یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
مجله ویستا
از تجسم خلاق بهره بگیرید
عبارتهای تأکیدی، دست در دست تجسم خلاق پیش میروند. علاوه بر بیان آن کیفیات درونی که قصد پروردن آنها را دارید ـ به صدای آرام یا بلند ـ ایجاد تصویر ذهنی روشن و قدرتمندی از آن، سبب میشود که توجهتان بر ثمره دلخواهتان متمرکز شود.
بررسیهای بسیار در سالهای اخیر، تأثیر شگرف تجسم خلاق را در امر شفا و رشد و توانائیهای شخصی نشان دادهاند. تجسم خلاق نیز مانند عبارتهای تأکیدی، ابزاری قدرتمند برای تحقق هر آرزو است.
مدت زمانی را در خلوتگاهتان بگذرانید و بیندیشید اگر صاحب صفات عشق و شفقت و شادمانی و حقشناسی و تفاهم و صبر و شکیبائی و پذیرش یا هر آنچه که خواهانید بودید، در چشم خودتان چگونه بهنظر میرسیدید یا چه احساسی میداشتید.
یک ویژگی ـ مثلاً شفقت ـ را انتخاب کنید و هر صبح بهعنوان بخشی از آئین روزانهتان در آن گام نهید. و این کار را به عادت بدل کنید. در چشم دلتان ببینید که صاحب این ویژگی هستید. آنگاه ببینید که اگر واقعاً صاحب شفقت بودید چگونه بهنظر میآمدید. در سراسر روز مکث کنید تا مطمئن شوید که احساس شفقت هنوز با شما است. آنقدر به این کار ادامه دهید، تا این صفت را بهصورت جزئی از وجودتان در آورید. آنگاه به سراغ خصیصه بعدی بروید.
مداوماً پیامهائی منفی دریافت میکنیم که به آسانی میتوانند ما را از آرام جانمان باز دارند. پرورش توانائی خنثی کردن پیامهای منفی با تصاویر ذهنی مثبت، به شخص کمک میکند تا آسانتر به راه خود ادامه دهد.
بررسیهای بسیار در سالهای اخیر، تأثیر شگرف تجسم خلاق را در امر شفا و رشد و توانائیهای شخصی نشان دادهاند. تجسم خلاق نیز مانند عبارتهای تأکیدی، ابزاری قدرتمند برای تحقق هر آرزو است.
مدت زمانی را در خلوتگاهتان بگذرانید و بیندیشید اگر صاحب صفات عشق و شفقت و شادمانی و حقشناسی و تفاهم و صبر و شکیبائی و پذیرش یا هر آنچه که خواهانید بودید، در چشم خودتان چگونه بهنظر میرسیدید یا چه احساسی میداشتید.
یک ویژگی ـ مثلاً شفقت ـ را انتخاب کنید و هر صبح بهعنوان بخشی از آئین روزانهتان در آن گام نهید. و این کار را به عادت بدل کنید. در چشم دلتان ببینید که صاحب این ویژگی هستید. آنگاه ببینید که اگر واقعاً صاحب شفقت بودید چگونه بهنظر میآمدید. در سراسر روز مکث کنید تا مطمئن شوید که احساس شفقت هنوز با شما است. آنقدر به این کار ادامه دهید، تا این صفت را بهصورت جزئی از وجودتان در آورید. آنگاه به سراغ خصیصه بعدی بروید.
مداوماً پیامهائی منفی دریافت میکنیم که به آسانی میتوانند ما را از آرام جانمان باز دارند. پرورش توانائی خنثی کردن پیامهای منفی با تصاویر ذهنی مثبت، به شخص کمک میکند تا آسانتر به راه خود ادامه دهد.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
امیرعبداللهیان حسین امیرعبداللهیان ترکیه دولت سیستان و بلوچستان جنگ انتخابات مجلس شورای اسلامی حجاب دولت سیزدهم افغانستان مجلس
سیل هواشناسی تهران شهرداری تهران بارندگی سازمان هواشناسی باران فضای مجازی یسنا آتش سوزی هلال احمر آموزش و پرورش
هوش مصنوعی خودرو دلار قیمت خودرو قیمت دلار مسکن قیمت طلا تورم بانک مرکزی بازار خودرو حقوق بازنشستگان ارز
مسعود اسکویی تلویزیون صدا و سیما جهان حج مهران غفوریان موسیقی صداوسیما سریال سینمای ایران سازمان صدا و سیما
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل جنگ غزه حماس روسیه آمریکا انگلیس اوکراین نوار غزه ایالات متحده آمریکا یمن
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان رئال مادرید لیگ برتر باشگاه استقلال بازی باشگاه پرسپولیس علی خطیر جواد نکونام بایرن مونیخ
آیفون اینستاگرام دیابت اپل ناسا عکاسی تبلیغات موبایل گوگل
کبد چرب فشار خون گرما