چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا

ماسک بادام


ماسک بادام
● مواد لازم
▪ ۲ عدد بادام
▪ یک عدد تخم مرغ
▪ نصف قاشق چای خوری آب لیموترش
● طرز تهیه
بادام ها را خیس کرده پوست روی آن ها را جدا کنید، سپس آنها را به خوبی له کنید. بادام له شده را با سفیده تخم مرغ و آب لیمو ترش در کاسه ای به خوبی مخلوط کنید و برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست صورت قرار دهید تا کاملاً جذب پوست شود سپس آن را با آب ولرم بشوئید.

[فریده احمدی
منبع : روزنامه ایران
بهداشتبهداشت و زیباییپوست

برق صنعتی
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی خودرو باتری موتور …
فیلتر تصفیه آب
pameranian.com

همچنین مشاهده کنید
همه چیز درباره لک‌های پوستی
مجله بهداشت

همه چیز درباره لک‌های پوستی

پوست بدن به ویژه در ناحیه صورت و دست ها از اعضای مهم بدن است که از میزان حساسیت بالایی برخوردار بوده و به لحاظ درونی و بیرونی آسیب پذیر است. مشکلات عصبی و تنش های روحی، تغذیه، بیماری های داخلی به ویژه ناراحتی های گوارشی، نور مستقیم آفتاب، سرما و گرمای شدید هوا، بارداری و پیری تاثیرات مستقیمی بر تغییر رنگ پوست و ایجاد لک یا کک ومک و نازیبایی پوست دارد و موجب پیدایش لک در ابعاد و رنگ های مختلفی بر س
با استفاده از گیاهان از شر جوشهای خود خلاص شوید
مجله بهداشت

با استفاده از گیاهان از شر جوشهای خود خلاص شوید

۱) هرگز جوش ها را فشار ندهید انها را دستکاری نکنید این کارها فقط به قرمز تر و ملتهب تر شدن جوش ها منتهی می شوند و باکتری ها و چربی هایی که باعث ایجاد این جوش ها شده اند در دیگر قسمت های صورتتان پخش می شوند . همچنین بعضی مواقع این دستکاری ها به زخم شدن ناحیه اراف جوش ها منجر می شوند. ۲) هر سی دقیقه یک بار یک کیسه یخ را روی جوش ها قرار دهید و ان را حدود دو دقیقه نگه دارید این عمل باعث کاهش تورم الت
اختلال متابولیسم و رفع جوش‌های قرمز صورت
مجله بهداشت

اختلال متابولیسم و رفع جوش‌های قرمز صورت

نوجوانان به‌ویژه دخترخانم‌ها از چاق شدن به شدت افسرده و ناراحت می‌شوند، ولی چیزی که برای آنها بسیار نا امید کننده است (چه برای پسران و یا دختران)، این است که صورت آنها پوشیده از جوش باشد. غرور جوانی، راه علاج قطعی ندارد و هرچند در داروخانه ها کرم‌های بسیاری برای از بین بردن این جوش وجود دارد، اما اثر این کرم‌ها مقطعی و کوتاه مدت بوده و با استفاده آنها، تنها اندکی، از صدمه جوش‌ها کاسته می‌شود. آکن
طلا هم سبب بروز حساسیت می شود
مجله بهداشت

طلا هم سبب بروز حساسیت می شود

با بروز خارش زیر حلقه ای به دست به سرعت به فکر حساسیت به نیک و کروم می افتیم . در موارد کمتری می تواند حساسیت نسبت به طلا باشد . به طور کل تماس پوستی با طلا در انسان ها سبب واکنش های حساسیتی می شود . علائم حساسیت طلا ، خارش ، التهاب پوست و حتی زگیل های خیلی کوچک است . افراد مبتلا به این نوع حساسیت خیلی کم هستند . محققان اطلاعاتی در خصوص واکنش های حساسیتی به جواهرات جمع آوری کرده اند و ارقام به دست
مجله بهداشت

کرم ضد چروک زیر چشم (گشنیز )

مواد لازم عسل ۲قاشق غذاخوری تخم گشنیز ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۱ قاشق چایخوری آب تخم گشنیز را کوبیده و داخل آب ریخته و می جوشانیم . سپس آن را سرد کرده و صاف می کنیم . از محلول صاف شده ۳ قاشق غذا خوری به داحل عسل می ریزیم و روغن زیتون رااضافه می کنیم و به هم می زنیم و روی حرارت بخار آب قرارمی دهیم کرم آماده شده را روزی ۲با به مدت ۱۵دقیقه زیر چشم می مالیم و پس از آن می شوئیم .
ماسک برای پوست خشک
مجله بهداشت

ماسک برای پوست خشک

● ماسک مرطوب کننده پوست خشک : پوست را تمیز کنید و بعد با مقدار کمی کرم یا روغن زیتون آتن را خوب چرب نمایئد . پنبه ای به ضخامت انگشت را در آب نرم (آب بدون نمک ،که صابون در آن به آسانی کف می کند )یا در آب مقطر تر کنید و بر روی پوست بمدت نیم ساعت قرار دهید . در این مدت چشمها را باز نگه دارید .روی پنبه را می توان با پلاستیک پوشاند و روی آن حوله قرار داد . این کمپرس پوست را مرطوب و با طراوت می کند .
کرم پاک کننده
مجله بهداشت

