پنجشنبه, ۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 25 April, 2024
روش های طبیعی برای مبارزه با خستگی
چه طور میتوانیم با روش های طبیعی از شر خستگی رها شویم؟
مبارزه با خستگی به کمک عصاره های طبیعی
به بزرگسالان توصیه میشود برای مبارزه با خستگی عصبی از مخلوطی از عصارۀ طبیعی مرزنگوش موجود در باغ ها، نارنگی و دانه های کوچک نارنج بهره ببرند. این مخلوط باید سه بار در روز، روی محل خستگی استعمال شود.
خستگی جسمی، را میتوانید با یک مخلوط از دو قطره عصارۀ گیاهی صنوبر سیاه ، یک قطره عصارۀ نعناع و عصارۀ کاج جنگلی برطرف نمایید. این مخلوط باید به مدت یک هفته هر شب و صبح به پایین کمر، در ناحیۀ کلیه ها مالیده شود.
هومئوپاتی در مقابل خستگی
هومئوپاتی نیز راه حلی برای برطرف کردن خستگی است. از موارد متعدد آن میتوان نام برد، هومئوپاتی فقط یک علامت را درمان نمیکند. برخی از این فواید عبارتند از:
مبارزه با خستگی جسمی عمومی بعد از فعالیت های شدید: آرنیکا مونتانا CH۹
مبارزه با خستگی عضلانی: لاکتیوم آسیدوم CH ۵
مبارزه با خستگی کارهای ملال آور: کالیوم فسفریکوم CH۹
مبارزه با خستگی بر اثر خونریزی شدید، اسهال و استفراغ: چینا روبرا CH ۵
مبارزه با خستگی همراه با بی میلی: سیلیسا CH۹.
خستگی یک نشانۀ مهم است
حتی اگر به کار بستن درمان های طبیعی مفید باشد، نباید خستگی را احساسی تصور کنید که هر چه سریع تر خود را از آن رها نمایید. در واقع، خستگی یک نشانۀ مهم است که بدن مان به سمت ما میفرستد و باید به آن گوش دهیم. در نتیجه اگر احساس خستگی میکنید، نگاه مجددی به شیوۀ زندگی تان داشته باشید:
واقعآً نمیتوانید زمان خواب تان را افزایش دهید؟
آیا اختصاص دادن نیم ساعت در روز به انجام فعالیت جسمی ملایم به شما کمک خواهد کرد تا آرامش یابید و انرژی بیشتری داشته باشید؟
اگر شیوۀ زندگی تان چندان استرس زا نیست، خستگی شدیدی که مدت زیادی در بدن باقی میماند باید مورد بررسی قرار گیرد. اگر نیاز به کمک دارید، برای مشورت گرفتن از یک پزشک، تردید به خود راه ندهید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران سریلانکا کارگران رهبر انقلاب حجاب دولت پاکستان مجلس شورای اسلامی رئیسی سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور دولت سیزدهم
شهرداری تهران تهران کنکور سیل هواشناسی سلامت پلیس فراجا فضای مجازی قتل وزارت بهداشت قوه قضاییه
قیمت خودرو خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت طلا دلار بانک مرکزی ایران خودرو بورس سایپا تورم قیمت سکه
تلویزیون سریال مهران مدیری کتاب تئاتر فیلم سینمایی سینمای ایران رادیو شعر سینما انقلاب اسلامی نمایشگاه کتاب
دانشگاه فرهنگیان
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه آمریکا فلسطین روسیه جنگ غزه چین طوفان الاقصی عملیات وعده صادق ترکیه اتحادیه اروپا
پرسپولیس فوتبال استقلال باشگاه پرسپولیس بازی باشگاه استقلال فوتسال تراکتور تیم ملی فوتسال ایران رئال مادرید بارسلونا لیگ برتر
هوش مصنوعی مریخ فیلترینگ تسلا تبلیغات وزیر ارتباطات ایلان ماسک ناسا اپل فناوری نخبگان سامسونگ
سلامت روان داروخانه دوش گرفتن یبوست