن را سرعت می‌بخشند، در ادامه این بخش به بهترین تمرینات چربی سوز و کاهش وزن اشاره خواهیم کرد.
۱۳۹۸/۱۱/۲۳ / سماق / خواص سماق / درمان بیماری
خواص بی نظیر یک ادویه خوش طعم از کاهش چربی خون تا تقویت لثه
یک متخصص طب سنتی گفت: سماق دارای فوائد بسیار زیادی است که مصرف آن باعث بهبود بسیاری از بیماری‌ها می‌شود.
۱۳۹۸/۱۱/۲۱ / لاغری / کاهش وزن / کاهش چربی
با این ادویه شکم تخت و بدون چربی داشته باشید
بیشتر افراد زیره را به عنوان یک درمان طبیعی برای رفع نفخ شکم می‌شناسند و ممکن است کمتر از خواص عالی و شگفت‌انگیز آن در کمک به کاهش وزن آگاه باشند. اما چطور می‌توان به کمک زیره لاغر شد و لاغر ماند؟
۱۳۹۸/۱۱/۱۸
دستوراتی برای مراقبت از کبد
کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن انسان است که نقشی کلیدی در حفظ سلامت ما ایفا می‌کند. کبد با وزنی حدود سه پوند (۱.۳ کیلوگرم) بزرگترین اندام داخلی بدن انسان است. کبد هر روز خون شما را تصفیه می‌کند، با عفونت‌ها مبارزه می‌کند و زمانی که سالم باشد، توانایی باززایی و ترمیم خود را دارد. کبد بیش از ۵۰۰ وظیفه مختلف از جمله تنظیم سطوح کلسترول را انجام می‌دهد.متاسفانه، افراد بسیاری از آسیب کبدی رنج می‌برند و در فهرست افراد منتظر برای انجام عمل پیوند به منظور دریافت کبد جدید قرار دارند. بیماری‌های بسیاری می‌توانند موجب آسیب بازگشت ناپذیر کبد شوند و یکی از آن‌ها بیماری کبد چرب است که به واسطه چربی اضافه در کبد، به ویژه اگر بیش از ۱۰ درصد وزن کبد را تشکیل دهد، رخ می‌دهد. بیماری کبد چرب به دو نوع بیماری کبد …
۱۳۹۸/۱۱/۱۸
گیاهی که در درمان بیماری‌ها معجزه می‌کند
 محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی درباره گیاه گشنیز گفت: گشنیز دارای طبع سرد و خشک است که اندام هوایی این گیاه و تخم آن خاصیت دارویی فراوانی دارد. گیاه گشنیز به صورت پخته در داخل مواد غذایی و خام با عنوان سبزی خوردن مورد استفاده قرار می‌گیرد.حاجی حیدری با اشاره به تاثیر مصرف گشنیز بر بهبود بیماری‌ها اظهار کرد: گشنیز در بهبود بیماری‌های مختلف مانند: بیماری‌های مرتبط با دستگاه گوارش، معده، دیابت و کاهش چربی خون کاربرد زیادی دارد.این متخصص طب سنتی درباره نوشیدن آب گشنیز گفت: نوشیدن آب گشنیز همراه شکر می‌تواند کمک زیادی به هضم غذا، تنظیم خواب، تقویت معده، باز کردن اشتها و بهبود سردرد‌های ناشی از مشکلات معده و گوارش کند.گشنیز دارویی موثر برای رفع عطشحاجی حیدری تصریح کرد: گشنیز برای کاهش حرارت گرم …
۱۳۹۸/۱۱/۰۶ / بی‌خوابی / چای سیاه / صداوسیما / کلسترول خون / دارچین / اسید معده / کافئین / وزارت بهداشت / پتاسیم / آنتی اکسیدان
یک نوشیدنی اسرارآمیز!
کارشناس بهبود تغذیه عنوان کرد: نوشیدن چای به ویژه چای سبز در حد مناسب باعث کاهش چربی خون و کلسترول خون شده و از بروز بسیاری از بیماری ها مخصوصاً بیماری های قلبی و عروقی و سرطان جلوگیری می کند.
۱۳۹۸/۱۰/۲۵
نوشیدن قهوه صبحگاهی راهی برای کاهش وزن
تحقیق جدید نشان می‌دهد تنها مصرف ۴ فنجان قهوه در روز می‌تواند به کاهش چربی‌های بدن کمک کند.
۱۳۹۸/۱۰/۲۲ / سلامت / کاهش وزن / دانشگاه پنسیلوانیا
تسکین آپنه خواب با کاهش چربی زبان
تهران- ایرنا- نتیجه یک مطالعه نشان می‌دهد که با کاهش میزان چربی در ناحیه زبان، می‌توان به تسکین علائم آپنه خواب کمک کرد.
۱۳۹۸/۰۸/۱۹
این روغن موجب کاهش چربی دورشکمی می شود
به گفته کارشناسان سلامت، گنجاندن روغن کانولا در یک رژیم غذایی سالم به کاهش چربی دورشکمی در مدت چهار هفته کمک می کند.