کرم پاک کننده

● مواد لازم ▪ چهار قاشق غذاخوری گل سبز ▪ سه قاشق غذاخوری آب ▪ دو قاشق غذاخوری عسل ▪ نصف قاشق غذاخوری آب لیموی ترش تازه ▪ دو قطره عصاره اسطوخودوس ● طرز تهیه گل سبز و آب را در مخلوط کن ریخته و تا به دست آوردن ترکیبی یکدست صبر کنید. سپس لیمو و عسل را به آن افزوده و به مدت دو دقیقه صبر کنید تا مواد به خوبی با یکدیگر مخلوط شوند. در آخر عصاره «اسطوخودوس» را افزوده و بطور دستی مواد را هم بزنید.
مجله بهداشت

بایدها و نبایدها در مورد صورت

در مواردی که رنگ پوست شما یکدست نبوده لک داشته باشد با توصیه پزشک به رژیم غذائی خود آهن و کلسیم هم اضافه کنید. اگر رنگ پوست شما پریده و کدر باشد برای رفع آن به رژیم غدائی خود ویتامن آ بیفزائید. در مواردی که تراکم رنگدانه‏ها به مدت زیادی طولانی شد با پزشک خود مشورت کنید. هر روز کپسول ویتامین ب کمپلکس مصرف کنید از آن جائیکه ویتامین ب در آب محلول بوده و مقدار اضافه آن دفع می‏شود و مصرف آن هی
ماسک تخم مرغ و لیمو
مجله بهداشت

ماسک تخم مرغ و لیمو

● مواد لازم ▪ یک عدد زرده تخم مرغ ▪ چند قطره لیمو ترش ▪ چند قطره روغن زیتون ● طرز تهیه ابتدا زرده تخم مرغ را که از سفیده جدا کرده اید، داخل کاسه ای کوچک بریزید و آنقدر هم بزنید تا یکدست شود. سپس به آرامی چند قطره لیمو ترش را اضافه کرده و هم بزنید. پس از آن روغن زیتون را نیز بامواد به خوبی مخلوط کنید.این مخلوط را روی پوست صورت قرار دهید و صبر کنید تا روی پوست آنقدر بماند تا خشک شود. سپس پوست
پیر پوستی
مجله بهداشت

پیر پوستی

آیا می دانید با بالا رفتن سن در پوست چه تغییراتی ایجاد می شود ؟ وقتی در مورد پیر پوستی صحبت می شود ,مسئله مهم تغییرات پوست ناشی از زمان است نه تغییرات ناشی از افتاب بسیاری از تغییراتی که علائم پیری محسوب می شود مثل چین و چروک و چرب شدن پوست و یا لکه های کک ومک ,اصولا"ناشی از تاثیر مزمن افتاب می باشد نه بالا رفتن تقویتی سن تغییراتی که به بالا رفتن سن مربوط می شوند عبارت هستند از افزایش خشکی
شفاف کننده پوست های چرب
مجله بهداشت

شفاف کننده پوست های چرب

● مواد لازم ▪ یک عدد تخم مرغ ▪ یک دوم فنجان جو دوسر ▪ یک فنجان آب جوشیده ▪ یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ● طرز تهیه آب، روغن زیتون و جو دوسر را در ظرف شیشه ای ریخته و هم بزنید. تخم مرغ ها را به آن اضافه کرده تا ترکیبی یکنواخت به دست آید. ماسک را به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت گذاشته و سپس با آب ولرم بشوئید. این ماسک برای تمیز کردن پوست های چرب مناسب است. شادی ستاری
هلو
مجله بهداشت

هلو

هلو یکی از میوه هایی است که به زیبایی و لطافت پوست کمک می کند. یک هلو را شسته و پوست آن را جدا کنید. سپس آن را در پیاله ای رنده کرده و بگذارید تا برای ۱۵ دقیقه روی پوست شما بماند. سپس پوست را با آب ولرم بشویید. [فریده احمدی]
ماسک لیموترش
مجله بهداشت

ماسک لیموترش

این ماسک برای پوست های خشک مفید است. برای تهیه این ماسک، آب یک لیموترش تازه را بگیرید و با یک زرده تخم مرغ و چند قطره روغن بادام یا آفتابگردان مخلوط کنید و بر روی پوست بمالید و ماساژ دهید و پانزده دقیقه بعد آن را بشویید.
پاک کننده های پوست
مجله بهداشت

پاک کننده های پوست

یک عدد گوجه فرنگی را خوب له کنید و بگذارید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند. سپس پوستتان را با آب گرم بشویید تا پوستتان تمیز شود. پوست های چرب نسبت به مواد پاک کننده و مواد آرایشی و دارویی حساس هستند و ممکن است در اثر مصرف مواد پاک کننده یا محلول های الکل دار دچار قرمزی، خشکی، خارش یا پوسته ریزی شوند. در این صورت باید مصرف هرگونه شیر پاک کن، محلول های طبی و داروهای موضعی را متوقف و به پزشک
هویج
مجله بهداشت

هویج

● مواد لازم ▪ سه عدد هویج بزرگ ▪ چهار قاشق مرباخوری عسل ● طرز تهیه هویج ها را شسته و سپس با آب و درجه حرارت ملایم بپزید. سپس آن را له کنید و با عسل به هم بزنید. این ماسک را برای ۱۵ دقیقه روی پوست صورت و گردن قرار دهید. [سپیده موسوی]
ماسک از بین برنده جوشهای سرسیاه
مجله بهداشت

