شنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۷ / Saturday, 17 November, 2018

راز جوانی ستاره‌ها


راز جوانی ستاره‌ها
اگر سنتان در حال بالا رفتن است و صورتتان روزبه روز در حال چروك و فرسایش، به خودتان بد و بیراه نگویید. از اینكه دارید زشت می‌شوید خود را سرزنش و ملامت نكنید. چرا كه شما هم می‌توانید چهره‌ای شاداب و سرزنده داشته باشید. چنانكه هر كه شما را ببیند متوجه نشود از مرز ۳۵ گذشته‌اید. دست از اقدامات خودسرانه و پیشنهادی از سوی دیگران بردارید و به گفته‌های متخصصان اعتماد كنید.كریستین چامس یكی از متخصصان پوست آمریكا كه در حال حاضر راهنمای زیبایی سه تن از ستارگان هالیوود، نیكول كیدمن، شارون استون و دمی مور است، در رابطه با داشتن پوست صاف و شفاف و همیشه جوان می‌گوید: دشمنان پوست را بشناسید و از آنها فاصله بگیرید. آفتاب، سیگار، الكل و رژیم غذایی فاقد آنتی اكسیدان، ویتامین و مواد معدنی چهار دشمن اصلی پوست است كه اولین قدم در برداشت چین و چروك پوست دوری از آنها است. نوشیدن ۲ ، ۳ لیوان آب مركبات در صبحانه، خوردن ۵ تا ۹ عدد میوه به عنوان میان وعده، سبزیجات پخته حین ناهار و غذاهای آب پز در وعده شام كمك بزرگی می‌كند تا پوستی شاداب داشته باشید.چامس كه پوست سالم را حاصل زندگی سالم می‌داند، عادت‌های خوب را چنین برمی‌شمارد:۱ـ روزانه بین ۸ تا ۱۴ لیوان آب بنوشید.۲۰ـ هیچگاه از میزان خوابتان نكاهید. مقدار مناسب خواب برای قیافه شما مهم است. با خواب كم نمی‌توانید چهره‌ای آرام و بانشاط داشته باشید.۳ـ استرس و نگرانی را تا می‌توانید از خود دور كنید.۴ـ نرمش‌های عضلانی صورت را فراموش نكنید.۵ـ از ماندن آرایش برای مدت طولانی بر روی پوستتان خودداری كنید.۶ـ به فكر برطرف كردن عیوب صورتتان باشید نه پوشاندن آنها با انواع كرم‌ها و لوازم آرایشی.۷ـ یخ درمانی را فراموش نكنید. برای اینكه صورتی شاداب و جوان داشته باشید در ظرفی آب سرد ریخته و كیسه‌ای پر از یخ را درون آن بریزید. صورت خود را در آب یخ فرو كنید و پس از ۳۰ ثانیه بیرون آورید. كیسه آب یخ گردش خون در پوست را تحریك می‌كند، منفذها را می‌بندد و پوست را كشیده و همیشه جوان نگه می‌دارد.

منبع : روزنامه شرق

مطالب مرتبط

ماسک ذرت

ماسک ذرت
دانه های ذرت را جدا کرده و بخوبی له کنید. سپس کمی شیر به آن اضافه کرده و خوب به هم بزنید تا کاملاً آغشته شود. در ظرف را گذاشته و برای یک ساعت صبر کنید. یک صافی تمیز بردارید و مخلوط را از آن رد کنید.
مایع به دست آمده حاوی گوگرد، سیلیس، آهن، ویتامین (ب) و کلسیم است. ناخن ها را برای ۲۰ دقیقه درون آن قرار دهید. این ماده باعث تقویت ناخن ها و اطراف آنها می شود.