۱۳۹۸/۰۸/۰۱
گزینه‌هایی آسان‌تر برای ز
«افراد بسیاری ورزش را بهترین گزینه برای آب کردن چربی های اضافه بدن در نظر می گیرند اما گزینه هایی راحت‌تر نیز برای انجام این کار وجود دارند. یکی از بهترین روش ها برای کاهش چربی بدن و بهره‌مندی از شکمی شش تکه دنبال کردن یک برنامه غذایی سالم، در...
۱۳۹۸/۰۷/۲۲
4 روش قدرتمند برای از دست دادن سریع چربی 
در این مقاله، موضوعات مختلفی را که شامل "کاهش چربی" است، در بر می گیرم.
۱۳۹۸/۰۷/۰۳
روش های علمی کاهش وزن در ورزشکاران
در ورزشکاران کاهش چربی باید با اصول انجام شود، در غیر این صورت منجر به از دست دادن توده ماهیچه‌ای می‌گردد. در این مقاله به راهکارهای اصولی و عوارض اقدامات غیراصولی در این زمینه می‌پردازیم.
۱۳۹۸/۰۶/۱۲ / جراحی زیبایی / بهداشت و درمان
روش درمانی کاهش چربی را به پزشک متخصص بسپارید
تهران - ایرنا- عضو انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی با اشاره به موضوع ساکشن‌های جدید در کاهش لاغری، گفت: افراد برای کاهش چربی بدن به هیچ عنوان نباید به انجام یک روش خاص اصرار داشته باشند چرا که این مسئله بستگی به شرایط بیمار و میزان چربی بدن او دارد بنابراین باید روش درمانی را به پزشک متخصص بسپارند.
۱۳۹۸/۰۶/۱۲
آیا ساکشن چربی‌های زائد بدن، عارضه دارد؟
یک فوق تخصص جراحی ترمیمی، پلاستیک و زیبایی با اشاره به موضوع ساکشن‌های جدید، گفت: افراد برای کاهش چربی بدنی به هیچ عنوان نباید به انجام یک روش خاص ساکشن اصرار داشته باشند؛ چرا که این مسئله بستگی به شرایط بیمار و میزان چربی بدن او دارد.
۱۳۹۸/۰۶/۱۲ / جراحی پلاستیک / چاقی / داروهای لاغری
آنچه باید درباره ساکشن‌های جدید بدانیم
یک فوق تخصص جراحی ترمیمی پلاستیک و زیبایی با اشاره به موضوع ساکشن‌های جدید، گفت: افراد برای کاهش چربی بدنی به هیچ عنوان نباید به انجام یک روش خاص ساکشن اصرار داشته باشند.
۱۳۹۸/۰۵/۰۶
آیا خوردن غذای محلی می تواند باعث کاهش فشار خون و دیابت شود؟
مطالعات تجربی اخیر نشان می دهند که مصرف مواد غذایی محلی با افزودنی های کمتر باعث کاهش چربی شکم، فشار خون و خطر دیابت می شود. مواد غذایی که می خوریم، تأثیر زیادی بر سلامت عمومی ما دارد .شیوع دیابت نوع ۲ و چاقی نشانه ی روشنی است که باید عادات غذایی افراد مورد توجه قرار گیرد.
۱۳۹۸/۰۴/۱۸
تاثیر سیاه‌دانه بر کبدچرب
نتایج یک تحقیق نشان داد مصرف روزانه «سیاه دانه» باعث کاهش التهاب و کاهش چربی رسوب شده در سلول‌های کبدی می‌شود.
۱۳۹۸/۰۴/۰۲
تمرین‌های استقامتی سلامت بیماران دیابتی را بهبود می‌بخشد
تهران- ایرنا- محققان دانشگاه کمپیناس واقع در سائو پائولو برزیل با آزمایش روی موش‌ها دریافتند تمرینات استقامتی موجب کاهش چربی کبد و بهبود میزان قند خون در افراد مبتلا به چاقی و دیابت می‌شود.
۱۳۹۸/۰۳/۱۷
۱۰ باور غلط درباره «منافذ پوست» که به سلامت و زیبایی ما صدمه می زند
برای بسیاری از مردم، منافذ پوست مهم ترین مسأله ای است که در برنامه ی مراقبت از پوست خود به آن توجه دارند. فرقی نمی کند هدف، جلوگیری از جوش زدن باشد یا کاهش چربی پوست، تقریباً در هر بحثی که درباره ی داشتن یک پوست صاف و درخشان باشد،...
۱۳۹۷/۱۲/۲۵
دلایلی برای دوش گرفتن با آب سرد
اقتصادنیوز : دوش آب سرد می تواند فواید جالب توجهی را برای بدن انسان به همراه داشته و به روش های مختلف سلامت انسان را بهبود ببخشد که از آرامش ذهن تا بهبود شرایط پوست و کاهش چربی های اضافه بدن را در بر می گیرد.
۱۳۹۷/۱۱/۲۳
چربی‌هایی برای چربی سوزی بیشتر!
زمانی که کاهش چربی بدن را مد نظر قرار می دهیم باید درباره سلامت کلی خود فکر کنیم. عملکرد مغز، کاهش التهاب، ارسال سیگنال سلولی، و دیگر عملکردهای متابولیک همگی با سطوح چربی بدن در ارتباط هستند.
 •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •