پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
مجله ویستا
چندین روش برای اینکه زندگی زیباتری داشته باشیم
۱ــ زیباییها را باور داشتن.
۲ــ خالی كردن دل و دهن از كینهها و بدیها.
۳ــ بخشش دیگران و دوست داشتن آنها
۴ــ مثبتنگر بودن.
۵ــ خطاهای دیگران را بخشیدن و بخشش مالی داشتن. بخشش را با دل و جان انجام دادن.
۶ــ اعتمادبهنفس داشتن
۷ــ اعتمادبهنفس داشتن ملزم به داشتن عزت نفس است. چه احساسی نسبت به خود دارید؟
۸ــ ظاهر انسان رابطه مستقیم با اعتمادبهنفس دارد.
۹ــ ژست و حالت خود را حفظ كردن.
۱۰ــ هنگام سخن گفتن از افعال منفی استفاده نكردن.
۱۱ــ به خداوند اعتماد و اتكای كامل داشتن و هیچگاه خود را تنها حس نكردن.
۱۲ــ تغییر در الگوهای روزمره و از بین بردن عادتهای غلط.
۱۳ــ مدل ساختن انسانهای موفق در مورد هدف و تغییر دادن این الگوها هر از گاهی.
۱۴ــ یادآوری خاطرات خوش.
۱۵ــ احساس خودشایستگی و شخصیت.
۱۶ــ مقایسه نكردن خود با دیگران (خود را با خود مقایسه كردن در آینده).
۱۷ــ تعریف از دیگران و تعریف از خود در تنهایی.
۱۸ــ به دیگران ابراز عشق و محبت كردن.
۱۹ــ تعهد به قول، صداقت، راستی و درستی.
۲۰ــ عمل خلاف انجام ندهید تا مجبور به عذرخواهی نشوید ولی اگر خلافی از شما سر زد، حتما عذرخواهیكنید.
۲۱ــ در كارهایتان زمانبندی داشته باشید (برنامهریزی مخصوصا برای زمانهای آینده)
۲۲ــ كارها را براساس اولویت زمانبندی كنید.
۲۳ــ در مقابل ضعفها از خود اقتدار نشان دهید.
۲۴ــ در مورد تردید به یقین برسید و با یقین زندگی كنید.
۲۵ــ با خودتان صادق باشید و به خودتان و دیگران دروغ نگویید.
۲۶ــ از گفتن ((نه)) خجالت نكشید و در حالی كه لازم است، با قاطعیت ((نه)) بگویید.
۲۷ــ استقلال داشته باشید و به دیگران تكیه نكنید.
۲۸ــ مسئولیتپذیر باشید حتی در كارهای كوچك.
۲۹ــ تبسم معجزه ارتباطات است. حتی در تنهاییهایتان ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بخندید.
۳۰ــ در عین بزرگی با دیگران با تواضع رفتار كنید و به آنها با دیده مهر بنگرید.
مریم اخوان فر
مجله عروس هنر
۲ــ خالی كردن دل و دهن از كینهها و بدیها.
۳ــ بخشش دیگران و دوست داشتن آنها
۴ــ مثبتنگر بودن.
۵ــ خطاهای دیگران را بخشیدن و بخشش مالی داشتن. بخشش را با دل و جان انجام دادن.
۶ــ اعتمادبهنفس داشتن
۷ــ اعتمادبهنفس داشتن ملزم به داشتن عزت نفس است. چه احساسی نسبت به خود دارید؟
۸ــ ظاهر انسان رابطه مستقیم با اعتمادبهنفس دارد.
۹ــ ژست و حالت خود را حفظ كردن.
۱۰ــ هنگام سخن گفتن از افعال منفی استفاده نكردن.
۱۱ــ به خداوند اعتماد و اتكای كامل داشتن و هیچگاه خود را تنها حس نكردن.
۱۲ــ تغییر در الگوهای روزمره و از بین بردن عادتهای غلط.
۱۳ــ مدل ساختن انسانهای موفق در مورد هدف و تغییر دادن این الگوها هر از گاهی.
۱۴ــ یادآوری خاطرات خوش.
۱۵ــ احساس خودشایستگی و شخصیت.
۱۶ــ مقایسه نكردن خود با دیگران (خود را با خود مقایسه كردن در آینده).
۱۷ــ تعریف از دیگران و تعریف از خود در تنهایی.
۱۸ــ به دیگران ابراز عشق و محبت كردن.
۱۹ــ تعهد به قول، صداقت، راستی و درستی.
۲۰ــ عمل خلاف انجام ندهید تا مجبور به عذرخواهی نشوید ولی اگر خلافی از شما سر زد، حتما عذرخواهیكنید.
۲۱ــ در كارهایتان زمانبندی داشته باشید (برنامهریزی مخصوصا برای زمانهای آینده)
۲۲ــ كارها را براساس اولویت زمانبندی كنید.
۲۳ــ در مقابل ضعفها از خود اقتدار نشان دهید.
۲۴ــ در مورد تردید به یقین برسید و با یقین زندگی كنید.
۲۵ــ با خودتان صادق باشید و به خودتان و دیگران دروغ نگویید.
۲۶ــ از گفتن ((نه)) خجالت نكشید و در حالی كه لازم است، با قاطعیت ((نه)) بگویید.
۲۷ــ استقلال داشته باشید و به دیگران تكیه نكنید.
۲۸ــ مسئولیتپذیر باشید حتی در كارهای كوچك.
۲۹ــ تبسم معجزه ارتباطات است. حتی در تنهاییهایتان ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بخندید.
۳۰ــ در عین بزرگی با دیگران با تواضع رفتار كنید و به آنها با دیده مهر بنگرید.
مریم اخوان فر
مجله عروس هنر
منبع : پایگاه اطلاعرسانی سوره مهر
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب دولت دولت سیزدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی رافائل گروسی رئیس جمهور سید ابراهیم رئیسی حجاب انتخابات مجلس مجلس
قتل تهران پلیس هواشناسی شهرداری تهران وزارت بهداشت بارش باران آموزش و پرورش سیل سلامت فضای مجازی قوه قضاییه
گاز نمایشگاه نفت خودرو قیمت دلار قیمت خودرو مالیات قیمت طلا مسکن حقوق بازنشستگان ایران خودرو بازار خودرو بانک مرکزی
نمایشگاه کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون محمدمهدی اسماعیلی کتاب سریال سینمای ایران دفاع مقدس سینما تئاتر موسیقی رسانه ملی
اینوتکس دانشجویان دانش بنیان
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل جنگ غزه فلسطین آمریکا رفح حماس روسیه حمله به رفح نوار غزه ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید لیگ برتر ذوب آهن بازی باشگاه استقلال لیگ برتر ایران نساجی لیگ برتر فوتبال ایران
اینترنت تبلیغات اپل عیسی زارع پور سامسونگ ناسا گوگل آب مایکروسافت شبکه اجتماعی
سرطان هندوانه آسم سنگ کلیه بیماران خاص کمردرد اعتیاد بیمه سبزیجات افسردگی