بوی بد دهان، علت و روش پیشگیری

مصرف غذاهای فست‌فودی، نوشابه‌های گازدار، همبرگر، سوسیس و کالباس به ایجاد بوی بد دهان کمک می‌کند چون این غذاها در معده به‌ راحتی هضم نمی‌شود و به‌ اصطلاح در معده زیاد می‌ماند و موجب بروز بوی بد دهان می‌شود.
بوی بد دهان
مریم مقیمی متخصص طب سنتی درباره بوی بد دهان اظهار داشت: مصرف غذاهای بیات، غذاهای کارخانه‌ای، غذاهای غلیظ و دیرهضم موجب بروز بوی دهان می‌شود.
همچنین مصرف غذاهای فست فودی، همبرگر و سوسیس و کالباس به ایجاد بوی بد کمک می‌کند چون این غذاها در معده به‌ راحتی هضم نمی‌شود و به‌ اصطلاح در معده زیاد می‌ماند و موجب بروز بوی بد دهان می‌شود.
مصرف تنقلات بی‌ارزش مانند پفک، چیپس، آب‌میوه‌های صنعتی، زیاد خوردن غذا، باهم‌خوری و برهم‌خوری‌ها نیز از علل دیگر بوی بد دهان است.
پیشگیری از بوی بد دهان
برای پیشگیری از بوی بد دهان افراد از مصرف انواع نوشابه‌های گازدار و بدون گاز صنعتی، قهوه، کاکائو، نسکافه، گوشت گاو و گوساله، آب یخ، غذاهای خمیری مانند ماکارونی، الویه، قارچ و سیب‌زمینی پرهیز جدی داشته باشند.
طرز تهیه خمیردندان گیاهی
برای تهیه خمیردندان گیاهی می‌توان گلنار 20 گرم، کندر 15 گرم، سماق 30 گرم و تخم گشنیز 5 گرم، همه را نرم بکوبند یا آسیاب کنند، مسواک را خیس کنند و به پودر آغشته کنند و مسواک بزنند.
مالیدن مخلوط عسل و نمک و سرکه ماهی حداقل سه الی چهار بار بر دندان‌ها باعث سفید شدن دندان‌ها، بهبود آفت دهان، پاکسازی چرک از لثه و روئیدن گوشت جدید بر لثه می‌شود.
افراد از مصرف مواد غذایی شیرین مثل نان خامه‌ای و در مجموع شیرینی زیاد بپرهیزند چرا که عاملی برای بوی بدن دهان است و به دندان‌ها آسیب جدی وارد می‌کند.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.