جمعه, ۱۴ بهمن, ۱۴۰۱ / 3 February, 2023
مجله ویستا

فشار درمانی


فشار درمانی

● تسکین درد دندان با رفلکسوتراپی
برای تسکین درد دندان می‌توان از رفلکسوتراپی استفاده کرد. در این شیوه برای تسکین درد دندان در فک بالا می‌توان از نقطه آکوپوینت پایه بینی و …

تسکین درد دندان با رفلکسوتراپی

برای تسکین درد دندان می‌توان از رفلکسوتراپی استفاده کرد. در این شیوه برای تسکین درد دندان در فک بالا می‌توان از نقطه آکوپوینت پایه بینی و برای درد دندان‌های فک پایین از نقطه آکوپوینت روی چانه استفاده کرد. در این حالت برای کاهش درد و تسکین دندان درد در ناحیه فک بالایی دقیقا نقطه میانی پایه بینی را ۷ ثانیه فشار می‌دهیم و ۷ ثانیه بعدی را بدون آن‌که فشاری به این نقطه وارد کنیم، سپری می‌کنیم. به این ترتیب با تکرار این فشارها به‌مدت ۳ دقیقه به مرور از میزان درد دندان کاسته شده و بیمار آرام می‌شود. برای کاهش درد دندان‌های فک پایینی نیز به همین صورت از نقطه آکوپوینی که در خط چانه وجود دارد برای تسکین درد می‌توان استفاده کرد. این نقطه در گودی چانه زیر لب قرار گرفته است.

تقویت حافظه با تکنیک‌های رفلکسوتراپی

یکی دیگر از کاربردهای رفلکسوتراپی افزایش حافظه و تقویت آن است. در این شیوه برای افزایش میزان حافظه و ارتقای کیفیت زندگی می‌توان با فشار دادن نقاط مربوط به حافظه که زیر گوش قرار دارند و محل عبور مردین‌هایی که مربوط به حافظه هستند به ارتقا و افزایش حافظه در افراد کمک کرد. برای دریافت نتیجه بهتر کافی است این نقطه را هر روز ۲۰ بار فشار داده و رها کنیم.

ساعت خواب را به تاخیر بیندازیم

در متد رفلکسوتراپی نقطه‌ای وجود دارد که می‌توان از طریق آن تا حد قابل توجهی ساعت خواب را به تاخیر انداخت. فشار دادن این نقطه که در پایه وسط بینی و در انتهای بالایی آن قرار دارد، با تواتر ۷ ثانیه فشار و ۷‌ثانیه مکث کمک می‌کند تا سیستم خواب بدن با تاخیر به فعالیت بپردازد. به این ترتیب با تکرار این شیوه می‌توان ساعت خواب را به تاخیر انداخت و برای انجام برخی از کارها فرصت بیشتری فراهم کرد. البته این شیوه باید در شرایط خاص انجام شود و مداومت و اصرار بیش از حد بر آن ممکن است در داشتن خواب طبیعی اختلال ایجاد کند.



همچنین مشاهده کنید





سایت فراروخبرگزاری تسنیمسایت دیجیاتوسایت عصرایرانسایت دیدارنیوزخبرگزاری صدا و سیماسایت جمارانسایت تجارت نیوزروزنامه ایرانسایت انصاف نیوز