ماسک از بین برنده جوشهای سرسیاه

الف) عسل بدون موم ۲ قاشق غذاخوری و زرده تخم مرغ ۱ عدد. عسل را به طریق بن ماری آب کرده سپس زرده تخم مرغ را به آن اضافه می کنیم و آنقدر هم می زنیم تا کاملاً یکدست شود. با قلم مو مقداری از آن را بر روی صورت می مالیم و پس از گذشت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه آن را می شوییم. ب) عسل بدون موم ۲ قاشق غذاخوری + جوانه گندم به میزان لازم جوانه گندم تازه را آسیاب کرده سپس عسل را به آن اضافه می کنیم تا به حالت خمیری در
ماساژ صورت
مجله بهداشت

ماساژ صورت

▪ از روش ماساژِ نقطه فشار، برای تحریک گردش خون پوست خود استفاده کنید. ▪ بافت صورت خود را تقویت کنید و صورت خود را یک لحظه بالا بکشید. - آهسته و با نوک انگشت‌ها، بین چشم‌ها، بالای دو طرف بینی خود را بفشارید و بعد به طرف ابروها حرکت و فشار دهید و پیش بروید. - طول ابروهای خود را فشار دهید. - این فشار دادن را تا گوشه‌های خارجی چشم‌ها ادامه دهید. - فشار را تا شقیقه‌های خود ادامه دهید. - نوک انگشت
پوست خشک
مجله بهداشت

پوست خشک

پوست نازک و مانند کاغذ است، هـنـگـام لـمس آن پـوسـت خـشـک است، منافذ پوست بسیار ریز میباشند ، صورت به ندرت جوش می زند.چون غدد چربی کم کار می باشند بنابراین پوست خشک و معمولاْ پوسته پوسته می شود. مـستعد چین و چروک می بـاشد . در زمستان پوست خشک تر شده و تا حدودی خارش پیدا می کند. ▪ طرز مراقبت: ـ همواره از لوازم آرایش ملایم فاقد الکل استفاده کنید. ـ هر روز پوست خود را با مرطوب کننده مرطوب کنید.
ماسک چشم گوجه فرنگی
مجله بهداشت

ماسک چشم گوجه فرنگی

اگر می خواهید خطوط زیر چشمتان را کمرنگ کنید، می توانید از گوجه فرنگی استفاده کنید. برای این کار یک گوجه فرنگی خام را رنده کرده و در یک قطعه پارچه کوچک نازک بریزید. این کیسه کوچک را روی پلک چشمتان قرار دهید و بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه اضافی آن را از زیر چشمتان پاک کنید. نسیم محدث
ماسک‌های میوه‌ای مختلف برای پوست‌های متفاوت
مجله بهداشت

ماسک‌های میوه‌ای مختلف برای پوست‌های متفاوت

ماسک‌های میوه‌ای به دلیل داشتن بوی ملایم و خاصیت خنک کنندگی باعث آرامش و شادابی پوست می‌شوند و افرادی که در معرض آلودگی هوا و تعریق بیشتری هستند، باید دو بار در هفته از این ماسک‌ها استفاده کنند.البته این ماسک‌ها فقط برای شادابی و روشن کنندگی پوست به کار می روند و برخلاف تصور برخی افراد، باعث از بین رفتن چین و چروک‌ها نمی‌شوند. معمولا برای هر نوع پوست از ماسک های میوه ای خاص استفاده می شود؛ به عنوا
موز
مجله بهداشت

موز

● مواد لازم ▪ دو عدد موز ▪ دو قاشق مرباخوری عسل ● طرز تهیه موز را با چنگال له کرده و عسل را به آن اضافه کنید و برای یک ربع روی پوست قرار دهید. سپس با آب سرد به آرامی پوست را بشویید. [سپیده موسوی]
بهداشت پوست نوجوانان
مجله بهداشت

بهداشت پوست نوجوانان

در دوران بلوغ به علت تغییرات هورمونی و ترشح هورمونهای جنسی ، پیاز مو ، غدد عرق اکرین و اپوکرین در محلهای ویژه ای از بدن رشد بیشتری کرده و فعالتر می شوند. فولیکولهای مو در روی صورت مردان و... فعالتر و انتهای موها زبرتر می شوند. غدد چربی در روی صورت ، سینه و قسمت بالای پشت فعال می شوند و دانه های غرور جوانی ممکن است بروز کند. یکی از تغییرات چشمگیر دیگر که در دوره نوجوانی در پوست بروز می کند ، ظاه
محصولات برنزه کننده مصنوعی
مجله بهداشت

محصولات برنزه کننده مصنوعی

۱) رنگهای موضعی: بصورت لوسیون، کرم و اسپری موجود بوده و از رنگهای گیاهی تولید میگردند. اما رنگ همراه با سلولهای پوست مرده پس از چند روز می ریزد. ۲) تسریع کننده های برنزه کننده: بـصورت لوسیون و اسپری موجود می بـاشند. موثرترین مـاده شیمیایی آنها DHA و یا DIHYDROXYACETONE است. این ماده مـلانوسیتها را حساس کرده و با این عمل تولید ملانین را افزایش می دهـد که سبـب تسریع روند برنزه شدن میگردد. ۳) SOL
ماسک های خانگی برای شادابی پوست در رژیم کاهش وزن
مجله بهداشت

ماسک های خانگی برای شادابی پوست در رژیم کاهش وزن

● ماسک جوانه گندم با ماست: یک قاشق غذاخوری از پودر جوانه گندم را با یک قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید و سپس آن را روی صورت و گردن خود بمالید. پس از ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید. ● ماسک ماست : یک لایه ماست چکیده روی صورت بگذارید . پس از ۵ دقیقه آنرا با آب بشویید. ● ماسک سفیده تخم مرغ : سفیده تخم مرغ را روی صورت گذاشته و منتظر بمانید تا کاملا خشک شود. بعد آن را با آب بشویید. ●
ماسک‌های ناجی
مجله بهداشت

