امکانات مورد نیاز سالمند در خانه

نامگذاری روزی به نام سالمند آن هم در سطح جهان نشانگر میزان ارزش و اهمیت این گنجینه های باتجربه انسانی است. لذا فراهم كردن تسهیلات مورد نیاز آنها در تمام جوانب اقتصادی، اجتماعی و درمانی از جمله ضروری ترین اقدامات محسوب می شود. علاوه بر اینها یك سالمند در فضای زندگی اش نیز نیازمند امكانات و تجهیزات متعددی است كه در ایجاد آسایش جسمی و آرامش روحی او نقش بسزایی دارند. پرداختن به دكوراسیون فضای زندگی سالمندان نیز بخش مهمی از این مبحث را تشكیل می دهد.
•توصیه های كاربردی
۱ - در شرایطی كه سالمند با عصا و یا صندلی چرخ دار در خانه حركت می كند، چیدمان لوازم دكوراسیونی و كاربردی باید به گونه ای صورت گیرد كه همواره مسیر عبور و مرور او باز باشد. در ضمن متناسب بودن ارتفاع لوازم ثابت مانند كابینت های دیواری، اجاق گاز ، كاسه ظرفشویی و دستشویی به خصوص برای آن دسته از سالمندانی كه بر روی صندلی چرخ دار هستند، از جمله اقدامات ضروری و مورد نیاز خانه آنها است.۲- محیط زندگی سالمند می بایست از نور كافی به هنگام روز و شب برخوردار باشد. زندگی در خانه ای با پنجره های آفتاب گیر از جمله ویژگی های لازم برای محل سكونت او است زیرا سالمندان به جهت وضعیت جسمانی شان نسبت به دیگر افراد كمتر از خانه خارج می شوند و در نتیجه می بایست ویتامین D حاصل از اشعه خورشید به طریق دیگری در بدن آنها تامین گردد.۳- در كنار تختخواب سالمند چراغی قرار داده و یا آنكه كلیدی برای روشن و خاموش كردن چراغ اتاق در آن مكان به دیوار نصب كنید. با این كار سالمند جهت خاموش و روشن كردن چراغ اتاق نیاز نیست از تختخواب پایین آمده و مسافتی را در تاریكی طی كند.۴- در میان كفپوش های سخت، سرامیك از جمله خطرناك ترین برای محل زندگی افراد سالمند محسوب می شود زیرا با ریخته شدن تنها چند قطره آب برروی سطح آن احتمال افتادن برروی زمین هر فردی به خصوص سالمندان ناتوان در شرایط پا برهنه بودن بسیار زیاد است. لذا همواره به سالمندان توصیه می شود در چنین موقعیتی حتماً از دمپایی با كف لاستیكی استفاده كنند. توجه داشته باشید، دمپایی های ابری احتمال افتادن را چند برابر افزایش می دهند. راهكار دیگر برای این منظور پوشش لااقل قسمتی از سطح سرامیك با فرش است كه بیشترین رفت و آمد سالمند از آنجا صورت می گیرد. در ضمن از عدم احتمال سر خوردن فرش بر روی سرامیك نیز اطمینان حاصل كنید.۵ - امروزه كاربرد توالت فرنگی به جای نوع ایرانی به اغلب افراد مستعد جهت دردهای استخوانی پا و كمر توصیه می شود ولی این پیشنهاد برای سالمندان از جمله ضروریات است. لذا در صورتی كه در خانه سالمند تنها یك توالت ایرانی وجود دارد با تبدیل آن به نوع فرنگی و یا قرار دادن توالت فرنگی سیار بر روی نوع ایرانی تسهیلات لازم را فراهم كنید. در ضمن نصب دستگیره در طرفین توالت فرنگی به نشست و برخاست او بسیار كمك می كند. وجود این دستگیره ها در حمام نیز ضروری است.
۶ - از آنجا كه اغلب سالمندان مجبور شده اند زندگی آپارتمانی را به جای خانه های مستقل و باغچه های پرگل و گیاه انتخاب كنند، با فراهم كردن مجموعه ای از گل ها و گیاهان آپارتمانی هم پاره ای از نیاز روحی آنها را برآورده ساخته وهم ساعاتی آنها را به این طریق سرگرم كنید.۷ - جهت جلوگیری از احتمال لیز خوردن سالمندان در محیط حمام و دستشویی با چسباندن كفپوش های پلاستیكی بادكشی در مسیر راهشان و به خصوص در كف وان و در زیر دوش مانع لیز خوردن آنها شوید.۸ - رنگ های مورد استفاده در دكوراسیون فضای زندگی سالمند می بایست شاد، امیدواركننده و انرژی بخش باشند. از آنجا كه كهولت سنی، عوارض روحی را نیز به همراه دارد در محیط زندگی سالمند از رنگ های شاد در قالب پرده، رومبلی، روتختی و ملحفه استفاده كنید.۹ - اگر سالمندتان از سلامت كافی جهت راه رفتن برخوردار نبوده و یا مشكل سرگیجه در تعادل او خللی ایجاد می كند، در مسیر بیشترین رفت و آمد او دستگیره های محكمی به دیوار نصب كنید تا به هنگام راه رفتن در آن مسیرها، دستگیره ها كمی برای حفظ تعادل او باشند.

منبع : روزنامه شرق