سه شنبه ۲۳ مرداد ۱۳۹۷ / Tuesday, 14 August, 2018

اگر پوستتان خشک است...


اگر پوستتان خشک است...
خشکی پوست یک بیماری پوستی واحد نیست بلکه واژه‌ای است که به پوستی اطلاق می‌شود که در لمس و معاینه خشن و خشک و نمای آن کدر و پوشیده از پوسته‌های ظریف و گاهی ترک باشد. عوامل و بیماری‌های متعددی هستند که می‌تواند موجب بروز پوست خشک شود ولی مهم‌ترین عامل ایجاد خشکی پوست، پیشرفت سن است....
اختلالات جزیی که در ساختمان و عملکرد پوست در افراد مسن ایجاد می‌شود و همچنین کاهش میزان آب لایه‌های سطحی پوست موجب می‌شود تقریبا تمام افراد مسن به طور طبیعی با این مشکل مواجه شوند و در قسمت قدامی ساق‌پاهایشان این خشکی به خوبی قابل رویت شود. گاهی این خشکی همراه با خارش شدید است (مانند مشکلی که خواننده محترم سلامت، خانم خزانه پرسیده‌اند) و البته این حالت به خوبی به مرطوب کننده‌ها جواب می‌دهد. از شما خواهش می‌کنم برای رفع مشکل خود با یک متخصص پوست و مو مشورت کنید تا ایشان برایتان برنامه درمانی تنظیم کند. بهتر است بدانید اصولی اصلی درمان خشکی پوست عبارت است از مشخص کردن عامل اصلی ایجاد کننده خشکی پوست و حذف آن. مثلا امکان دارد شما دچار اختلالی در غدد درونی مانند کم‌کاری تیرویید باشید. این مشکل تیرویید می‌تواند با خشکی پوست و ریزش موها و تورم پوست همراه باشد. در این موارد علاوه بر استفاده از مرطوب کننده‌ها، با تصحیح عملکرد غده تیرویید از طریق تجویز داروهای مخصوص درمان خواهید شد. حتی‌ امکان دارد به دلیل استفاده از استخرهای آب‌گرم حاوی کلر پوست شما خشن و خشک شده باشد. در این مورد توصیه می‌کنم پس از استخر، با‌‌‌ آب‌ولرم دوش بگیرید و بدن را با مواد پاک‌کننده ملایم بشویید و ظرف سه یا چهار دقیقه پس از خشک کردن پوست از ترکیبات مرطوب کننده استفاده کنید. اصل بعدی درمان شما، تنظیم میزان رطوبت محل کار یا منزل است و اینکه دقت کنید هرگز در هنگام شستشو از ترکیبات پاک‌کننده قوی استفاده نکنید و در مورد نوع صابون یا شامپوی خود با پزشکتان مشورت کنید.

دکتر حسن صیرفی
متخصص پوست و مو، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران

