زیـبایی؛ هرچه طـبیعی‌تر بـهتر

زیبایی مقوله بسیار پیچیده و در عین حال مهمی است به‌خصوص در مورد خانم‌ها این مساله رنگ‌ دیگری به خود می‌گیرد و از ارکان مهم برای آنها محسوب می‌شود...
بیشتر خانم‌ها تلاش می‌کنند …

زیبایی مقوله بسیار پیچیده و در عین حال مهمی است به‌خصوص در مورد خانم‌ها این مساله رنگ‌ دیگری به خود می‌گیرد و از ارکان مهم برای آنها محسوب می‌شود...

بیشتر خانم‌ها تلاش می‌کنند زیبایی خود را حفظ کنند اما نکته‌ای که پیش از همه سلامت و زیبایی را تهدید می‌کند، ورزش‌نکردن و مصرف موادغذایی مضر و چرب است. هر چقدر از تغذیه درست و ورزش دور باشیم، سلامت و زیبایی خود را بیشتر از دست خواهیم داد. زیبایی و تغذیه ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند و خانم‌هایی که می‌خواهند بیشتر زیبا به نظر برسند، باید مواظب تغذیه?شان باشند. مثلا نخوردن آب و مایعات پوست بدن را به مرور زمان خشک می‌کند و باعث می‌شود چهره سیاه به نظر برسد. مصرف غذاهای چرب هم باعث ایجاد پف در اطراف چشم می‌شود. ورزش نکردن به مرور انسان را تنبل می‌کند و باعث ابتلا به بیماری‌هایی مانند زانودرد، کمردرد و... خواهد شد. یکی دیگر از مسایلی که روی چهره اثر بسیاری دارد، موهای سالم است. اگر موهایی سالم داشته باشیم، چهره زیباتری خواهیم داشت. متاسفانه در حال حاضر بسیاری از خانم‌ها آنقدر موهای خود را رنگ یا مش می‌کنند که دیگر مویی برای آنها باقی نمی‌ماند. در مورد ابرو هم همین‌طور است. گاهی آنقدر در مورد ریختن موهای ابرویمان بی‌تفاوت هستیم که ناچار می‌شویم از روش‌هایی مانند تاتو استفاده کنیم که به هیچ‌وجه جالب نیست. به هر حال زیبایی هر چقدر که طبیعی‌تر باشد، بهتر است و جلوه بیشتری هم دارد. به نظر من باید در زیبایی به ۳ نکته توجه زیادی داشته‌باشیم؛ مو، پوست و اندام متناسب. متاسفانه من خودم گاهی در ورزش تنبلی می‌کنم و حوصله ورزش ندارم که بسیار بد است. امیدوارم بتوانم هر چه زودتر دوباره ورزش کردن را آغاز کنم چون اگر ورزش نکنیم، قطعا بدن خشکی خواهیم داشت و به مرور هم زیبایی ظاهری خود را از دست می‌دهیم بنابراین به همه خانم‌ها توصیه می‌کنم به ورزش و تغذیه مناسب اهمیت زیادی بدهند تا از این نظر بتوانند همیشه سالم و شاد باشند زیرا شادی حق مسلم همه انسان‌هاست.

نعیمه نظام‌دوست

بازیگر