چهارشنبه, ۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 24 April, 2024
مجله ویستا
راههای جوان تر ماندن
زیبایی و جوان ماندن آرزویی همیشگی یک خانم است که در این راه امروزه هزینه هایی بسیار صرف می شود ام اینها به تنهایی کافی نیستند بهتر است از نکات اصلی و ریشه های جوانی شروع کنیم.
اگر بخواهیم زیبایی یک خانم را قسمت بندی کنیم در سه بخش اصلی قرار می گیرند که شامل
1- پوستی خوب و جوان
بخش اول و به واقع مهمترین قسمت زیبایی یک خانم پوست آن است که همه ی شما حتما با رژیم غذایی مناسب برای پوست که شامل مصرف منظم میوه و شبزیجات و نوشیدن به اندازه ی آب است آشنایی دارید اما بخشی از پوست هست که علاوه بر این کارها نیاز به مراقبت خواص دیگری دارد و آن هم پوست دور چشم است. برای اینکه پوست دور چشمتان دچار پیری نشود ازقرار گرفتن درمعرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب خودداری کنید.
2- موهایی سالم و زیبا
عامل بسیار مهم دیگر در پیشگیری از پیری پوست برنزه کردن است. برنزه کردن را فراموش کنید تا پوستی جوان داشته باشید.
بخش دوم سلامت موها و زیبایی آنهاست که با گذشت زمان کم رنگ تر می شود. برای این منطور با روغن های طبیعی آشتی کنید و ماساژ موهایتان با روغن زیتون و بادام را جزو برنامه مراقبتی روزانه خود قرار دهید.
3- اندامی متناسب
بخش سوم داشتن اندامی متناسب است . افتادگی عضلات و خمیده بودن حتی در جوانی هم شما را پیر تر نشان می دهد پس ورزش و تعریق مناسب را دنبال کرده تا علاوه بر داشتن جمی جوان روحی با طراوت داشته باشید.
راههای جوان تر ماندنهمچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران رهبر انقلاب کارگران پاکستان مجلس شورای اسلامی دولت رئیسی حجاب سید ابراهیم رئیسی مجلس رئیس جمهور ایران و پاکستان
شهرداری تهران سیل هواشناسی تهران پلیس فراجا سلامت وزارت بهداشت سازمان هواشناسی فضای مجازی قتل کنکور
قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا خودرو بانک مرکزی بازار خودرو ایران خودرو دلار بورس سایپا تورم ارز
ترانه علیدوستی زنان فیلم کتاب تلویزیون سینمای ایران سریال رادیو شعر تئاتر سینما فیلم سینمایی
ناسا سازمان سنجش کنکور ۱۴۰۳ دانشگاه آزاد
رژیم صهیونیستی اسرائیل آمریکا غزه فلسطین روسیه جنگ غزه چین اتحادیه اروپا عملیات وعده صادق اوکراین حماس
پرسپولیس استقلال فوتبال باشگاه استقلال تراکتور باشگاه پرسپولیس بازی فوتسال رئال مادرید بارسلونا سپاهان لیگ برتر
هوش مصنوعی فیلترینگ عیسی زارع پور تبلیغات وزیر ارتباطات اپل ایلان ماسک همراه اول مایکروسافت فناوری تلگرام تسلا
سازمان غذا و دارو قهوه کاهش وزن سلامت روان داروخانه یبوست دوش گرفتن