شنبه ۲۹ دی ۱۳۹۷ / Saturday, 19 January, 2019

چین و چروک


چین و چروک
رد پای زمان بر روی پوست به شکل چین و چروک دیده می شود. برخی از این چین ها خطوط متناسبی است که به چهره شخصیت دلخواهی می بخشد، اما بسیاری از آنها نیز ژرف و زود رس و ناخوش آیند هستند و دلیل پیداییشان کمبود چربی و رطوبت یا آرایش همیشگی و یا کمبود پروتئین است.
پوست به مقدار کافی پروتئین و ویتامین های A, B, C, D, E نیاز دارد و کمبود هر یک از این مواد مشکلات زیادی برای پوست فراهم می کند.
افزون بر پروتئین و ویتامین ها، آب به میزان ۵ تا ۶ لیوان در روز و نیز ورزش چهره و اندام از نیازهای طبیعی پوست است و از پیری زودرس جلوگیری می کند.
ماساژ صورت و گردن یکی دیگر از عوامل سالم نگهداری پوست است. به خاطر داشته باشید که هرگز بدون کمک گیری از کرم مرطوب کننده، پوست را ماساژ ندهید. پس از آنکه مقداری کرم روی پوست نشاندید، به این شکل ماساژ پوست را آغاز کنید :
• برای ماساژ گردن و چانه، دست را از پایین به طرف بالا حرکت دهید.
• اطراف چانه را از پایین به بالا ماساژ دهید و دست ها را به طرف گوش ها پیش ببرید.
• خطوط اطراف دهان را ـ که چین های خنده هستند ـ با نوک انگشت اشاره دو دست به شکل دورانی به طور قرینه ماساژ دهید و از بالای گونه ها به طرف گوشه خارجی چشم ادامه دهید.
• برای زیر چشم، انگشت اشاره را به آرامی از روی بینی ـ پایینتر از حد فاصل ابروها ـ به طرف شقیقه های حرکت دهید.
• برای ماساژ پیشانی، دست ها را میان دو ابرو قرار دهید و از پایین به طرف بالا حرکت دهید. سپس با دو انگشت اشاره و میانی دو دست، ضربه هایی پیاپی و یکنواخت به پوست پیشانی بزنید و پس از آن دست ها را از میان ابروها به طرف شقیقه ها پیش ببرید.

منبع : مطالب ارسال شده

مطالب مرتبط

راه درمان و رژیم غذایی جوش‌های غرور

راه درمان و رژیم غذایی جوش‌های غرور
جوش‌های غرور و جوانی از جمله عارضه‌ها و بیماری‌های پوستی هستند كه ناگزیر روی صورت هر جوانی، آن هم در ابتدای دوره بلوغ ظاهر می‌شود. اگرچه براساس دانش گذشته پزشكی، استفاده از برخی هورمون ها، واكسن‌ها، داروهای میكروب‌كش و داروهای موضعی خارجی برای درمان جوش‌های غرور جوانی تجویز می‌شده است. در نظرگرفتن و رعایت رژیم غذایی مناسب می‌تواند روند و طول مدت درمان را بهبود بخشد. به طوری كه اگر شخصی از دارو استفاده می كند حتماً باید رژیم غذایی ویژه ای را در پیش گیرد.
* توصیه ها: ۱ـ مبتلایان به جوش های غرور جوانی باید تا حد ممكن از مصرف انواع غذاها به مقدار زیاد، خودداری كنند و برای جبران احتمالی ضعف بدن، گوشت سفید بیشتر مصرف كنند. ۲ ـ این افراد باید از خوردن غذاهای محرك مانند انواع شكلات، پنیرهای تخمیرشده و مانده بپرهیزند. ۳ ـ استفاده از غذاهای پرچرب كه سبب ترشح چربی زیاد در صورت می شود، فراموش شود. (دست كم تا دوران نخست درمان) ۴ ـ باید از مصرف غذاهای آردی و قندی، امتناع كرد. ۵ ـ این افراد باید از انواع سبزی خشك شده و یا تازه و نان های رژیمی استفاده كنند. ۶ ـ مصرف غذاهای یددار همچون ماهی و دیگر جانوران دریایی قابل مصرف، توصیه می شود.