ماسک‌های ناجی

هر پوستی با توجه به رطوبت، چربی، جوش و منافذی که دارد برای شادابی بیشتر نیاز به تقویت دارد. با تهیه ماسک‌های طبیعی که از میوه‌های گوناگون تهیه می‌شوند، می‌توانید پوست خود را زنده و با طراوت نگه دارید. ماسک ▪ انگور: این ماسک برای روشن نگه داشتن پوست صورت مفید است. ▪ ماسک اسفناج: اسفناج را در روغن زیتون بریزید درست به همان صورتی که بورانی درست می‌کنید بعد این ماسک را روی صورت پهن کنید. این ماسک برا
مجله بهداشت

لایه برداری

پیلینگ یا همان لایه برداری به عملی گفته میشود که لایه سطحی پوست بطرقی برداشته شود. مواردی که لایه برداری انجام میگیرد : ▪ ‌وجود جوش صورت و از بین بردن اسکارهای باقیمانده از جوش صورت ▪ وجود لک صورت یا ملاسما ▪ وجود کک و مک یا فرکل ( freckle ) ▪ وجود هر نوع اسکار از قبیل : سوختگی؛ باقیمانده هر نوع ضایعه در صورت ▪ وجود انواعی از لک باقیمانده از التهاب قبلی ● طریقه پیلینگ: لایه برداری را م
مجله بهداشت

کرمها

کرمها: کرمها ترکیباتی هستند که در حرارت گرمای بدن حالت مایع پیدا می کنند . انواع گوناگونی از کرمها وجود داردمثل کرو مرطوب کننده ، کرم تقویت کننده و ... روش استفاده کرم در صورت: در ۵نقطه بر روی صورت مقداری از کرم را قرار دهید این ۵نقطه عبارتند از : وسط پیشانی – روی گونه ها – بالای لب –روی چانه سپس با استفاده از سطح اولین بند انگشت با دستور زیر بر روی سطح صورت پخش می کنیم ۱-از وسط پیشانی
راهنمای استفاده از کرم‌های اتوبرنزه
مجله بهداشت

راهنمای استفاده از کرم‌های اتوبرنزه

▪ از یک کرم لایه‌بردار استفاده کنید: اول باید پوست‌تان را لایه‌برداری کنید. این کار را می‌توانید با کرم‌های لایه‌بردار و یا ژل‌های حمام لایه‌بردار انجام دهید. به این ترتیب یک لایه از سلول‌های جوان و شاداب در سطح خارجی پوست شما قرار می‌گیرند و در واقع شما این سلو‌ل‌های سطحی را با کرم اتوبرنزه رنگ می‌کنید و پوست شما خوش‌رنگ‌تر می‌شود و هم برنزگی پوست مدت طولانی‌تری باقی خواهد ماند. ▪ یکنواخت برنز
نقش مواد آرایشی در جوان ماندن پوست
مجله بهداشت

نقش مواد آرایشی در جوان ماندن پوست

زیبایی چهره و اندام، ارزش زیادی دارد. مردم بسیاری از کشورها سالانه چندین میلیون دلار صرف خرید مواد آرایشی می کنند. تاکنون برخی از رازهای جلوگیری از مسن شدن و پرچروک شدن پوست کشف شده اند. مهم ترین این راهکارها حفاظت از پوست با استفاده از مواد صحیح است. بهترین راه پیشگیری از پیر شدن سلول های پوستی، حفاظت هرروزه آنها در مقابل تابش اشعه های زیان آور خورشید است. در اینجا قصد داریم راز جوان ماندن پوست ر
ماسک تخم مرغ
مجله بهداشت

ماسک تخم مرغ

● مواد لازم ▪ یک قاشق چای خوری روغن زیتون ▪ یک عدد تخم مرغ ● طرز تهیه روغن زیتون را با سفیده تخم مرغ به خوبی هم بزنید تا کاملاً یکدست شود سپس آن را روی پوست بمالید. صبر کنید تا این محلول روی پوست خشک شود سپس آن را با آب ولرم شسته و پوست را بخوبی خشک کنید و از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید. این ماسک به از بین بردن چین و چروک کمک می کند. فریده احمدی
نکاتی درباره اصلاح صورت آقایان
مجله بهداشت

نکاتی درباره اصلاح صورت آقایان

به طور معمول محصولاتی که برای اصلاح صورت به کار برده می‌شوند، انواع متعددی دارند و شامل صابون، کف‌های اسپری، خمیرهای کف کننده و خمیر اصلاح هستند. هدف از استفاده هر کدام از این محصولات، نرم کردن موها برای اصلاح آسان‌تر و راحت‌تر است... اگر موها ضخیم و خشک هستند، احتیاج به فشار بیشتری برای تراشیدن داشته و در نتیجه تحریک بیشتری ایجاد می‌کنند. یک ماده اصلاح باید موها را به سرعت نرم کرده و سبب صاف شد
مجله بهداشت

کرمها

کرمها ترکیباتی هستند که در حرارت گرمای بدن حالت مایع پیدا می کنند . انواع گوناگونی از کرمها وجود داردمثل کرو مرطوب کننده ، کرم تقویت کننده و ... روش استفاده کرم در صورت در ۵نقطه بر روی صورت مقداری از کرم را قرار دهید این ۵نقطه عبارتند از : وسط پیشانی – روی گونه ها – بالای لب –روی چانه سپس با استفاده از سطح اولین بند انگشت با دستور زیر بر روی سطح صورت پخش می کنیم ۱-از وسط پیشانی به طرف شقی
لطیف کردن پوست
مجله بهداشت

