سه شنبه, ۲۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 14 May, 2024
مجله ویستا
خوشبختی
● تكنیكهای خوشبختی
▪ برنامهریزی برای آینده رمز موفقیت
تمام زندگی حرفهای، برپایه دورهها وروندهاست:دورههای توسعه و رونق و دورههایافول و كسادی. اغلب، روندهای كسب وكار،موجب تغییرات اساسی در یك صنعت میشود.امروزه ماشاهد اینترنت و گسترش تكنولوژی درهمه جهات هستیم و میبینیم كه چگونه بسیاری ازایدهها و باورهای گذشته در مورد نحوه انجامكار، تغییر كرده است.شما باید بینشی بلندمدتداشته باشید و در هركاری آینده را مدنظر قراردهید. برای دو الی پنج سال آینده برنامهریزیكنید و به خود اجازه ندهید در گرفتاریهایروزمره زندگی غرق شوید.
مرتبا به خودتان یادآوری كنید كه همه چیز درزندگی دارای دوره و روند است و در برابرنوسانات كوتاهمدت آرام و مطمئن باشید. وقتیدارای اهداف و برنامههای معینی باشید و هر روزروی آنها كار كنید، روند كلی زندگیتان دربلندمدت رو به جلو و به طرف بالا خواهد بود.
▪ برخورد با احساسات منفی
بهترین راه برخورد با احساسات منفیچیست؟پاسخهای متداول و بیهوده بسیاریوجود دارد. میتوانید احساسات خود را نادیدهبگیرید. البته آنها در جای خود باقی میمانند.میتوانید با گفتن این كه (فكر میكنی توبدآوردی؟ من بدتر آوردم!) با خود به رقابتبپردازید...
بدیهی است كار عاقلانهتر این است كه ازطریق برخورد موثر با شرایط موجود، به دنبالراهحل بودن، آموختن از احساساتتان وبكارگیری آنها برای ارتقای سطح زندگی خود وآنها كه میتوانید در زندگیشان موثر باشید ایناحساسات منفی را دگرگون سازید.این را بدانید كه همه احساسات به دردتانمیخورد. این یك فراخوانی به عمل است كه به شمامیگوید میتوانید كاری را در جهت بهبوداوضاع انجام دهید. این احساس (منفی) درصورتی كه به نحوی موثر به كار گرفته شود درواقع یك موهبت است. از حالا به بعد، درباره احساسی كه آن را منفیمیخواندید،به عنوان یك فراخوان به عملبیندیشید.
منبع : خانواده سبز
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی قوه قضاییه مجلس دولت سیزدهم دولت رهبر انقلاب شورای نگهبان قوه قضائیه صادق زیباکلام مجلس دوازدهم انتخابات
هواشناسی قتل پلیس تهران شهرداری تهران فضای مجازی بارش باران سازمان هواشناسی دستگیری سیل سلامت حج تمتع
قیمت دلار قیمت طلا یارانه بانک مرکزی خودرو قیمت خودرو سایپا بازار خودرو بورس مسکن دلار حقوق بازنشستگان
نمایشگاه کتاب همایون شجریان فردوسی سحر دولتشاهی شاهنامه زبان فارسی کتاب نمایشگاه کتاب تهران سینمای ایران تلویزیون دفاع مقدس سریال
دانشگاه تهران وزارت علوم تحقیقات و فناوری فضا آیفون
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه جنگ غزه آمریکا فلسطین روسیه حماس چین افغانستان اوکراین ترکیه
فوتبال استقلال پرسپولیس لیگ برتر فولاد خوزستان فولاد لیگ برتر ایران مهدی طارمی باشگاه استقلال رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران بازی
هوش مصنوعی همراه اول گوگل موبایل دوربین فناوری تبلیغات هواپیما ناسا نوآوری دبی ایلان ماسک
کاهش وزن مغز زوال عقل خواب کودک تجهیزات پزشکی واکسن فشار خون سلامت روان