دوشنبه, ۲۴ مرداد, ۱۴۰۱ / 15 August, 2022
مجله ویستا

طرز تهیه پاستا تن توفری (Tuna Casserole)


 مواد لازم پاستا تن توفری (Tuna Casserole)
 

پاستا 350 گرم
تن ماهی 2 قوطی
شیر پرچرب ½1 پیمانه
پنیر پارمزان 2 قاشق غذاخوری
آب مرغ ½2 پیمانه
خرده نان 1 پیمانه
نخود فرنگی 1 پیمانه
آرد 3 قاشق غذاخوری
پیاز 1 عدد
روغن زیتون بکر 3 قاشق غذاخوری


طرز تهیه پاستا تن توفری (Tuna Casserole)

طرز تهیه پاستا تن توفری (Tuna Casserole)

    روغن تن ماهی ها را بگیرید، سپس آنها را با چنگال کاملا خرد کنید.
    می توانید از نخود فرنگی کنسرو شده استفاده کنید یا اینکه نخود فرنگی های تازه را چند دقیقه در آب بپزید و آب کش کنید.
    فر را روی 210 درجه سانتی‎گراد گرم کنید.
    در یک قابلمه بزرگ از آب جوش، پاستا را ریخته و به مدت 2 دقیقه (کمتر از زمانی که روی بسته آن درج شده) بگذارید بپزد، سپس آب کش کنید.
    در یک کاسه کوچک خرده نان، پنیر پارمزان و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را مخلوط کنید.
    2 قاشق روغن زیتون را در یک تابه روی شعله متوسط گرم کنید و پیاز خرد شده را به آن اضافه کنید تا سبک شده و کمی طلایی شود، نمک و فلفل را به پیازها اضافه کنید که مزه دار شود.
    آرد را به تابه اضافه کنید و با پیازها کامل مخلوط کنید، شعله را کم کنید و دائم هم بزنید تا آرد نسوزد. پس از 2 دقیقه آب مرغ یا سوپ مرغ را کم کم به تابه اضافه کرده و با آرد و پیاز هم می زنیم تا گلوله نشود.
    سپس شیر را به تابه اضافه کنید و هم بزنید.
    با شعله کم سس را هم بزنید تا جوش بیاید سپس شعله را خیلی کم کنید و گاهی هم بزنید تا زمانی که سس کمی غلیظ شود (حدود 8 دقیقه)
    سس آماده شده را در ظرف مناسب فر با پاستا، تن ماهی و نخودفرنگی مخلوط کنید و سطح آن را با مخلوط خرده نان بپوشانید و درون فر قرار دهید تا زمانی‎که سس غذا حباب بزند و کراست رویی آن طلایی شود (حدودا 15 تا 20 دقیقه).
    پس از این زمان 10 دقیقه اجازه دهید تا غذا استراحت کند سپس سرو کنید.


طرز تهیه پاستا تن توفری (Tuna Casserole)

نکات تکمیلی در مورد پاستا تن توفری

پاستا تن توفری جزو ماکارونی میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 35 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 25 دقیقه میباشد .
پاستا تن توفری را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 8 نفر مناسب میباشد .

طرز تهیه پاستا تن توفری (Tuna Casserole)


همچنین مشاهده کنید





خبرگزاری ایرناسایت تابناکروزنامه آرمان ملیسایت اقتصادنیوزسایت فرادیدروزنامه دنیای اقتصادسایت بیتوتهسایت رویداد 24سایت اعتماد آنلاینسایت آفتاب نیوز