لطیف کردن پوست

برای اینکه گیاهان و خوراکی هایی را که به کار می بریم بهتر بتوانند بر روی تغذیه پوست ما اثر بگذارند لازم است تا پوست زنده ما مستقیما این مواد را دریافت کنند تا فوری جذب نموده و از خواص آنها برای ترمیم خود استفاده کنند. قبل از این کار باید پوست را از مواد آرایشی پاک کردو سلولهای مرده و شاخی شده ی آنرا جدا و از چربی هایی که به وسیله غده های ترشح کننده پوست ترشح می شوند تمیز نمود، یعنی آنها را از پو
مجله بهداشت

ماسک گوجه فرنگی ( پوست چرب )

یک قاشق غذاخوری نعناع + نصف قاشق غذاخوری خمیر ترش خشک + ۲ عدد گوجه فرنگی + یک قاشق غذاخوری آبلیمو تازه ابتدا گوجه فرنگی را پوست کنده له می کنیم و آن را صاف می کنیم تا گوشت آن از صافی خارج شود. سپس نعناع و خمیر ترش را به آن اضافه می کنیم و مواد را خوب به هم می کوبیم تا به صورت خمیر شود. در پایان آبلیموی تازه را به آن اضافه می کنیم و خوب مخلوط می کنیم. ازاین مخلوط یک لایه نازک روی صورت قرار می ده
ماسک عسل و ماست
مجله بهداشت

ماسک عسل و ماست

● مواد لازم یک قاشق غذاخوری عسل یک زرده تخم مرغ یک قاشق چای خوری روغن بادام یک قاشق چای خوری ماست ● طرز تهیه مواد را در ظرف مناسبی ریخته و بخوبی هم بزنید. این ماسک را برای نیم ساعت روی پوست قرار دهید و سپس پوست را با آب گرم بشویید. پس از آن صورت را با آب سرد بشویید. این ماسک را یکبار در هفته روی پوست قرار دهید. سارا درخشان
ورزش هایی برای پوست صورت
مجله بهداشت

ورزش هایی برای پوست صورت

کشش و انبساط عضلات صورت شما نمایانگر این مسئله است که صورت شما کشیده و چروک شده و حالات صورت شما خشک است. یک خنده خوب و زیبا بهترین راه آرام کردن عضلات صورت است، اما تمرینات و ورزش های روزانه سریعا به آزاد شدن و تقویت شدن ماهیچه های کلیدی کمک می کند. سعی کنید این ورزش ها را وقتی که در حمام هستید یا در وان نشسته اید انجام دهید نه در زیر نورهای شدید. ۱- عضلات کل صورت خود را منقبض کنید به شکلی که
پوست من، چگونه شاداب می‌ماند؟
مجله بهداشت

پوست من، چگونه شاداب می‌ماند؟

● راه‌های محافظت از پوست اگر تمام روز را در خانه می‌گذرانید، محافظت طبیعی پوست برای شما کافی خواهد بود. اما دفاع طبیعی بدن نمی‌تواند در برابر آفتاب کنار ساحل، هنگام پیاده روی در یک ظهر داغ و یا هنگام کوهنوردی یا اسکی چندان از پوست شما محافظت کند. پس شما باید به خاطر داشته باشید: ضد آفتاب + کلاه و عینک آفتابی + لباس پوشیده و مناسب = محافظت در برابر آفتاب ● کرم‌های ضد آفتاب روی تمام کرم‌های
شادابی پوست با ماسک های خوراکی
مجله بهداشت

شادابی پوست با ماسک های خوراکی

خارجی ترین بخش بدن ما پوست است و از آنجا که روزانه در مجاورت با آسیب رساننده های مختلفی همچون آلودگی های موجود در هوا، اشعه های خورشید، مواد آرایشی، مواد بهداشتی و غیره در تماس است، احتمال بروز انواع مشکلات مختلف مربوطه در آن بسیار وجود دارد. لذا می بایست با استفاده از راهکارهای مختلف نه تنها از آسیب حاصل از آن عوامل جلوگیری کرد و یا لااقل میزان آنها را کاهش داد، بلکه با به کارگیری روش های گوناگون
پیلینگ Peeling
مجله بهداشت

پیلینگ Peeling

پیلینگ به معنای از بین بردن قشر مرده یا کراتین و طبقه شاخی سطحی پوست، به وسیله موادی بر سطح آن است. مواد پاک کننده یا پیلینگ انواع گوناگونی داشته از ملایم تا قوی، محلولهای گیاهی مورد استفاده در پیلینگ از نوع ملایمند و هر کس می تواند به راحتی از آنها استفاده نماید. در این روش لایه های سطحی پوست ریزش می کنند و سطح پوست نو و تازه می شود. بدین وسیله کراتین مرده پوست از بین رفته و منافذ پاکسازی می ش
ماسک سیب
مجله بهداشت

ماسک سیب

یک سیب را پوست بکنید و آن را نصف کنید و یک نیمه آن را خرد کنید و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط نمایید و خوب هم بزنید. سپس آن را بر روی صورت و گردن بمالید، آنگاه پوست را با نوک انگشتان ماساژ دهید. برای این کار، ماساژ را از پایین گردن شروع کنید و به طرف بالا بیایید. سپس از سمت راست گردن به سمت چپ و بالعکس ماساژ دهید. آنگاه با نوک انگشتان به پوست صورت خود ضربات آرامی بزنید تا جریان خون پوست بیشتر شود.
آموزش ماساژ پوست
مجله بهداشت

