مراقب پوستتان باشید

شاید باورنكنید اما این روزها باید بیش از روزهای گرم تابستان مراقب پوستتان باشید! مراقبت از پوست تنها مختص تابستان نیست، اتفاقاً این كار در آب و هوای سرد و فصل زمستان از اهمیت بالایی برخوردار است. به‌خصوص كسانی كه پوست‌های خشك و حساس دارند حتماً باید همیشه پوست خود را مرطوب نگه دارند. ما به شما نكات زیر را برای سالم نگه داشتن پوست خود توصیه می‌كنیم:
۱. حتماً ۳ دقیقه پس از خارج شدن از حمام و دوش گرفتن بدن خود را با كرم خاص مرطوب كنید.
۲. حتماً از كرم ضدآفتاب با۱۵ SPF یا بیشتر برای جلوگیری از سوختگی پوست صورت خود استفاده كنید. زیرا اشعه‌های ساطع شده از نور خورشید در اثر انعكاس در برف باعث آسیب دیدگی شدید پوست می‌شوند.
۳. از «لیپ استیك» برای چرب كردن لب خود و جلوگیری از قاچ خوردگی، حتماً استفاده كنید.
۴. در ماه‌های فصل زمستان، سعی كنید حتماً محیط خانه خود را مرطوب نگه دارید و از دستگاه‌های مرطوب كننده، مثل «بوخور» زیاد استفاده كنید.
۵. پس از شستن دستهایتان، حتماً دستهای خود را چرب كنید، زیرا استفاده از كرم دست، باعث مرطوب شدن آن و محافظت از آنها می‌شود.

منبع : روزنامه ایران