یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
رهایی از استرس: نکاتی برای احساس سلامتی، سرزندگی و نشاط
شماره کنگره : ۱۲ب۵ف/۵۷۵ BF
شابک : ۹-۲۲۱-۴۱۸-۹۶۴
رده دیویی : ۱۵۵.۹۰۴۲
تاریخ نشر : ۳۰/۰۷/۸۵
تعداد صفحه : ۱۹۴
تیراژ : ۳۰۰۰
نوبت چاپ : ۱
در اين كتابچه پس از بيان علايم جسمي، احساسي و رواني، و رفتاري استرس، راه‌كارهاي رفع اين معضل به همراه تمريناتي عملي بازگو شده است. از جمله: ساده زندگي كردن، مشخص كردن ارزش‌هاي خويش، كوشش براي دست‌يابي به تعادل در زندگي، و دوستي با اشخاص مثبت و خوش‌بين.
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران مجلس مجلس شورای اسلامی حجاب دولت سیزدهم دولت جمهوری اسلامی ایران پاکستان جنگ رئیسی گشت ارشاد امام خمینی
هواشناسی تهران تصادف پلیس شهرداری تهران قتل سیل وزارت بهداشت فضای مجازی کنکور سلامت سازمان هواشناسی
قیمت دلار قیمت خودرو مالیات خودرو بانک مرکزی دلار بازار خودرو قیمت طلا سایپا ارز مسکن ایران خودرو
زنان وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی محمد خزاعی سریال سینمای ایران تلویزیون سریال پایتخت موسیقی سینما فیلم ترانه علیدوستی قرآن کریم
کنکور ۱۴۰۳ خورشید
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه آمریکا جنگ غزه روسیه چین اوکراین حماس عربستان ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال فوتسال بازی باشگاه پرسپولیس جام حذفی آلومینیوم اراک تراکتور تیم ملی فوتسال ایران سپاهان بارسلونا
هوش مصنوعی تبلیغات فناوری گوگل سامسونگ اپل ناسا بنیاد ملی نخبگان آیفون
دندانپزشکی خواب بارداری کاهش وزن مالاریا