قبل از اهدای خون

▪ بهتر است چند ساعت قبل از خون دادن مایعات بیشتری بنوشید (مثل آب میوه). دراین مورد از مصرف نوشیدنیهای حاوی كافئین مثل چای و قهوه پرهیز كنید.
▪ در روز اهدای خون، مصرف صبحانه یا نهار …

بهتر است چند ساعت قبل از خون دادن مایعات بیشتری بنوشید (مثل آب میوه). دراین مورد از مصرف نوشیدنیهای حاوی كافئین مثل چای و قهوه پرهیز كنید.

در روز اهدای خون، مصرف صبحانه یا نهار اهمیت زیادی دارد، حتی در صورت لزوم ٣-١ ساعت قبل از خون دادن غذای مختصری اضافه بر تغذیه معمول میل نمایید.

بلافاصله قبل از اهدای خون از انجام فعالیت بدنی شدید، مصرف مایعات داغ، استعمال سیگار و جویدن آدامس اجتناب كنید.

در طی اهدای خون :

هنگام خونگیری ضمن حفظ آرامش از حركت دادن دست خود اجتناب كنید. (درصورت تكان دادن دست احتمال آسیب به رگ و ایجاد كبودی در موضع وجود دارد.)

حین خونگیری، جهت بهتر جریان یافتن خون، دست خود را به آرامی باز و بسته نمایید.

در طی خونگیری، در صورت بروز هرگونه مشكلی از قبیل ضعف، بی حالی، سرگیجه، تهوع، سرد یا سوزن سوزن شدن دست ها و پاها تكنسین مسئول خونگیری را مطلع كنید.

بعد از اهدای خون :

١) بعد از اتمام خونگیری و خارج كردن سوزن، حدود ١٠ دقیقه بر محل آن با گاز استریل فشار وارد كنید بطوریكه حداقل ٢ دقیقه اول دست بالا نگه داشته شود. در طی این مدت بر روی تخت استراحت نمایید.

٢) موقع بلند شدن از دستی كه از طریق آن خونگیری انجام شده، به عنوان تكیه گاه استفاده نكنید. در صورت لزوم از یكی از افراد حاضر در اتاق خونگیری برای بلند شدن كمك بگیرید.

٣) تا حدود ٢ الی ٣ ساعت چسب زده شده بر محل سوزن را جدا نكنید.

٤) بعد از اهدای خون حداقل ٢-١ ساعت از كشیدن سیگار اجتناب كنید. بهتر است قبل از سیگار كشیدن یك وعده غذا میل نمایید.

٥) تا ٢٤ ساعت مایعات بیشتری بنوشید. (بویژه در چند ساعت اول پس از اهدای خون) در این مدت از مصرف الكل به عنوان نوشیدنی جایگزین، جداَ پرهیز كنید.

٦) به مدت ٢٤ ساعت از انجام حركات ورزشی سنگین و بلند كردن اشیاء سنگین با دستی كه از طریق آن رگ گیری انجام شده، پرهیز نمایید. در انجام سایر فعالیت های بدنی روزانه، نیم ساعت پس از خون دادن منعی وجود ندارد.

٧) تا ٢٤ الی ٤٨ ساعت از انجام كارهایی از قبیل كوه نوردی، اسكی بازی، رانندگی با وسایط نقلیه سنگین و قطار، خلبانی، غواصی، كار بربالای داربست ساختمان و نوردبان و.. پرهیز كنید.

٨) اگر درطی روز یا روزهای بعد، در ناحیه ورود سوزن دردی احساس كردید، از مسكن های معمول مثل استامینوفن استفاده كنید. در این مورد از مصرف بروفن، آسپیرین و.. خودداری كنید.

٩) در صورتی كه چند ساعت پس از اهدای خون حالت غش یا گیجی دارید قدری بیشتر استراحت كنید. بصورتی بنشینید كه سرتان بین زانوهایتان قرار گیرد ویا به نحوی دراز بكشید كه سر شما پایین تر از بدنتان قرار گیرد. اگر حال خوبی ندارید و درصورت تداوم علائم فوق با پزشك سازمان تماس بگیرید.

١٠) در اثر تكان دادن دست وجابجا شدن سوزن در رگ ونشت خون در اطراف سوزن ممكن است هماتوم (تورم و كبود شدگی) در محل ایجاد شود. دراین حالت تا ٢٤ ساعت از كمپرس سرد وپس از آن از كمپرس گرم استفاده كنید.

طرز استفاده از كمپرس سرد: تكه های یخ خرد شده را داخل كیسه نایلونی ریخته ودرون قطعه پارچه ای بپیچید و به مدت ١٥ تا ٢٠ دقیقه، هر چند ساعت یك بار(بجز شب موقع خواب) روی محل قرار دهید.