پنجشنبه, ۹ فروردین, ۱۴۰۳ / 28 March, 2024
مجله ویستا

قدرت بدنی, مهمترین فاکتور حضور در فوتبال جزیره


قدرت بدنی, مهمترین فاکتور حضور در فوتبال جزیره

تقویم بسیار فشرده و تعداد مسابقات در ۳ جام داخلی از جمله لیگ برتر, جام اتحادیه و حذفی اولین مسأله ای را که طلب می کند, آمادگی جسمانی فوق العاده بالا است, بخصوص در بالا تنه که بیشتر به تاکتیک رایج در این مسابقات بازمی گردد

مسابقات فوتبال لیگ برتر از سال های قبل یک خصیصه بارز داشته؛ فشردگی و رقابت نزدیک بین تیم ها از صدر جدول گرفته تا ته جدول و جالب اینکه همین فاکتور باعث رونق بیش از پیش مسابقات شده است. تقویم بسیار فشرده و تعداد مسابقات در ۳ جام داخلی از جمله لیگ برتر، جام اتحادیه و حذفی اولین مسأله ای را که طلب می کند، آمادگی جسمانی فوق العاده بالا است، بخصوص در بالا تنه که بیشتر به تاکتیک رایج در این مسابقات بازمی گردد!

علم بدنسازی و تأثیر آن بر جریانات تمام رشته های ورزشی غیرقابل انکار است و امروزه جایگاه ویژه ای نزد ورزشکاران حرفه ای یافته و جدای از توفیق هر بازیکنی در میدان ورزشی درصد آسیب دیدگی ها را نیز کاهش می دهد! مسابقات فوتبال لیگ برتر از شبکه ۳ سیما پخش می شود و با دیدن چند مسابقه درمی یابید سرعت و توان بازیکنان در جزیره با سایر لیگ های اروپایی تفاوت دارد و نوع اسکلت بندی بدن ها نیز این مسأله را نشان می دهد؛ ضمن اینکه حضور بازیکنان سیه چرده و آفریقایی که مهمترین خصلت تمام آنها بدن های ساخته و پرداخته با استخوانبندی قوی است، مؤید این ادعا است که در لیگ برتر به اولین مسأله ای که اهمیت می دهند، قوای جسمانی است.

بازی ساندرلند و نیوکاسل که هیچ کدام جزو صدرنشینان و مدعیان قهرمانی نیستند، جذابیت و سرعت بیشتری نسبت به دیدار اشتوتگارت - بایرن مونیخ داشت که پر بود از ستاره های سرشناس بین المللی و حضور ۲ نماینده اروپایی و بالطبع سطح توقعات عمومی هم بالا می رود اما در عمل دیدیم که نتوانست به اندازه جدال مردان جزیره نظر بینندگان تلویزیونی را جلب کند.

کلاس های متعدد و علمی در زمینه بدنسازی هر ساله در سطح اروپا برگزار می شود و بدنسازی این رشته را کاملاً از سایر رشته ها مجزا ساخته اند تا میزان آسیب دیدگی ها کاهش یافته و دوره بدنسازی و پرفشار کار با وزنه نیز متناسب با توان بازیکنان طراحی شود. با نگاهی به بدن های بازیکنان مطرح اروپایی درمی یابید به همان میزان که کار با وزنه برای ساخته و پرداخته کردن پاها و عضلات پایین تنه اهمیت دارد، نقش عضله های بالا تنه و سرشانه نیز مهم است و بازیکنان برای جدال نفسگیر در طول ۹۰ دقیقه بخصوص در کناره های زمین نیاز به قدرت بدنی بالا در قسمت فوق دارند تا به راحتی حریف را پس زده و پیشروی کرده و زمینه ساز حمله ای جدید یا خلق موقعیت گل شوند.

فوتبال انگلستان کاملاً به بحث قدرت بدنی اهمیت می دهد و هر بازیکنی از هر کشوری که در این لیگ شاغل است، ابتدا باید به بازپروری عضلات و آماده سازی جسم خود بپردازد تا با توان فنی مناسب خواسته های سرمربی را در میدان مسابقه پیاده کند.

بارها دیده ایم نفراتی که به لحاظ جسمانی مشکل دارند یا خیلی سریع از این لیگ دور می شوند یا در طول فصل اکثراً با مشکل آسیب دیدگی و دوری از میدان دست و پنجه نرم می کنند و همین موضوع حساسیت مربیان را در جذب نفرات بیشتر کرده و روی این فاکتور نظر بسیار مساعدی دارند.

نکته جالب اینکه توان فیزیکی به قد و قامت نیست، بلکه تغذیه صحیح و انجام تمرینات مناسب از بازیکنی همچون «فابرگاس» ستاره اسپانیایی آرسنال، بازیکنی مستحکم و با دوام ساخته و هافبک بلند بالایی نظیر «بالاک» را شکننده و آسیب پذیر؛ پس رعایت اصول حرفه ای و انجام مستمر تمرینات متضمن سلامتی جسم و بالا رفتن قوای بدنی و پیامد آن افزایش کارآیی بازیکنان برای یک فصل پرفشار خواهد بود که موجبات کسب افتخارات تیمی و فردی را فراهم می سازد. نکته پایانی اینکه در انگلستان، لیگ برتر و لیگ یک حساسیتی به مراتب بیشتر از لیگ های درجه ۲ و ۳ اروپایی دارد و تقویم بسیار فشرده، نزدیکی رقابت ها و هیجانات فزاینده را نیز افزایش می دهد.



همچنین مشاهده کنید