حداکثر طول پاشنه کفش چقدر باید باشد تا...

با این‌که پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند قد شما را بلندتر نشان می‌دهد و یکی از مدل‌های محبوب بسیاری از خانم‌هاست اما استفاده از کفش‌هایی که پاشنه آن‌ها بیش از ۷ سانتی‌متر است خطرات …

با این‌که پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند قد شما را بلندتر نشان می‌دهد و یکی از مدل‌های محبوب بسیاری از خانم‌هاست اما استفاده از کفش‌هایی که پاشنه آن‌ها بیش از ۷ سانتی‌متر است خطرات زیادی برای سلامت دارد. به‌تازگی تحقیقاتی انجام شده که نشان می‌دهد تقریبا ۴۰ درصد از زنانی که از کفش‌های پاشنه بلند استفاده می‌کنند، دچار یک حادثه شده‌اند که شایع‌ترین آن زمین خوردن بوده است. این نوع کفش‌ها به‌طور قابل توجهی فشار بر پاشنه پا را افزایش می‌دهند که میزان آن تا ۷ برابر حد معمول اندازه‌گیری شده است. محققان دانشگاه آکسفورد متوجه شدند پوشیدن این کفش‌ها همچنین فشار زیادی به قسمت‌های داخلی مفاصل زانو وارد کرده و باعث آسیب رسیدن به آن‌ها می‌شود.

این موضوع می‌تواند در دراز مدت باعث ابتلا به بیماری‌های مختلفی از جمله آرتروز شود. یکی دیگر از مضرات کفش‌های پاشنه بلند این است که وزن بدن به‌طور مساوی روی پاها تقسیم نمی‌شود که این موضوع باعث کوتاه‌تر شدن عضلات ساق پا و ضخیم‌تر شدن تاندون‌های آشیل می‌شود. معمولا نوک این کفش‌ها هم بسیار باریک بوده و فضای کافی برای انگشتان پا ندارند که باعث درد در این ناحیه و حتی تغییر شکل انگشتان پا می‌شود. زمین خوردن در بین زنانی که از این نوع کفش‌ها استفاده می‌کنند نه تنها معمول‌تر است بلکه شدت آسیب‌دیدگی نیز در آن‌ها بسیار بیشتر به چشم می‌خورد. معمولا هنگام زمین خوردن زنان نمی‌توانند تعادل خود را به سرعت به دست بیاورند و در بعضی موارد حتی این اتفاق منجربه پیچ خوردن قوزک پای آن‌ها شده است. کارشناسان معتقدند، این کفش‌ها باید به ندرت استفاده شود و زمان استفاده از آن‌ها نیز باید حداکثر ۵ ساعت باشد. پاشنه این کفش‌ها نیز حداکثر باید ۷ سانتی‌متر بلندی داشته باشد.