آموزش ماساژ پوست

حرکت نرم ماساژ را هر روز یک ربع می توان انجام داد و باید به خاطر داشته باشید که قبل از ماساژ پوست تمیز و با ژل یا کرم آغشته شود زیرا ماساژ روی پوست خشک باعث ایجاد خستگی و چروک می شود. خیلی خوب است که نحوه ماساژ دادن را یک بار توسط افراد مجرب ببینید و سپس آن را اعمال کنید. در اینجا ما به بیان ساده و با استفاده از اشکال مختلف , نحوه ماساژ دادن را آموش می دهیم. در آغاز ماساژ را با حرکات نر آغاز می ک
ماسک ماست و عدس
مجله بهداشت

ماسک ماست و عدس

● مواد لازم ▪ یک قاشق غذاخوری ماست ▪ یک قاشق غذاخوری عدس ▪ یک قاشق مرباخوری آب لیموترش ● طرز تهیه ماست را با آب لیموترش مخلوط کنید و سپس عدس پخته و له شده را به آن اضافه کنید. این مخلوط را در مخلوط کن بریزید تا کاملاً یکدست شود. این مخلوط را برای ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید. این ماسک باعث شفافیت و پاکیزگی پوست می شود. [فریده احمدی]
مجله بهداشت

ماسک ضد چروک ۲( ژلاتین )

پودر ژله یا ژلاتین ۴ قاشق غذاخوری + گلیسیرین ۲ قاشق غذاخوری + ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون پودر ژله را درون روغن زیتون و گلیسیرین می ریزیم و تا یک دست شدن به هم می زنیم. پس از آماده شدن مخلوط یک لایه از آن را روی پوست می مالیم و پس از ۲۰ دقیقه ماسک را برداشته و پوست را با آب ولرم می شوییم.
شاداب کننده پوست
مجله بهداشت

شاداب کننده پوست

● مواد لازم ▪ دو عدد تخم مرغ ▪ یک فنجان روغن زیتون ▪ یک دوم فنجان روغن ذرت ▪ یک دوم فنجان روغن بادام ▪ یک فنجان شیر ▪ دو قاشق غذاخوری عسل ▪ پنج قطره عصاره اسطوخودوس ▪ یک چهار فنجان موم ● طرز تهیه موم را با حرارت غیر مستقیم بخار آب جوش ذوب کنید. روغن ها را به همراه عسل به آن اضافه کرده و به مدت سه دقیقه روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید. سپس مواد را به همراه شیر ، تخم مرغ و عصا
مراقبت از پوست، مو و ناخن
مجله بهداشت

مراقبت از پوست، مو و ناخن

● پوست در زمستان و در مقابل هوای سرد، پوست به مراقبتهای ویژه ای نیاز دارد تا شادابی و سلامت خود را حفظ کرده و دچار سرمازدگی نشود. به راهکارهای زیر توجه کنید: ـ یکی از مهمترین عوامل شادابی پوست در هر فصل، رطوبت است. میزان رطوبت پوست شما به آنچه از داخل و خارج به آن میرسانید بستگی دارد. شما میتوانید با نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز، رطوبت پوست خود را تامین کنید. همچنین استفاده از مقدار فراوانی م
داروخانهٔ جالینوسی
مجله بهداشت

داروخانهٔ جالینوسی

● لوسیون بعد از حمام یکی از مشکل‌های پوست خشک، تحریک زیاد و احساس خارش به دنبال آن است. این عارضه به‌خصوص بعد از حمام، بیشتر نمایان می‌گردد. در افراد دارای پوست خشک رعایت نکته‌های زیر ضروری است: ▪ استفاده از آب ولرم با درجه حرارت پائین در هنگام دوش گرفتن ▪ کاهش تعداد دفعه‌های حمام رفتن ▪ عدم استفاده از شوینده‌های قوی برای شست‌وشوی بدن ▪ استفاده از لباس‌های نخی و نازک ▪ استفاده از مرطوب
لوسیون شفاف کننده پوست
مجله بهداشت

لوسیون شفاف کننده پوست

● مواد لازم ▪ یک چهارم فنجان گیاه بومادران ▪ یک چهارم فنجان برگ اسطوخودوس ▪ نصف فنجان برگ درخت لیمو ▪ یک قاشق غذاخوری زنجبیل ▪ یک قاشق غذاخوری روغن هسته انگور ▪ نصف فنجان موم ▪ یک قاشق گلیسیرین ▪ یک فنجان آب ● طرز تهیه آب را در یک ظرف شیشه ای ریخته و بجوشانید، موم را به همراه گلیسیرین به آن بیفزایید. پس از گذشت پنج دقیقه برگ ها را درون ظرف ریخته و به مدت ۲۰ دقیقه روی شعله ملایم اجاق گاز
مجله بهداشت

کرم شب ( پوست چرب )

مواد لازم: ۳قاشق غذاخوری ماست ۱ قاشق غذاخوری عسل صاف نصف قاشق غذا خوری سرکه نصف قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی یک عددزرده تخم مرغ ابتدا عسل را باگرمای غیر مستقیم به حالت روان در می آوریم و سپس ماست و زرده تخم مرغ و خامه را در آن ریخته و مخلوط می کنیم طوریکه در هنگام مخلوط کردن آب گوجه فرنگی و سرکه را نیز اضافه می کنیم و آنقدر به هم می زنیم تا حالت کرم ایجاد شود. چون پوست های چرب درجات م
هرچه طبیعی تر ، زیباتر
مجله بهداشت