[مینا تنهایی]

وبگردی
(+18) اولین تصاویر از لحظه تکه تکه کردن جسد جمال خاشقجی
(+18) اولین تصاویر از لحظه تکه تکه کردن جسد جمال خاشقجی - با اینکه عوامل اطلاعاتی عربستان، پیش از آغاز عملیات بازداشت و قتل خاشقجی، دوربین‌های امنیتی را از کار انداختند، اما روز گذشته تصاویر زیر در شبکه‌های اجتماعی و همچنین برخی سایت‌های عربی مخالف رژیم سعودی منتشر شده است. هنوز مشخص نیست که این تصاویر، واقعاً مربوط به این جنایت است، یا اینکه آن را شبیه‌سازی و صحنه‌سازی کرده‌اند. و همینطور هیچ مرجع رسمی این تصاویر را تایید نکرده است.
ظریف چه گفت؟ / پولشویی در کشور چگونه انجام میشود؟
ظریف چه گفت؟ / پولشویی در کشور چگونه انجام میشود؟ - داستان دلواپسانی که منافع جناحی را بر مصالح مردم و نظام ترجیح می دهند را ببینید.
فیلم/تغییر محسوس و عجیب ورزشگاه آزادی نسبت به بازی فینال آسیا!
فیلم/تغییر محسوس و عجیب ورزشگاه آزادی نسبت به بازی فینال آسیا! - پس از دیدار پرسپولیس و کاشیما، در اولین بازی برگزار شده در ورزشگاه آزادی تغییرات محسوس و عجیبی نسبت به دیدار فینال آسیا دیده می‌شود.
آتش فشان خاموش / خودروهای گران و بی‌کیفیتی که تحویل نخواهند شد
آتش فشان خاموش / خودروهای گران و بی‌کیفیتی که تحویل نخواهند شد - چرا خودرو سازان با وجود مشکلات عرضه بازهم پیش فروش می کنند؟
روایتی دردآور از تن‌فروشی زنان در خیابان‌های تهران
روایتی دردآور از تن‌فروشی زنان در خیابان‌های تهران - سه نفر کنار هم حوالی میدان مادر ایستاده‌اند. زنی قد بلند که موهایش زمینه نسکافه‌ای دارد به هر ماشینی که بلندتر بوق می‌زند نزدیک می‌شود و قیمت را آرام و به سرعت بیان می‌کند. او می‌گوید: «... صد هزار تومان، تو ماشین ۷۰ هزار تومان، گروپ ۳۰۰ هزار تومان و جا هم داریم»، جملات کوتاه و بی‌تفاوت بیان می‌شود. جلوتر دختر کم سن و سالی که شاید ۱۶ سال هم نداشته باشد، ایستاده و از سرما نوک بینی‌اش قرمز شده است، با…
اشراف متواضع!
اشراف متواضع! - افرادی هستند که در دروس زندگی میکنند اما ماشین زیر پایشان پراید است. افرادی که چند ده میلیون از جوجه‌مایه‌دارهای پدرریشو میگیرند که خوب تربیتشان کنند برای مدیر شدن در جمهوری اسلامی و بعد چند هفته در سال هم آنها را می‌برند اردوی جهادی تا از نزدیک ببینند فردا که به لطف جیب پدر در کنکور ترکاندند و مدرک معتبر گرفتند و مدیر شدند قرار است به چه بدبختهای مستضعفی که بخاطر پول نداشتن در آموزش و پرورش رایگان…
چالش جدید با نام «نوه آیت‌ا... یزدی»!
چالش جدید با نام «نوه آیت‌ا... یزدی»! - روز پنجشنبه تصویری در فضای مجازی منتشر شد که قابل تامل بود. زهرا تخشید نوه آیت‌ا... یزدی است که با انتشار تصویری که از دانشگاهش در نیویورک منتشر کرده بود، نوشت: «عکسی که دیروز عصر از دانشگاهم گرفتم با چراغ‌های همیشه روشنش».
روایت تجاوز عجیب به بازیگر لبنانی سریال «حوالی پاییز»
روایت تجاوز عجیب به بازیگر لبنانی سریال «حوالی پاییز» - ماجرای تجاوز به آن ماری سلامه، بازیگر زن عرب سریال تلویزیونی صدا و سیمای ایران.
عکس | همسر جدید نماینده سابق اردبیل در آمریکا
عکس | همسر جدید نماینده سابق اردبیل در آمریکا - «نورالدین پیرموذن» نماینده سابق اردبیل در مجلس شورای اسلامی که سالهاست در آمریکا زندگی می‌کند چند عکس از خود و همسر جدیدش را در اینستاگرام منتشر کرده است.