جمعه, ۳۱ فروردین, ۱۴۰۳ / 19 April, 2024
مجله ویستا
طرز تهیه رول بادمجان پنیری با سس قرمز
مواد لازم برای تهیه رول بادمجان پنیری
بادمجان درشت 2 عدد سیر رنده شده 1حبه پنیر پارمزان 1/2 پیمانه پنیر موزارلا 1 و 1/2 پیمانه اسفناج پخته شده 250 گرم تخم مرغ 1 عدد سس گوجه 1 پیمانه نمک و فلفل به میزان لازم
طرز تهیه رول بادمجان پنیری با سس قرمز
- ابتدا دمای فر را روی 400 درجه فارنهایت (200 درجه سانتی گراد) تنظیم کنید و اجازه بدهید کاملا گرم شود.
- بادمجان ها را شسته و برشهای یک سانتیمتری بزنید و سینی فر را با روغن اسپری کنید و بادمجانها را درون سینی بچینید و حدود 10 دقیقه در فر بپزید و بگذارید تا خنک شوند.
- در ظرفی اسفناج پخته شده و کاملا آب گرفته را با 1/2 پیمانه پارمزان و 1/2 پیمانه موزارلا به اضافه سیر رنده شده، ادویه جات و تخم مرغ کاملا مخلوط کنید.
- 1/2 پیمانه سس گوجه آماده شده را درون ظرف پخت بریزید.
- از مخلوط اسفناج بدست آمده حدود 2 قاشق سوپخوری روی بادمجانهای خنک شده بریزید و بادمجانها را رول کنید و به طرف پایین درون ظرف حاوی سس گوجه قرار دهید.
- 1/2 پیمانه سس گوجه باقیمانده را روی بادمجانهای رول شده بریزید و 1/2 پیمانه پارمزان باقی مانده را هم به آن اضافه کنید و سطح ظرف را توسط فویل آلومینیوم بپوشانید و در فر گرم شده با حرارت 350 درجه فارنهایت به مدت 45 دقیقه بپزید، سپس فویل را خارج کرده و 15 دقیقه دیگر به پخت ادامه دهید.
ارزش غذایی رول بادمجان پنیری با سس قرمز
در صورتی که این غذا با همین میزان مواد اولیه ای که در این مقاله ذکر شده تهیه شود، ارزش غذایی آن به شرح زیر خواهد بود:
- کالری: 354
- چربی: 17.3 گرم
- کربوهیدرات: 24.4 گرم
- فیبر: 9 گرم
- پروتئین: 27.5 گرم
- شکر: 12 گرم
منبع: گروه آشپزی وب
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
اسرائیل اصفهان ایران ایران و اسرائیل انفجار حمله ایران به اسرائیل گشت ارشاد حجاب حسین امیرعبداللهیان ارتش جمهوری اسلامی ایران دولت وعده صادق
سیل تهران هواشناسی زلزله سیلاب زمین فضای مجازی قوه قضاییه قتل شهرداری تهران دبی سازمان هواشناسی
قیمت خودرو فرودگاه قیمت طلا بانک مرکزی بازار خودرو ایران خودرو خودرو قیمت دلار تورم حقوق بازنشستگان دلار قیمت سکه
مجلس تلویزیون سینمای ایران احسان علیخانی تئاتر کتاب سریال
رژیم صهیونیستی فلسطین غزه آمریکا سازمان ملل جنگ غزه روسیه اتحادیه اروپا شورای امنیت عملیات وعده صادق چین اسراییل
فوتبال پرسپولیس استقلال صنعت نفت آبادان لیگ برتر بازی لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید منچسترسیتی بارسلونا سپاهان تراکتور
هوش مصنوعی گوگل سامسونگ فناوری تلگرام آیفون اپل وزیر ارتباطات ناسا
خواب چاقی پیاده روی پزشک گیاهان دارویی