سه شنبه, ۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 23 April, 2024
هوای خودمان را داشته باشیم
سلامت چیزی نیست که بخواهیم به راحتی از دستش بدهیم و میتوان گفت یکی از بهترین و والاترین نعمتهای خداوند است اما متاسفانه در این روز و روزگار بعضی از افراد را میبینم که بهراحتی و بدون اینکه متوجه باشند به خود آسیب میزنند؛ برای مثال این افراد خیلی راحت هر روز هفته از بیرون غذا میگیرند و فستفود میخورند یعنی به جای اینکه از غذاهای خانگی و سالم استفاده کنند.
هر روز و تنها برای اینکه شکم خود را سیر کنند به رستورانها میروند و آنجا غذا میخورند که این مساله متاسفانه به مرور زمان در زندگی ماشینی امروز، جای خود را باز کرده است و خیلی از افراد دیگر سبک زندگیشان مانند گذشته نیست اما به نظر من حیف است بخواهیم به دلیل غرق شدن در زندگی، هر بلایی که میخواهیم سر خودمان بیاوریم و خودمان را از خوردن چیزهایی که خداوند در طبیعت برای ما قرار داده محروم کنیم. اگر از من بپرسید، میگویم خوردن سبزی، میوه و حتی نوشیدن مقادیر زیادی آب در طول شبانهروز، نه تنها روی سلامتمان اثرگذار است بلکه استرسهایمان را نیز کم میکند. بیایید بیشتر مراقب خودمان باشیم. پیش و بیش از هر کس دیگری، ما خودمان باید هوای خودمان را داشته باشیم.
بیوک میرزایی/ بازیگر
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران پاکستان مجلس شورای اسلامی رئیسی سید ابراهیم رئیسی عملیات وعده صادق ایران و پاکستان حجاب دولت مجلس رئیس جمهور دولت سیزدهم
تهران سیل پلیس هواشناسی بارش باران وزارت بهداشت شهرداری تهران فضای مجازی قتل سلامت سازمان هواشناسی آتش سوزی
بانک مرکزی خودرو قیمت خودرو ایران خودرو قیمت دلار قیمت طلا بازار خودرو دلار سایپا بورس تورم مالیات
کتاب تلویزیون سریال رادیو سینمای ایران محمدرضا گلزار نمایشگاه کتاب فیلم سینما تئاتر فیلم سینمایی معماری
کنکور ۱۴۰۳ دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان بنیاد ملی نخبگان
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه روسیه فلسطین جنگ غزه چین ترکیه اتحادیه اروپا اوکراین حماس طوفان الاقصی
فوتبال پرسپولیس استقلال باشگاه پرسپولیس اوسمار ویرا باشگاه استقلال رئال مادرید بارسلونا بازی سپاهان فوتسال لیگ برتر
گوگل همراه اول ایلان ماسک اپل شیائومی مایکروسافت هوش مصنوعی تبلیغات فناوری تلگرام سامسونگ ناسا
افسردگی یبوست پیری صبحانه