منبع : روزنامه سلامت

مطالب مرتبط

پوست چرب، کمتر در معرض چروک خوردن و پیری است

پوست چرب، کمتر در معرض چروک خوردن و پیری است
پوست چرب، كمتر در معرض چروك خوردن و پیری است. این مساله خصوصا در ماه‌های سرد سال مفیدتر است و از عوامل محافظ پوست به حساب می‌آید.
تا چه حد نسبت به سلامت پوست خود حساس هستید؟ و از عملكرد آن در بدنتان چه می‌دانید؟!
● مراقبت از پوست
پوست ما بزرگ‌ترین و بیشترین بخش از كل بدن را به خود اختصاص داده است. بخشی زنده كه تنفس می‌كند و در هر دو سطح (بخش داخلی و خارجی) آسیب‌پذیر است و در فضایی بسیار پیچیده‌تر از سایر سیستم‌های بدن قرار دارد. «پوست» به عنوان سپر و محافظ طبیعی بدن، باعث تنظیم درجه حرارت شده و مانع از دست رفتن آب می‌شود، بدن را در مقابل عوامل مهاجم بیرونی حفظ می‌كند و از طریق عرق، مواد زائد خاصی را از آن بیرون می‌راند. مواد غذایی لازم جهت مو و ناخن از مسیر پوست به آنها می‌رسد و شاید بتوان گفت متفاوت‌تر و مهم‌تر از همه اینكه، «حس غم و شادی، سرما و گرما،‌ درد و سلامت» پیش از آنكه در هر جایی از بدن تاثیرگذار باشند، وجود خود را بر روی پوست ما (خصوصا چهره) اعلام می‌كنند!
رژیم غذایی مناسب و متعادل و حاوی میزان پروتئین لازم، می‌تواند مانع پیری پیش از موعد پوست شما شود. همچنین یك رژیم غذایی مطلوب كه حاوی ویتامین‌های لازم است می‌تواند پوست شما را بیمه كند. برای مثال ویتامین A برای پوست‌های خشك بسیار ضروری به نظر می‌رسد.
نوشیدن میزان كافی آب (حداقل ۸ لیوان در روز) برای داشتن پوستی زیبا ضروری است. نظافت و پاكسازی پوست خصوصا برای كسانی كه از مواد آرایشی به میزان زیادی استفاده می‌كنند و یا در معرض هوای آلوده و پردود قرار دارند. بسیار ضروری‌تر است. آنها می‌بایست سطح خارجی پوست را روزی ۲ مرتبه به خوبی تمیز كنند تا منافذ پوستی از وجود این مواد پاك شده و امكان تنفس برای پوست به وجود آید.
سختی هوای زمستان بر روی پوست خشك بیشتر از پوست چرب اثر می‌گذارد. هوای سرد و باد شدید می‌تواند باعث از دست رفتن آب از سطح پوست شود.
▪ حمام كردن در هوای سرد از جمله كارهای بسیار خوشایند و مطلوب است اما درجه حرارت آب و هوای داخل حمام و همچنین زمان ماندن در حمام بسیار مهم است. متخصصان پوست توصیه می‌كنند كه مدت طولانی در حمام نمانده و از آب جوش (با درجه حرارت خیلی بالا) استفاده نكنید. چون آب داغ باعث می‌شود چربی طبیعی پوست از بین برود و بیشتر مستعد خشكی باشد.
▪ پس از خروج از حمام و خشك كردن آب از روی پوست، در حالی كه همچنان رطوبتی بر آن باقی مانده است از كرم‌های مرطوب كننده استفاده كنید.
▪ فراموش نكنید كه فصل‌ها تغییر می‌كنند، اما آنچه همیشه وجود دارد تابش خورشید است و اشعه ماورای‌بنفش هیچگاه دست‌بردار نیست. پس حتی در زمستان هم از مصرف كرم ضد‌آفتاب غافل نشوید.
▪ حرف اول و آخر اینكه هرگز خود را آنقدر جوان تصور نكنید كه از رسیدگی به پوست و سلامت آن غافل شوید!

