جمعه, ۳۱ فروردین, ۱۴۰۳ / 19 April, 2024
عوامل کاهش وزن طبیعی
جذابیت دستیابی به روشهای سریع بسیار زیاد است و بازار عوامل کاهش وزن طبیعی نیز بسیار گرم. ادعاها چیستند و واقعیتها کدامند؟
۱ ـ کرومیوم :
بر طبق ادعاها ، کرومیوم میتواند کاهش چربی را بهبود بخشیده و مقدار توده خالص بدن را افزایش دهد. این عامل بر عملکرد انسولین در مورد کربوهیدراتها تأثیر گذاشته و نیز بر لیپیدها و سوختوساز پروتئین تأثیر میگذارد ، با آن که مکانیزم آن به درستی شناخته نشده است. بررسیهای رژیمی نشان میدهد که اغلب افراد ، کمتر از میزان مورد نیاز کرومیوم مصرف میکنند. به علاوه ، انجام فعالیتهای فیزیکی در بزرگسالان ، روند کاهش کرومیوم را سرعت میبخشد.
یافتهها حاکی از آناند که استفاده بیدلیل از کرومیوم و مکملهای آن بر ترکیب بدن هیچ تأثیری نخواهند داشت. زمانی که مطالعات ” ترکیب بدن” انجام میشوند ، دادهها نشان میدهند که مکمل کرومیوم باعث افزایش ابعاد عضلات نشده و بر روند کاهش چربی نیز تأثیر ندارد.
کرومیوم با آهن برای باند شدن با ترانسفرین رقابت میکند. پژوهشها این فرضیه را نشان میدهند که افزایش کرومیوم در نتیجه مکمل آن در بدن ، ممکن است تأثیر سوئی بر انتقال آهن داشته باشد. در یک مطالعه اخیر تأثیر کرومیوم بر روی آهن در مردان مسن مورد بررسی قرار گرفت؛ کرومیوم در این حال بر تغییر میزان آهن و انتقال آن تأثیر نداشت.
۲ ـ دهیدرو اپی اندروسترون :
در میان سایر ادعاها ، DHEA از مواردی است که فرض میشود باعث کاهش وزن میگردد. متأسفانه ، تنها در حیوانات مطالعاتی در این باره صورت گرفته است. عوارض مربوط به این عامل شامل سرطان کبد میشود که در موشها پدید آمد. به علاوه مکمل این ماده میتواند باعث افزایش مقاومت انسولین ، رشد موهای زائد و کاهش کلسترول HDL ، و افزایش خطر بیماری قلبی شود.
۳ ـ ا فدرا :
پدید آورندگان افدرا (ماهانگ) بر این ادعا هستند که این عامل مزایایی چون کاهش وزن ، افزایش انرژی ، بهبود عملکرد و افزایش توده بدون چربی دارد. مطالعات نشان میدهند که این عامل به تنهایی نمیتواند به کاهش وزن بیانجامد؛ با این حال ، در ترکیب با کافئین و رژیم با کالری محدود کاهش وزن بیشتر میشود. ماهانگ یک محرک سیستم عصبی مرکزی است و باعث افزایش فشار خون و تپش قلب میشود.
این عامل میتواند دربیماریهای قلبی ، دیابت ، فشار خون و بیماری تیروئید خطرناک باشد. FDA تاکنون بیش از ۱۰۰گزارش درباره واکنشهای مخاطرهآمیز این عامل دریافت داشته است. از آثار جانبی این عامل در کنار کافئین ـ که کم خطرتر است ـ میتوان به کم خوابی ، گیجی ، و لرزش اشاره کرد. وقتی افراد استفاده از آن را متوقف میسازند ، ممکن است دچار درد و سردرد شوند.
دکتر منصور ریسمانچیان
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
اصفهان اسرائیل ایران حمله ایران به اسرائیل انفجار ایران و اسرائیل ارتش جمهوری اسلامی ایران دولت گشت ارشاد جنگ جنگ ایران و اسرائیل دولت سیزدهم
زلزله سیل دبی قتل شهرداری تهران کنکور تهران سیلاب فضای مجازی پلیس سازمان هواشناسی قوه قضاییه
فرودگاه قیمت خودرو فرودگاه مهرآباد قیمت طلا خودرو قیمت دلار بازار خودرو ایران خودرو حقوق بازنشستگان بانک مرکزی بورس قیمت سکه
تلویزیون احسان علیخانی تبلیغات سینمای ایران کتاب دفاع مقدس سریال تئاتر موسیقی
چین دانشگاه آزاد اسلامی
فلسطین حسین امیرعبداللهیان آمریکا رژیم صهیونیستی غزه عملیات وعده صادق جنگ غزه روسیه وعده صادق اسراییل سازمان ملل ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال صنعت نفت آبادان لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید لیگ برتر بارسلونا منچسترسیتی کشتی فرنگی بازی سپاهان
هوش مصنوعی سامسونگ تلگرام اپل وزیر ارتباطات فناوری ایلان ماسک ناسا
چاقی دیابت پیاده روی درمان و آموزش پزشکی کاهش وزن زوال عقل