پنج شنبه ۳ خرداد ۱۳۹۷ / Thursday, 24 May, 2018

آیا نوشابه‌های انرژی‌زا اعتیادآورند؟


آیا نوشابه‌های انرژی‌زا اعتیادآورند؟
نوشابه‌های انرژی‌‌زا، در واقع نوشیدنی‌هائی هستند که افزودنی‌هائی از قبیل محرک‌های مجاز، ویتامین‌ها (خصوصاً ویتامین‌های گروه B) و مواد معدنی که تولید انرژی می‌کنند، در آنها به کار رفته است. از جمله دیگر مواد به‌کار رفته در این نوشیدنی‌ها می‌توان به کافئین، گیاه گوآرانا (GUARANA)، دانه قهوه، ساخارین (قند مصنوعی) و کراتین اشاره کرد.
در برخی از آنها ممکن است مقدار زیادی گلوکز یا شکر نیز به‌کار رفته باشد. طرفداران این نوع نوشیدنی‌ها بیشتر جوانان، دانش‌آموزان، افراد پرتحرکت و ورزشکاران هستند برای این‌که این نوشیدنی‌ها هرچه بیشتر به نوشابه‌های عادی شبیه شوند، به اغلب آنها اسانس و رنگ نیز اضافه می‌کنند.
● تاریخچه
(JOLT COLA) نوشابه‌ای با میزان کافئین بسیار زیاد به‌عنوان اولین نوشابه‌ٔ انرژی‌زا، از سال ۱۹۸۰ در آمریکای شمالی به بازار آمد. در این نوشابه درصد کافئین و شکر بیشتر از حد معمول بود و خریداران آن اغلب جوانان، افراد پرتحرک و متخصصین بودند.
هرچند خریداران می‌دانستند این نوشابه صد درصد سالم نیست، اما همین‌که به آنان امکان می‌داد ساعات بیشتری از روز را کار کنند، برایشان کافی بود. بعدها این نوشابه‌ در میان افرادی که کارهای فنی انجام می‌دادند نیز رایج شد.
امروزه این نوشابه‌ها در بین متخصصین کامپیوتر، هکرها و به‌طور کلی افرادی که ساعت‌ها مقابل کامپیوتر می‌نشینند و کمتر می‌خوابند، بیشترین مصرف را دارد.
JOLT COLA هنوز هم به‌عنوان یک نوشابه‌ انرژی‌زای شناخته شده در سراسر دنیا به فروش می‌رسد. در حال حاضر RED BULL هفتاد درصد از بازار فروش این نوع نوشابه‌ها را در دست دارد.
در کشور ژاپن قدمت این نوشابه‌ها به سال ۱۹۶۰ برمی‌گردد. در آن زمان نوشیدنی در بطری‌های دارو به فروش می‌رسید و آن دسته از کارگران ژاپنی که مجبور بودند شب‌ها بیدار بمانند از آن استفاده می‌کردند.
● متفاوت با نوشابه‌های ورزشی:
دقت داشته باشید که نوشابه‌های انرژی‌زا با نوشابه‌های ورزشی (SPORTS DRINKS) متفاوت است. اکثر نوشابه‌های انرژی‌زا، شکر و کافئین فراوانی دارند، در حالی‌که نوشابه‌های ورزشی برای متعادل کردن میزان مواد قندی، آب و مواد مغذی مصرف می‌شوند و درصد این مواد در آنها معادل مقداری است که در بدن موجود است.
● آیا مصرف این نوشابه‌ها اعتیادآور است؟
کافئنی و گیاه گوآرانا (GUARANA) از مواد اعتیادآور موجود در این نوشابه‌ها هستند که مصرف زیاد و طولانی‌مدتشان باعث خواهد شد تا به مصرف آنها عادت پیدا کنیم. درصد این مواد در نوشابه‌های انرژی‌زا، تقریباً با مقدار آنها در قهوه برابر است (البته میزان کافئین در انواع مختلف قهوه‌ها بسته به میزان برشته شدن دانه‌هایش، متفاوت است).
از آن‌جائی که ترک این مواد کار سختی نیست و سردرد از اصلی‌ترین عواقب آن است، اعتیاد به نوشابه‌های انرژی‌زا معمولاً جنبه‌ روانی دارد.

