لاغری در ۱۰ روز!

تبلیغات زیادی درباره رژیم های غذایی برای لاغری در ۱۰ روز یا در یک ماه، انجام می شود.

تبلیغات زیادی درباره رژیم های غذایی برای لاغری در ۱۰ روز یا در یک ماه، انجام می شود. در این تبلیغات ادعا می شود که این رژیم ها برای آب کردن چربی های اضافی و رهایی از چاقی در مدت کوتاه و بدون ورزش موفقیت آمیز است.سید موید علویان فوق تخصص گوارش و کبد با بیان این مطلب به فارس می افزاید: باید پرسید آیا می توان چربی هایی را که طی چند سال و روز به روز به بدن اضافه شده است، طی مدت کوتاهی آب کرد؟ باید دانست که خطرات این رژیم غذایی بسیار بالاست این رژیم های غذایی بر اساس حذف گروهی مشخص از غذاها با مواد غذایی بد، استفاده از مکمل های غذایی به عنوان چربی سوز و تأکید بر استفاده از غذاهای خاص از جمله گریپ فروت، عصاره افرا، شربت آبلیمو، یا سوپ های مخصوص است.این گونه رژیم ها ممکن است برای کوتاه مدت باعث کاهش وزن شود زیرا با نخوردن برخی مواد غذایی، بخشی از آب اضافی بدن و قسمتی از چربی ها از بین می رود اما این کاهش وزن معمولاً موقت است.