جمعه, ۳۱ فروردین, ۱۴۰۳ / 19 April, 2024
صورتـتـان جـوش مـی زنـد؟
عامه مردم معتقدند رژیمغذایی افراد دچار جوشهای دوره جوانی رابطه مستقیمی با تعداد این جوشها دارد و حتی گروهی، رژیم غذایی نامناسب را عامل بهوجودآمدن این جوشها میدانند.
اما آیا واقعا رژیمغذایی خاصی برای کاهش جوشهای نوجوانی و جوانی وجود دارد؟
آنچه در کتابها و مقالههای علمی دراینباره وجود دارد، حاکی از آن است که رژیمغذایی بر این جوشها اثر غیرمستقیمی دارد؛ مشاهده شده که افزودنیها، سرخکردنیها و چربیها در افزایش تعداد جوشها تاثیر دارند و توصیه شده است که از مصرف این مواد خودداری شود. موادغذاییای نیز وجود دارند که مصرف آنها برای افراد دچار جوش دوره جوانی بیشتر توصیه شده است؛
مانند جوانهها، تخم آفتابگردان و حبوبات و موادی که از نظر میزان ویتامین E غنیتر هستند، بهطور تجربی، دیده شده است که مصرف سوسیس، کالباس، شکلات و گردو باعث افزایش جوشها و دیرتر از بین رفتن آنها میشود. مصرف سبزیهای تازه، میوهها و داشتن رژیمغذایی سالم و طبیعی نیز در بهبود سریعتر این جوشها تاثیر دارد. در نهایت میتوان گفت، همانطور که از نام این جوشها (جوشهای دوره جوانی) برمیآید درگیری افراد با آنها، موقت است و با گذشت زمان بهبود مییابند.
رعایت بهداشت فردی بهترین اثر را در از بین رفتن آنها دارد ولی در هر حال باید مراقب رژیمغذایی و ورود کالریهای اضافی به بدن هم بود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
اسرائیل ایران حمله ایران به اسرائیل آمریکا گشت ارشاد ایران و اسرائیل ارتش جمهوری اسلامی ایران دولت دولت سیزدهم وعده صادق جنگ سید ابراهیم رئیسی
سیل قتل زلزله قوه قضاییه هواشناسی تهران سیلاب شهرداری تهران آموزش و پرورش پلیس سلامت سازمان هواشناسی
یارانه قیمت خودرو یارانه نقدی قیمت دلار خودرو قیمت طلا بازار خودرو بانک مرکزی ایران خودرو بورس قیمت سکه دلار
ازدواج رابعه اسکویی تلویزیون شبکه نمایش خانگی تبلیغات سینمای ایران کتاب موسیقی سریال دفاع مقدس تئاتر
دانشگاه تهران دانشگاه آزاد اسلامی
رژیم صهیونیستی عملیات وعده صادق غزه فلسطین جنگ غزه روسیه چین سازمان ملل حماس اسراییل حزب الله لبنان طوفان الاقصی
فوتبال صنعت نفت آبادان استقلال لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید لیگ برتر بارسلونا بازی منچسترسیتی کشتی فرنگی تراکتور سپاهان
هوش مصنوعی سامسونگ تلگرام اپل وزیر ارتباطات ایلان ماسک ناسا عیسی زارع پور
چاقی پیاده روی درمان و آموزش پزشکی دیابت سلامت روان