دوشنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۶ / Monday, 24 April, 2017

پلو با سبزیجات نوعی غذای هندی


پلو با سبزیجات نوعی غذای هندی
● مواد لازم:
▪ هویج حلقه حلقه شده ۴ عدد
▪ گل کلم ریز شده:۲ پیمانه
▪ فلفل دلمه باریک خرد شده : ۲عدد
▪ قارچ چهار قاچ شده :۴عدد
▪ پیاز بزرگ خلال شده :۱ عدد
▪ سیب زمینی متوسط مکعبی خرد شده ۱ عدد
▪ سیر رنده شده : ۱ قاشق مربا خوری
▪ گوجه فرنگی خرد شده: ۴ عدد متوسط
▪ شنبلیله خرد شده :۱ قاشق غذا خوری
▪ زرد چوبه ۱ قاشق مربا خوری
▪ پودر زیره سبز -از عطاری تهیه کنید- ۱ قاشق مربا خوری
▪ پودر تخم گشنیز :۱ قاشق مربا خوری
▪ ادویه مخلوط :ا قاشق مربا خوری
▪ نخود فرنگی : ۱لیوان
▪ برنج : ۵ پیمانه
▪ روغن به مقدار لازم
● طرز تهیه:
هویج و گل کلم و قارچ و سیب زمینی را جداگانه در روغن تفت میدهیم و آنها را با هم مخلوط کرده کنار میگذاریم. سیر و پیاز را در روغن تفت مدیهیم تا طلایی شود و گوجه فرنگی های خرد شده را به آن میافزاییم.
شنبلیله تازه و نمک و فلفل و زردچوبه و زیره و پودر گشنیز و ادویه و نخود فرنگی را به سبزیها اضافه کرده و تفت میدهیم.مخلوط اولیه را به این مخلوط اضافه کرده و بعد از چند دقیقه حرارت خاموش میکنیم.برنج را آبگش کرده و میگذاریم دم بکشد.هنگام سرو غذا مخلوط را لابلای برنج میریزیم.

منبع : iran۴me

مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
درفشی‌فر , سازمان ها و نهادها , کمبود پزشک , ابراهیم قاسمپور , فرماندار قدس , استادهمایون خرم , داورپناه , سیره فاطمی , خلاقیت عکاسان , کاظم بلوچی , از خدا برای خدا , دیباجی , نگارش متن توافق , مریم رحیلی , آرسنی یاتسونیک , زمان برگزاری , رژیم آل‌سعود , داووس سوئیس , نگاه سلیقه ای , محمدکیا دربندسری , اوپیک , آلویان , نوشین تبریزی , راهبند , پیشنهاد آلمان به یونان , ابرکامپیوتر , ریاض الابرار , ساری , عملیات نجران , فراتر از , آدمربایی , دنیای مجازی , جاده هراز و فیروزکوه , صحبت پدر , مهد کودک‌ها , السودانیه , سوبارو لگاسی , رکورد زنی , مستندساز ایرانی , سعد , باغات انگور , کانون های مساجد , علمای الازهر , ابتذال فرهنگی , پویش همگانی , افراد با هوش میانه , طرح سخاوت , رابرد , جلفا , رینا استانبول ,

برخی از مطالبی که کاربران هم اکنون در حال خواندن آن هستند
نیل , حالات ما در ادای پاسخ , خواص داروئی , توکسمی حاملگی , تصوف ایرانی در خارج از ایران , راه عشق او که اکسیر بلاست , برنامه‌ریزی ارشادی - ترغیبی (indicative-persuasive) , در وصف صبوحی , شتاب زاویه‌ای(Angular Acceleration) , روی تو را در رکاب شمس و قمر می‌رود , فرایند متمدن سازی , روابط فرهنگی , رسمى شدن تشيّع , یارا قدحی پر کن از آن داروی مستی , جاده و بزرگراه , خوشنویسی و خطاطی، استان قزوین , ببرد از من قرار و طاقت و هوش , ساختار اجتماعی مصرف‌کننده , چو بگذشت سال ازبرم شست و پنج , روابط عاطفی و روانی مردم با یکدیگر ,