منبع : ماهنامه رزم‌آور

مطالب مرتبط

نعناع ناراحتی‌های عصبی را برطرف می‌کند

نعناع ناراحتی‌های عصبی را برطرف می‌کند
برگ‌های نعناع بیضی شكل، نوك تیز و دندانه‌داراست و گل‌های آن بسته به نوع نعناع ممكن است قرمز، ارغوانی یا سفید باشد. این گیاه در مناطق معتدل و آفتاب گیر به خوبی رشد می‌كند.
نعناع از قدیم الایام به عنوان یك گیاه معطر و اشتها آور به كار رفته است بقراط پدر علم طب از نعناع در نوشته‌های خود یاد كرده است. در قرون وسطی از نعناع در معالجه بیماری‌ها و برای التیام زخم‌ها و درمان درد گزیدگی زنبور و سگ‌ها استفاده می‌شود.
این گیاه از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشك است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی‌تر است و به عنوان تقویت كننده معده و بدن به كار می‌رود.
نعناع ضد تشنج و ضد سرفه است و نوشیدن یك فنجان چای گرم آن سینه را آرام می‌كند.
استفاده از نعناع درد شكم را برطرف می‌كند و در درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا مفید است. برای تسكین درد دندان این گیاه را در دهان گذاشته و بجوید و برای از بین بردن سكسكه و دل بهم خوردگی و استفراغ نعناع را با آب انار ترش بخورید. اسانس نعناع را نباید به مقدار زیاد برای كودكان و نوزادان استفاده كرد زیرا روی حركات تنفسی و قلب اثر گذاشته و ممكن است خطرناك باشد. اگر از این اسانس به مقدار زیاد مصرف شود فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع می‌شود.
اگر از بیماری رماتیسم و آرتروز رنج می‌برید از روغن نعناع استفاده كنید و با ریختن دو قطره از این روغن آن را با یك قاشق سوپخوری روغن بادام مخلوط كرده و محل‌های دردناك را با آن ماساژ دهید.
گیاه نعناع بهترین دوست كبد است. كبد را تمیز كرده و كلسترول خون را پایین می‌آورد برای این مورد چای نعناع را قبل از غذا بنوشید.
چای نعناع معمولا بی‌خطر است اما مادران باردار و شیرده باید چای آن را كم بخورند زیرا مصرف بی‌رویه آن باعث سقط جنین می‌شود.