وبگردی
تریلی در اهواز چپ کرد، مردم بارش را غارت کردند!
تریلی در اهواز چپ کرد، مردم بارش را غارت کردند! - یک تریلی در اهواز واژگون شد و مردم به جای کمک به راننده مصدوم بار تریلی را بردند
بازگشت گوگوش به ایران و نحوه برخورد با او در فرودگاه
بازگشت گوگوش به ایران و نحوه برخورد با او در فرودگاه - در ویدئوی زیر روایت فائقه آتشین (گوگوش) را از بازگشت به ایران بعد از انقلاب و نحوه برخورد پاسدار فرودگاه و دادستانی با او می شنوید. او این خاطرات را سال ۲۰۰۰ در تورنتوی کانادا روایت کرد.
ماجرای عکس متفاوت وزیر جوان و هشتگ‌های توییتری
ماجرای عکس متفاوت وزیر جوان و هشتگ‌های توییتری - نكته جالب در اين ميان، گستردگي و تنوع واكنش‌ها به پوشش «وزير جوان» بود. تا آن‌جا كه در ميان كاربران بودند گروهي كه اين پوشش را در حد «شق‌القمر» بالا برده و اين تفاوت ظاهري را نشانه‌اي از تفاوتي عميق در نوع نگاه آذري‌جهرمي تحليل كردند و در مقابل، طيفي نيز «وزير جوان» را به‌خاطر تلاش براي آنچه ازسوي اين كاربران نوعي «پوپوليسم» و «عوام‌فريبي» خوانده شد
اظهارات تند احمدی نژاد علیه روحانی و دولت!
اظهارات تند احمدی نژاد علیه روحانی و دولت! - محمود احمدی نژاد با انتشار پیام ویدیویی تندی علیه رئیس جمهور، وی را هم دست رئیس دو قوه دیگر نامید و خواستار کناره گیری حسن روحانی از مقام ریاست جمهوری شد.
فیلم | قرار نبود روحانیت در همه چیز اظهارنظر کند!
فیلم | قرار نبود روحانیت در همه چیز اظهارنظر کند! - فیلم - مدتی قبل حجت الاسلام زائری مهمان خبرآنلاین بود و در کافه خبر به بررسی مسایل فرهنگی و اجتماعی ایران و نقش روحانیت در جامعه پرداخت.
فیلم | چرا مردم مسئولین را مسخره می‌کنند؟
فیلم | چرا مردم مسئولین را مسخره می‌کنند؟ - فیلم - چرا مردم مسئولین را مسخره می‌کنند؟ پاسخ این سوال را در ویدئوی زیر ببینید.
فیلم سانسور شده خوانندگی سحر قریشی در یک برنامه
فیلم سانسور شده خوانندگی سحر قریشی در یک برنامه - سکانس سانسور شده مسابقه «13 شمالی» که در آن سحر قریشی ترانه های مشهور چند تن از خوانندگان را می خواند، ببینید. اولین قسمت این مسابقه در شبکه نمایش خانگی توزیع شده است.
عاشق شدن لیلای سریال پدر،داستانی کاملا واقعی!
عاشق شدن لیلای سریال پدر،داستانی کاملا واقعی! - روایت نازنین پیرکاری،مجری و تهیه کننده تلویزیون از عاشق شدن خود که داستان سریال پدر شد...
یک ژن خوب تازه: جان متاعی است که هر بی سروپایی دارد
یک ژن خوب تازه: جان متاعی است که هر بی سروپایی دارد - مهمترین بخش های سخنان او اینجاست که عنوان می کند: چه کسی در جریان انقلاب بوده؟ اگر یک عده ای جان دادند، یک عده ای هم این وسط پول دادند. او که گویا دستی در شعر هم دارد، سخن عجیب تری از آنچه پیش از این گفته بر زبان جاری می سازد و با به کار بردن این بیت که «جان چه باشد که نثار قدم دوست کنم *** این (جان) متاعی است که هر بی سروپایی دارد» ...
۳ یا ۶ ماه دیگر گفتگو‌های ایران و آمریکا شروع می‌شود
۳ یا ۶ ماه دیگر گفتگو‌های ایران و آمریکا شروع می‌شود - به گفته امیر احمدی، مقامات ایران موضعی گرفته‌اند که توجیه انجام مذاکرات بر سر توافق هسته‌ای را سخت می‌کند. آن‌ها در حال حاضر درباره مسائلی، از جمله یمن، و احتمالا بزودی درباره سوریه، گفتگو می‌کنند. بنابراین، به جای توافق هسته‌ای، آن‌ها به احتمال زیاد درباره سایر مسائل، بخصوص مسائل منطقه‌ای، گفتگو خواهند کرد.
ترامپ حتی به شلیک یک گلوله نیاز ندارد
ترامپ حتی به شلیک یک گلوله نیاز ندارد - برای آمریکا کم هزینه‌ترین استراتژی ادامه وضع موجود است. ترامپ در یک سال گذشته کاری کرد که ۳۰ میلیارد دلار دارایی ایران از کشور خارج شود. این پول به کشور‌هایی مثل ترکیه، گرجستان، ارمنستان، مالزی و ... که از ثبات و امنیت برخوردارند رفت و در این کشور‌ها سرمایه گذاری شد. همین موضوع کمر اقتصاد ایران را می‌شکند. در این یک سال دلار به نزدیک ۱۰ هزار تومان رسیده است. ترامپ حتی به شلیک یک گلوله نیاز ندارد. اگر…
سحر تبر چهره واقعی‌اش را آشکار کرد!
سحر تبر چهره واقعی‌اش را آشکار کرد! - سحر تبر سال گذشته برای اولین بار در رسانه‌های جهان دیده شد. گمانه زنی می‌شد که او برای شباهت پیدا کردن به آنجلینا جولی ۵۰ عمل جراحی داشته است. اما او در نهلایت شبیه شخصیت "عروس مرده" تیم برتون به نظر می‌رسید.
ترجیح می‌دهید کدام‌ زن همکار شوهر شما باشد!
ترجیح می‌دهید کدام‌ زن همکار شوهر شما باشد! - یک بنر تبلیغاتی که ظاهراً با هدف ترویج فرهنگ حجاب طراحی شده، سبب‌ساز واکنش‌های کاربران شبکه اجتماعی توییتر شده است. در این بنر، از رهگذران خواسته شده بین دو گزینه موجود، زنی چادری و زنی مانتویی، انتخاب کنند ترجیح می‌دهند کدام‌یک همکار همسرشان باشد!
فیلم قتل عجیب زن جوان توسط شوهرش در اسلامشهر!
فیلم قتل عجیب زن جوان توسط شوهرش در اسلامشهر! - در اتفاقی عجیب و غیر قابل باور فردی امروز به دلیل درخواست طلاق همسرش در خیابان اسلامشهر وی را با ضربات چاقو از پای درآورد، از سرنوشت این خانم اطلاع دقیقی در دست نیست.