هرچه طبیعی تر ، زیباتر

د‌انه‌های سرسیاه که بیشتر روی بینی د‌ید‌ه می‌شود‌، یکی از مشکلات ساد‌ه و شایع پوستی است. برای حل این مشکل توصیه می‌شود‌ آب گوجه فرنگی تازه یا د‌وغ را با آرد‌ جو د‌وسر خمیر کنید‌ و روی پوست بگذارید‌. پس از ۱۰ د‌قیقه صورت را با آب گرم بشویید‌. با کمک ته سنجاق سر و فشار د‌اد‌ن روی ناحیه‌ای که جوش سرسیاه د‌ارد‌ می‌توانید‌ آن را خارج کنید‌. از یک موچین هم می‌توانید‌ استفاد‌ه کنید‌. پس از اینکه جوش‌های
کرم مقوی دور چشم، مژه‏ها، لبها
مجله بهداشت

کرم مقوی دور چشم، مژه‏ها، لبها

خیسانده روغن رومارون ۵۰گرم، روغن جوانه گندم ۲۵گرم روغن نارگیل ۲۵گرم، این مواد را با یکدیگر آهسته حرارت می‏دهند تا یکنواخت گردد، سپس حرارت را کم کرده آن را آنقدر هم می‏زنند تا سرد شود این کرم برای جلوگیری از چروک‏های زودرس اطراف چشم به کار می‏رود. کرم ویژه مژه‏ها، روغن کرچک ۵گرم، شیره پوست سبزگردو یک گرم وازلین سفید خالص ۲۰گرم، اسانس لاداند یک قطره. وازلین را به کمک حرارت ذوب کرده بقیه مواد
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
ثبت شرکت و اقامت عمان
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …

ورود / ایجاد آگهی
سایت اکوایران
تقریبا کل بودجه رسانه کشور، در جیب صداوسیما
سایت جهان صنعت نیوز
تراژدی خودکشی سفیدپوشان ادامه دارد
سایت جماران
نشست ژئوپلیتیک خلیج فارس
روزنامه هفت صبح
چرا توزیع گوشت دولتی فقط با صف ممکن است؟
روزنامه دنیای اقتصاد
پشت پرده استراتژی چین در خاورمیانه/ پکن به دنبال گسترش نفوذ اقتصادی …
سایت منیبان
جاهایی که تخصص و تدبیر دولت نیاز است اثری از آنها نیست اما در موضوع …
خبرگزاری ایلنا
بازنشستگان کارگری ۱۰ میلیون تومان هم نمی‌گیرند!
سایت اعتماد آنلاین
آماری ترسناک از افزایش میزان خودکشی‌ها از ۱۳۸۸ تا ۱۴۰۱؛ مرگ خودخواسته …
روزنامه شرق
مسئول گشت ارشاد کیست؟!
سایت بازار نیوز
۷ نکته کلیدی پیرامون تجارت خارجی بخش کشاورزی ایران در سال ۱۴۰۲ + جدول
خبرگزاری شفقنا
9 میلیون خانه خالی در ژاپن!/ گاردین: تا یک دهه آینده 30 درصد خانه …
سایت خبرآنلاین
ببینید| اصلا نمی دانستم ارگانیک یعنی چه؟ اما جایزه نیم میلیون دلاری …
سایت تحلیل بازار
کدام عوامل تورمی در اقتصاد ایران اثر گذارتر هستند؟
سایت اعتماد آنلاین
واکنش معنادار زاکانی به حواشی اخیر قراردادهای پنهانی شهرداری؛ عده‌ای …
سایت اقتصاد ۲۴
ماجرای جنجالی قرارداد زاکانی با چینی‌ها در شورای شهر | اقتصاد24
سایت انصاف
بغل سیصد میلیونی! | بشیر معتمدی | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
سایت سلام نو
علیرضابیگی: شهرداری می‌تواند با کشورهای خارجی قرارداد ببندد اما نه …
سایت رویداد‌ ۲۴
زیان ۲۲۰ هزار میلیارد تومانی خودروسازان چگونه به وجود آمد؟ | رویداد24
سایت برترینها
این روزها دو خیابان مشهور تهران، در بُهت فرو رفته‌ است
سایت اعتماد آنلاین
۶۰ درصد از ساکنان محله جوادیه تهران از اتباع هستند
سایت جهان صنعت نیوز
ام‌الفساد دلاری ادامه دارد
روزنامه هفت صبح
سوداگری، خرید ارز، طلا، زمین، سفته‌بازی از نظر مردم سودده‌ترین شغل …
سایت فردای اقتصاد
آینده نفت، طلا، مس و ۸ بازار دیگر در تازه‌ترین گزارش بانک جهانی
سایت تجارت نیوز
برای خرید خانه در اصفهان حداقل چقدر باید هزینه کرد؟
سایت روزنو
موشکافی مشکلات معیشتی معلمان | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
واکنش معنادار مشاور قالیباف به بازگشت گشت ارشاد؛ قدم بعدی ممکن است …
خبرگزاری ایلنا
۴ حالتی که حمل خودروهای توقیفی با جرثقیل را الزامی می‌کند
سایت نورنیوز
راه سخت رسیدن به مدرسه
سایت گسترش نیوز
دروغ بزرگ دولت به کارگران
سایت اعتماد آنلاین
کشورهای خلیج فارس پرستاران‌شان را از ایران تامین می‌کند؛ حقوق یک پرستار …
خبرگزاری ایلنا
شهروندی درجه چهار با اسم رمزِ «کارگر حجمی»!
سایت الف
تضادی عجیب و پر ابهام!
سایت خبرآنلاین
قرار است در پارک‌های تهران هتل بِروید یا چرخه رانت‌خواری بچرخد؟/ «شهرداری …
خبرگزاری دانشجو
جرم معلم بلاگرها چیست؟ + فیلم
سایت اقتصاد ۲۴
تخلف یا تقلب دولتی در واگذاری استقلال و پرسپولیس؟/ زیان انباشته سرخابی‌ها …
روزنامه شرق
سفر گروسی و معادلات پیش‌رو
سایت منیبان
در دوره مسئولیتم مانتوهای رنگی بدن نمای چسبان و شلوارهای کوتاه مد …
روزنامه شرق
نقش رسانه در دموکراسی‌ها چیست و چرا اهمیت دارد؟
روزنامه صمت
گسترش بیکاری در نبود امنیت شغلی
سایت اعتماد آنلاین
روایت اعتماد از تاثیرات حضور گشت ارشاد در خیابان‌ها؛ از کسادی بازار …


