پشت درد یا کمر درد

پشت درد یا كمر درد، یك بیماری نیست بلكه یك علامت می‌باشد. بروز این دردها نشان می‌دهد كه در بدن اشكالی وجود دارد اما همیشه نمی‌توان به علت دقیق ایجاد آن پی برد. اكثر ما گاهی اوقات گرفتار پشت درد یا كمر درد شده‌ایم. معمولاً این دردها به علت فشارهای بیش از حد یا صدماتی كه در پشت ایجاد میشود بروز می‌كنند و در اكثر مواقع به سرعت هم بهبود می‌یابند. وضعیت بد ایستادن و نشستن، وارد آمدن فشارهای بیش از حد و مشكلات ساییدگی مهره‌ها می‌توانند از علل شایع بروز دردهای پشت یا كمر باشند.
شما وقتی بدانید كه پشت یا ستون فقرات شما از ساختمانهای مختلفی شامل استخوانها، دیسك‌ها، لیگامانها، تاندونها، عصب‌ها، رگهای خونی و سایر بافتها تشكیل شده و تمام آنها می‌توانند دچار صدمه شده و ایجاد پشت درد كنند، تعجب نخواهید كرد كه چرا اینقدر در بین مردم، كمردرد و پشت درد شایع است. در بیشتر موارد، علت دقیق بروز این دردها اهمیتی ندارد. پشت درد، علامتی است كه بهبود یافته و برطرف میشود و هدف از درمان، تسكین درد و ایجاد بهبودی در شما هر چه سریعتر می‌باشد. گاهی اوقات ممكن است یك علت زمینه‌ای شدیدتری وجود داشته باشد كه برای تصمیم‌گیری در پیدا كردن یك درمان مناسب، نیاز به آزمایشهای خاص باشد. دانستن اینكه پشت انسان چگونه كار می‌كند و عملكرد آن چه می‌باشد، به حفاظت از آن و بهبودی سریعتری از حملات دردهای پشت، كمك بسیاری به ما می‌كند. هدف نشان دادن چگونگی كار كردن پشت، اشكالاتی كه در آن ایجاد میشود، نحوه ایجاد آنها، چگونگی درمانشان و چند توصیه در مورد وقتی كه نیاز به آزمایشهای بیشتری داریم، می‌باشد.
یك مشكل رو به افزایش
پشت درد یا كمر درد بطور قابل ملاحظه‌ای شایع می‌باشد. ۳۰ تا ۴۰ درصد افراد جامعه دچار این مشكل هستند و ۸۰ تا ۹۰ درصد مردم در دوره‌ای از زندگی خود، این دردها را تجریه كرده‌اند. هم در مردها و هم در زنها، در تمام سنین، از كودكی تا سالخوردگی این مسئله ممكن است وجود داشته باشد، اما در افراد میانسال این مشكل از همه بیشتر دیده
میشود و شایعتر است.
پشت درد یا كمر درد، یكی از شایعترین عللی است كه افراد از محل كار خود مرخصی می‌گیرند واین مسئله در مشاغل صنعتی كه كار سختی دارند بیشتر است. در كارگران ساختمان سازی و نیز در پرستاران كه مجبور هستند چیزیهای سنگین را در وضعیت‌های قرار‌گیری بدن بلند كنند، پشت درد یا كمر درد بیشتر دیده میشود.
اغلب جداكردن علت از معلول مشكل می‌باشد، به عبارت دیگر،‌ آیا فشار وارده در هنگام كار موجب بروز پشت درد یا كمر درد شده است یا اینكه فرد قبلاً این مشكل را داشته است و اكنون نمی‌تواند به خوبی كار خود را انجام دهد. در بسیاری از موارد به دنبال بروز صدمات یا پیچش‌های ناگهانی این دردها ایجاد میشوند. امروزه ساعات زیادی صرف میشود تا به كارگران آموزش دهند كه چگونه از فشارآوردن بیش از حد به پشتشان جلوگیری نمایند.
در طی سالیان اخیر، مقدار زمان كاری كه به علت بروز كمردرد یا پشت درد در افراد از دست رفته، به میزان زیادی افزایش یافته است، هر سال در انگلستان حدود ۱۰۰،۰۰۰،۰۰۰ روز كاری از دست می‌رود كه نسبت به ۲۰ سال پیش، دو یا سه برابر شده است. در واقع این افزایش روزهای تلف شده به این معنی نیست كه امروزه افراد در محل كارشان بیشتر اسیب می‌بینند، بلكه این امر نشان دهنده این مطلب است كه هم در كارگران و هم در كارمندان در هنگام بروز این مسایل، برخوردهای بهتر و محتاطانه‌ای صورت می‌پذیرد.
بنابراین افزایش زیادی در هزینه كمردرد یا پشت درد به جامعه ما تحمیل میشود. مجموع هزینه‌ای كه به علت درمان و نیز از دست دادن روزهای كاری در طی یكسال در انگلستان محاسبه شده است حدود ۶،۰۰۰،۰۰۰،۰۰۰ پوند میباشد.
افزایش تعداد افرادی كه به علت پشت درد یا كمر رد از كار كناره‌گیری می‌كنند منجر به بازنگری كامل در برخورد ما با این دردها و نحوه درمان آنها شده است.
آخرین نظرات محققین براساس تحقیقات جدید در درمان پشت درد و كمردرد آورده شده و توضیح داده شده است كه چگونه می‌توان از میزان و شدت این مسئله كم نمود.

منبع : پایگاه الکترونیکی خدمات پزشکی ایران