جمعه, ۳۱ فروردین, ۱۴۰۳ / 19 April, 2024
منافع ترك سیگار چیست؟
یكی از منافع این كار احتمالا آسانتر یافتن دوستان جدید و حفظ دوستان قبلی است.اگر سیگاری هستید، بدون تردید بیش از یك بار زخم زبان‌های زیركانه یا نگاههای سرزنش‌آمیز دیگران را هنگام روشن كردن سیگار در انظار عمومی تجربه كرده‌اید.باور كنید این تازه آغاز كار است، غیر سیگاری‌ها به طور روز افزونی جسور و پرخاشگر می‌شوند.شما نمی‌توانید در اكثر ساختمان‌های دولتی سیگار بكشید، مگر آن‌كه به اتاقك‌های زیرزمینی كه برای راندن شما طراحی شده است، بروید.در بسیاری از شهرها نمی‌توانید در رستوران‌ها سیگار بكشید و در برخی از شهرها نمی‌توانید در موسساتی كه ممكن است با افراد غیر سیگاری برخورد كنید، سیگار بكشید و دلایل بسیار بهتری برای ترك سیگار وجود دارد:
طی ۱۲ ساعت بعد از كشیدن آخرین سیگار بدن شروع به التیام بخشیدن به خود می‌كند;میزان مونوكسید كربن و نیكوتین خون به سرعت شروع به كاهش كرده و ظرف چند روز احساس چشایی و بویایی شما شروع به طبیعی شدن می‌كند.سرفه‌های شما قطع خواهد شد و دستگاه گوارشتان به حالت طبیعی بر خواهد گشت.
ظرف یك هفته احساس شادابی و نیروی بیشتری خواهید كرد.قادر خواهید بود بدون از نفس افتادن و سرگیجه از پله‌ها بالا بروید.در آن هنگام احساس واقعا خوبی نسبت به خود پیدا خواهید كرد.
ظرف یك سال، خطر بیماری عروق كرونری قلب كاهش خواهد یافت و پس از ۲ تا ۷ سال خطر این بیماری در قلب در شما مانند كسی می‌شود كه هرگز سیگار نكشیده است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
اسرائیل ایران حمله ایران به اسرائیل آمریکا گشت ارشاد ایران و اسرائیل ارتش جمهوری اسلامی ایران دولت دولت سیزدهم وعده صادق جنگ سید ابراهیم رئیسی
سیل قتل زلزله قوه قضاییه هواشناسی تهران سیلاب شهرداری تهران آموزش و پرورش پلیس سلامت سازمان هواشناسی
یارانه قیمت خودرو یارانه نقدی قیمت دلار خودرو قیمت طلا بازار خودرو بانک مرکزی ایران خودرو بورس قیمت سکه دلار
ازدواج رابعه اسکویی تلویزیون شبکه نمایش خانگی تبلیغات سینمای ایران کتاب موسیقی سریال دفاع مقدس تئاتر
دانشگاه تهران دانشگاه آزاد اسلامی
رژیم صهیونیستی عملیات وعده صادق غزه فلسطین جنگ غزه روسیه چین سازمان ملل حماس اسراییل حزب الله لبنان طوفان الاقصی
فوتبال صنعت نفت آبادان استقلال لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید لیگ برتر بارسلونا بازی منچسترسیتی کشتی فرنگی تراکتور سپاهان
هوش مصنوعی سامسونگ تلگرام اپل وزیر ارتباطات ایلان ماسک ناسا عیسی زارع پور
چاقی پیاده روی درمان و آموزش پزشکی دیابت سلامت روان