توصیه به زوج های جوان برای داشتن فرزندی سالم و زیبا

۱) در ابتدای ازدواج بهتر است که ، جلوگیری صورت نگیرد .
۲) جلوگیری موجب می شود که زوجین دچار استرس و اضطراب شدید شوند .
۳) این عامل موجب می شود که زن دچار اختلالات هورمونی شده ، سیستم …

۱) در ابتدای ازدواج بهتر است که ، جلوگیری صورت نگیرد .

۲) جلوگیری موجب می شود که زوجین دچار استرس و اضطراب شدید شوند .

۳) این عامل موجب می شود که زن دچار اختلالات هورمونی شده ، سیستم بدنش دچار بی نظمی شود .

۴) زوجین باید ۳ ماه قبل از تصمیم به فرزند دار شدن باید از برنامه منظمی پیروی کرده و زندگی خود را بر آن مبنا تنظیم کنند !

۵) ابتدا زوجین باید تصمیم بگیرند که اگر می خواهند دارای فرزندی سالم باشند باید از قوانین درست الهی پیروی کنند . برای محبت بین زن و شوهر آیه ۷۴ سوره فرقان در قنوت نماز خوانده شود .

۶) زوجین از استرس و اضطراب و عصبی شدن جداً پرهیز کنند .

۷) زنی که قدرت کنترل اعصاب و روان خود را ندارد ، حق مادر شدن را ندارد ! زیرا هم به خود و هم به فرزند خود صدمه خواهد زد !

۸) زوجین بهتر است که از برنامه ای پیروی کنند و از غذاهای خاصی که خداوند سبحان در قرآن کریم بوضوح بیان کرده است ، استفاده نمایند . ( غذاهای گیاهی در کتاب ارمغان تندرستی از نگارنده ) .

۹) زوجین از مصرف غذاهای مضر و ممنوعه خود داری کنند . ( این نوع غذاها در سایت مشخص است ) .

۱۰) خداوند تبارک و تعالی غذای انسان را در قرآن کریم کاملاً بیان کرده است . سوره بقره آیه ۲۲ .

۱۱) غذای اصلی انسان در قرآن مجید ، غذاهای گیاهی می باشد ! سوره عبس آیات ۲۴ تا ۳۲ .

۱۲) خداوند سبحان در قرآن کریم فقط به غذاهای گیاهی کرامت عنایت فرموده اند ! ( سوره شعرا آیه ۷ ) .

۱۳) زوجین بهتر است که از ۴ نوع مواد غذائی که خداوند سبحان در قرآن کریم بیان کرده است ، روزانه از آن ها استفاده نمایند . پروتین ها ، کربوهیدرات ها ، چربی ها و ویتامین ها . ( سوره عبس آیات ۲۴ تا ۳۲ ) .

۱۴) غذای انسان در قرآن از ۴ مشخصه اصلی برخوردار می باشد .

۱۵) حلال ، حرام ، طیبات و خبائث !

۱۶) غذای انسان باید دارای ۲ مشخصه اصلی باشد . حلال و طیب !

۱۷) غذاهای حلال و طیب موجب می گردد که فرزند صالح و پاک و دارای فطرت الهی گردد !

۱۸) مادر باید قبل از این که تصمیم به بارداری بگیرد بهتر است که مسائل گفته شده را بمرور در زندگی خود جاری کند تا فرزند سالمی را بدنیا آورد .

۱۹) مادر بهتر است که هر روز از ۴ نوع مواد غذائی استفاده کند . پروتئین ها ، کربوهیدرات ها ، چربی ها و ویتامین ها بهرمند شود .

۲۰) جویدن غذا به نحو احسن ، حد اقل به تعداد دندان ها و بهتر است که ۲ برابر تعداد دندان ها جویده شود .

۲۱) به مادران آینده توصیه می شود که ۲ لقمه قبل از سیر شدن دست از غذا بردارند .

۲۲) توصیه می شود که شام را ۳ ساعت قبل از خواب میل کنند و هنگام خواب ، اجابت مزاج کنند .

۲۳) در اتاقی بخوابید که دارای تهویه مطبوع باشد و مرتب هوای اتاق عوض شود .

۲۴) بعد از ۳ ماه رعایت کردن ، تصمیم به فرزند دار شدن کنید .

۲۵) برای آداب همبستری بهتر است که فصل ۱۷ کتاب ۱۵ روز تا سلامتی را مطالعه کنید . ( از نگارنده ) .

۲۶) سعی کنید هنگام همبستری ، معده طرفین خالی باشد .

۲۷) سعی کنید هنگام همبستر شدن با یاد و نام خدا آغاز کنید وآیه ۴۰ سوره ابراهیم و سوره آل عمران آیه ۳۸ را در قنوت نماز تلاوت کنید تا خداوند سبحان فرزند صالحی را به شما زوج عزیز عطا فرماید .

۲۸) با استفاده از غذاهای گیاهی معمولاً مادر دچار ویار نخواهد شد .

۲۹) هنگام ویار بهتر است که مادر از غذاهای بو دار استفاده نکند ، از شربت عسل با لیمو ترش تازه و یخ میل کند .

۳۰) توصیه می شود که مادر از زمانی که تصمیم به بارداری گرفت ، نباید از کنجد و فرآورده های آن استفاده کند .

۳۱) توصیه می شود که مادر از همان ماه های اول نرمش و ورزش و پیاده روی های مناسب را به آرامی انجام دهد .

۳۲) مادر بیشتر از غذاهای گیاهی استفاده کند و از غذاهای حیوانی به مقدار کم بهرمند شود .

۳۳) در دوران بارداری مادر بهتر است که از انواع میوه جات و سبزیجات فصل در برنامه غذائی خود استفاده نماید .

۳۴) مادر می تواند از غذاهائی مانند : مغز بادام خام و مغز گردو بمقدار کم و چند عدد خرما و مقداری پونه کوهی به جای مواد کلسیمی استفاده کند .

۳۵) مادر بهتر است ، از زمانی که روح در کالبد جنین دمیده می شود با او سخن بگوید و هر روز آیات رحمت الهی را تلاوت کند تا جنین او با کلام الهی آشنا گردد .

۳۶) مادر باید سعی کند که در مدت یک سالی که می خواهد کودک خود را بدنیا آورد ( ۳ + ۹ ) از نشاط و شادابی خاصی بر خوردار شود تا کودک زیبا و سالم و آرامی را بدنیا آورد .

۳۷) مادر بهتر است که در مدت یک سال همیشه با وضو باشد و با قرآن کریم مانوس شود .

۳۸) در ماه های آخر مادر بهتر است که مبادرت به مسافرت و همچنین در مجالسی که بگو مگو هست حاضر نشود .

۳۹) رعایت مسائل بهداشت روح و روان و جسم برای مادران باردار توصیه می شود .

۴۰) یک هفته مانده به زایمان ، توصیه می شود که مادر از کنجد و روغن آن بمقدار لازم استفاده نماید تا زایمان آسان و راحتی داشته باشد .