وبگردی
نخل طلای کن در فرودگاه به جعفر پناهی رسید
نخل طلای کن در فرودگاه به جعفر پناهی رسید - عوامل فیلم «سه رخ» با استقبال جعفر پناهی به ایران بازگشتند و جایزه جشنواره فیلم کن را به او رساندند. جعفر پناهی به همراه نادی ساعی ور، برای فیلم "سه رخ" جایزه بهترین فیلمنامه جشنواره فیلم کن امسال را دریافت کردند اما به دلیل آنکه پناهی ممنوعیت قانونی برای خروج از کشور داشت، موفق به حضور در جشنواره و دریافت جایزه نشد.
آزاده نامداری هم گزارشگر فوتبال شد!
آزاده نامداری هم گزارشگر فوتبال شد! - در ادامه حضور چهره های شناخته شده در کمپین "خانم گزارشگر"، این بار آزاده نامداری مجری تلویزیون تلویزیون اقدام به گزارش فوتبال کرد. او برای این کار بازی خاطره انگیز ایران - استرالیا در مقدماتی جام جهانی 98 فرانسه را انتخاب کرده است که گزارش ضعیف او با انتقادات فراوانی مواجه شده است، تا حدی که وبسایت مربوط به این کمپین ویدئوی گزارش این او را از سایت حذف کرد.
عکسی عجیب و جنجالی از سید ابراهیم رئیسی
عکسی عجیب و جنجالی از سید ابراهیم رئیسی - عکسی از حضور سید ابراهیم رئیسی در مراسمی ویژه منتشر شده است که گفته می شود متعلق به کنفرانس افق نو در مشهد بوده است. در این عکس حرکات عجیب خانمی با لباس های قرمز، چفیه بر گردن و پرچم در دست در مقابل ابراهیم رییسی به چشم می خورد که توجه کاربران بسیاری را در شبکه های اجتماعی جلب کرده است!
حمله ماموران شهرداری به پلیس راهور!
حمله ماموران شهرداری به پلیس راهور! - حمله ور شدن ماموران سد معبر شهرداری به ماموران راهنمایی رانندگی
دستگیری معروف ترین شرور تهران، در ۵۰۰ متری مرز ترکیه
دستگیری معروف ترین شرور تهران، در ۵۰۰ متری مرز ترکیه - شرور سطح یک که در آخرین اقدام خود یکی از دوستانش را در منطقه ولنجک به قتل رسانده بود؛ در ۵۰۰ متری مرز ترکیه دستگیر شد.
لحظه ریزش وحشتناک کوه در جاده هراز!
لحظه ریزش وحشتناک کوه در جاده هراز! - ریزش ناگهانی کوه که توسط مسافران به ثبت رسیده است...!
همسر محسن افشانی با ریش و سبیل در استادیوم آزادی دستگیر شد
همسر محسن افشانی با ریش و سبیل در استادیوم آزادی دستگیر شد - قبل از شروع بازی تیم‌های پرسپولیس و الجزیره یکی از بازیگران سینما کشورمان قصد داشت به همراه همسرش وارد ورزشگاه آزادی شوند که این دو نفر توسط نیروهای انتظامی بازداشت شدند.
فیلم | خسرو معتضد: جسد مومیایی قطعا متعلق به رضاخان است
فیلم | خسرو معتضد: جسد مومیایی قطعا متعلق به رضاخان است - فیلم - در ویدئوی زیر بخشی از صحبت های خسرو معتضد، مورخ را می شنوید که نتیجه تحقیقاتش را درباره مومیایی پیدا شده در حرم حضرت عبدالعظیم بیان می کند.
پهلوانان این روزهای ما
پهلوانان این روزهای ما - تصویری زننده و به شدت ناراحت کننده بر جا مانده از مسابقه انتخابی تیم ملی کشتی ایران که به کتک کاری و جنجال کشید. خانواده عبدولی باز هم پای ثابت این درگیری بود که چهره ورزش پهلوانی ایران را تیره کرد
(ویدئو) تشویق اصغر فرهادی در جشنواره کن توسط بزرگان سینمای جهان
(ویدئو) تشویق اصغر فرهادی در جشنواره کن توسط بزرگان سینمای جهان - در این ویدئو تشویق اصغر فرهادی و پنه لوپه کروز، خاویر باردم و دیگر عوامل فیلم «همه میﺩﺍنند» در جشنواره کن توسط بزرگان سینمای جهان را مشاهده می‌کنید.
فیلم حجوم داعشی‌های حاتمی کیا به یک مرکز خرید و وحشت و اعتراض مردم
فیلم حجوم داعشی‌های حاتمی کیا به یک مرکز خرید و وحشت و اعتراض مردم - عوامل فیلم «به وقت شام» روز گذشته با حضور عجیب و رعب آور در پردیس سینمایی کوروش مردم را وحشت زده کردند. در این حرکت تبلیغاتی بازیگران نقش داعش، با گریم و پوشش داعشی ها، سوار بر اسب راهی پردیس سینمایی کوروش شدند و با حضور در مرکز خرید و فودکورت مجموعه، رفتارهای عجیبی نشان دادند که باعث وحشت و اعتراض مردم شد.
تصاویر مخفی از بزرگترین مرکز فروش مواد مخدر در جنوب تهران / فیلم
تصاویر مخفی از بزرگترین مرکز فروش مواد مخدر در جنوب تهران / فیلم - این گزارش حاوی تصاویری از بزرگترین مرکز فروش و مصرف مواد مخدر در جنوب شرق تهران است که مخفیانه ضبط شده‌است.
کشتار اسب‌های کولبران / فیلم
کشتار اسب‌های کولبران / فیلم - متاسفانه طی یک ماه گذشته دستکم سه نوبت و هر نوبت دستکم 30 اسب باربر متعلق به کولبران در جنگل میرآباد شهرستان اشنویه با شلیک گلوله از پای درآمده‌اند.
سید احمد خمینی معمم شد
سید احمد خمینی معمم شد - سید احمد خمینی فرزند آیت‌الله سید حسن خمینی در حضور جمعی از علما و پدر و پدربزرگ خود در حسینیه جماران معمم شد.
دختران پرسپولیسی با ریش و سبیل در ورزشگاه آزادی!
دختران پرسپولیسی با ریش و سبیل در ورزشگاه آزادی! - امروز عکسی از 5 تماشاگر بازی روز گذشته در رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی منتشر شده که نشان می‌دهد 5 دختر جوان با گریم‌های عجیب و حرفه‌ای خودشان را به عنوان پسر جا زده و وارد ورزشگاه شده‌اند.
اگر با وجود این مشکلات ملت قیام کند همه ما را به دریا خواهد ریخت
اگر با وجود این مشکلات ملت قیام کند همه ما را به دریا خواهد ریخت - از ملتی که ستون فقراتش شکسته انتظار مقاومت دارید؟ بسیاری از کشور فرار کردند یا جای فرار خود را فراهم آوردند اما ما جای فرار نداریم
جنجال ویدیو دختر بازیگر روی کول بازیکن پرسپولیس!
جنجال ویدیو دختر بازیگر روی کول بازیکن پرسپولیس! - عکس و ویدیویی منتسب به ستاره پرسپولیس فرشاد احمدزاده و ترلان پروانه بازیگر سینما و تلویزیون در فضای مجازی منتشر شده است. عجب پاپراتزی‌هایی داریم!