وبگردی
دوربین مخفی ساختمان لواسان داماد شمخانی و فاطمه حسینی
دوربین مخفی ساختمان لواسان داماد شمخانی و فاطمه حسینی - همه چیز درباره ساخت و ساز فاطمه حسینی، داماد شمخانی و داماد صفدرحسینی | سر کشیدن دوربین مخفی شهرداد به ساختمان های آقازاده ها در لواسان! | پخش اختصاصی از صفحه آپارات آوانت
ماجرای دختربازی اسلامی از زبان رحیم پورازغدی
ماجرای دختربازی اسلامی از زبان رحیم پورازغدی - رحیم پورازغدی در مراسمی که با موضوع فجای مجازی بود،گفت: دختر خانم چادری یک عکس آنچنانی از خودش گذاشته و نوشته زن نباید قربانی نگاه شهوت مردانه بشه، بعد پسره زیر پستش نوشته"ما رایت الا جمیلا"
ما به نمایندگی از امام زمان (عج) و به نمایندگی از خدا در امور مردم دخالت می کنیم.
ما به نمایندگی از امام زمان (عج) و به نمایندگی از خدا در امور مردم دخالت می کنیم. - رئیس کل دادگستری خراسان رضوی: ما در نظام جمهوری اسلامی به نمایندگی از امام زمان (عج) و به نمایندگی از خدا در امور مردم دخالت می کنیم. اگر فردی در زمان طاغوت در زندان بود، حبسش از مجازات اخروی او کم نمی کرد اما امروز اگر این تحمل کیفر یا قصاص و شلاق و دیگر احکام توسط حکام اسلامی و شرعی انجام می شوند یکی از آثار اخروی آن برای محکومان این است که این مجازات در آخرت از آنها برداشته می شود
جزئیاتی از منشا بوی بد تهران / فیلم
جزئیاتی از منشا بوی بد تهران / فیلم - بعد از فروکش کردن گازها، به حفاری ادامه دادیم و به یک مخزن بزرگ و استثنایی رسیدیم که بسیار عظیم تر از آنی بود که تصور می کردیم برای جایی مثل پلاسکو ساخته شود. برآورد ما از ابعاد این انبار فاضلاب این است که بین 400 الی 500 متر مکعب وسعت دارد و گازهای محبوس شده در این انبار در چندین دهه برای انتشار بوی بد در محدوده بزرگی از تهران کفایت می کند.
کلیپ جنجالی مهدی یراحی در باره جنگ / پاره سنگ
کلیپ جنجالی مهدی یراحی در باره جنگ / پاره سنگ - مهدی یراحی، خواننده ای که اخیرا موزیک ویدئوی جدید و اعتراضی خود با نام «پاره سنگ» را منتشر کرده است، از طرف برخی رسانه ها و مجید فروغی، مدیر روابط عمومی هنری مورد انتقاد قرار گرفته و شایعه هایی درباره ممنوع الفعالیت شدن یراحی به دلیل این ویدئو کلیپ و همچنین پوشیدن لباس کارگران گروه ملی در حمایت از مردم اهواز در کنسرت 6 دی ماه خود مطرح شده است. یراحی از جمله خواننده هایی است که همیشه نسبت به اتفاقات…
اهمیت فیلم صحنه دار و مرگ 10 انسان !
اهمیت فیلم صحنه دار و مرگ 10 انسان ! - گویا تلخی پخش فیلم صحنه دار، بیش از مرگ ۱۰ نفر است. درست همانطور که مسئله حجاب برای خیلی‎ها مهم تر از معیشت مردم است.
آقازاده شورای عالی انقلاب فرهنگی !
آقازاده شورای عالی انقلاب فرهنگی ! - انقلاب فرهنگی از این بالاتر که فرزند عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی در آمریکا تابعیت بگیرد و از آنجا برای ایرانیان سبک زندگی تدریس بکند؟
رقص گروهی دختران دانشگاه الزهرا در حضور آقایان!
رقص گروهی دختران دانشگاه الزهرا در حضور آقایان! - ویدئویی عجیب از حرکات موزون گروهی دختران در دانشگاه الزهرا درحالی در فضای مجازی در حال انتشار است که مردان نیز در این مراسم حضور دارند!
تیپ پسر الهام و فاطمه رجبی در آلمان!
تیپ پسر الهام و فاطمه رجبی در آلمان! - «شباهت عجیب علی الهام استاد هوا فضا در دانشگاهی در آلمان به غلامحسین الهام معاون رئیس جمهور سابق!
حاشیه تازه برای سید احمد خمینی / تصویر
حاشیه تازه برای سید احمد خمینی / تصویر - سید احمد خمینی، نتیجه امام خمینی که چند هفته پیش با ازدواجش خبرساز شده بود، بار دیگر با انتشار عکسی از او و همسرش در حین سوارکاری حساسیت نسبت به خود را برانگیخته است و باعث تحریک مخاطبان و کاربران در فضای مجازی شده است.
شهردار سابق سلامت و مشغول زندگی جدید است !
شهردار سابق سلامت و مشغول زندگی جدید است ! - پس از اولین گفت وگوی رسمی میترا استاد (نجفی) و تایید ازدواجش با محمدعلی نجفی، حالا شهردار سابق، در نخستین واکنش به جنجال ها، عکس تازه ای از خود و میترا استاد در اینستاگرامش منتشر کرده است.