برخی منابع مهم خبری
salamatnews.com سلامت , akharinnews.com آخرین , hemayatonline.ir روزنامه حمایت , tik.ir تیک , 9day.ir 9 دی , energynewcomes.com تازههای انرژی , tazeh.net تازه , parsine.com پارسینه , sobhetehran.com صبح تهران , biznews.ir کسب و کار , shahrsakhtafzar.com شهر ‌سخت افزار , vaghayedaily.ir روزنامه وقایع اتفاقیه , musicerooz.ir موسیقی روز , ifnam.com ایفنام , rahyabnews.com رهیاب نیوز , ibna.ir خبرگزاری کتاب ایران , 24onlinenews.ir 24 , aecinema.ir هنر و تجربه , etedaal.ir اعتدال , eranico.com ارانیکو , rasanehiran.com رسانه ایران , tabnak.ir تابناک , Http: روزنو , noorportal.net نورپرتال , andishehha.com اندیشه‌ها , baharnews.ir بهارنیوز , setarehnews.ir ستاره‌ها , jamaran.ir جماران , farscinema.com فارس سینما , edunews.ir آموزش ,

وبگردی
گفتگوی حسین دهباشی با عزت الله ضرغامی
گفتگوی حسین دهباشی با عزت الله ضرغامی - خشت خام / نوبت بیست و دوم
نعوذبالله امام زمان حال فعلی آن آقا را نمی‌دانست؟
نعوذبالله امام زمان حال فعلی آن آقا را نمی‌دانست؟ - «زمانی گفته شد امام زمان سفارش یک آقایی را کرده، بعد هم که آن آقا مدعی شد، گفتند ملاک حال فعلی افراد است. یعنی نعوذ بالله امام عصر (عج) حال او را نمی‌دانستند که به شما پیغام حمایت را دادند؟!»
برخورد پره‌های بالگرد به سر مدیرکل بحران کهگیلویه‌وبویراحمد
برخورد پره‌های بالگرد به سر مدیرکل بحران کهگیلویه‌وبویراحمد - اخیرا تصاویر برخورد ملخک هلی کوپتر با مدیرکل حوادث غیرمترقبه کهگیلویه،به عنوان خبری داغ در کانال های تلگرامی منتشر شده. این ویدئو مربوط به مرداد ۸۹ است.
رابطه عاشقانه رضا روحانی با مجری شبکه من و تو
رابطه عاشقانه رضا روحانی با مجری شبکه من و تو - این آهنگساز 39 ساله به تازگی رابطه ای عاشقانه را با یکی از مجریان شبکه من و تو آغاز کرده است. رضا روحانی با انتشار عکسی از خودش و فرانک مجری این شبکه, از پیدا کردن عشق واقعی زندگی اش نوشت.
صید ماهی خاویاری ۶۰۰ کیلویی در دریای خزر
صید ماهی خاویاری ۶۰۰ کیلویی در دریای خزر - به گزارش خبرنگار مهر، یک فیل‌ماهی خاویاری با وزن حدودی ۶۰۰ کیلو و بیش از ۷۰ کیلوگرم خاویار روز یکشنبه توسط صیادان دو کومه گمیشانی صید شد.
فاطمه غرار پدیده این روزهای موسیقی
فاطمه غرار پدیده این روزهای موسیقی - آواز دختری نابینا به نام فاطمه غرار که آرزویش خواننده شدن بوده که یکی از خوانندگان (آقای شیری) با گروه خود او را به آرزویش رسانده اند
عکس یادگاری منشوری با روحانی در توچال
عکس یادگاری منشوری با روحانی در توچال - عکس روحانی با لباس ورزشی در مجموعه تله‌کابین توچال
بازیگر ایرانی دختر شایسته کانادا شد +عکس
بازیگر ایرانی دختر شایسته کانادا شد +عکس - سحر بی نیاز در سال 1365 در تهران بدنیا آمده و پس از چندسال به همراه خانواده اش به کانادا مهاجرت کرده است.
افشاگری های خبرگزاری فارس در مورد شبکه من و تو !
افشاگری های خبرگزاری فارس در مورد شبکه من و تو ! - فیلم/ سکوت یک ساله «سولماز» شکست/ مسائل جنسی عامل تعیین کننده برای ماندن در استیج!
گفتگوی جنجالی علی معلم و صادق زیباکلام
گفتگوی جنجالی علی معلم و صادق زیباکلام - صادق زیباکلام هم همفکر مسعود فراستی شد.
    پربازدیدها