پیشگیری از پوکی استخوان

پوكی استخوان بیماری فراگیری است كه با افزایش سن و بخصوص از میانسالی شدت بیشتری می یابد. در این بیماری، بافت استخوانی بقدری كاهش می یابد كه استخوان ها در برابر وارد شدن حتی نیروی اندكی، براحتی می شكند.
این بیماری در زنان به دلایل خاص شدیدتر است و امروزه به علل گوناگون از قبیل زندگی شهری و ماشینی، كاهش تحرك بدنی، تغذیه نامناسب، عوامل جغرافیایی و… شیوع آن افزایش یافته است. در حالی كه می توان با مصرف مستمر شیر و قرص های كلسیم از شیوع آن جلوگیری كرد.
ازخصوصیات اصلی این بیماری، عوارض ناتوان كننده از جمله شكستگی های گوناگون استخوانی است و در كنار این عوارض مستقیم بیماری، زیان های دیگری همچون هزینه های بالای درمان، ایجاد نگرانی های بی شمار برای بیمار و خانواده وی و … همگی باعث دردسرهای فراوان برای بیمار و خانواده وی می شود.

منبع : روزنامه ایران