سایت فرهیختگان
قهوه یا چای؟ همون همیشگی!
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | ویدئویی از سیل سهمگین در شمال مکه
سایت خبرآنلاین
ببینید| رازهای نگفته فرشته از زبان پردیس؛ چرا از گرفتن سیمرغ شاد نبود؟ …
سایت انتخاب
ببینید/ سیل شدید در شمال مکه مکرمه
سایت برترینها
یک اصفهانی در نیویورک، کمدی ایران را زیر و رو کرد
سایت برترینها
هشت خودرویی که مخصوص پولدارهای ایرانی است
روزنامه هفت صبح
تله شیطانی مرد رمال برای فریب ۵ زن جوان
سایت انتخاب
ویدیو / ریزش مرگبار اتوبان در چین
سایت شایا نیوز
چه لباس هایی امسال مده؟ / مانتوهایی که 1403 ترند شدن خیلی شیکن همه …
روزنامه هفت صبح
مرگ دانش‌آموز با مشت همکلاسی
روزنامه دنیای اقتصاد
کشف تازه برای مهار تومورهای سرطانی
روزنامه دنیای اقتصاد
سن پیری از چند سالگی است
سایت برترینها
ماجرای غمبار فرزندان ایران، داغ دلمان را تازه کرد
سایت دیجیاتو
دانشمندان عمیق‌ترین گودال آبی جهان را در مکزیک کشف کردند
روزنامه هفت صبح
آقای نصیری! خودتی؟ -/ مهدی نصیری کیست؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | بازخوانی بی‌نظیر آواز محمدرضا شجریان توسط مربی عصر جدید
سایت خبرآنلاین
ببینید | شوخی دور از ذهن ابراهیم رئیسی با محافظان خود در مناطق سیل …
سایت برترینها
این سریال، راز خودکشی پزشکان ایرانی را فاش کرد
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه دلهره آور ریزش قبر در هنگام خاکسپاری
سایت عصرایران
از این 5 ویدئو، لذت می برید و بیش از 5 چیز یاد خواهید گرفت؛ قول می …
روزنامه آرمان
شکایت خواننده سرشناس از سعید آقاخانی
روزنامه آرمان
خداحافظی شوکه آور «سلنا گومز»
روزنامه آرمان
پنج سریال پربیننده ترکیه‌ ای
سایت وقت صبح
عکس/ ناصر ملک مطیعی بعد فوت زن جوانش به عشق او دیگر ازدواج نکرد!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه شلیک پلیس به موتور سارق موبایل در خیابان الهیه تهران
سایت انتخاب
ببینید / اقدام عجیب یک شهروند؛ گشت و گذار با گرگ خانگی در خیابان‌
سایت انتخاب
ببینید / حمله هولناک با شمشیر سامورایی در لندن
سایت برترینها
رقم باورنکردنی بدهی بابک زنجانی و معادل آن در ایران
سایت پارسینه
مو روی لاله گوش نشانه چیست؟
سایت طلا
پخش سکانسی عجیب در صدا و سیما+ عکس
سایت اعتماد آنلاین
روزنامه جوان: آینده سرخابی‌های پایتخت به شدت با خطر روبه‌روست
سایت کاماپرس
جزییات فرودگاه جدید 128 میلیارد دلاری دبی - کاماپرس
سایت پارسینه
طرز پخت پاچه گاو توسط سه پدربزرگ هفتاد ساله هندی (فیلم)
سایت آرگا
نگاهی به دلایل عمده ریجکت ویزای کانادا
سایت انتخاب
ببینید / هنرنمایی قائدی مورد توجه شبکه تلویزیونی امارات
سایت پارسینه
علایم هشداردهنده‌ «آرتریت پسوریاتیک»
سایت خبرآنلاین
ببینید | سکانس جنجالی سانسور شده در پایتخت ۵
سایت انتخاب
ببینید / سگ‌های زنده یاب هلال احمر در جست‌وجوی یسنا، کودک مفقود شده …
سایت وقت صبح
حال و روز پارسا پیروزفر بعد حواشی اخیر/ عکس
سایت برترینها
این رپر مشهور، دو ماه با اعصاب مردم ایران بازی کرد!

نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما